0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Массаж при радикулите поясничного отдела позвоночника

Профилактические рекомендации

12.08.2015 В этом разделе рассказано о наиболее часто встречающихся заболеваниях. Разумеется, не должно возникать и мысли о том, что эти рекомендации сделают ненужными обращения к врачу. Однако назначенное им лечение может быть с успехом дополнено рефлекторным воздействием, болезнь будет протекать легче и закончится быстрее. Профилактическое же применение описанных приемов может вообще предохранить от развития болезни.

В рецептуру точек, подбираемых для каждого сеанса, должны входить точки общего и местного действия. Их следует комбинировать таким образом, чтобы избегать длительного воздействия на каждую из них. Например, для одного сеанса можно взять точки на правой руки и левой ноге, а для следующего — те же точки на левой руке и правой ноге. Можно воздействовать одновременно на точки обеих конечностей.

Эффективность воздействия не зависит от стороны тела, кроме случаев односторонних ‘поражений, например, при невритах, миозитах и т. п. В этих случаях следует массировать точки на больной стороне.

Как правило, курс лечения рассчитан на 10—12 сеансов. Первые 4—5 сеансов желательно проводить ежедневно, остальные — через день.

Приводятся схемы лечения на 2—3 дня с последующим повторением. Однако эти схемы не исключают самостоятельного составления рецептуры точек по мере накопления опыта и с учетом особенностей конкретного больного.

Еще раз напоминаю, что применение любого вида немедикаментозного воздействия возможно лишь при установленном диагнозе и отсутствии противопоказаний.

Точечный массаж при ОРЗ
В эту группу объединены воспалительные заболевания верхних дыхательные путей, включая придаточные пазухи, глотку, гортань и трахею.

Рекомендуется точечный массаж тормозным (успокаивающим) методом в течение 2—5 мин. Сеанс следует начинать с массажа точек общего действия (24, 33, 19, 23), а затем переходить к точкам местного действия. Не следует каждый раз воздействовать на все рекомендуемые точки. Их нужно чередовать, особенно точки общего действия.

Как и любой способ лечения, точечный массаж будет тем эффективнее, чем раньше его начать. Особенно действенно проведение его с профилактической целью сразу же после контакта с больным, во время массовых вспышек заболевания или после переохлаждения. В этих случаях рекомендуется массировать точки 33, 9, 10, 19; при появлении начальных симптомов ОРЗ следует добавить массаж точек 4, 5, 25, 22.

При выраженной картине заболевания массаж следует проводить 2 раза в день. Приведу примерную схему. В скобках указана сторона воздействия: левая — (л), правая — (п), если подобного указания нет, нужно массировать точки с обеих сторон.

1 день Утро: 24 (л), 33 (п), 9, 4, 5;

Вечер: 24 (п), 33 (л), 10, 4, 5. 2 день. Утро: 33, 19 (л), 4 (п), 5 (л);

Вечер: 24, 9, 4 (л), 5 (п).

Эту примерную схему можно изменять и дополнять с появлением новых симптомов. Так, при гайморите и фронтите следует включать в рецептуру точки 2, 3 и 6, а при явлениях тонзиллита, фарингита и ларингита точки 12, 14, 15, 16, 39, 23, 19.

Кашель можно облегчить воздействием на точки 11, 12, 14, 15, 23. Желательно среди рекомендуемых точек выявить наиболее болезненные и массировать именно их. Для лечения заболеваний этой группы показана также аппликация шариков и пластин .

Головную боль при ОРЗ можно купировать точечным массажем с учетом локализации боли, при болях в лобной области массируют точки 2 и 3, в теменно-височной области — точки 1, 7, 8, 39, 23; в затылочной области — точки 8, 9, 10, 23.

Следует напомнить, что причины головной боли могут быть самыми различными, начиная от пребывания в душной, прокуренной комнате и кончая тяжелыми органическими заболеваниями головного мозга. Приведенными рекомендациями можно пользоваться для лечения головной боли при утомлении, простудных заболеваниях, мигрени, повышенном или пониженном артериальном давлении.

Точечный массаж при боли в спине
Позвоночник состоит из отдельных позвонков, подвижно связанных друг с другом. Между каждой парой позвонков из спинного мозга выходят нервные корешки, из которых затем формируются все нервные сплетения и нервы человеческого тела. Между позвонками имеются хрящевые прокладки — диски, которые выполняют роль амортизаторов . Спинно-мозговые диски испытывают очень большую постоянную нагрузку и не удивительно, что уже к 25—30 годам эластичная структура дисков нарушается, разволок-няется, сам диск умещается. Нарушаются взаимоотношения позвонков. Может наступить разрыв капсулы, в которую заключен диск. В этом случае вещество диска выходит за его пределы и сдавливает окружающие кровеносные сосуды и нервы — развивается так называемая грыжа диска.

Описанная патология носит название остеохондроз и является самым распространенным заболеванием на земном шаре.

Остеохондрозом мы расплачиваемся за свое прямохождение. Тут эволюция сыграла с человеком злую шутку, поставив на “задние лапы” и не изменив сколько-нибудь существенно по сравнению с животными его скелет.

Усиленному развитию остеохондроза способствуют две диаметрально противоположные причины — чрезмерная физическая на-гоузка и полное ее отсутствие. Первая причина понятна, вторая же требует пояснения. Дело в том, что на спине имеются мощные мышцы, создающие как бы мышечный корсет и разгружающие тем самым позвоночник. У человека, ведущего сидячий образ жизни,, не тренированного, эти мышцы развиты слабо и не выполняют своей разгрузочной роли.

