0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Коврик от плоскостопия: как выбрать или изготовить

Как сделать массажный коврик для ног своими руками

Как же приятно порой прогуляться босиком по пляжу у самой кромки воды! И пусть вокруг не красоты морского побережья, а скромный, но такой родной уральский пейзаж, пользы от такой прогулки ничуть не меньше. Единственное, что может помешать этому — наступление холодов. Да, лето в наших краях короткое, и так хочется продлить его. И если влиять на погодные условия не в нашей власти, то сохранить кусочек лета под силу каждому. Идея создания массажного коврика для ног пришла как раз к концу лета. Перспектива заточить свои ножки надолго в обувной плен совсем не радовала. Бродить босиком по лужам или снегу я тоже как-то не настроена. А между тем уставшим за день ногам нужна не только свобода, но и хороший массаж.

Так называемая стопотерапия — не только отличный способ релаксации, но и профилактика плоскостопия у детей. Помню, в детском саду после тихого часа мы всегда шлепали босыми ногами по резиновым массажным коврикам для ног. Такие и сейчас можно при желании найти в магазинах, вот только вряд ли они будут пользоваться большой популярностью у современных детей.

Предлагаю вам более интересный и малозатратный вариант массажного коврика с камнями, который, безусловно, понравится вашим близким. В данной статье я расскажу, как сделать массажный коврик для ног своими руками

Массажный коврик для ног: материалы и инструменты

  • Основа для коврика;
  • Морские или речные камни;
  • Клей.

Как сделать массажный коврик для ног своими руками

Подготовка





Для начала следует подготовить материалы. Первым делом нужно собрать камни, ведь мы собираемся делать массажный коврик с камнями. Камни я собрала на берегу ближайшей реки. Лучше выбирать камни одного размера, округлой формы без острых углов. Так поверхность будущего коврика получится более однородной.
Поскольку камни я собирала не одна, соблюсти единство размеров не получилось. Впрочем, это нисколько не ухудшило его массажных свойств.

Итак, камни собраны. Теперь необходимо их очистить от песка и грязи. Можно даже замочить на несколько часов в растворе марганцовки или мыла, затем тщательно промыть их под проточной водой. Чистые камни выкладываем на полотенце, чтобы убрать лишнюю влагу, а после оставляем на сухой поверхности на сутки для просушки.

Основа

Для основы можно взять любой прочный материал. Идеальный вариант — тентовая ткань или брезент. Готовый коврик можно будет легко свернуть в рулон и убрать в шкаф на хранение. Прорезиненный коврик для ванной комнаты так же станет хорошей основой для будущего массажера. Такой материал устойчив к влаге и неприхотлив в уходе. Правда, свернуть готовый коврик на прорезиненной основе вряд ли получится, зато он легко сможет разместиться, к примеру, под диваном или на дне шкафа.

Прорезиненную основу перед оклейкой лучше бы обезжирить спиртом или ацетоном. Если же вы выбрали ткань, то выстирайте ее и тщательно прогладьте.

Размеры

Если у вас есть желание, время и достаточно материала, то можете смастерить целую массажную дорожку. Но оптимальный, на мой взгляд, размер для коврика такой: стопа взрослого человека в ширину и две стопы в длину. Такой массажер не займет много места в квартире и при этом прекрасно справится со своей основной функцией.

К выбору клея нужно подойти серьезно, поскольку от него зависит качество будущего коврика. Если вам не хочется впоследствии постоянно подклеивать выпавшие камни, то выбирайте клей с надежной фиксацией. Отлично подойдет клей типа «Момент». Вполне возможно, что и при помощи клеевого пистолета можно надежно закрепить камни на основе. Вот только расход клея довольно велик, а стержни для пистолета стоят недешево, поэтому, на мой взгляд, стоит поискать более экономичный вариант.
У меня в достаточном количестве дома оказался только ПВА универсальный. Он подходит для склеивания практически любых материалов и если учесть тот факт, что сворачивать коврик я не собиралась, то степень фиксации меня вполне устроила.

Основной процесс


Итак, материалы готовы, так что приступаем непосредственно к изготовлению коврика. Есть два способа оклейки, вы можете выбрать наиболее удобный для вас.

  1. Наносим равномерно клей на основу, а затем раскладываем камни в нужном порядке, накрываем чем-нибудь по размеру коврика (например, кухонной деревянной доской или подносом), плотно прижимаем грузиками и оставляем на сутки. В качестве груза можно использовать гантели или чугунную сковороду.
  2. Более качественный, но в то же время хлопотный способ — это нанесение клея на каждый камешек. Так вы сможете контролировать силу прижатия, что обеспечит надежную фиксацию всех деталей будущего коврика. После оклейки так же, как в первом случае, просушиваем готовое изделие под грузом в течение суток.

Кстати, плотность приклеивания камней к основе зависит только от вашего желания. Однако, следует избегать слишком больших зазоров, иначе массажный эффект сведется к минимуму.

Готово

Когда клей просохнет, можно приступать непосредственно к массажу. Достаточно пяти минут в день интенсивного топтания на таком ковре, чтобы улучшить кровоток и снять напряжение с нижних конечностей. Не говоря уже о том, что на ступнях, как и на ладонях, множество точек, связанных с различными участками нашего тела. Стимулирование этих точек оказывает благотворное влияние на работу всего организма.
Но самое главное, что массажный коврик станет отличным развлечением для вашего ребенка. Мой сынуля, например, очень любит топтаться на нем во время просмотра мультиков. Думаю, неплохой способ совместить приятное с полезным.

