0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Упражнения при геморрое: лечебная гимнастика для женщин и мужчин

Статьи

Пневмония — опасное заболевание. Оно может возникнуть у любого человека, но наибольшую опасность представляет для детей и пожилых людей.

Распространенность заболевания составляет 130‑145 человек на 1000 взрослого населения, а его удельный вес в структуре всех заболеваний толстой кишки колеблется от 34 до 41% . Эта патология одинаково часто встречается у мужчин и женщин.

Плазмолифтинг является одним из современных методов лечения суставов, сухожилий, связок. Заболевания опорно‑двигательного аппарата с трудом поддаются лечению, так как хрящевая ткань регенерирует очень медленно, особенно в пожилом возрасте.

Ключевые факторы для успешных , показания и подготовка к операциям, применение наркоза, операции для детей и другие ответы на ваши вопросы.

Можно ли проводить исследование МРТ без назначения врача, нужно ли МРТ, если болит голова и другие вопросы пациентов с комментариями врача МРТ.

Если подготовка проводится с помощью препарата «Фортранс», отпадает необходимость в постановке очистительных клизм. За 2 дня до колоноскопии необходимо перейти на специальную (бесшлаковую) диету, исключив из рациона питания овощи и фрукты, картофель, зелень, ягоды, грибы, бобовые, чёрный хлеб.

Педиатры, терапевты и ЛОР-врачи Клиники НТМ для дифференциальной диагностики различных заболеваний, протекающих с болями в горле, используют метод экспресс-диагностики наличия бетта гемолитисеского стрептококка группы, А в полости рта (Регистрационное удостоверение № ФСЗ 2010/07/1007266).

В нашей стране замечательные люди, но в большинстве своем забота о собственном здоровье не на первых местах. Поэтому обращение к врачу происходит на этапе уже развившегося заболевания, либо при наличии осложнений.

К психологу обращаются люди желающие повысить качество своей жизни, решить какие-либо проблемы или конфликты. А также чтобы, лучше понимать и осознавать себя, и свои взаимоотношения.

Если задача врачей – лечить, то задача детских психологов – контролировать процесс развития психики ребенка и создавать всё для того, чтобы это развитие шло вовремя и правильно.

Цель лечебной гимнастики при остеопорозе – улучшение метаболизма и минерализации костной ткани, увеличение мышечной массы, улучшение равновесия.

Плоскостопие у детей – серьёзная проблема, к решению которой необходимо подходить комплексно. Она особенно актуальна в дошкольном возрасте.

Детские упражнения отличаются от взрослых тем, что они более просты. Гимнастика от сколиоза для детей включает в себя три этапа: разминку, основную и заключительную части.

В основную часть процедуры лечебной гимнастики включают более узконаправленные упражнения для отдельных мышц, при выполнении которых не требуется быстрой двигательной реакции или усилий

Чем полезна гимнастика Кегеля при недержании мочи у женщин

Неконтролируемое мочеиспускание случается во время смеха и кашля, чихания и любого действия, напрягающего мышцы брюшной полости. Патологию называют недержанием и чаще диагностируют у рожениц и пожилых женщин во время менопаузы. Проблема связана с ослаблением мышц мочевого пузыря, сфинктера уретры и тазового дна. Гимнастика Кегеля при недержании мочи призвана уменьшить проявление патологии или полностью ее устранить.

Упражнения Кегеля для женщин при недержании включают в себя комплекс действий, направленных на укрепление мышц влагалища и органов малого таза. Гимнастику рекомендуют при разных патологиях: опущении матки, энурезе, недержании разной этиологии. Зарядка не имеет ограничений по возрасту, не требует экипировки и использования спортивного инвентаря.

Комплекс упражнений прорабатывает мускулатуру, отвечающую за мочеиспускание и позволяет вернуть контроль над опорожнением мочевого пузыря. Выполняется зарядка легко и просто в любое время. Единственное условие — регулярность тренировок в отсутствии противопоказаний. Последние нужно уточнить у лечащего врача.

В основе гимнастики — последовательное сжатие и расслабление мышц с определенной частотой. Для начинающих интервал между сокращениями равен 3 секундам, со временем нужно довести его до 20 секунд.

Показания и противопоказания

Гимнастика Кегеля для женщин при недержании мочи выделяется рядом преимуществ, такими как:

  • безопасность;
  • эффективность;
  • быстрое достижение результата;
  • отсутствие привязки ко времени и месту;
  • доступность для пациенток разных возрастов.

Правильное выполнение упражнений становится хорошей профилактикой патологий органов малого таза. Регулярные тренировки благоприятно сказываются на работе всего организма.

