0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Разновидности, причины и лечение панических атак

Разновидности, причины и лечение панических атак

Панические атаки хоть раз испытывали многие, и если это единичный случай, то вреда здоровью и социальной активности нет. Если же паника возникает регулярно, атаки доставляют немало проблем. Принято считать, что причина панической атаки – подавленная реакция на стрессовое воздействие. Для организма существует три способа отреагировать на стресс, на угрозу – бороться, убежать или затаиться, замереть. Это касается всех живых существ, для человека же вследствие социальных норм, определенного воспитания, других ограничений – не всегда возможно отреагировать на угрозу. Панические атаки по своему происхождению имеют цепь причин, психотерапия позволяет их осознать, а некоторые приемы – контролировать свое состояние. Фактически, паническая атака это реакция испуга, когда нет реальной угрозы. Различные фобии могут проявляться не только избеганием определенных ситуаций или действий, но и в виде панических атак. Психотерапевты совместно с пациентом лечат панические атаки при помощи медикаментов, психотерапии, специального тренинга.

Какие симптомы у панических атак

Состояние, которое возникает при испуге, связано с выделением в кровь адреналина. Именно он запускает биологическую реакцию на угрозу, как мы писали – готовит к драке или бегству. Происходят изменения в работе сердца, легких, почек, кровеносных сосудов, которые ощущаются как симптомы панических атак, вот самые распространенные:

  • Чувство страха, переживание угрозы жизни
  • Частое сердцебиение
  • Затрудненное частое дыхание, может быть также «ком в груди»
  • Чувство жара или, наоборот, становится холодно и бьет дрожь
  • Сосуды могут спазмироваться, вызывая головную боль

Пациент может учащенно дышать, жалуется на сердцебиение, «сердце прыгает». В течение часа симптомы спадают. Если панические атаки повторяются, обычно за помощью обращаются к психотерапевту или психологу. Панические атаки могут указывать на тревожное расстройство или же депрессию, или даже соматические болезни. Если человек переживает панику в определенном контексте неоднократно, возникают фобии, связанные с этими конкретными обстоятельствами. Симптомы панической атаки сами по себе источник стресса, и могут проходить волнами. Несмотря на весьма неприятные симптомы, панические атаки поддаются успешному лечению.

Не всякий симпатоадреналовый криз – паническая атака.

Существуют три основные разновидности симпатоадреналовых кризов:

Подавленная тревога, подавленная реакция на стресс приводит к накоплению нервного напряжения. Организм готовится ответить на опасность, все это переживается как паническая атака. Это поддается психотерапии.

Аденома надпочечника – доброкачественная опухоль, вырабатывающая адреналин более чем необходимо, может быть причиной симптомов панической атаки. Для диагностики делают УЗИ или МРТ, назначают анализы. Лечится оперативно.

Эпилептический приступ может быть причиной симптомов. Устанавливают связь эпилептической активности мозга с панической атакой при помощи ЭЭГ-исследования.

Симптомы психогенных панических атак и двух других типов симпатоадреналовых кризов похожи, а их лечение различно.

Люди с сильной волей, которые скрывают негативные эмоции, подавляют их, делают что-то «через не могу» более подвержены паническим атакам. Не прожитые эмоции могут быть вытеснены, но организм их не забывает. Накопившееся возбуждение может дать разрядку как раз в виде панической атаки.

Как психотерапия помогает в лечении панических атак

Психотерапия это надежный способ избавления от панических атак. Врач-психотерапевт не будет как-то успокаивать, а напротив в достаточно энергичной работе с пациентом поможет осознать причины и научит приемам саморегуляции.

Лечение панических атак требует времени, это может занять от месяца до двух. Учитывая состояние пациента, ему предлагают различные методики терапии. Могут быть даны рекомендации по изменению образа жизни, в основном – общего характера. Режим деятельности, питание и физическая нагрузка частично влияют на панические состояния, поэтому врач может порекомендовать высыпаться, регулярно принимать пищу, больше находиться на открытом воздухе и, конечно же, занятия физкультурой, йогой. Рекомендуется отказаться от просмотра ТВ и новостей, сократить количество кофеин-содержащих напитков до минимума. Также рекомендуют отказ от алкоголя.