Выбираем массажные коврики для детей и взрослых

Ортопедический массажный коврик для ног – полезное изделие, которое воздействует на чувствительные точки стопы, препятствует возникновению плоскостопия, активизирует иммунитет. Купить детский массажный коврик для ног предлагает сеть ортопедических салонов Эскулап в Ростове-на-Дону, Азове и Батайске.

Что такое детский массажный коврик, в чем его польза?

Ортопедический коврик для ног – специальное массажное изделие, для изготовления которого применяются искусственные или натуральные материалы, имитирующие траву, гладкие камни, другие естественные поверхности.

Использование массажного коврика для детей с раннего возраста способствует правильному формированию стопы.

Детские массажные коврики для ног изготавливают из ярких разноцветных материалов. Коврики бывают разной формы, с интересными для детей рисунками. Поэтому маленьким детям нравятся игры и занятия на ортопедических ковриках.

Ортопедические коврики от плоскостопия для взрослых и детей

Массажные коврики для ног полезны не только детям, но и взрослым. Наша стопа – это проекция всех органов. Через активные точки при воздействии на стопы ног организм получает бесконтактный массаж всех органов.

Ортопедический массажный коврик через воздействие на отдельные точки на ступнях способствует оздоровлению всего организма.

Во время физических упражнений на массажном коврике улучшается работа мозга, мышц и кровообращение. Поэтому массажный коврик – это хорошее средство расслабления после рабочего дня и восстановления сил.

Регулярное использование массажного коврика восстанавливает нервную систему и повышает работоспособность.

Систематический массаж стоп улучшает кровообращение, снимает боль в позвоночнике и ногах, кроме того, в результате массажа налаживается сон, улучшается настроение.
Массажный коврик рекомендован в следующих случаях:

  • в целях профилактики плоскостопия и правильного формирования стопы у детей;
  • для снятия мышечного напряжения и гипертонуса у детей;
  • в целях нормализации работы нервной системы у детей и взрослых;
  • для снижения боли в мышцах и суставах.

Есть разные виды массажных ковриков для детей и взрослых. Все они имеют свои особенности и преимущества.

Массажные коврики для ног с разными зонами

Ортопедические детские массажные коврики с различными зонами воздействия могут использоваться дома, в детском саду, в детских спортивно-оздоровительных секциях.

Массажные коврики имеют умеренную жесткость элементов различной формы и размера.

Наличие зон с различным воздействием позволяет целенаправленно выбирать способ воздействия на стопу.

Массажный коврик для ног может иметь различные виды зон:

  • рецепторная зона — зона с самыми мелкими элементами, способствует стимулированию кровотока в стопе, максимально действует на рецепторные точки стопы благодаря точечному воздействию;
  • наклонная зона — зона с элементами различной формы и высоты, расположенных лесенкой, способствует стимулированию мышц стопы; наличие больших элементов в этой зоне также приводит к стимулированию более глубоких тканей стопы и мышц;
  • перекатная зона — зона с максимальным перепадом высоты элементов, способствует стимулированию сводоформирующих мышц за счет максимального воздействия на подсводное пространство стопы.

Регулярное правильное использование детского массажного коврика с различными зонами позволяет укрепить спину, стопы, мышцы ног.

Массажные коврики с эффектом морской гальки

Известно, как полезно ходить босыми ногами по земле, камням, морской гальке. А массажный коврик позволяет получить тот же эффект, не выходя из дома.

Массажный коврик с камешками разного размера подходит для ходьбы и лежания на спине.
Использование массажного коврика быстро снимет усталость, накопившуюся в течение рабочего дня.

Ортопедические коврики с эффектом гальки используются не только для ног, но и для расслабления и снятия напряжения с мышц всего тела. Способствуют уменьшению отечности ног.

Массажные коврики-пазлы

Отдельного внимания заслуживают коврики-пазлы, на боковой поверхности которых имеются специальные выступы. Они позволяют состыковать сегменты вместе. Обычно пазлы предлагаются квадратами с размером 25 на 25 см.

Из нескольких таких ковриков можно сформировать дорожки. Это даст возможность выполнять упражнения, более естественно шагая вперед, а не переступая ногами на месте, как на коврике маленького размера.

Длинную массажную дорожку из нескольких сегментов можно проложить дома, например, в коридоре. Тогда все члены семьи будут постоянно получать массаж ног, если они не носят домашние тапочки.
Это хорошая профилактика плоскостопия и других заболеваний стопы.

Массажные коврики могут состоять из разнопрофильных поверхностей, имитирующих мягкие или жесткие камни, шипы, траву. Такие ортопедические коврики для ног рекомендуются для использования взрослыми и детьми.

Акупунктурные массажные коврики

Такие изделия состоят из основы с мягким наполнителем, к которой приклеены либо пришиты специальные аппликаторы с шипами.

Акупунктурные коврики достаточно компактные и имеют небольшой вес. Благодаря большому количеству шипов удаётся обеспечить одновременное воздействие на множество биологически активных точек.
На акупунктурном коврике можно лежать, а можно применять его для массажа ног.

Читать еще:  Миелопатия шейного отдела позвоночника: симптомы, лечение, виды

Сочетая в себе различные принципы воздействия на нервные окончания и мышцы спины, этот коврик позволит Вам улучшить свое самочувствие.

Ортопедические салоны Эскулап в Ростове-на-Дону, Азове и Батайске предлагают купить детские массажные коврики для ног, ортопедические коврики с различными зонами, акупунктурные коврики по низким ценам.

Коврик массажный для лечения и профилактики плоскостопия МИКС Море (8 модулей)

Купили 2447 раз

Уникальный МИКС идеально сочетает в себе жителей морских глубин, мягкие бурлящие волны, фауну морского дна и необычные формы морского рифа. МИКС состоит из поверхностей мягкой и средней жёсткости, что гарантирует не только качественную тренировку мышц стопы и голени, но и развитие мелкой моторики и мышления.