Основным показанием является подтекание мочи и энурез, причины которых — тяжелые роды, ослабление мышц ввиду возрастных изменений, начальная стадия опущения матки.

Не в каждом случае упражнения Кегеля для женщин при недержании мочи безопасны. Существуют противопоказания:

  • злокачественная опухоль органа малого таза;
  • воспалительный процесс органов мочевыделительной системы;
  • пиелонефрит, цистит в острой стадии;
  • реабилитация после полостной операции;
  • инфекционное заболевание;
  • болезни сосудов и сердца;
  • геморрой в стадии обострения;
  • пролапс органов малого таза.

Помимо перечисленного, нельзя делать гимнастику во время принятия горячего душа или ванны.

Как правильно делать гимнастику

Зарядка Кегеля для женщин при недержании мочи проводится в свободное время после посещения туалета. Кстати, в процессе мочеиспускания попробуйте резко остановить процесс, чтобы почувствовать, какие мышцы нужно тренировать. Остальная мускулатура (ноги, ягодицы, пресс) не задействуется. Когда вы определите нужные мышцы, остается только выбрать удобную позицию — стоя, лежа или сидя, и начать выполнять комплекс.

  1. Удержание. Лечь лицом вверх, руки вытянуть вдоль тела, а ноги согнуть в коленях, упереться в пол и слегка развести. Напрячь мышцы, задержаться на 5–6 секунд, расслабить. Повторить 10 раз. Со временем количество повторов довести до 30.
  2. Сокращение. То же, что предыдущее упражнение, но в максимально быстром темпе. Удобнее подложить под ягодицы валик либо подушку. Повторить несколько раз в течение дня.
  3. Лифт. Сжать мышцы на входе во влагалище, удержать напряжение 2 секунды, затем напрячь участок выше и так до шейки матки. Для удобства можно представить, что движете лифт внутри влагалища. После напряжения в верхней точке нужно так же постепенно расслабляться, пока не дойдете до выхода из влагалища. Повторить 8–10 раз.
  4. Волна. Попеременно напрягайте мышцы влагалища и ануса, затем расслабляйте в обратном порядке.
  5. Выпячивание. Расслабьтесь. Вдохните, задержите дыхание и тужьтесь мышцами влагалища, будто выталкиваете наружу какой-то предмет. Расслабьтесь. Повторите несколько раз.

Как правильно выполняется такая гимнастика при недержании мочи у женщин, видео показать не сможет ввиду того, что во время тренировки задействуются мышцы внутренних органов. Зато никто вокруг не знает, что вы тренируетесь, поэтому можно заниматься в транспорте, на работе, перед телевизором и где угодно.

Нюансы тренировки в разном возрасте

В каждом случае врач рекомендует выполнять упражнения от недержания мочи у женщин с учетом возраста пациентки и степени тяжести патологии:

  1. девушкам репродуктивного возраста упражнения можно делать в любом положении. Беременным женщинам и тем, кто планирует иметь детей, полезно тренировать описанную выше технику «Выпячивание», которая учит тужиться правильно;
  • женщинам среднего возраста рекомендуется выполнять гимнастику одновременно с упражнением «Планка», чтобы параллельно укреплять мускулатуру всего тела;
  • после 50 лет комплекс гимнастики стоит усложнить, одновременно выполняя упражнение «Велосипед», чтобы напрячь не только влагалищные, но и ягодичные мышцы;
  • физические упражнения при недержании мочи у женщин пожилого возраста (старше 70 лет) рекомендуется проводить лежа с упором на согнутые в коленях ноги. За один подход — не больше 10 сокращений. Если возникает чувство дискомфорта и усталости, нужен перерыв.

Каких результатов удается достичь

Чтобы упражнения Кегеля при недержании мочи у женщин были эффективными, нужно выполнять их регулярно, постепенно наращивая количество подходов и время удержания мышц в напряжении. В итоге можно достичь значительного уменьшения количества выделяемой мочи и частоты эпизодов недержания, а при легкой степени — полностью устранить проблему.

Гимнастика подойдет в качестве лечения и профилактики недержания, а также других проблем с органами в малом тазу. Первые результаты станут заметными спустя 1–2 месяца. Однажды начав тренировки, имеет смысл продолжать их выполнение в течение всей жизни.

© 2020 ООО ПАУЛЬ ХАРТМАНН
Все права защищены.

Все права на материалы и новости, опубликованные на сайте, охраняются в соответствии с законодательством РФ. При использовании материалов — активная ссылка на источник обязательна.

Читать еще:  Как выбрать средство от диареи

Сайт использует файлы cookie и данныеоб ip-адресе пользователя для обеспечения максимального удобства его использования. Продолжая пользоваться сайтом, Вы автоматически с этим соглашаетесь.