Медикаменты для лечения панических атак

Медикаменты назначают при сильно выраженных и частых панических атаках, они могут на время устранить или ослабить симптомы. При ярко-выраженных симптомах психотерапия может быть невозможна, тогда применяют медикаменты для лечения панических атак следующих видов:

Бета-адреноблокаторы, частично блокируют действие адреналина на организм, с их помощью купируют приступ или предупреждают паническую атаку. Это анаприлин, атенолол и другие препараты.

Транквилизаторы снижают возбудимость нервной системы и прерывают паническую атаку, это, например, феназепам, алпразолам и другие.

Транквилизаторы можно применять и для профилактики панических атак. Они быстро снимают симптомы, но не лечат причины, поэтому пациенты могут длительное время принимать транквилизаторы, ряд которых вызывает лекарственную зависимость и снижают когнитивные способности. Обычно транквилизаторы могут назначить на первое время, для того чтобы психотерапевтическая работа была возможной, подбирая минимальные дозы препаратов индивидуально.

Антидепрессанты из ряда селективных ингибиторов обратного захвата серотонина, такие как ципралекс, паксил и другие в течение длительного применения, примерно полгода, снимают панические атаки. Но после отмены антидепрессантов СИОЗС может произойти возвращение панических атак. Чтобы не назначать лекарства надолго, и чтобы не было рецидива после отмены, врач психотерапевт предложит проработать психологические причины панической атаки.

Наши врачи психотерапевты предложат Вам современные лекарственные и психотерапевтические методы лечения панических атак.

Панические атаки

Панические атаки – беспричинные неконтролируемые приступы страха, сопровождающиеся тяжелой тревогой и выраженными соматическими симптомами. Возникают внезапно и продолжаются до 10-30 минут, мучительно переносятся больными.

Не несут прямой опасности, но могут сделать жизнь пациента невыносимой. Ведут к депрессивным и невротическим расстройствам, человек постоянно живет в напряжении, становится уязвимым и нервным. Возникают сложные проблемы в сфере социальной адаптации. При своевременном обращении приступы эффективно поддаются лечению и коррекции.

Бреднев Иван Владимирович

Врач психиатр — нарколог

Записаться на консультацию

Симптомы и признаки панических атак

Как это ни парадоксально, но при атаке многие пациенты не всегда понимают, что происходит с их организмом. Синдром возникает непредсказуемо и может развиться, как после нервного напряжения, так и в спокойной обстановке.

Симптомы максимально быстро нарастают до пикового уровня. Психические проявления превалируют над всеми остальными:

  • парализующий беспредметный страх – фобия смерти, безумия, бесконтрольного поступка;
  • деперсонализация;
  • скованность или наоборот, двигательное возбуждение;
  • ощущение надвигающейся беды;
  • дереализация.

+38 067 426 04 04

Соматическая симптоматика напоминает вегетативный криз, начинаясь с приступов нехватки воздуха и загрудинных болей.

Частые, ассоциированные с атакой, проявления:

  • потоотделение;
  • озноб;
  • тошнота;
  • предобморочное состояние или головокружение;
  • приливы жара и холода;
  • дрожь;
  • дискомфорт и боль в груди;
  • абдоминальная болезненность.

Из-за постоянного страха внезапных атак меняется поведение пациента, снижается качество жизни, возникают проблемы в умственной и физиологической сфере.

Мотивация на лечение

Диагностика ПА (панических атак)

От заболевания можно прекрасно вылечиться, но для этого потребуется квалифицированная медицинская помощь, которую оказывают врачи клиники “МЕДЛЮКС”. При обращении к нашим специалистам вы получаете полный спектр диагностических возможностей, комплексное грамотное обследование, благодаря чему удается правильно диагностировать и полностью вылечить болезнь.