Рекомендуется для использования детям от 1 года.

Хождение босиком по массажным модулям МИКСа «Море» стимулирует все биологически активные точки стопы. С помощью такого массажа мобилизуются все жизненные силы, происходит развитие и укрепление мышц стопы и голени, а также формируется правильный физиологический свод стопы. МИКС позволяет бороться с такими заболеваниями как: гипертонус и гипотонус мышц стопы и голени, артрит,бессоница, гиперпронация, плоскостопие.

В комплект входят следующие модули:

— Морское Дно — идеальная повторение морских ракушек и кораллов;

— Океан — морские обитатели имеют естественный рельеф;

— Морской Риф— имитация природного морского рифа в мягком исполнении;

— Морская Волна — уникальный амортизирующий эффект во время тренировок. .

МИКС «Море» позволяет погрузиться в атмосферу морей и океанов. Ракушки и кораллы, осьминоги и морские звезды, крабы и водоросли оставят неизгладимое впечатление вашего малыша во время занятий на массажном коврики МИКС «Мор

Уникальный МИКС идеально сочетает в себе жителей морских глубин, мягкие бурлящие волны, фауну морского дна и необычные формы морского рифа. МИКС состоит из поверхностей мягкой и средней жёсткости, что гарантирует не только качественную тренировку мышц стопы и голени, но и развитие мелкой моторики и мышления.

Рекомендуется для использования детям от 1 года.

Хождение босиком по массажным модулям МИКСа «Море» стимулирует все биологически активные точки стопы. С помощью такого массажа мобилизуются все жизненные силы, происходит развитие и укрепление мышц стопы и голени, а также формируется правильный физиологический свод стопы. МИКС позволяет бороться с такими заболеваниями как: гипертонус и гипотонус мышц стопы и голени, артрит,бессоница, гиперпронация, плоскостопие.

В комплект входят следующие модули:

— Морское Дно — идеальная повторение морских ракушек и кораллов;

— Океан — морские обитатели имеют естественный рельеф;

— Морской Риф— имитация природного морского рифа в мягком исполнении;

— Морская Волна — уникальный амортизирующий эффект во время тренировок. .

МИКС «Море» позволяет погрузиться в атмосферу морей и океанов. Ракушки и кораллы, осьминоги и морские звезды, крабы и водоросли оставят неизгладимое впечатление вашего малыша во время занятий на массажном коврики МИКС «Мор

Как подобрать ортопедический коврик

Ортопедические коврики очень полезны для правильного формирования стопы у ребенка. Это специальное массажное изделие, материалы которого имитируют натуральный природный покров (траву, гальку, морской песок и др.). Регулярные занятия на нем укрепляют мышцы и суставы ног, улучшают кровообращение во всем организме, повышают иммунитет и стимулируют работу головного мозга. Коврики применяют как для профилактики, так и для лечения плоскостопия, косолапия и других нарушений опорно-двигательного аппарата.

Оптимальную модель с учетом индивидуальных особенностей ребенка подобрать сможет только детский врач-ортопед. Тем не менее родителям пригодятся знания основных видов ковриков и рекомендации по их выбору.

Виды ортопедических ковриков по материалу изготовления

Все ортопедические коврики можно разделить по материалу изготовления, форме изделия и по используемым массажным элементам.

  1. силикон;
  2. древесно-полимерного композита;
  3. каучук;
  4. пенополиэтилен;
  5. вспененный или перфорированный пенополиуретан.

Все материалы, использующиеся для изготовления ковриков, безопасны для здоровья малыша. Товары проходят необходимую сертификацию и должны иметь документы. Не стоит покупать изделия у неизвестных производителей или поставщиков.

Формы ортопедических ковриков

Ортопедические коврики могут поставляться в различной форме. От нее не зависит качество воздействия. Выбирайте наиболее удобный для себя формат.

  1. Коврики. Это модели в виде одинарных ковриков с массажными элементами в виде камушков, выступов разной высоты и формы, что позволяет воздействовать на отдельные участки стопы.
  2. Пазлы. Представляют собой несколько полотен с пазами и разными элементами рельефа, в том числе и выпуклыми полукружиями. Между собой пазлы можно соединить и получить одно массажное покрытие необходимой площади. Удобны для занятий в игровой форме, физкультурных занятий. При хранении не занимают много места.
  3. Полусферы («ежики») и балансировочные диски. Это объемные фигуры с массажными шипами. Оказывают положительное влияние на развитие координации и вестибулярного аппарата.

В качестве массажных элементов могут выступать различные виды поверхности: шипы, камни, ракушки, рельефы разных форм.

Популярные формы ковриков

в магазин Различные формы шипов благоприятно скажутся на развитии стопы. Это одна из популярных массажных поверхностей. Для разного возраста стоит подбирать свою жесткость и размер шипов.

Рельеф

в магазин Такие коврики сочетают в себе несколько видов рельефа и в большинстве своем представляют мозаику из пазлов. Каждый пазл – отдельный рельеф. Воздействие сразу нескольких видов фактур благоприятно сказывается на стопе.

Полусферы

в магазин Этот рельеф представляет собой полусферы одинакового размера. Они хороши тем, что подойдут даже самым маленьким детям – в отличие от шипов они не так вдавливаются в кожу, но все-равно активно массируют стопу.

Камни

в магазин Данный тип ковриков обладает поверхностью из полусфер различных форм или полотно из хорошо закрепленных камней, уложенных в специальном порядке. Коврики с настоящими камнями рекомендуются детям старшего школьного возраста.