Упражнения при геморрое: лечебная гимнастика для женщин и мужчин

УКРЕПЛЕНИЕ МЫШЦ МАЛОГО ТАЗА «КЕГЕЛЬ»

Одна из услуг, предлагаемых нашим медицинским центром – процедура Кегель, предназначенная для проведения массажа ягодиц, задней поверхности бедер и области промежности импульсами средней и низкой частоты. Низкочастотный массаж снимает спазм сосудов и гладкой мускулатуры. Под воздействием низкочастотных импульсов улучшается кровоснабжение в области промежности и питание кровью органов малого таза, стимулируются и укрепляются мышцы. Регулярный массаж помогает снять боль, оказывает противовоспалительный эффект.

Что такое насадка DOZA-KEGEL?

В 40-х гг. ХХ века американский гинеколог Арнольд Кегель начал разрабатывать особый комплекс упражнений для женщин, направленный на улучшение тонуса мышц малого таза. Разработки начались в связи с тем, что Кегель заметил, что недавно родившие женщины страдали симптомом непроизвольного мочеиспускания, что было связано с потерей эластичности мышц малого таза. Растяжение происходило после схваток при родах.

Кегель разработал упражнения, позволившие в дальнейшем избежать этого неприятного недуга у большинства пациенток. Было также замечено, что после прохождения курса упражнений у пациенток улучшается сексуальная жизнь (наступление оргазма и рост его продолжительности), что подтверждалось отзывами.

Терапевтические эффекты насадки DOZA-KEGEL

  • Регулярное применение накладки помогает при женских проблемах со здоровьем, в частности, в восстановительной терапии после родов, для укрепления мышц влагалища и рассасывания швов.
  • Для подготовки к беременности женщин, имеющих в прошлом самопроизвольные выкидыши и замершие беременности.
  • Для подготовки слизистой матки перед программой ЭКО.
  • При хроническом воспалении придатков матки.
  • При бесплодии, обусловленном непроходимостью маточных труб.
  • Низкочастотный массаж помогает решить некоторые урологические проблемы (недержание мочи, задержка мочи, уретрит и т.д.)
  • Низкочастотный массаж промежности показан при заболеваниях прямой кишки (геморрое).
  • Если использовать накладку на ягодицах и задней поверхности бедер можно укрепить мышцы, подтянуть кожу и получить выраженный жиросжигающий и противоцеллюлитный эффект.

Насадка DOZA-KEGEL в урологии

Согласно исследованиям, систематические процедуры с насадкой Кегель могут положительно сказаться на мужском здоровье.

Систематические занятия улучают эрекцию, способствуют увеличению времени полового акта, а также позволяют контролировать процесс семяизвержения. Гимнастика Кегеля рекомендована мужчинам также после простатэктомии, после которой часто наблюдается недержание мочи. Мышцы тазового дна не только поддерживают мочевой пузырь и прямую кишку, но и играют роль в процессе эрекции, мочеиспускания, эякуляции, обхватывая предстательную железу, мочевой пузырь и уретру. Систематически укрепляя эту зону, мужчины могут забыть о застойных явлениях в области малого таза, геморрое, простатите и аденоме простаты. Связано это с тем, что эти заболевания развиваются в результате снижения циркуляции крови в области малого таза и растяжения мышц. Упражнения Кегеля способствуют укреплению лобково-копчиковой мышцы, что и позволяет лечить заболевания и улучшает интимную жизнь.

Польза от упражнений Кегеля для мужчин позволяет достичь ряд положительных моментов:

  • повышается тонус лобково-копчиковой мышцы;
  • усиливается кровообращение мышцы и пениса. Это, в свою очередь, улучшает эрекцию;
  • усиливается оргазм, увеличивается его продолжительность, ощущения от секса становятся более впечатляющими;
  • получив навыки сокращения и расслабления мышцы малого таза, становится возможным контроль над процессом эякуляции и увеличение общей продолжительности полового акта;
  • повышается сексуальное влечение;
  • выполнение упражнений является отличной профилактикой и лечением различных болезней (простатита, геморроя и пр.);

Первоначально эти упражнения предназначались для устранения синдрома непреднамеренного мочеиспускания. Регулярная гимнастика позволяет мужчинам избавиться от этого недуга, который, зачастую, появляется после простатэктомии.

Упражнения по системе Кегеля особенно рекомендуются мужчинам, которые ведут сидячий или малоподвижный образ жизни: водителям, программистам, офисным работникам, а также всем, кто желает улучшить свое здоровье, вне зависимости от возраста.