Читать еще:  Кальциноз аорты и магистральных артерий: патобиологические механизмы и клиническая значимость

Современные методики диагностики ПА, проводимые в клинике, помогают выяснить явные и скрытые глубинные причины, особенности течения, исключают соматические схожие патологии. В дружелюбной атмосфере вас ожидают обследования лучшими специалистами при помощи новейших технологий медицины.

Как лечить панические атаки?

Болезнь излечивается в короткие сроки, если начать лечение незамедлительно. Предпочтение отдают комбинированным методам, соответствующим высоким стандартам. Основная задача, которую ставят врачи – поиск причины и ее устранение.

После обследования пациентам назначают комплексное лечение, включающее фармакотерапию и психотерапию. Из медикаментозных препаратов используют следующие группы лекарств:

  • Транквилизаторы. Назначают в начале лечения на срок не более 7 дней.
  • Нейролептики. Используют при сопутствующих нарушениях личности.
  • Антидепрессанты. Являются препаратами выбора, дают ощутимый результат.

Медикаментозная поддержка проводится современными щадящими препаратами. Высокий уровень сервиса и психологический комфорт ожидает каждого пациента нашей клиники. Позитивный настрой персонала гарантирует положительный результат.

Методы лечения атак паники

Панические атаки не проходят самостоятельно, и для решения проблемы может потребоваться не только высший уровень профессионализма специалистов, но и отношения абсолютного доверия между психотерапевтом и пациентом. Специалисты “МЕДЛЮКС” имеют огромный стаж в лечении подобных нарушений, располагают всеми средствами для постановки диагноза и проведения эффективной терапии.

В комплекс психотерапевтических мероприятий входит:

  • когнитивно-поведенческая терапия;
  • эмоционально-ориентированная терапия;
  • эриксоновский гипноз;
  • гештальт терапия;
  • EMDR-терапия.

Мы приезжаем по адресу в течение 45 — 60 минут

На сеансах психотерапии пациенты учатся управлять физическим и эмоциональным состоянием, корректировать неадекватные формы поведения, ликвидировать страх и тревогу волевыми усилиями, прорабатывать и переваривать негатив.

Краткосрочная психокоррекция устраняет приступы и первопричины, в нее входят такие методы:

  • обучение релаксации и дыхательным упражнениям;
  • понижение тревожной реакции;
  • выявление, осознание и устранение первопричины;
  • шлифовка и экспозиция ситуаций высокого риска.

Панические атаки – не приговор. Если вы хотите избавиться от мучительного страха и паники навсегда, сделайте первый шаг. Заявку вы можете оформить онлайн или свяжитесь с нами по телефону. Своевременное и эффективно организованное лечение панических атак в “МЕДЛЮКС”, поможет вам вернуться к здоровой жизни и заново почувствовать ее вкус.

Панические атаки

Паническая атака — это иррациональный и неконтролируемый приступ тревоги, сопровождающийся не только страхом, но и множеством соматических симптомов. Причинами являются ежедневные стрессы, испытываемые человеком, трудные жизненные ситуации, а также наследственная предрасположенность.

Симптомы панических атак

Страх и тревога при панических атаках сопровождаются дополнительными симптомами.

К таким признакам отнесем:

  1. Физические ощущения: Сильно потеете, ощущаете озноб, чувство удушья, недостаток воздуха, учащенное сердцебиение, появляется отдышка и тошнота. Множество больных жалуются на дискомфорт в области сердца.
  2. Психическая составляющая: Страх смерти, боязнь сойти с ума, страх остановки дыхания, потеря контроля над собой.

Очень часто при панических атаках люди начинают биться в истерике, неосознанно кричать, просить помощи, проявляются стоны, выбегают на свежий воздух.

Приступы панических атак у каждого человека индивидуальны и требуют определенного наблюдения.

Паническая атака: классификация

Для успешного лечения панических атак, необходимо разобраться, какие они бывают, что их вызывает.