Из сказанного понятно, почему тяжелым остеохондрозом страдают наряду со штангистами и балеринами люди сугубо умственного труда, далекие от спорта

Остеохондроз — заболевание многоликое. Наряду с привычными болями л пояснице и в шее оно может вызывать головные боли и головокружение, боли в сердце и в животе, онемение и боли в руках и яогах.

Другим заболеванием позвоночника, которое сопровождается радикулярвым синдромом, является спондилез — деформация позвонков за счет солевых осложнений. Это заболевание, в отличие от остеохондроза, свойственно пожилому возрасту.

В этом разделе остановлюсь на лечении радикулита, т. е. болевого синдрома ‘позвоночника, не касаясь всего многообразия чувствительных, двигательных и вегетативных нарушений, свойственных остеохондрозу.

Напомню, что позвоночник делится на шейный, грудной и пояснично-крестцовый отделы. Соответственно и радикулиты носят те же названия в зависимости от локализации болей.

Боли нередко провоцируются охлаждением и длительным пребыванием в вынужденной позе. Особенно неблагоприятно резкое, чрезмерное мышечное усилие, при котором может произойти повреждение диска или смещение позвонка, требующее иногда оперативного лечения.

Больной должен быть осмотрен врачом и только после установления диагноза и назначения основного лечения могут быть добавлены вспомогательные методы. Лечение радикулита зависит от стадии заболевания. Различают острый период, характеризующийся возникновением сильных болей, подострый—период стихания болей и хронический.

В остром периоде врачи обычно назначают болеутоляющие и противовоспалительные средства, постельный режим. Лечебная гимнастика и вытяжение позвоночника противопоказаны. “Покой больному органу” — вот основой принцип лечения любого заболевания в остром периоде.

При остром радикулите рекомендуется точечный массаж, при хроническом — массаж следует комбинировать с аппликацией шариковили пластин .

Очень эффективно, особенно в острых случаях, применение баночного вакуум-массажа. Вообще острые процессы значительно легче поддаются лечению, чем хронические.

Наиболее действенным будет массаж болевых точек, поэтому процедуру нужно начинать с их выявления. Местные болевые точки при радикулите расположены по средней линии спины между выступающими частями позвонков соответствующего отдела позвоночника. Другая группа точек воздействия расположена также на уровне промежутков между позвонками, но в сторону от них на ширину двух поперечных пальцев .

Обычно проводят 8—10 сеансов тормозным методом. Если боли исчезают после 3—5-го сеанса, лечение следует прекратить. При необходимости через 10—15 дней курс повторяют.

В рецептуру обязательно включают точки общего действия на руках и ногах. В качестве примера приведена схем” лечения по-яснично-крестцового радикулита:

1-й сеанс: точки 19, 30, 31, 32, 34, 38; другие болевые точки в поясничной области;

2-й сеанс: точки 24, 30, 31, 36, 34, 38; другие болевые точки в поясничной области;

3-й сеанс: точки 33, 34, 38; местные болевые точки. При односторонней локализации болей массируют точки на этой же стороне, а на здоровой — только одну-две точки. Точки общего действия (19, 24, 33, 37) можно брать в перекрест: левая рука — правая нога и т. д. Из группы точек 32 следует выбрать наиболее болезненные.

Остеохондроз пояснично-крестцового отдела позвоночника

Более распространенное название в быту – «радикулит» поясничного отдела. Но, это только одна из причин остеохондроза.

Причины возникновения пояснично — крестцового остеохондроза:

— малоподвижный образ жизни, отсутствие дозированных физических нагрузок на организм;

— повышенные нагрузки на позвоночный столб (частая причина остеохондроза у спортсменов);

— длительная работа в неудобном напряженном положении (это «профессиональное» заболевание при работе с компьютером);

— нарушение осанки, искривление позвоночного столба (сколиоз);

— переохлаждения, частые инфекционные заболевания;

— врожденные аномалии позвонков;

— травмы позвоночного столба.

Почему чаще всего страдает поясничный отдел позвоночника?

Это обусловлено анатомическим строением позвоночного столба. Грудные позвонки, фиксированные ребрами, не обладают достаточной подвижностью, а крестцовые вообще сращены в одну кость и никогда не смещаются относительно друг друга. Остеохондрозу наиболее подвержены подвижные отделы позвоночника – поясничный и шейный. Из-за их высокой подвижности, на межпозвоночные диски здесь приходятся более высокие нагрузки, что является причиной развития дегенерации, возникновению межпозвоночных грыж.

Жалобы при обострении пояснично-крестцового остеохондроза.

1. Боль. Возникает в области поясницы, затем распространяется на всю ногу. По характеру – тянущая, ноющая. Провоцируется физическими нагрузками, длительным неудобным положением, переохлаждениями.

Читать еще:  Сколиоз: причины, симптомы, лечение и специалисты в Германии

2. Нарушения чувствительности и двигательных функций нижней половины туловища;

3. Сосудистые нарушения – побледнение кожных покровов, неприятные ощущения в виде «ползанья мурашек»;

4. Нарушение со стороны тазовых органов (частые позывы к мочеиспусканию, недержание мочи, задержка мочи, нарушение эрекции у мужчин);

5. Кокцигодиния (сильные боли в области копчика, ануса).