Процедуры Кегель при геморрое

Считается, что геморроем болеют, в основном, мужчины. Это не совсем верно, женщины также подвержены этой болезни. Мужчины могут чаще страдать им не потому, что их организм больше к нему предрасположен, а потому что они, в среднем, реже и не так тщательно следят за своим здоровьем. Подтверждением этому может служить перечень причин, провоцирующих геморрой.

Основным фактором, способствующим возникновению воспалительного процесса геморроидальных узлов, является застой крови в сосудах и венах малого таза. Причины возникновения болезни могут самыми различными:

  • злоупотребление курением и алкоголем. В своем составе алкоголь и табак содержат вещества, которые заставляют кровеносную систему работать с повышенной нагрузкой, что вызывает усиленный приток крови ко всем органам человека, в том числе и в тазовую область. И чем чаще повторяется этот процесс, тем хуже состояние вен;
  • запоры и нарушение работы пищеварительного тракта. На ранней стадии развития болезни достаточно изменить рацион питания, чтобы убрать провоцирующие факторы. Тем не менее, многие мужчины не соблюдают это правило. Очень часто их основной рацион составляет жирная и тяжелая пища, обогащенная мясными продуктами, которая плохо переваривается и ухудшает перистальтики кишечника. Результат не заставляет себя долго ждать – появляются запоры. Сначала периодически, затем это становится хроническим процессом. Кроме того, зачастую, в меню мужчин входят полуфабрикаты или блюда быстрого приготовления – хот-доги, чипсы, лапша быстрого приготовления и многое другое. Эти блюда имеют минимальную пищевую ценность, но способствуют быстрому набору веса, повышению кровяного давления, замусориванию кишечника. Все эти явления обусловлены нехваткой клетчатки, которая содержится в овощах, фруктах и злаках;
  • тяжелая физическая работа. Хотя все современные предприятия и укомплектованы автоматизированными системами, большая часть физически тяжелого труда выполняется мужчинами. В этой ситуации присутствует серьезная опасность развития геморроя. Во время поднятия тяжелых грузов организм испытывает высокие нагрузки, в том числе и в нижней тазовой области. Если это происходит время от времени, то особой опасности не существует, если же большие нагрузки носят систематический характер, то присутствует серьезный риск развития геморроя;
  • малоподвижный образ жизни. Работа в офисе, за компьютером, передвижение на личном транспорте – все это может приводить к застою крови в малом тазу.

Сами по себе выше перечисленные факторы не являются главными причинами развития болезни, однако все вместе представляют собой значительную опасность. В результате для многих людей становится настоящим шоком факт диагностирования геморроя.

Когда заболевание становится запущенным и переходит в запущенную стадию, геморроидальные узлы тромбируются и представляют собой серьезную угрозу для организма. Для того, чтобы не запускать болезнь, не подвергать себя риску и не допустить показаний к оперативному вмешательству, необходимо своевременно обратиться к врачу. Современная медицина предлагает ряд эффективных методов лечения и профилактики этой болезни.

Эффективность упражнений Кегеля при геморрое

Упражнения Кегеля способствуют тренировке мышц тазового дна. Они позволяют укрепить мышцы малого таза, принимающие участие в удержании кала и мочи, а также в поддержании внутренних органов в физиологическом положении. Помимо этого, регулярная работа мышц приводит к улучшению кровоснабжения внутренних органов, расположенных в малом тазу, а именно там находится прямая кишка. При этом не только усиливается приток крови, но и нормализуется отток по венозной системе. Регулярное выполнение упражнений Кегеля при геморрое позволит постепенно уменьшить частоту проявлений болезни, предотвратить выпадение геморроидальных узлов в покое и навсегда избавиться от этого недуга.

77% больных геморроем зарабатывают себе раковые опухоли в течение двух лет. Очень важно вылечить геморрой до того, как он приведет к раку прямой кишки.

Гимнастика по Кегелю при геморрое эффективна и дает хорошие результаты с первых тренировок. Стоит знать, что упражнения будут максимально эффективны только если выполняются регулярно. В целом нормой выполнения гимнастики для профилактики и лечения болезни является 3 процедуры в неделю по 20 минут.

Гимнастика по Кегелю

Для улучшения репродуктивных возможностей женщин и мужчин сегодня активно используются упражнения Кегеля, представляющие собой специальный комплекс, направленный на укрепление мышц тазового дна.

Разработал эту технику еще в 50 годах прошлого столетия известный американский врач-гинеколог Арнольд Кегель. Доктор Кегель преподавал гинекологию студентам Университета в Южной Калифорнии. Но разочаровавшись в хирургических методиках лечения такой распространенной урологической проблемы, как недержание мочи, он в 1948 году впервые в истории мировой медицины решил заняться укреплением мышц тазового дна с помощью специальных упражнений.