Выделим следующие виды панических атак:

  • Спонтанная — появляется неожиданно для человека
  • Условно-ситуационная — возникают при воздействии конкретного химического или биологического стимула (употребление алкогольных напитков, перестройка гормонального фона у женщин)
  • Ситуационная — проявляется переживанием конкретной ситуации, нанося негативное воздействие на психологическое состояние человека

Как справиться с панической атакой самостоятельно

  • Важно успокоиться. Нужно вспоминать позитивные моменты жизни
  • Контроль над дыханием
  • Важно переключиться с негативных эмоций на окружающую среду: продекламировать любимое стихотворение, вспомнить отпуск, день рождение ребенка
  • Постарайтесь понять причину вашей паники, что ее вызвало звуки, слова или еще способствовало этому
  • Принять лекарство, если оно было прописано врачом
  • Вернитесь к домашним или рабочим делам, это поможет отвлечься от негативных мыслей. Сначала сложно сконцентрироваться на поставленной цели, далее постепенно все получится
  • Улыбнитесь. Первые попытки будут тщетными, но постепенно Вам удастся расслабиться: придет понимание, что все не так страшно как кажется на первый взгляд.

Лечение панических атак

Отметим, что лечение панических атак нужно начинать раньше. Болезнь имеет свойство прогрессировать.

Лечение панических атак — это сочетание психотерапии и биологической методики терапии. Лечение должно быть комплексным, включая фармакотерапию, психотерапию, различные виды немедикаментозного лечения (массаж, иглоукалывание, плаванье). Терапия панических атак это их купирование, их предупреждение. Положительный эффект лечения панических атак дает гипнотерапия, то есть гипноз.

Панические атаки

Паническая атака — это приступ внезапного сильного беспокойства, страха, сопровождающийся вегетативными проявлениями, изменениями в работе сердечно-сосудистой и дыхательной систем.

Пан
М.А.Врубель (1899)

Паника, панические атаки, панические расстройства, – эти понятия связаны с именем древнегреческого бога Пана. Согласно мифам, неожиданно появившись, Пан вызывал такой ужас, что человек опрометью бросался бежать, не отдавая себе отчета в том, что само бегство могло грозить гибелью

Причины

Причины панических атак точно не известны. Панические атаки развиваются обычно в социально активном возрасте 20-40 лет, могут возникать и у мужчин, и у женщин (у женщин 2 раза чаще).

Причиной панических атак может стать состояние хронического стресса, особенно в сочетании с личностным особенностям пациента в виде повышенной тревожности и мнительности. Немаловажную роль играют факторы социальной среды и условия формирования личности.

Панические атаки также могут быть одним из проявлений различных соматических заболеваний и состояний таких как феохромоцитома, депрессивные расстройства и фобии, сердечные заболевания, предменструальный синдром и пр.

Типы панических атак

  1. Спонтанная паническая атака. Проявляется внезапно, без предрасполагающих причин и обстоятельств.
  2. Ситуационная паническая атака. Данный тип развивается на фоне психотравмирующей ситуации или в результате чувства ожидания человеком такой ситуации.
  3. Условно-ситуационная паническая атака. Чаще всего такого рода атаки проявляются в результате влияния биологического «активатора» (гормональная перестройка, начало половой жизни, аборт, прием гормональных средств) или «химического» (первый прием алкоголя или наркотиков). Связь в этом случае не всегда очевидна.

Симптомы панической атаки

По клинической картине панические атаки могут быть типичными и атипичными. Типичные панические атаки характеризуются сочетанием психологических и соматических проявлений, таких как чувство сильного страха, тревоги, ощущение сердцебиения или сжатия в области сердца, ощущение ограничения дыхания или удушья, чувство «перекрытия» дыхания, боль или дискомфорт в груди, тошнота и другие проявления.

При атипичном приступе панической атаки, кроме вышеописанного, могут проявляться дополнительные симптомы: ощущение слабости в руке или ноге, нарушение зрения или слуха, утрата сознания, судороги.