Любые виды таких структур будут благоприятно влиять на организм. Те, кто знаком с акупунктурой и точечным массажем, утверждают, что на стопе сосредоточены нервные окончания ко многим внутренним органам. Таким образом, регулярный массаж стопы влияет на весь организм в целом, в том числе на работу мозга.

Как правильно выбрать ортопедический коврик

Для правильного выбора массажного полотна родителям следует учесть ряд критериев:

  1. Размеры. Малышу до 1 года подойдет только маленькое изделие, тогда как ребенку постарше необходимо полотно побольше, на котором можно и стоять, и шагать, и прыгать. На вырост можно приобрести коврики типа пазлов и постепенно добавлять количество тренажеров.
  2. Материал. До 3 лет детям рекомендуется выбирать коврики из каучука, так как они наиболее мягкие. Позже можно приобрести силиконовое, пенополиуретановое и другие полотна.
  3. Элементы рельефа. Маленькому крохе до 2 лет подойдут небольшие мягкие элементы поверхности, со впадинами и небольшими выпуклостями. Ребенку постарше уже нужен более крупный и твердый рельеф для активного воздействия на стопы. Желательно чтобц у коврика были в наличии разные по жесткости элементы: это самый оптимальный вариант для профилактики и лечения плоскостопия. Да и ребенку будет намного интереснее.
  4. Цвет. Красочные и яркие цвета детям нравятся больше. С 1,5–2 лет им будут интересны многоцветные тематические модели, например, морское дно, фрукты, лесная тропа.
  5. Для коррекции уже сформированной стопы нужно выбирать более специализированные полотна. К примеру, при ассиметричной ходьбе рекомендуются специализированные ортопедические коврики. Косолапие хорошо лечит модель «елочка» – комбинированная поверхность, имеющая шипы и траву, которая сделана в форме отпечатка ноги. Вальгусную стопу корректируют полусферы и коврики с волнообразной поверхностью. В борьбе с плоскостопием хороши все элементы полотен, но особенно эффективны акупунктурные изделия. Они бывают в мягком и жестком варианте. Последние рекомендуются детям только старше 3 лет, так как поверхность достаточно колючая.
  6. От изделия не должно неприятно и резко пахнуть. Ясно, что резиновые изделия могут иметь слабый синтетический запах при распаковывании, но он не должен быть ярко выраженным.
  7. При ощупывании товара недопустимо окрашивание рук. В противном случае материал небезопасен.
  8. Качественный коврик легко чистится и быстро сохнет. Имейте ввиду, что некоторые виды силикона могут притягивать пыль и грязь.
  9. Все элементы должны быть прочно и надежно прикреплены к основе. Это касается не литых и цельных изделий, а составных, например, закрепленные камушки.
  10. Если вы сомневаетесь в качестве изделия, спросите у продавца сертификат качества.
  11. Коврики-пазлы важно проверить на комплектность и совместимость всех модулей.
  12. Резиновые и силиконовые полотна имеют срок годности 3 года. Коврики из других материалов можно использовать дольше.
  13. Перед принятием окончательного решения о покупке лучше протестировать коврик самостоятельно. Покрытие должно быть приятным на ощупь и не доставлять дискомфорта.

Правильно выбранный ортопедический коврик будет залогом нормального развития детских ножек и подарит малышу немало радостных минут.

Победитель Плоскостопия! *

Позитивный терапевтический эффект всегда в Вашем доме!

Самый востребованный, но самый дефицитный «товар» – это красота и здоровье. Люди хотят быть здоровыми и счастливыми, выглядеть вечно молодо и красиво. Раньше человек жил в единении с окружающим миром, с детства ходил босиком, и природное воздействие на кожу, мышцы и кости естественным образом формировало крепкое здоровье. Солнечный свет и тепло, свежий чистый воздух, здоровое и сбалансированное питание, любовь и внимание взрослых – вот та благодатная почва, из которой произрастает крепкое здоровье и светлый ум.

Однако, сейчас ребенок практически с рождения ощущает на себе вредоносное влияние окружающей среды, которая уже не отличается былой чистотой. Ограничение естественной подвижности, недостаточные физические нагрузки, некачественное питание и загрязненная атмосфера – все это сильно сказывается как на здоровье, так и на формировании личности.

Но поправить эту ситуацию можно. Повысить активность, сделать тело подвижным и сильным, привить любовь к постоянному движению помогут занятия на массажных ковриках «Морское дно» от ортопедического центра «Персей-Орто». Их поверхности соответствуют всем медицинским требованиям к лечению плоскостопия и болезней опорно-двигательного аппарата, и способны воссоздать в стенах дома все те ощущения, которые испытывает нога, ступая на камни или гальку, траву, песок или землю.

Плоскостопие победи, чудо-коврик примени!
Тонус мышц мы повышаем — по ковру с тобой шагаем!
Чтобы ножки не болели, по ковру ходи смелее!
Боль в ногах ты одолей, обратись скорей в Персей!

«Мягкий» и «глубокий» терапевтический эффект морского дна 365 дней в году в вашем доме!
в салонах Ортопедического центра «Персей»

Цена за один ортопедический коврик 50 х 70 см составляет 1200 рублей.

Массажный коврик для стоп «Морское дно» — виды поверхностей

Поверхность массажного коврика «Ракушки»

Читать еще:  Протрузия диска в шейном отделе

Поверхность, состоящая из рельефа, имитирующего раковины моллюска Venus gallina разного размера , является массажной поверхностью мягкого терапевтического эффекта.

Поверхность массажного коврика «Звёзды»

Поверхность, состоящая из рельефа, имитирующего раковины моллюска Nana neritea и хитиновый панцирь морских звезд реального размера, представляет собой массажную поверхность глубокого терапевтического эффекта, применяется для профилактики и лечения плоскостопия.