Массаж при пояснично-крестцовом остеохондрозе.

Массаж назначается после купирования острого процесса, стихания болевых ощущений.

Положение пациента во время массажа — лежа на твердой поверхности строго на спине.

Массируется средний участок спины, крестец, поясница. Иногда, при необходимости, массируются и нижние конечности.

Первые сеансы массажа должны быть легкими и аккуратными, в дальнейшем сила воздействия увеличивается.

Полный курс – 10 сеансов массажа.

Рекомендуется 1-2 курса лечебного массажа в год.

Цель процедуры: укрепить мышцы, уменьшить боль, улучшить кровоток.

Противопоказания к проведению массажа пояснично-крестцового отдела:

— злокачественные и доброкачественные опухоли (миома, фиброма, аденома, киста яичников);

— кожные заболевания на массируемом участке;

— хронический остеомиелит, гангрена;

— сердечная недостаточность, туберкулез.

Запишитесь на массаж в нашей клинике «Мед-Диалог» (улица Нагатинская д.25, м. Коломенская) на удобное для Вас время.

Массаж при радикулите

МЕТОДИКА МАССАЖА ПРИ РАДИКУЛИТЕ [ править | править код ]

Источник: «Лечебный массаж». Учебник для ВУЗов.
Автор: профессор А.А. Бирюков; Изд. «Академия», 2004.

Радикулит — заболевание периферических нервов, корешков спинного мозга в шейном, грудном, поясничном или крестцовом отделах позвоночника. При развитии выпячивания или грыжи сдавливается нервный корешок, и возникает радикулит, или радикулярный синдром (от лат. radix — корешок). Наиболее характерный симптом заболевания — сильная боль. Развивается атрофия мышц, снижается тонус мышц ноги, отмечается вялый парез или паралич. Припояснично-крестцовом радикулите нарушаются осанка (перекос туловища), походка (хромота из-за резкой боли), ограничиваются движения в суставах ноги на стороне поражения. Радикулит вызывает временную, нередко длительную, потерю трудоспособности, а в некоторых случаях требуется даже перемена профессии (например, если эта профессия — водитель автомашины).

Среди поражений периферийных участков нервной системы человека весьма значимое место занимает пояснично-крестцовый радикулит. Массаж для его лечения применяется издавна с целью ликвидации воспалительного процесса, предупреждения образования спаек и нарушений осанки, укрепления всего организма.

При обострении пояснично-крестцового радикулита массаж нужно начинать как можно раньше, еще на стадии постельного режима. В это время боли доставляют больному тяжелые страдания. Чтобы их снять, применяют тепло в любой форме: грелка, нагретый утюг, мешочек с горячим песком, компресс из тертого хрена, согревающие притирания и т.д.

Методика массажа в первый период лечения. Задача массажа в первом периоде — способствовать улучшению крово- и лимфообращения, тканевого обмена, рассасыванию очага воспаления, уменьшению застойных явлений, отека, а также расслаблению напряженных мышц (мышечного валика на пораженной стороне), устранению боли.

Массаж проводится 2 — 3 раза в день. Продолжительность сеанса зависит от того, насколько серьезно поражены тазовая область, бедро, икроножные мышцы. Первые сеансы короткие (5—10мин) и щадящие, постепенно их продолжительность увеличивается до 20 мин, проработка становится более детальной и целенаправленной.

Массаж рекомендуется комбинировать с тепловыми процедурами (теплая ванна, лампа «соллюкс», парафин и, конечно, баня).

При проведении массажа в области нижней части спины, поясничного отдела и тазовой области положение больного выбирается в зависимости от его самочувствия — лежа на животе или на боку. Важно, чтобы участок тела, где локализуется боль, и прилежащие к этому участку мышцы были максимально расслаблены (обязательное условие — твердая поверхность стола или кушетки, не позволяющая прогнуться позвоночнику). Под тазовую область положить подушку, верхний конец которой должен находиться на уровне гребешков подвздошных костей и пупочной линии.

Массаж проводят в такой последовательности: нижняя часть спины — ягодичные мышцы — поясничная и крестцовая области — гребень подвздошной кости. Если боль иррадиирует в бедро, икроножную мышцу, то массируются и они. При локализации боли в тазовой области массируют нижнюю часть спины, поясницу и крестец.

В начале сеанса — комбинированное поглаживание по всей спине от тазовой области до шеи, а затем на грудном отделе спины, пояснице и ягодицах (по 5 —7раз). Далее следуют выжимание (с целью увеличить кровообращение в массируемом участке, 4 — 5 раз) и снова поглаживание (3 — 4 раза). На ягодичных мышцах делают ординарное разминание (3 — 4 раза); оно должно быть такой силы, чтобы не вызывать боли и напряжения мышц. В заключение этого этапа — потряхивание (2—3раза). Эта часть комплекса повторяется 2 — 3 раза.

После этого на длинных мышцах спины проводят выжимание (3 — 4 раза) и разминание подушечками четырех пальцев и подушечкой большого пальца (по 4 — 5 раз). Теперь полезно провести разминание ягодичных мышц — двойное кольцевое (3 — 5 раз) и фалангами пальцев, сжатых в кулак (3 — 4 раза).

После этого можно приступать к растиранию нижней части спины. Вдоль позвоночника проводят прямолинейное и кругообразное растирание подушечками пальцев обеих рук (по 3 — 4 раза), комбинированное поглаживание и любое выжимание (по 3 — 4 раза).