Диагноз панической атаки устанавливается на основании следующих критериев:

Приступ, во время которого интенсивный страх или дискомфорт в сочетании с 4 и более из перечисленных ниже 13 симптомов развивается внезапно и достигает своего пика в течение 10 минут:

Ощущение пульсации, сильное сеpдцебиение, учащенный пульс.

Озноб, тремор, ощущение внутренней дрожи.

Чувство нехватки воздуха, одышка.

Затpуднение дыхания, удушье.

Боль или дискомфоpт в левой половине гpудной клетки.

Тошнота или дискомфоpт в животе.

Головокpужение, неустойчивость, легкость в голове, предобморочное состояние.

Читать еще:  Google Android - это несложно

Ощущение онемения или покалывания (парестезии).

Волны жаpа и холода.

Ощущение деpеализации (окружающий мир воспринимается как нереальный или отдалённый, лишённый красок), депеpсонализации (собственные действия воспринимаются как бы со стороны и сопровождаются ощущением невозможности управлять ими).

Стpах совеpшить неконтpолиpуемый поступок.

В Международной классификации болезней (МКБ-10) панические атаки отнесены в раздел «Паническое расстройство (эпизодическая пароксизмальная тревога)».

Критерии диагностики панического расстройства:

Панические атаки возникают повторно.

В течение месяца или более панические атаки сопровождаются:
• обеспокоенностью по поводу возможного повторения атак;
• озабоченностью по поводу угрожающих последствий панической атаки (инфаркт, инсульт, утрата
сознания и падение и др.);
• существенными изменениями поведения, связанными с атаками, «избегающим поведением».

Возникновение панических атак не обусловлено воздействием каких-либо веществ (лекарств, алкоголя и пр.) или соматическими заболеваниями (например, тиреотоксикозом).

Лечение

В лечении панических атак эффективен комплексный подход – сочетание медикаментозных и немедикаментозных методов. Необходимо максимально снизить воздействие психотравмирующих и провоцирующих факторов, при необходимости используются психотерапевтические методы. Еще совсем недавно медикаментозное лечение панических атак сводилось к назначению транквилизаторов. Однако, в настоящий момент существуют и препараты, не относящиеся к классу психоактивных средств.

Паническая атака — это острая атака одиночества, как зона возможного развития человека.

Болезнью нынешнего времени становятся панические атаки. Сегодня наша жизнь устремлена к автономии и независимости с обострением чувства одиночества. За последние несколько лет количество людей с паническими атаками, возросло в разы.

Кому из нас в жизни хотя бы однажды не становилось плохо по причинам собственной физиологии? Например, закружилась голова. А может когда-либо вас тошнило или бросило в жар. Или было что-то другое, например, онемели конечности, локальная боль в какой-то части тела, слабость, скачок давления, тахикардия, тремор, подкашивались колени и др. Если вы понимали, почему это с вами происходит, например, съел не совсем свежую пищу, а теперь тошнит, то вы понимаете, что делать в такой ситуации, как себе помочь, и это не вызовет у вас сильного страха. Но если причина таких симптомов неизвестна, то вы можете испугаться, испытать сильный страх и панику.

В такой момент у людей появляются мысли о том, что они могут потерять контроль над собой, упасть, потерять сознание и никогда больше не подняться.

Мысли о том, что с моим здоровьем что-то не в порядке, и со мной может произойти что-то плохое, пожалуй, хотя бы один раз случались в жизни любого человека. Но для отдельных людей, случившись один раз, подобные проявления начинают происходить регулярно, приобретают устойчивый, повторяющийся характер, сопровождаются приступами острого страха и паники.

И в этот момент человек перестает доверять своему телу и начинает бояться повторений. После выхода из приступа живым и невредимым остается шлейф страха — вдруг повторится то страшное состояние.