Поверхность массажного коврика «Кораллы»

Поверхность, состоящая из рельефа, имитирующего два вида твердых кораллов: коралл-мозговик Diploria labyrinthiformus и красный коралл Corallium rubrum в обрамлении раковин моллюска Stellaria solaris и Lambis Chiragra на морской гальке. Коврик характерен большими перепадами высот между элементами и меньшей площадью опоры, что увеличивает давление на соприкасающиеся точки стоп и усиливает массирующий эффект. Коврик «Кораллы» оказывает супинирующий ротационный эффект и идеально подходит для тренировки мышечного тонуса стоп в кабинетах ЛФК и на дому.

Поверхность массажного коврика «Водный мир»

Рельефная поверхность коврика имитирует силуэты морских животных — акул, дельфинов, китов, а также черепах и рыб на фоне каменистого дна.
Ходьба по коврику «Водный мир» укрепляет свод стопы, способствует развитию всех мышц и совершенствованию координации движений.

Поверхность массажного коврика «Морские коньки»

Рельефная поверхность коврика имитирует силуэты морских коньков на фоне из песка, мелких камней и ракушек. Является массажной поверхностью базового типа с мягким терапевтическим эффектом. Идеален для выполнения подготовительных упражнений и разогрева мышц перед упражнениями на ковриках с более выраженным рельефом.

Для возможности увеличения площади массажера предусмотрено крепление отдельных элементов между собой.

Массажный ортопедический коврик для детей «Морское дно» может использоваться для лечения и профилактики плоскостопия самостоятельно, по индивидуальной программе и группами с инструктором.

Пять видов поверхности дают прекрасный сенсомоторный эффект при комбинированном использовании массажера.

Наши ортопедические коврики очень удобно сочетать друг с другом, их легко соединить и можно использовать несколько штук. Предлагаем вам несколько вариантов раскладки массажных ковриков:

*Занятия на ортопедических ковриках стоит проводить регулярно, иначе эффект от использования будет неполным. В результате постоянных упражнений и систематического воздействия на стопы, продукция ортопедического центра «Персей» эффективно стимулирует организм в целом, повышает тонус и укрепляет иммунитет, улучшает состояние опорно-двигательного аппарата и мышц. Все эти факторы помогают при лечении плоскостопия и других заболеваний опорно-двигательного аппарата и в предупреждении их развития в будущем.

Если Вы ищете, где купить ортопедический коврик для детей высочайшего качества – поздравляем, Вы нашли. Получить любую информацию по товарам, узнать о показаниях и противопоказаниях к их применению, а также сделать заказ можно как на нашем сайте, так и по телефону +7 (495) 469-94-32.

* Лечебный эффект достигается только в совокупности с другими лечебно-профилактическими мероприятиями (ношение ортопедической обуви, лечебные процедуры и пр.)

Как сделать массажный коврик для детей своими руками?

У детей, которые часто ходят по неровной поверхности, практически нет шансов появления деформаций стопы. Поскольку у многих нет возможности выпускать ребенка бегать босиком в природной среде, на помощь приходит ортопедическая дорожка. Ее можно сделать своими руками. Получиться не хуже магазинной, а то и лучше – ведь такое изделие будет отличаться разнообразием элементов и выпуклостей.

Польза массажного коврика

О пользе коврика мы уже писали, поэтому не будем повторяться, прочтите нашу статью “Как выбрать массажный коврик для детей”. Стоит отметить главное:

  • Хождение босиком по ортопедическом коврике стимулирует биологически активные точки стопы.
  • Такой массаж способствует профилактике плоскостопия и других деформаций стопы.
  • Регулярное его использование увеличивает кровообращение, повышает иммунитет, снимает напряжение мышц.

Ошибки при создании массажного коврика

Мамы, которые делают детям ортопедические изделия своими руками, часто допускают такие ошибки:

  • Недостаточно прочно закрепляют детали.
  • Используют слишком тонкую ткань, которая быстро рвется.
  • Выбирают для основы скользящую ткань.
  • Плотно набивают отсеки наполнителем.

Как правильно сделать массажный коврик самому?

Чтобы коврик, сделанный Вами, не уступал магазинному, нужно продумать такие детали:

  • Форма, цвет и размер коврика.
  • Материал для изготовления.
  • Материал для основы.
  • Дополнительные материалы.

Форма, цвет и размер

Делайте изделие не меньше 1 метра, чтобы ребенок мог по нему бегать, прыгать, а не только топтаться на месте. Можете сделать стандартную форму коврика – прямоугольную или квадратную. Но если вы хотите, чтобы коврик способствовал умственному и речевому развитию, делайте его необычной формы – круглой, овальной, в виде цветка, домика, рыбки, листка и т.д. Поверхность должна состоять из нескольких цветов, так ребенку будет интереснее играть, а заодно – запоминать названия цветов.

Материал для изготовления коврика

Материалы для создания ортопедического коврика подойдут разные, главное – чтобы на них не было острых углов. Можно взять несколько материалов разной фактуры и размера. Спокойно используйте:

  • Натуральные материалы – морскую гальку, грунт для аквариума, крупы, фасоль, кофейные зерна, ракушки, шишки, каштаны, деревянные бусинки, карандаши.
  • Искусственные – пуговицы, крышки от пластиковых бутылок, кухонные губки, мочалки, крышки от фломастеров, ортопедические стельки, веревки, шнуры, кольца для штор, сетки для раковин.

Материал для основы

Материал для основы, на которую крепятся элементы, должен быть плотным и износоустойчивым. Тонкая ткань, например марля или ситец, легко порвется и наполнитель может высыпаться наружу. Основа не должна скользить по полу – это опасно для малыша. Можно сделать двусторонний коврик, только следите, чтобы сторона, прилегающая к полу, не скользила.