При массаже крестцовой области применяют прямолинейное, кругообразное, спиралевидное растирание подушечками пальцев обеих рук (по 2 — 3 раза). Общее направление движений — вдоль позвоночника. Каждый прием сопровождается комбинированным поглаживанием. Заканчивают растиранием, которое выполняют ребром ладони, одной или двумя руками («пиление») во всех направлениях.

Опять обращаются к ягодичным мышцам: поглаживание (2 — 3 раза), выжимание (3 — 4 раза), разминание ординарное (3 — 5 раз), подушечками пальцев, гребнями пальцев, сжатых в кулак, и двойное кольцевое (по 3 — 4 раза), чередуя эти приемы с поглаживанием и потряхиванием.

Массаж проводится то на одной, то на другой стороне таза в равной мере. Если одна из сторон менее болезненна, силу приемов на ней следует увеличить, ни в коем случае не вызывая дополнительного напряжения мышц.

По такой методике массируют первые 3 — 6 дней, пока сохраняется болевой синдром, не позволяющий применять более глубоких приемов растирания.

Как только боли утихнут, можно переходить от предварительного массажа к более глубокому и жесткому — ко второму периоду реабилитации.

Методика массажа во второй период лечения. Задача массажа в это время — восстановление функций пораженных конечностей и всего организма. Приемы применяются в меру жесткие, глубокие.

На пояснице после комбинированного поглаживания проводят выжимание (3 — 4 раза), можно с отягощением, разминание подушечками пальцев обеих рук (тоже 3 — 4 раза) и с отягощением (2 — 3 раза), затем опять поглаживание (2 — 3 раза) и далее — растирание вдоль позвоночного столба прямолинейное, кругообразное, штрихообразное (по 2 — 4 раза), выжимание (2 — 4 раза) и разминание ребром ладони, гребнями кулака с отягощением (по 3 — 4 раза). В конце проводят поглаживание (3 — 4 раза).

По такой же схеме прорабатывают и крестцовую область. А на ягодичных мышцах применяют все возможные виды разминания, чередуя их с потряхиванием и поглаживанием.

Если боль иррадиирует в бедро, то после массажа поясницы, крестца и ягодичных мышц массируют его заднюю и переднюю поверхности. Положение бедра и всего тела массируемого выбирается в зависимости от условий и состояния больного. Начинают массаж с передней поверхности бедра (обычно именно здесь «гнездятся» болевые ощущения). Затем приступают к задней части бедра.

На передней части бедра выполняют поглаживание комбинированное, выжимание поперечное или ребром ладони, разминание продольное и двойное кольцевое, выжимание (3 — 4 раза), потряхивание (2 — 3 раза) и «двойной гриф» (3 — 5 раз). В конце — потряхивание и поглаживание (по 3 — 4 раза).

На задней части бедра применяют поглаживание двумя руками (3 — 5 раз), выжимание (3 — 4 раза), разминание двойное кольцевое (4 — 6 раз), потряхивание и поглаживание (по 3 — 4 раза), выжимание (3 — 4 раза), разминание ординарное (4 — 5 раз) и двойное кольцевое (3 — 4 раза), выжимание (2—3раза). В заключение — потряхивание и поглаживание (по 3 — 4 раза).

Массируется и внешняя сторона бедра. Здесь проводят зигзагообразное, спиралевидное и кругообразное растирание фасции, выполняемое гребнями пальцев, сжатых в кулак, выжимание с отягощением и после потряхивания снова растирание с отягощением (по 3 — 4 раза).

Весь комплекс массирования бедра повторяют 2 — 3 раза. Заканчивают поглаживанием, выжиманием, двойным кольцевым разминанием и потряхиванием с поглаживанием (по 2 — 3 раза).

Во втором периоде после глубокой проработки мышц и связочного аппарата спины, пояснично-крестцовогоотдела рекомендуется во время массажа провести вытяжение позвоночника руками (очень осторожно, особенно если поврежден диск). Вытяжение можно проводить по такой методике. Больной лежит на животе, один массажист стоит сбоку от пациента на уровне таза и фиксирует его, наложив обе руки на гребешки подвздошных костей. Второй массажист стоит у изголовья лицом к больному. Обеими руками (четыре пальца руки сомкнуты) он берет пациента за подмышки и осторожно подтягивает на себя, фиксируя его в таком положении в течение 3 — 6 с, затем медленно ослабляет натяжение (4 — 6 раз). После этого надо провести выжимание и разминание основанием ладони на длинных мышцах спины (по 3 — 5 раз) и повторить вытяжение.

С улучшением состояния больного к вытяжению добавляют маятникообразное покачивание (влево, вправо). После массажа массажист, который стоит у головы, подводит свои руки подмышки больного; осторожно, медленно, не причиняя боли, приподнимает его за верхнюю часть туловища и, как бы вытягивая вверх, передвигает справа налево и наоборот (по 5—10раз в каждую сторону), затем снова массирует спину, поясницу, крестец.

Читать еще:  Киста копчика: причины образования, лечение и симптомы

Больному назначают упражнения, к которым он приступает спустя 15 — 25 мин после массажа. Больной может выполнять их, стоя у гимнастической стенки, или на тренажерах, включают и гимнастику в воде. Несколько позже на гимнастической стенке больной выполняет висы в течение 2 — 3 с, постепенно доводя время до 1 мин, повторяя упражнения 2 — 3 раза на одном занятии.