Когда атака приходит не впервые, понимаешь, что жизнь меняется — сложно быть и жить без помощи и поддержки ближнего, сложно самостоятельно функционировать. Человек часто становится просто затворником собственных четырех стен, боясь выходить из дома. Это вызывает напряжение, человек чувствует себя несвободным, зависимым. В начале атаки непредвиденные, но чем они чаще происходят, тем более тонко чувствует их человек, и тогда, речь идет о формировании панического расстройства.

Самый частый вопрос у человека: «Почему это со мной?» Это навсегда и возможно от этого избавиться поскорее? «Неужели это «от головы»? И самое тяжелое это то, что человек отвечает самому себе: «Я не знаю, почему это со мной!»

Можно привести большое число подобных случаев, когда из-за приступов панических атак люди вынуждены даже оставить работу, впадают в тяжёлую депрессию из-за своей несостоятельности, что-либо изменить в этой ситуации.

Панической атакой принято называть внезапно наступивший приступ сильного страха, не имеющий объективных причин и оснований. Приступ начинается с проявления разнообразного спектра физиологических недомоганий, продолжается в среднем около тридцати минут (но может длиться и более двух часов) и самостоятельно сходит на нет, оставляя после себя ощущение тревоги и страх повторения.

Известно, что паническим атакам чаще подвержены люди с определенными чертами характера: склонность к драматизации, преувеличению проблем, публичности — у женщин; и чрезмерная тревожность, повышенный страх за свое здоровье — у мужчин.

Есть интересный факт! Люди, склонные больше заботиться о других, чем о себе, практически не встречаются с приступами паники и прочими расстройствами невротического характера. Следовательно, общей чертой склонных к данному расстройству людей является эгоцентризм.

Проблема в том, что если появляется мысль c преувеличением угрозы, не соответствующая реальности, то она начинает оказывать своё негативное влияние и инициировать появление страха и приступа паники. Поэтому, как правило, самому человеку с этой проблемой справиться трудно.

Также есть ряд факторов, не являющихся прямыми причинами панических атак, но относящихся к группе риска: отсутствие физических нагрузок, чрезмерное употребление кофе, а сигареты сами по себе являются депрессантом. Панические атаки имеют свойство начинаться внезапно и быстро заканчиваться, внутри организма этот период характеризуется целым каскадом реакций.

Перед постановкой диагноза «паническая атака» необходимо провести исследования в целях исключения болезней с похожей симптоматикой: сердечно -сосудистых, бронхиальной астмы, внутренних кровотечений — органов малого таза и брюшной полости, психических заболеваний. Для диагностики синдрома панической атаки нужно соблюдение некоторых условий: неоднократность приступа — при одноразовом развитии состояния панической атаки это не считается свидетельством заболевания; спонтанность — без объективного отсутствия угрозы нельзя говорить о необоснованности приступа паники; отсутствие явного состояния тревоги в периоды между вспышками паники;

При лечении панических атак работа с пациентом проводится в двух направлениях: психологическая помощь, прием медикаментов. В соответствии с индивидуальными особенностями болезни может быть использовано только одно направление, при необходимости — оба.

Как справиться с приступом самостоятельно

Помнить, что панические атаки не несут смертельной опасности, являясь всего лишь неправильной реакцией организма.

Максимально сосредоточить внимание на дыхании — глубоко вдыхать, задерживая дыхание, затем плавно выдыхать, расслабляя мышцы. Облегчить панику можно, если выдыхать в пакет из бумаги или сложенные в лодочку ладони.

Воспользоваться душем, сменяя теплую воду холодной каждые двадцать-тридцать секунд.

Сделать самостоятельный массаж ушей, мизинцев, больших пальцев, заостряя внимание на собственных ощущениях. Пытаться отвлечься — сосчитать предметы на улице либо визуализировать здесь и сейчас ваше окружение.

Развитие и сложность панических приступов находится в прямой корреляции с собственным отношением к заболеванию и поддержкой близких. Изучив информацию про панические атаки, человек будет подготовлен к возможным приступам у себя или окружающих и сможет с ними справиться.