Читать еще:  Диетическое питание при нарушении микрофлоры

Впоследствии методика Кегеля была детально изучена и внедрена в медицинскую практику. Список показаний очень обширный, как для мужчин, так и для женщин. Причем упражнения Кегеля для женщин идентичны той системе, которую врачи рекомендуют представителям сильного пола.

Комплекс основан на сжатии мышц, их сокращении и расслаблении, которые выполняет пациент в определенной последовательности. Подобная тренировка позволяет восстановить нормальный мышечный тонус и естественное положение органов малого таза.

Упражнения Кегеля: показания

Как уже говорилось, комплекс Кегеля уникален тем, что он способен помочь в решении деликатной проблемы представителям обоих полов.

Основные показания для его назначения следующие:

  • пролапс органов малого таза;
  • недержание мочи;
  • геморрой;
  • опущение либо выпадение органов малого таза у женщин;
  • недержание кала;
  • сексуальные расстройства;
  • различные патологии прямой кишки;
  • фригидность (у женщин);
  • простатит, патологии предстательной железы у мужчин и др.

Гинекологи рекомендуют женщинам после родов и гинекологических операций выполнять комплекс упражнений Кегеля. Эффективна данная гимнастика и при нарушениях менструального цикла.

Важно: во время менструаций такую гимнастику выполнять не следует.

Упражнения Кегеля: польза

Принципиальных различий в анатомическом строении мышц тазового дна женщин и мужчин нет. Основная мышца, на которую направлены упражнения Кегеля – это лобково – крестцовая мышца. Она соединяет основание позвоночника с лобковой костью. Эта мышца по внешнему виду напоминает гамак, который поддерживает все расположенные в малом тазу органы. Поскольку основная задача гимнастического комплекса Кегеля заключается в укреплении именно этой мышцы, то выполнение упражнений помогает устранить многие проблемы мочеполовой системы, включая расстройства сексуального характера. Отметим полезные действия, которые наблюдаются при выполнении гимнастики у женщин:

  • улучшается кровообращение;
  • восстанавливается мышечный тонус;
  • повышается эластичность тканей и др.

Такая тренировка мышц помогает женщинам легче переносить беременность и рожать. Они намного быстрее восстанавливаются после родов, испытывая с той же остротой сексуальные ощущения, как это было до наступления беременности. Женщинам зрелого возраста комплекс Кегеля может стать надежной профилактикой таких серьезных проблем, как выпадение матки, прямой кишки, недержания кала и мочи. Помимо этого женщины даже пожилого возраста, выполняя упражнения Кегеля, могут также укрепить сексуальное и общее здоровье, потому что такая тренировка стимулирует выработку половых гормонов.

Не менее полезны упражнения Кегеля для мужчин, поскольку улучшение кровотока восстанавливает нормальную эрекцию, усиливает либидо. Но самое главное: такой комплекс восстанавливает нормальную работу мочевыводящей системы и предстательной железы. Очень полезно выполнять гимнастику мужчинам пожилого возраста для продления срока сексуальной активности и профилактики патологий мочеполовой системы.

Особенность упражнений Кегеля – это правильное дыхание. Во время тренировки не должны быть задействованы внутренние мышцы бедра и брюшной пресс. Для определения нужных мышц используются специальные позы.

Противопоказания

Комплекс Кегеля назначается врачом гинекологом или урологом по медицинским показаниям. Специалист перед назначением гимнастики обязательно учтет наличие таких противопоказаний:

  • острый период любых воспалительных процессов;
  • геморроидальные кровотечения;
  • сосудистые заболевания;
  • онкология;
  • послеоперационный период;
  • опущение матки и ряд других заболеваний.

Гимнастика Кегеля требует системного подхода и контроля специалиста. В клинике «Гарантия» опытный инструктор по ЛФК подберет для вас индивидуальный комплекс с учетом основной проблемы и проследит за правильным выполнением упражнений.

Консультация врача (гинеколога, невролога, педиатра, терапевта, уролога, детского кардиолога, ревматолога, онколога, хирурга, аллерголога-иммунолога, гастроэнтеролога, офтальмолога, дермато-венеролога, оториноларинголога, эндокринолога, инфекциониста, травматолога-ортопеда, физиотерапевта1000 руб.Заказать
Гимнастика по Кегелю500 руб.Заказать

Записаться на прием

Центр Современных Медицинских Технологий с высоким интеллектуальным потенциалом кадров и современным материально-техническим оснащением, позволяющим оказывать квалифицированную медицинскую помощь