Методика массажа в третьем периоде. Проводят общий массаж, т.е. массируется все тело, но до 80% времени отводится рукам и ногам. Массаж по характеру глубокий, жесткий. В это время больному даются большие нагрузки на весь организм. Физические упражнения, как правило, направлены на укрепление позвоночного столба. Задачи массажа в это время: помочь восстановить функции пораженного участка, снять утомление с тех групп мышц, которые были задействованы в упражнениях.

При радикулите может быть затронута и икроножная мышца, ее массаж выполняется по аналогичной методике. Вначале массируют саму икроножную мышцу, а затем — внешнюю часть голени.

При удалении межпозвонковых дисков массаж назначают на второй день после операции. Основная задача послеоперационного периода — восстановление движений и предупреждение образования спаек. При шейно-грудномрадикулите с нарушением движений рук и резкой болью в области предплечья и плеча рекомендуется спать на спине или на животе, отведя руки в стороны под прямым углом.

Массаж при боли в спине

Боли в спине — один из наиболее распространенных недугов нашего современного общества.

Каждые четыре человека из пяти испытывали в своей жизни острую боль в спине. И если раньше боли в спине появлялась чаще у людей в возрасте, то сейчас молодые люди сталкиваются с этой проблемой на ровне с пенсионерами.

Большинство случаев болей в спине и в пояснице связаны со стрессом, травмами, неправильными позами, несчастными случаями или слабостью мышц кора.

Когда болит поясница, организм автоматически компенсирует это, снимая напряжение с поясницы и перенося его на другую область. К сожалению, хотя это и решает частично проблему, но избыточное мышечное напряжение оказывается перенесенным на другую часть спины. Возможной причиной боли в спине может также быть растяжение связок и мышц, поэтому исключительно важно, чтобы позвоночник и мышцы спины были сильными и гибкими.

Виды болей спины и их причины

При разных заболеваниях и проблемах боль имеет различный характер и локализацию.

Боль при остеохондрозе

Остеохондроз может затрагивать различные отделы позвоночника. Различают:

  • остеохондроз шейного отдела;
  • остеохондроз грудного отдела;
  • остеохондроз поясничного отдела.

При шейном остеохондрозе боль локализуется в межлопаточной и затылочной области. Возникают головные боли, напряжение в шее и плечевом поясе.
При грудном остеохондрозе прослеживается общая утомляемость спины, боль монотонная.
При остеохондрозе поясничного отдела боль возникает при наклонах, кашле, резких поворотах корпуса. Возникает постоянное мышечное напряжение в пояснице.

Массаж при остеохондрозе отлично справляется со всеми перечисленными проблемами. Подробнее про массаж при остеохондрозе.

Боль при радикулите

Радикулит — заболевание при котором поражаются корешки спинного мозга. Также существуют различные виды радикулита:

  • шейно-плечевой радикулит;
  • грудной радикулит;
  • пояснично-крестцовый радикулит.

При шейно-плечевом радикулите возникает очень сильная боль в шее, плече, затылке и лопатке. При повороте и наклоне головы боль резко усиливается.
Грудной радикулит встречается очень редко. При нем сильная острая боль сковывает всю грудную клетку.
Пояснично-крестцовый радикулит — это самая популярная форма радикулита. Боль локализуется в пояснице, и распространяется по седалищному нерву вниз по ноге.

Массаж при радикулите показан только в хронической фазе. При острой боли массаж противопоказан!Подробнее про массаж при радикулите.

Боль при грыже межпозвонкового диска

Грыжа диска — это смещение ядра межпозвоночного диска с разрывом фиброзного кольца.

Самые распространенные грыжи пояснично-крестцового отдела. Боль сковывает движения, негативно влияет на состояние других органов. В зависимости от степени повреждения применяют либо хирургической либо консервативное лечение. В консервативное лечение входит массаж.

Массаж при грыже диска выполняется без разминаний и глубоких надавливаний. Главная задача улучшить кровообращение и снять мышечное напряжение. Подробнее про массаж при грыже диска.

Полезное воздействие массажа на организм

Массаж очень эффективен при снятии мышечного напряжения, при болях в пояснице и радикулите. Массаж позволяет улучшить питание межпозвонковых дисков, уменьшить боль, увеличить подвижность позвоночника.

Вспомним, на чем основан положительный эффект массажа, или, иначе, что происходит в организме после массажа. Во-первых, улучшается кровоснабжение мышц, наиболее доступных для воздействия. Повышаются обменные процессы во внутренних органах. Это дает ощущение легкости и бодрости в теле. Во-вторых, повышается образование и высвобождение в кровь биологически активных веществ с морфиноподобным действием. Эти вещества уменьшают ощущение боли и вызывают чувство физического удовольствия, прилива сил.

Массаж при пояснично-крестцовом остеохондрозе и радикулите.

Массаж при пояснично-крестцовом остеохондрозе и радикулите преследует следующие цели:

1) уменьшение болезненности в зоне поражения;

2) активизация крово– и лимфообращения в пояснично-крестцовой области и нижних конечностях;

3) уменьшение гипотрофии мышц задней поверхности бедра, голени и ягодиц.

Обычно к массажу при наличии данных заболеваний обращаются в подострый период. Выполняют процедуру ежедневно, а иногда по 2 раза в день – утром и вечером. Продолжительность сеансов зависит от зоны локализации боли: при поражении поясничной области – 8-10 мин, при наличии болевых ощущений в крестцовом отделе позвоночника – 15 мин, а в восстановительный период – 18 мин.