Медицинский психолог Н.Б. Акулинина ГБУЗ «ТОКБ им. В.Д. Бабенко»

Лечение панических атак

Панические атаки представляют собой разновидность неврозов. Главное проявление этого расстройства — панический приступ, то есть резко возникающие тревожные состояния и страх, при которых преобладают признаки соматических симптомов с субъективным ожиданием тяжелых последствий, таких, например, как остановка сердца. Они появляются при каких-либо изменениях, например: движение на эскалаторе, выход на улицу, поездка в лифте.

Читать еще:  Какие средства лучше от геморроя

Признаки панических атак

Главные признаки панической атаки: внезапно возникающие сильная тревога и страх, предчувствие приступа, обморока и страх смерти. Частые физические симптомы: сердцебиение, удушье, страх неконтролируемого поведения. Эти состояния приводят к серьезным нарушениям адаптации вплоть до потери работы, нарушений супружеских отношении и т.д. Внешний вид человека часто бледный, отмечается какая-то потерянность, холодные конечности. В этот момент человек вряд ли может что-то конструктивно делать, он выглядит беспомощно.

Как помочь себе при панических атаках?

Существует ряд советов, которые могут помочь в не запущенных случаях:

  • Успокойте свое дыхание. В приступе паники дыхание часто неосознанно меняется, становится более частым или замирает. Перенасыщение кислородом ведет к еще более частому сердцебиению и усиливает страх, а приостановка дыхания ухудшает метаболизм в клетках и также способствует усилению страха. Дыхание следует контролировать: хороший вдох и глубокий выдох, не частим.
  • Постарайтесь расслабиться. Примите удобную позу, создайте максимальный комфорт, согрейте замерзшие руки и ноги.
  • Включите разум: вспомните, что паническая атака не грозит реальным приступом, инфарктом и тем более смертью. Поможет осознание того, что приступ имеет свои временные границы и наблюдайте, как он постепенно сходит на нет. Если Вы позволите перевести своё внимание на то, что Вы чувствуете сейчас, какой температуры у Вас кисти и стопы, напряжены или расслаблены мышцы, то в этот момент негативных мыслей в голове будет на порядок меньше и приступ быстрее прекратиться.

Профессиональное лечение панических атак

Если панические атаки повторяются, сильно вас беспокоят и начинают мешать нормальной жизни в социуме – здесь не обойтись без специалиста. Лечение панических атак включает психотерапию и комбинацию психотропных препаратов, купирующих приступы паники. Самым эффективным на сегодняшний день методом лечения признана когнитивно-поведенческая терапия. Если очень обобщить, то человек с паническими атаками, это человек с нарушенными или отсутствующими личными границами, также с нарушенной ответственностью за свою жизнь.

В нашем центре «Гармонии здоровья» с вами работает опытный психолог или врач-психотерапевт, в практике которых не один случай успешного избавления от панических атак. Прием может проходить у нас в центре или на дому – в комфортной пациенту обстановке. Лечение может составить от одного до двух месяцев, без таблеток. В ходе терапии человек обучается техникам отслеживания своих мыслей и эмоций, постепенно происходит замена убеждений, которые привели к развитию расстройства. Обращайтесь в наш центр, и мы поможем Вам обрести спокойное и гармоничное состояние души!

Наши специалисты

Сипович Владислав Алексеевич

Главный врач в Медицинском многопрофильном центре “Гармония Здоровья”

Опыт оказания психотерапевтической помощи — 20 лет.

В своей работе врача психотерапевта мало знать технологию работы, необходимо с каждым пациентом работать как с единственным, ведь я работаю с конкретной личностью. Только психотерапия способна помочь человеку осознать, что с ним происходит, нужны ли ему изменения в жизни.

Павлова Наталья Валерьевна

Психолог, сексолог, детский психолог

Стаж работы 12 лет

Успешно помогаю решить проблемы сексуального характера, а также вопросы женственности, мужественности.