ГЕМОРРАГИЧЕСКИЙ ТРОМБОЗ ИЛИ СИДЯЩИЙ КАК НА ЕЖЕ

Геморрагический тромбоз или сидящий как на еже

Раньше геморрой называли почечуем (от слова «чесать»). Согласно одной из легенд, Наполеон проиграл битву под Ватерлоо из-за острого приступа геморроя. На Руси эту болезнь называли «царской». Геморроем страдали Борис Федорович Годунов, царь Алексей Михайлович и Петр III. Первые упоминания о геморрое были еще в трудах Гиппократа, хотя тогда это заболевание расценивалось как кровотечение из кишечника после запоров. Об этой деликатной проблеме рассказал врач колопроктолог высшей категории колопроктологического отделения ГАУЗ РКБ МЗ РТ Анас Абдрахманович Гильмутдинов.
― Что является причинами развития геморроя?
― Геморроем страдает около 10% взрослого населения, а его удельный вес среди болезней прямой кишки составляет 40%. Чаще всего этому заболеванию подвержены мужчины трудоспособного возраста. Следует отметить, что «возраст» болезни молодеет.
Существует большое количество причин развития заболевания. Неблагоприятная экологическая обстановка, гиподинамия сидячего образа жизни, неправильно приготовленная и принимаемая пища из некачественных продуктов, фастфуды, алкоголь, пиво, газированные напитки – все это способствует хронической и острой интоксикации, развитию застойных явлений в организме человека, вызывающих хронические заболевания желудочно-кишечного тракта (запорный синдром, желчнокаменная болезнь, холецистопанкреатит, геморрой), болезни сердечно-сосудистой, легочной и эндокринной систем. Реже к развитию геморроя приводят чрезмерные физические нагрузки у работников физического труда и спортсменов.
У женщин к обострению хронических форм геморроя могут приводить беременность и роды.
― Как проявляется заболевание?
― В основе развития геморроя лежит нарушение оттока крови по венулам от кавернозных телец, располагающихся в стенке прямой кишки, которые и являются субстратом геморроидального узла. При патологических состояниях в организме происходит перестройка и нарушение кровоснабжения, что приводит к увеличению размеров геморроидальных узлов и образованию патологических стадий и степеней геморроя.
Различают хроническую и острую формы геморроя. Заболевание начинается с таких симптомов как неприятные ощущения в анусе, легкий зуд, некоторое затруднение во время дефекации. Затем появляется кровотечение во время стула от капель до массивного кровотечения, которое может привести к анемии (малокровию). Следующим этапом является выпадение геморроидальных узлов.
Различают 4 стадии хронического геморроя:
1 стадия — неприятные ощущения в анусе, легкий зуд, некоторое затруднение при стуле.
2 стадия — выпадение геморроя без кровотечения или с кровотечением. Узлы вправляются в прямую кишку самостоятельно.
3 стадия — выпадение геморроя с кровотечением или без кровотечения с вправлением геморроя ручным пособием (с помощью руки).
4 стадия — геморроидальные узлы находятся в выпавшем состоянии постоянно и не вправляются в прямую кишку.
Острые формы геморроя являются обострениями хронической формы геморроя, выраженные в различной степени.

― В чем заключается лечение геморроя?
― Необходимо учитывать, что под «маской» геморроя могут протекать другие заболевания прямой кишки: острый и хронический парапроктит, полипы, гипертрофированные сосочки анального канала, доброкачественные и злокачественные заболевания прямой кишки. По статистике от первичных проявлений заболевания до правильной диагностики злокачественных заболеваний прямой и ободочной кишок проходит от одного года и более.
Советы друзей и родственников, фармацевтов в аптеках сводятся к обезболивающим таблеткам и ректальным свечам.
Читателям журнала рекомендую при дискомфорте, болях в прямой кишке, кровянистых выделениях из прямой кишки, нарушениях дефекации и других проявлениях заболеваний обращаться на прием к колопроктологу, который поставит правильный диагноз и назначит адекватное консервативное или оперативное лечение.
При выпадении и ущемлении геморроидальных узлов с некрозом слизистой оболочки и развитием тромбоза назначается консервативное лечение. Осуществляется новокаиновая блокада и накладывается компресс с мазью Вишневского на анальную область. Дальнейшее развитие заболевания потребует оперативного вмешательства.
― Как избежать заболевания?
– Ведите здоровый образ жизни. Больше гуляйте на свежем воздухе в лесу и парках. Больше двигайтесь! Если у вас сидячая работа, то необходима производственная гимнастика и тазово-диафрагмальный тип дыхания. Существует такая шутка, что «путь к мозгу у программиста лежит через его геморрой». Поэтому те, кто много времени проводит за компьютером, должны заниматься спортом.
При геморрое важна регуляция стула и соблюдение гигиены промежности, в частности, подмывание после каждого акта дефекации, что снижает риск развития геморроя на 25 %.
Пища должна быть свежеприготовленная, из экологических чистых и натуральных продуктов. Чем свежее продукт, тем он лучше восполняет энергозатраты организма. В питании должны быть натуральные молочные (особенно, полезны продукты из козьего молока) и мясные продукты, фрукты овощи, каши. Например, на завтрак может быть следующим: полезно утро начинать с овсяной каши, приготовленной на воде, что способствует выведению токсинов из организма. Из-за стола необходимо вставать с чувством неполного желудка (легкого голода).
Рекомендуется лечебная диета (стол № 4), разработанная диетологом М.И. Певзнером. В список допустимых продуктов этой диеты входят: крупы, ягоды и фрукты, овощи, творог, яйца, рыба, мясо не жилистое, птица, сухарики из хлеба пшеничного, напитки из ягод, зеленый чай и какао.
Исключите из своего рациона копчености и полуфабрикаты. Стоит ограничить употребление в пищу мучных изделий и продуктов, изготовленных из белой муки.
Помните, что о здоровье надо не лениться заботиться именно сейчас, чтобы потом оно не подвело вас в будущем. Надеюсь, что предложенные советы и пожелания помогут вам сохранить и приумножить здоровье и избавиться от имеющихся заболеваний.