Для основы подойдет:

  • Старое покрывало или ковровая дорожка.
  • Старые джинсы.
  • Длинное и узкое махровое полотенце.
  • Туристическая пенка.
  • Линолеум или ламинат.
  • Бязь, войлок, драп.

Дополнительные материалы

Когда у Вас есть основа и материалы, которые будете на нее крепить, определите, как будете скреплять их вместе. Все зависит от материала для коврика, например:

  • Для пуговиц, губок, колец для штор подготовьте иголку с нитками.
  • Для камушков, шишек, веревок – клеевой пистолет со стержнями.

Массажный коврик из натуральных материалов

Коврик на основе натуральных материалов считается лучшим массажером для ног. Для его изготовления можно использовать: отшлифованную морскую гальку, каштаны, желуди, крупы, кофейные зерна и др. Их можно крепить на клей, нитку, леску, наполнять ими тканевые мешочки.

Массажный коврик из камней

Камешки должны располагаться в отведенных им ячейкам, которые прошиваются вручную. Крупные камни располагайте плотно, а между маленькими можно оставлять промежутки.

  • 2 куска любой плотной ткани, не скользящей по полу.
  • Много гладких камней, желательно плоских.
  • Клеевой пистолет.
  • Иголку с нитками.
  1. Разложите на ровной поверхности один кусок ткани, разметьте места для камней.
  2. По центру приклейте первый камень, поскольку удобнее начать с середины.
  3. Наложите второй кусок ткани, прошейте камень швом “иголкой назад”.
  4. Расположите рядом следующие камни, закрепите булавками, прошейте для них ячейки.
  5. Прокладывайте строчки для каждого камня, пока не заполните весь коврик.
  6. Остатки материала подравняйте.

Для влажных помещений можно взять прорезиненную основу, плотно наклеить на ней камешки, заполняя всю площадь. Для красоты их можно выложить узорами.

Массажный коврик из каштанов

Каштаны для такого коврика нужно выкладывать рядами. Лучше делать изделие 100х40 см – ребенку будет достаточно.

  • 2 куска плотной натуральной ткани.
  • Каштаны.
  • Нитку и иголку.
  • Ножницы.
  1. Разложите на ровной поверхности кусок ткани.
  2. Выложите вначале ткани один ряд каштанов.
  3. Наложите второй кусок ткани, проложите ряд каштанов строчкой.
  4. Проделывайте так с каждым рядом, до конца коврика.
  5. Остатки материала подровняйте.

Массажный коврик из круп

Модель коврика из крупы может делаться несколькими способами. Независимо от способа, не нужно сильно набивать крупой отсеки.

Способ 1

Нужно сшить два слоя ткани, прострочить их и наполнить крупой.

  • Крупу – гречку, горох, манку, фасоль или любую другую.
  • Ткань полотняного переплетения – лен, бязь.
  1. Сделайте выкройку из ткани – 2 одинаковых прямоугольника.
  2. Сшейте их по периметру, оставив одну короткую сторону открытой.
  3. Наметьте линии параллельно длинным и коротким сторонам.
  4. Сделайте на швейной машинке строчки по этим линиям.
  5. Отсеки по коротким линиям заполняйте крупой, потом зашейте их.
  6. Когда заполните последний ряд, загните края внутрь и зашейте.
Способ 2

Нужно поместить крупу в отдельно сшитые мешочки, потом нашить их на основу.

  • Плотную ткань для основы.
  • Мешковатую ткань.
  • Несколько круп разной фактуры.
  1. Из мешковатой ткани нужно сшить мешочки разного размера.
  2. Выверните мешочки лицевой стороной наружу.
  3. Все мешочки наполните разной крупой.
  4. Нужно их зашить.
  5. Нашейте мешочки рядами на основу. Первый ряд должен состоять из крупы мелкого помола или песка, а остальные – более крупной. Последний ряд должен состоять из мешков наполненных самой крупной крупой.
Способ 3

Это будет коврик для детей в виде листочка с божьими коровками.

  • Три вида ткани – зеленую, красную, черную.
  • Крупы разного помола.
  • Иголку и нитки.
  1. Из зеленой ткани нужно вырезать большой листок дерева, из красной – крылья божьей коровки, из черной – голову, кружки на крылышки, лапки и тело коровки.
  2. Сначала подготовьте божьи коровки: на тело, в виде черного круга, пришейте красные крылышки с точками, подготовьте голову и лапки.
  3. Пришейте их на ткань, оставив отверстия для наполнения крупой.
  4. Наполните коровок разной крупой.
  5. Зашейте оставшиеся края.

Массажный коврик из пуговиц и пробок

Из пробок от пластиковых бутылок или пуговиц может получиться отличный ортопедический коврик для ребенка.

Коврик из пробок

Вам нужно некоторое время для сбора пробок разного цвета. Для красоты, скрепите крышки по цветам. Такой коврик получится двухсторонним, с одной жесткой стороной, а другой – мягкой.

  • Много пробок.
  • Толстую леску.
  • Шило.
  1. Продырявьте каждую крышечку в нескольких местах.
  2. Пропустите через крышечку леску, соединяя ее со следующей.
  3. Соединив все крышечки, дополнительно пропустите леску по периметру, для повышения прочности.
Коврик из пуговиц

Используйте разноцветные пуговицы, чтобы ребенок по ним мог изучать названия цветов.