Массируя поясничный или крестцовый отдел позвоночника, не стоит забывать о болевых точках или участках, обнаруженных во время пальпации. Проработку этих зон и прилегающих к ним областей следует проводить с особой тщательностью.

Массаж спины

Начинается сеанс массажа с занятия пациентом удобного положения лежа на животе; во избежание прогибания позвоночника в области поясницы под живот подкладывают валик или свернутое одеяло. Для большего расслабления тела голени приподнимают под углом 45°, голову кладут на правую или левую щеку (можно также опустить ее немного ниже кушетки, подставив в качестве опоры стул), а руки вытягивают вдоль туловища.

Прежде чем приступить к проработке всей пораженной зоны, необходимо снять боль и напряжение в мускулатуре спины. Для этого на широчайших и длинных мышцах проводят такие приемы, как комбинированное (прямолинейное и попеременное) поглаживание (8-10 раз), выжимание ребром ладони (3-4 раза) и двойное кольцевое выжимание (4-5 раз). Завершают данный этап комбинированным поглаживанием (5-6 раз).

Затем выполняют массирование ягодичных мышц по следующей схеме: 6-8 комбинированных поглаживаний, 4-6 двойных кольцевых поглаживаний, сопровождающихся потряхиванием и поглаживанием двумя руками.

Далее следует массаж бедра по схеме: 6-7 комбинированных поглаживаний, 3-4 длинных разминания в сочетании с легким потряхиванием, 4-5 комбинированных поглаживаний.

После непродолжительного массирования ягодиц и бедер снова приступают к проработке спины. На этом этапе воздействие оказывают с помощью таких приемов, как выжимание (3-4 раза) и разминание, которое производится на длинных мышцах основанием ладони (4-5 раз) и кругообразно подушечками четырех пальцев (3-4 раза), а на широчайших мышцах (начиная от гребня подвздошной кости по направлению к подмышечной впадине) – ординарно или способом двойного кольцевого разминания. Данные манипуляции чередуют с поглаживаниями и потряхиваниями.

Массаж поясничного отдела позвоночника

Массаж поясничного отдела позвоночника проводится по следующей схеме: 5-8 комбинированных поглаживаний (начиная от ягодичных выступов до середины спины), 3-4 выжимания ребром ладони, снова 5-6 поглаживаний.

Затем переходят к ягодичным мышцам, прорабатывают их с помощью таких приемов, как выжимание, поглаживание и потряхивание, после чего возвращаются в зону поясницы. Здесь с особой осторожностью, стараясь не причинить пациенту боли, выполняют серию растираний: пиление (легкое поперечное движение ребром одной или двух ладоней), прямолинейное растирание (выполняется подушечками больших пальцев вдоль позвоночника с постепенным усилением давления на массируемую зону), спиралевидное и кругообразное растирания (проводятся подушечками больших или четырех пальцев, фалангами четырех согнутых пальцев или собранными в «клюв» пальцами). Эти приемы следует чередовать с выжиманием и поглаживанием.

Стоит отметить, что возникновение сильных болей в области поясницы при проведении растираний дает основание для немедленного прекращения этого приема. В течение последующих 2-3 дней следует воздерживаться от применения растираний. Если болевые ощущения не возобновляются, во время дальнейших сеансов можно увеличивать число повторений каждого приема и силу воздействия на массируемую область.

Лечебный массаж спины

Лечебный массаж спины – один из эффективных и простых методов профилактики и лечения недугов. Процедуры, проводимые курсами, представляют собой совокупность приемов рефлекторного и механического воздействия на тело с помощью рук и специальных аппаратов. В числе базовых – поглаживание, растирание, разминание, вибрация

Статью проверил

Информация актуальна на 2020 год

Навигация

Как проходит сеанс

Медицинский массаж спины проводится в специальной массажной комнате, условия и содержание которой соответствуют санитарно-гигиеническим требованиям для клиник. Внутри поддерживается температура не ниже 22°С. Для проведения процедуры используется специальная кушетка и массажное кресло.

Массаж делает опытный специалист с профильным медицинским образованием. Длительность процедуры зависит от показаний и анамнеза пациента. В среднем, на каждый участок приходится по 10-15 минут. В процессе лечебного массажа спины специалист может проработать следующие области:

  • Вся спина от 8-го шейного до 1-го поясничного позвонка
  • Пояснично-крестцовая область
  • Позвоночник (задняя поверхность шеи, спина до поясницы)
  • Воротниковая зона
  • Предплечья
  • Дельтовидные и лопаточные мышцы
  • Зону выхода седалищного нерва
Читать еще:  Сколиоз позвоночника - диагностика, лечение и профилактика в Казани

Содержание и длительность устанавливаются после осмотра терапевта, травматолога, невролога или хирурга. Врач изучит состояние пациента и назначит соответствующее лечение.

Подготовка

Перед сеансом массажа спины следует познакомиться с врачом, который будет проводить массаж, и сообщить о наличии противопоказаний или аллергиях на косметические средства.

Рекомендуется воздержаться от пищи за час до процедуры. Предварительно следует сходить в туалет, принять душ или ванну. Снимите украшения, чтобы они случайно не травмировали кожу. Если на спине есть мелкие раны или ссадины, обработайте их антисептиком.