Помогаю обрести ответственность за себя и свою жизнь, при этом на протяжении всего нашего сотрудничества проявляю эмпатию, работаю на глубоком чувственном уровне, «мягко держа человека за руку и помогая ему пройти весь путь, сопровождая и направляя».
«Дорогу осилит идущий», поэтому давайте попробуем пройти сложную часть Вашего пути вместе и Вы получите бесценный опыт и навык решения внутренних проблем.
Обращайтесь к нам за психологической помощью, у нас самым гармоничным образом сочетается цена и качество!

Никора Александр Дмитриевич

Помогаю людям обрести гармонию с собой и окружающим миром во всех его проявлениях. Верю в то, что каждый человек, поняв себя и соприкоснувшись со своим внутренним миром, способен радоваться каждому дню, ставить себе цели и эффективно их достигать.

Работаю в направлениях: Коучинг, Использую методы Личностно-центрированной терапии, Когнитивно — поведенческой психотерапии, Гипнотерапии.

Клиент приходит ко мне с определённой проблемой, мы выстраиваем полное представление о его случае, вместе определяем, что будет критерием решения его проблемы и начинаем процесс психотерапии.

Панические атаки

Панические атаки. Что это?

Паническая атака – это внезапный приступ сильного страха в сочетании с паникой, вызванный не объективными (внешними), а субъективными (внутренними) причинами. Несмотря на то, что подобное расстройство (паническая атака) может характеризоваться обширными соматическими расстройствами, его относят к сфере психологических расстройств, так как органические поражения в этом случае отсутствуют. В результате подобных приступов панических атак при отсутствии адекватного лечения могут развиваться различные соматические расстройства, в том числе и такие серьезные, как ишемическая болезнь сердца и инфаркт миокарда.

Паническая атака – это максимальное проявление страха, когда человек перестает владеть собой, когда этот страх выплескивается наружу, он бегает, он кричит, он возбужден. Приезжает скорая помощь, меряют давление, пульс, кадиограмму – там все в порядке. Образно говоря паническая атака – это синдром заблудившейся мысли.

Клинические исследования по распространенности синдрома панической атаки показывают, что от 45% до 70% жителей мегаполисов сталкиваются с этой проблемой. Причина, в основном, проста – жизнь современного человека в мегаполисе представляет собой практически постоянный стрессовый фактор, который и приводит, в конечном итоге, к психологическим проблемам, характеризующимся различными невротическими расстройствами (Неврозы, депрессии, страхи).

В целом среди всего населения земного шара распространенность расстройства — панические атаки — составляет около 5%. Кроме того, показано, что паническими атаками страдают чаще женщины, нежели мужчины.

Согласно современным представлениям, панические расстройства относят в группу тревожно-фобических неврозов. Это означает, что подобные расстройства являются обратимыми и функциональными нарушениями деятельности центральной нервной системы в психологически – эмоциональной сфере.

Пример возникновения и развитие панической атаки

Типичным представителем может послужить молодая женщина, тревожно-мнительного склада. Человек тревожно-мнительного склада постоянно должен быть уверен в безопасности своего пространства. Обычно она, должна тщательно контролирует выключен ли на кухне газ, погашен ли свет, выполнены другие необходимые регулярные вещи. И вот эта дама спускается в метро. И вдруг сильно забилось сердце. «Почему оно забилось?» — думает она. «Возьму под контроль.» – Не удается. От того, что не удается — делается страшно. От того, что делается страшно – сердце бьется сильнее. От того, что сердце бьется сильнее становиться еще страшнее. Круг замкнулся! И вот внизу такая дама падет в обморок или кричит, просит о помощи. Приезжает скорая помощь, делает кардиограмму, меряет давление – все в порядке! Типичная паническая атака.

Причины панических атак

Факторами, провоцирующими возникновение панических атак, могут быть самые разнообразные причины. Основные из них можно разделить следующим образом:

Ссылка на основную публикацию
ВсеИнструменты
Adblock
detector