  • 2 куска плотной ткани.
  • Круглые пуговицы разного размера и рельефа.
  • Прочную нитку с иголкой.
  1. На одном куске нашейте пуговицы, с небольшим расстоянием друг от друга. Чередуйте пуговицы разного размера и рельефа.
  2. Когда будут пришиты все пуговицы, положите сверху второй кусок материала.
  3. Сшейте два материала по бокам и выверните на лицевую сторону.
  4. Выровняйте углы, сшейте оставшиеся бока потайным швом.
Читать еще:  Список мазей для лечения эпикондилита локтевого сустава

Массажный коврик из текстиля

Вариант ортопедического коврика для детей из тканевых шариков. Он подойдет для совсем малышей.

  • Круглый шаблон.
  • Куски разной ткани, можно использовать ненужные вещи.
  • Синтепон.
  • Прочную нитку с иголкой.
  1. Обведите контуры круглого шаблона на ткани.
  2. Нужно вырезать кружочки, прошить их края “швом вперед”.
  3. Слегка стяните нитку, чтобы получился мешочек, в который нужно положить немного синтепона.
  4. Окончательно стяните нитку.
  5. Для удобства, сшейте шарики рядами, а потом – соедините ряды в цельное полотно.
  6. Закрепите их на плотную тканевую основу.

Комбинированный массажный коврик

Такой вариант коврика для детей имеет хороший ортопедический эффект. Он состоит из отсеков разного рельефа, фактуры и дизайна. Его можно делать из любого материала, который найдется в доме, воплотить практически любую задумку.

  • Всевозможные натуральные или синтетические материалы.
  • Плотный материал для основы и для наполнения.
  • Крепкую нитку и иголку.
  1. Поделите основу на несколько квадратов.
  2. Пришейте второй материал таким образом, чтобы получились карманы.
  3. Наполните квадраты, через один, крупой разного помола.
  4. На каждый оставшийся пустой квадрат пришейте разный материал. На один – кухонные губки в шахматном порядке, чтобы одни были жесткой стороной сверху, а другие – мягкой. На другой – прикрепите карандаши, на третий – пришейте пуговицы разной формы и т.д.

Как сделать массажный коврик в детский сад?

Мамы, которые хотят сделать для детей ортопедический коврик в детский сад, могут сшить длинную дорожку. Она должна состоять из отсеков, с разным материалом. Можно, для удобства, договориться со всеми мамами сделать тканевые квадраты одинакового размера с разным наполнителем. На необычной дорожке с выпуклостями разного типа, элементами различной формы, дети с удовольствием будут играть вместе.

Массажные коврики

Зачастую новые реалии жизни испытывают человеческий организм на прочность. Всевозможные нагрузки, следование моде, некачественная обувь и многие другие неудобства предъявляют здоровью людей повышенные требования. В итоге современный человек просто обязан постоянно поддерживать свой жизненный тонус, для чего применять восстановительные и профилактические средства для здоровья. Чтобы лечебный процесс был непрерывным и комфортным, лучше всего иметь доступ к подобным предметам в домашней обстановке. Причем для быстроты и эффективности восстановления важно использовать основные точки релаксации организма. Обычно воздействовать таким способом на организм человека возможно за счет массажа.
В силу различных причин многим желающим восстановить здоровье недоступны постоянные услуги массажистов и салонов здоровья. Но не беда! Имеется одно из самых доступных средств с подобным эффектом – массажный коврик!

Почему следует выбрать массажные коврики?

Среди прочих домашних средств, позволяющих поддерживать функциональность организма человека на должном уровне, массажный коврик выглядит наиболее надежным и необременительным товаром для здоровья. Об этом свидетельствует ряд достоинств.

7 основных преимуществ коврика для массажа:

1. Позволяет совмещать лечебные процедуры с домашними делами.
2. Воздействует на организм человека через самый чувствительный и важный участок тела (стопы).
3. Исключает материальные затраты пользователя, если не считать разовую оплату за товар «массажный коврик».
4. Способствует постоянному профилактическому воздействию на разные участки тела и органы человека.
5. Количество показаний к применению такого лечебного средства намного превышает число противопоказаний.
6. Эффективно воздействует на развитие детского организма за счет применения коврика в привычной и естественной обстановке.
7. Лечение проходит в комфортной обстановке домашнего уюта.

Какие виды массажных ковриков?

Существует несколько разновидностей ковриков для массажа, которые предназначены для различных участков человеческого тела, например, коврики массажные для спины, шеи, поясницы, бедер. Но при этом в той или иной степени любая модель изделия имеет положительное влияние на общее состояние человека.
Деление ковриков на виды возможно и по другим критериям: способу воздействия, типу материала изделия, методу изготовления, области применения и возрастному признаку. Взяв за основу эти показатели при классификации, можно отметить следующие группы массажных ковриков:

  • промышленные и кустарные;
  • простые и инновационные, где последние имеют ряд дополнительных функций, например, подогрев, дистанционное управление, несколько видов массажа;
  • взрослые и детские;
  • ортопедические, лечебные и профилактические;
  • определенного размера и сборные (пазлы);
  • с различными видами поверхностей (имитация определенного ландшафта земляного покрова);
  • натуральные, искусственные или комбинированные;
  • гидромассажные коврики для ванной;
  • танцевальный массажный коврик, позволяющий задать человеку определенный ритм движения (настраивается и управляется при помощи компьютера или ТВ);
  • офисные, автомобильные, домашние или общественные, например, коврик массажный для детского сада.