Показания

Направление на лечебный массаж спины и шеи может дать врач после того, как осмотрит пациента и поставит диагноз. Это происходит при обращении со следующими жалобами:

  • растяжения и нарушение моторных функций после травм
  • боль в спине, пояснице, области шеи
  • снижение мышечного тонуса

Могут назначить лечебный массаж спины при остеохондрозе, радикулите, артрите. Поводом для прохождения курса массажа бывает и язвенная болезнь желудка, хронический гастрит, артериальная гипотония, бронхит в острой стадии и пневмония на стадии реабилитации, невралгия, мигрени. Лечебный массаж при грыже позвоночника – тоже не редкость.

Польза от сеансов лечебного массажа

В результате массажа в коже образуются высокоактивные вещества, регулирующие сосудистый тонус и принимающие участие в передаче нервных импульсов. Механическое воздействие на ткани активизирует работу крови и лимфы, ускоряя восстановление после травм.

Профессиональный медицинский массаж спины способен устранить головную боль, спазмы и боль в мышцах, восстановить нормальный сон и повысить работоспособность. Будучи частью терапии многих заболеваний и травм, эта процедура ускоряет выздоровление и реабилитацию.

Массаж при остеохондрозе

ДО ОКОНЧАНИЯ АКЦИИ ОСТАЛОСЬ:

Записывайтесь заранее, количество мест по уникальной акции ОГРАНИЧЕНО!

Техника массажа

Терапевтические приемы лечебного массажа при остеохондрозе отличаются в зависимости от особенностей пациента, но техника во всех случаях практически идентична:

  1. Растирание. Разогревается кожа и внешние мышечные волокна;
  2. Растягивание мышечного корсета вокруг остеохондроза. Более глубокая подготовка к лечебным манипуляциям;
  3. Растирание ребрами кистей поверхности вдоль всего позвоночника;
  4. Глубокое разминание. Длительное воздействие на пораженную зону и вокруг неё;
  5. Вибрационные действия. Расслабление мышечных и костных тканей;
  6. Поглаживание. Успокаивающий, финальный этап.

Также очень часто при проведении лечебного массажа при остеохондрозе позвоночника применяются техники из точечного массажа. Тем самым идёт терапевтическое воздействие на акупунктурные точки, тем самым запуска процессы самовосстановления.

Перед процедурой врач должен ознакомиться с результатами прошлых обследований и проведенных терапевтических мероприятий. Так специалист подберет максимально идеальный подход к вашему телу и организму.

В среднем времени на массаж уходит 30-40 минут в зависимости от индивидуальных особенностей. За это время прорабатывается проблемная зона и остальные части спины, влияющие на функционирование всего позвоночного столба.

Если вы беретесь за самостоятельную помощь близкому – вы должны быть максимально уверены в своих знаниях, так как без профессиональной подготовки существует существенный риск не помочь, а навредить человеку. Поэтому, если Вы не уверены в своих силах, то лучше обратиться к хорошему и зарекомендовавшему себя специалисту, специализирующегося на заболеваниях опорно-двигательного аппарата.

Наиболее частые зоны подвергающиеся остеохондрозу:

  • Пояснично-крестцовая;
  • Шейная;
  • Грудной отдел.

Массаж поясничного отдела.

Перед проведением массажа пояснично-крестцового отдела позвоночника под живот пациента кладется валик. Для начала специалист разогревает и расслабляет пораженную зону, растирая и растягивая кожи круговыми движениями кистей рук.

  1. Пациента устраивают на массажный стол/ровную поверхность. Руки находятся вдоль туловища, голова повернута на бок. Больному необходимо в этот момент полностью расслабиться и довериться врачу-массажисту, чтобы получить из сеанса максимальную эффективность;
  2. Специалист лёгкими движениями разогревает кожу в поясничной зоне. Такие растирания позволяют расслабить каждую мышцу в рабочей области;
  3. Далее специалист воздействует на глубокие мышцы спины, максимально расслабляя и их. Данный этап длится пару минут;
  4. Круговыми движениями ладоней растирают ягодичную зону вблизи поясницы;
  5. Сеанс завершается круговыми движениями по поверхности спины пациента, тем самым успокаивая массажную зону.

Массаж шейного отдела

Главная отличительная особенность массажа этой зоны заключается в том, что массажируемый не лежит на массажном стол, а сидит в специальном кресте. Область шеи очень опасна в руках дилетанта, поэтому нельзя совершать резкие толчки и надавливать в пораженную зону без предварительного обучения, дабы исключить неприятные последствия.

  1. Пациента усаживают на стул. Доктор растирает всю область от лопаток к шее и предплечьям;
  2. Легко, лишь кончиками пальцев, растираются область вдоль шеи к предплечьям, разрабатывается зона воротника плавными движениями сверху вних и обратно;
  3. Ребром ладони массажист разогревает мышечные волокна на протяжении пяти минут, прочерчивая прямые линии. Этот этап является самым опасным, при отсутствии знаний и практики, применяя неправильную технику остеоходроз с высокой вероятностью может обостриться. Поэтому при домашнем массаже, лучше избегать работу в проблемной зоне;
  4. После основного этапа мышцы шейного отдела растираются плавными и поперечными движениями;
  5. Сеанс завершается круговыми приятными движениями рук от шейной злны к предплечьям, от головы к спине.