Читать еще:  Профилактика отравлений химическими бытовыми веществами

Лилия Рустамова
«Здоровое Завтра»
Выпуск №2 (13) 16

Консультант:
Анас Абдрахманович Гильмутдинов
Врач колопроктолог высшей категории колопроктологического отделения ГАУЗ «РКБ МЗ РТ»

ГАУЗ «Республиканская клиническая больница» МЗ РТ
420064, Республика Татарстан, г. Казань, Оренбургский тракт, 138
+7 (843) 231-21-09 (справочная, ежедневно с 8.00 до 19.00);
+7 (843) 231-20-90 (отдел платных услуг)
email: mz.rkb@tatar.ru

Лицензия № ЛО-16-01-007884 от 29 октября 2019г., выдана Министерством Здравоохранения Республики Татарстан.

Заполните ниже форму для записи на платные услуги. Поля, отмеченные * обязательны к заполнению.

1. В консультативную поликлинику ГАУЗ «РКБ МЗ РТ» направляются пациенты из районов Республики Татарстан территориальными поликлиниками.

2. Отбор пациентов в консультативную поликлинику ГАУЗ «РКБ МЗ РТ» осуществляет врач-терапевт участковый, врач общей практики и врач-специалист только по согласованию с заведующим поликлиникой по месту жительства.

3. Оформление направления на консультацию в поликлинику ГАУЗ «РКБ МЗ РТ» осуществляется после выполнения стандарта обследования, необходимого для установленного диагноза или предполагаемого заболевания.

4. Направление на консультацию в поликлинику ГАУЗ «РКБ МЗ РТ» выдается пациенту врачебной комиссией медицинского учреждения по месту жительства c врачебной комиссией в медицинской документации необходимости консультации и с подробным заполнением всех граф. Заполняется форма направления № 028/у Т-респ.-98, утвержденная приказом МЗ РТ от 21.04.1998г. № 256 «Об утверждении формы направления в консультативную поликлинику РКБ»

5. Предварительная запись пациента с выдачей талона электронной записи на прием к врачам-специалистам консультативной поликлиники осуществляется талона электронной записи (медицинская информационная система) с обязательным заполнением и проверкой следующих полей: Ф.И.О. (полностью), дата рождения, пол, социальное положение, полис (серия, номер, кем выдан, дата выдачи), паспорт (серия, номер, кем выдан, дата выдачи), СНИЛС, контактный номер телефона, адрес, место работы, должность.

6. При обращении в консультативную поликлинику пациент должен иметь при себе следующие документы:

— оригинал документа, удостоверяющий личность (паспорт)

— оригинал страхового медицинского полиса обязательного медицинского страхования (обратите внимание на срок действия)

— оригинал СНИЛС (пенсионное страховое свидетельство)

— оригинал направления медицинской организации с указанием диагноза и цели консультации, подписанное участковым врачом или узким специалистом поликлиники по месту жительства и заведующим поликлиникой (председатель врачебной комиссии), заверенное круглой печатью учреждения;

— оригинал талона электронной записи в РКБ (обратите внимание, талон не является направлением);

— оригинал подробной выписки из амбулаторной карты с результатами предварительного обследования;

— копии протоколов проведенных исследований (согласно стандартам и клиническим рекомендациям)

7. В случае отсутствия направления пациенты принимаются на платной основе и дополнительно оплачивают диагностические исследования необходимые осуществления консультации врача-специалиста или прием врача-специалиста откладывается до получения направления и талона электронной записи из территориальной поликлиники.