Массаж грудного отдела

Тут домашними возможностями точно нельзя работать. Остеохондроз в данной зоне очень неподдатлив и капризен. И терапевтический сеанс будет заключаться в большинстве случаях в двух этапах. При посещении врача с проблемой грудного остеохондроза специалист сам определяет в каком положении пациента будет проводиться массаж: в сидячем или лежачем, или комплексно.
В сидячем варианте:

  1. Кожа больного растирается, как и в этапах предыдущих зон;
  2. Далее растираются-разогреваются глубокие мышечные волокна;
  3. Расслабленные поглаживания в завершении этапа.

После чего пациент перемещается на массажный стол.

  1. Под грудь кладется специальный валик;
  2. Разогревается поверхность спины круговыми движениями;
  3. Продольными движениями ладонями растираются мышечные волокна верхней части спины;
  4. В завершение сеанса врач использует технику разминания.

Типы массажа

Общепринито различают несколько видов массажа: классический-лечебный, точечный, сегментарный и банночный массаж. Самым распространенным и эффективным массажем при остеохондрозе является классический и точечный. При выборе классического варианта обычно курс лечения составляет 8-10 сеансов, в зависимости от степени развития заболевания.

Особенность точечного массажа при остеохондрозе – взаимодействие специалиста с акупунктурными точками. Такие точки в нашем организме отвечают за состояние нервной системы, кровообращение и питание тканей, функционирование эндокринной системы. Благодаря воздействия на некоторые точки можно избавиться от боли различного происхождения и снять спазм мышечных волокон и повысить их тонус. Данный вариант отлично подходит для лечения заболеваний позвоночника. В нашей клинике врачи стараются комбинировать техники под каждого пациента индивидуально с учетом его физиологических параметров и особенностей.

Посмотреть подробнее о применяемых видов массажей в нашей клинике Вы можете в видео:

Остеохондроз очень неприятное заболевание, но к сожалению очень распространенное, самое главное вовремя диагностировать это заболевания и начать незамедлительно лечебный курс. Массаж отлично подходит как одно из средств терапевтических воздействий. Очень важно, чтобы массажист разбирался не только в заболевании, но и во всей неврологии человека, чтобы каждый сеанс массажа проходил максимально эффективно.

  • Остеопатическое лечение детей первого года жизни, рожденных от матерей с отягощенным акушерским анамнезом;
  • Специализация на ведении беременных женщин: с головными болями, болями в позвоночнике, подготовка к родам;
  • Работа с заболеваниями внутренних органов, с проблемами опорно-двигательного аппарата и заболеваний позвоночника.

Участие в семинарах:

  • Майкл Малхолланд-Лихт (Сидней, Австралия) «ФУНКЦИОНАЛЬНЫЙ ПОДХОД К ОСТЕОПАТИЧЕСКИМ МАНИПУЛЯЦИЯМ»

Как проходит массаж при остеохондрозе в нашей клинике

Во время Вашего первого визита врач соберет полный анамнез, выслушает все жалобы и соберет воедино представление о построении будущей терапевтической модели. После того, как невролог поставит полный диагноз (или утвердится в правильности более раннего диагноза) и определиться с лучшим комплексом мер – начинается сеанс. По окончанию массажного сеанса врач дает рекомендации и список упражнений для домашнего воздействия на проблемный участок. В данном случае важна работа обеих сторон, только при гармоничной работе врач-пациент, пациент-врач возможно самое быстротечного восстановление нормального функционирования пораженной зоны.

В нашей клинике Санкт-Петербурга массаж при остеохондрозе поможет со:

  • Снижением болевых ощущений;
  • Улучшением циркуляции крови;
  • Насыщением кислородом клеток позвоночника;
  • Расслаблением мышечных волокон спины;
  • Улучшением обмена питательных веществ;
  • Укреплением мышечного корсета;
  • Повышением общего тонуса организма;
  • Повышением физической работоспособности.

Лазарева Наталья Геннадьевна

Руководитель клиники
Врач высшей категории
Ведущий детский остеопат СПб и России
Врач-невролог

Лазарев Владимир Александрович

Врач-невролог, остеопат, рефлексотерапевт, мануальный терапевт, гирудотерапевт, подолог, физиотерапевт

Кривошеева Татьяна Геннадьевна

Врач-невролог высшей категории,
Доктор медицинских наук
Гомеопат

Лазарев Владимир Александрович

Врач-невролог, остеопат, рефлексотерапевт, мануальный терапевт, гирудотерапевт, подолог, физиотерапевт

Кривошеева Татьяна Геннадьевна

Врач-невролог высшей категории,
Доктор медицинских наук
Гомеопат

Савельева Наталья Александровна

Месяцев Сергей Олегович

Остеопат, семейный доктор, массажист

Дорогой Антон Павлович

Массажист, мануальный терапевт, врач-невролог

Панова Елена Михайловна

Троицкая Татьяна Евгеневна

Морозова Галина Васильевна

Старшая медицинская сестра высшей квалификационной категории

Записаться по телефону

access_time 5-10 минут

Прийти на первичный прием

access_time 30-40 минут

Пройти весь курс лечения

access_time от 3 до 7 недель

Позвоните и запишитесь на прием к врачу

ежедневно с 10:00 до 21:00

Остеопатическая клиника позвоночника © 2012–2020

г. Санкт-Петебург
м. Фрунзенская, Смоленская, д.11к2

Ссылка на основную публикацию
ВсеИнструменты
Adblock
detector