8. По результатам консультации будут даны рекомендации. Консультативное заключение платной основе выдается на руки пациентам.

9. При необходимости проведения повторного осмотра (в течение месяца) с результатами исследований, врачом-специалистом указывается дата повторной консультации.

10. платной основе пациента осуществляются в территориальной организации здравоохранения в соответствии рекомендациями специалистов ГАУЗ «РКБ МЗ РТ».

Если у Вас есть вопросы, замечания или предложения по работе ГАУЗ “РКБ МЗ РТ” в целом или отдельных сотрудников — заполните специальную форму, представленную ниже. Все ваши вопросы, предложения и претензии будут рассмотрены администрацией в обязательном порядке. Поля, отмеченные * обязательны к заполнению.

Если у Вас есть вопросы, замечания или предложения по работе ГАУЗ “РКБ МЗ РТ” в целом или отдельных сотрудников — заполните специальную форму, представленную ниже. Все ваши вопросы, предложения и претензии будут рассмотрены администрацией в обязательном порядке. Поля, отмеченные * обязательны к заполнению.

Упражнения при геморрое: лечебная гимнастика для женщин и мужчин

Геморрой является патологическим процессом нижних отделов прямой кишки, суть которого заключается в формировании узлов из варикозно расширенных вен подслизистого слоя стенки. Это достаточно частое заболевание, которое встречается у трудоспособных мужчин и женщин. Наиболее эффективным методом терапии этого патологического процесса является предотвращение его развития при помощи устранения воздействия факторов, провоцирующих развитие заболевания.

Профилактика геморроя у мужчин

Мужчины больше женщин пренебрегают здоровым рациональным питанием. Поэтому основным методом предотвращения патологии для них служит выполнение диетических рекомендаций, которое заключается в ограничении употребления жирной, жареной, острой пищи, маринадов, пряностей, а также алкоголя. Важно отказаться от курения, так как никотин является сосудистым токсином, он значительно ослабляет стенки вен. Если работа мужчины связана с длительным положением тела сидя (водители-дальнобойщики, программисты), то важно каждый час проводить небольшую зарядку, что позволит улучшить отток крови от вен малого таза.

Профилактика геморроя у женщин

У женщин развитие геморроидальных узлов чаще провоцирует подъем тяжестей, а также тяжелые роды. Поэтому важно обращать внимание на эти факторы, стараться исключать их воздействие на организм. Профилактика геморроя при беременности заключается в выполнении упражнений, которые улучшают отток крови от тканей малого таза и прямой кишки. Обычно они входят в комплекс специальной гимнастики для беременных, которая проводится при школе будущих родителей, которые организованы при медицинском учреждении по месту жительства женщины. Также такие упражнения позволяют проводить профилактику осложнений течения родов.

Упражнения для профилактики геморроя

Предотвратить развитие патологического процесса и формирование геморроидальных узлов помогает выполнение специальной лечебной гимнастики. Она включает несколько упражнений, к которым относятся:

  • Подъем ног в положении на спине.
  • Упражнение «мостик» — подъем таза лежа на спине.
  • Лежа на спине попеременно скрещивать правую, левую ногу.
  • В положении лежа стараться максимально подтянуть ноги, согнутые в коленях, к животу.

Выполнение такой профилактической гимнастики следует проводить около 2-х раз в день, причем уделять этому необходимо не менее 15-ти минут. Очень полезным профилактическим упражнением является попеременное напряжение, расслабление мышц тазового дна, анального отверстия. Оно является незаметным для окружающих, такое упражнение можно проводить людям сидячих профессий не отрываясь от работы каждый час.

Медикаментозная профилактика

Обычно мероприятия по предотвращению развития геморроидальных узлов с помощью лекарственных средств проводятся на начальных стадиях их формирования. Эффективное средство для профилактики геморроя включает противовоспалительные, регенерирующие (заживляющие) ткани, а также укрепляющие стенку венозных сосудов свойства. На сегодняшний день применяются метилурациловые свечи для профилактики геморроя. Их использование рекомендуется только после консультации с врачом, который определит наличие или отсутствие противопоказаний к их применению, а также кратность и длительность профилактического курса. Своевременное, качественное предотвращение формирования геморроидальных узлов позволит избежать развитие дальнейшей патологии и осложнений, а также необходимости хирургического вмешательства по их удалению.

Поступление после 9го класса, получить среднее средне-профессиональное образование в техникуме.

Школьный педагог психолог Трофимова Екатерина.

Ссылка на основную публикацию
ВсеИнструменты
Adblock
detector