Коврик массажный для ног

Все модификации массажных ковриков имеют положительное влияние на организм человека! Однако преимущество здесь можно отдать коврикам массажным для ног. Поскольку на стопах человека расположено невероятное количество чувствительных окончаний, способных повлиять практически на любой человеческий орган. Конечно, можно добиться лечебного эффекта, передвигаясь по улицам населенных пунктов исключительно босиком. Также можно принимать различные процедуры в салонах здоровья. Однако такие методы, о чем уже упоминалось выше, вряд ли будут доступны подавляющему большинству людей, желающих иметь хорошие показатели здоровья.
Поэтому массажный коврик для ног является наиболее популярным. За счет влияния через чувствительные окончания на стопах улучшается кровоток во всех частях тела, а это благоприятно сказывается на общем состоянии и тонусе любого человека. В результате производители нацелились в первую очередь на выпуск рефлекторных и акупунктурных массажных ковриков для точечных воздействий на подошвы ног.
Конечно, прогулки босиком по различным ландшафтным покрытиям повышают потенциал организма, но возникает масса препятствий для осуществления подобных путешествий в регулярном режиме. Однако и здесь нашелся простой способ решения такой проблемы – это купить массажный коврик, имитирующий определенную земляную поверхность, например, морскую гальку. Следовательно, не выходя из собственного жилища, можно ощутить ногами морское побережье даже во время зимних холодов. Можно выбрать другой вариант покрытия под названием Fitstudio, которое содержит вкрапленные камни, действующие позитивно на кровообращение всего организма человека через подошвы ног.
Существуют массажные коврики индивидуального изготовления, где применяются специальные и экологически чистые материалы. Разнообразие таких изделий практически не имеет границ, а разброс цен может иметь широкий диапазон. Существенное количество экземпляров немассового производства создается по технологии древних китайских лекарей. Здесь многое берется во внимание: цвет, изображение, порядок размещения рисунков и точек для воздействия на стопы. Другими словами, при индивидуальном производстве массажных ковриков применяют опыт древних мастеров, биодизайн и инновационные технологии.

Коврик массажный для профилактики и лечения детей

Любой родитель для своего чада желает только лучшего. Однако далеко не каждый способен правильно и без вреда поддержать растущий организм ребенка.
Многие малыши в домашней обстановке очень любят перемещаться босиком, что является большим плюсом для улучшения кровообращения организма ребят. Лечебный эффект от таких передвижений в пределах дома можно развить многократно, если на гладкий пол постелить массажный коврик для детей.
К тому же массажное покрытие можно организовать по всей площади основного перемещения малыша, но только после его привыкания к коврику-новинке.
Хотя практика показывает быстрое освоение детскими ногами массажных ковриков.
Как организовать сплошное покрытие в помещении для массажа стоп ребенка?
Да очень просто, если применить массажные коврики пазлы, количество которых будет регламентировано самим покупателем, в соответствии с площадью покрываемой поверхности.

Какие другие характеристики помогут выбрать оптимальный детский массажный коврик?

Ответ на этот вопрос включает несколько показателей, которые одновременно дают определение лучшего массажного коврика для ног ребенка.
Итак.
Во-первых, необходимо обратить пристальное внимание на свойства материала изделия, которые должны содержать следующие характеристики: нетоксичные, с хорошей гибкостью, поддающиеся чистке и мойке.
Во-вторых, внешний вид изделия предполагает яркие, разноцветные тона с рисунками! Это позволит привлечь внимание малыша к предмету лечения, следовательно, не придется лишний раз заставлять его перемещаться по коврику.
В-третьих, лучшими материалами должны стать пенополиуретан либо резина! Например, коврик массажный резиновый никогда не станет причиной травм ребенка, а будет его дополнительным средством безопасности. Что касается деревянных изделий, то здесь осторожность не помешает, хоть эффект от них наибольший. И все же деревянный детский массажный коврик для ног не стоит использовать. А вот подготовленные ноги взрослого человека будут получать наибольший ортопедический эффект от деревянных составляющих массажного изделия.

Купить массажные коврики, сделать самостоятельно или обойтись без них?

Приобретение массажного коврика не стоит откладывать, но предварительно необходимо посоветоваться с врачом.
Конечно, можно смастерить коврик массажный своими руками, где, например, его основой будут простые пуговицы.
Однако этот способ вряд ли возымеет успех у подавляющей массы населения по разным причинам.
Например, таким препятствием может стать банальная нехватка времени или способность человека к ручному производству.
Но даже в случае преодоления человеком этих трудностей, самостоятельное изготовление ковриков не гарантирует качество изделия с нужными свойствами и параметрами.
Ведь производство массажных покрытий в первую очередь ориентируется на наличие лечебных свойств у таких товаров, что подразумевает сложность процесса изготовления.
Если говорить о целесообразности покупки ковриков для массажа, то она наступает у человека еще в детстве.
У родителей только в раннем возрасте своего ребенка имеются все шансы исправить потенциальные нарушения развития его ног ортопедическим массажным ковриком.
Кстати, это изделие будет домашним ортопедом в любом возрасте!
В некоторых случаях обойтись человеку без определенного вида массажного коврика будет очень сложно. Ведь с медицинской точки зрения заболевание ног очень негативно влияет на развитие и жизнедеятельность всего человеческого организма, что особенно сказывается с возрастом. Например, при сильном развитии плоскостопия у молодых мужчин призыв в вооруженные силы становится невозможным, что является, по сути, серьезным приговором полноценному здоровью. Поэтому при соответствующем диагнозе нелишним домашним средством будет коврик массажный для лечения плоскостопия.

Где купить массажные коврики?

Современный рынок предоставляет много способов и мест покупки подобного массажного средства, но каждый покупатель всегда задается вопросом о наиболее выгодных условиях приобретения любого товара. Конечно, ответов может быть несколько, но самым необременительным местом покупки выглядит интернет-магазин массажных ковриков. Ведь любой пользователь компьютерного устройства, имеющий выход в интернет, способен написать в поисковике нужную фразу, а далее просто сделать выбор. Причем процесс покупки будет проходить в обстановке домашнего уюта.
Также обзавестись любым типом массажных ковриков можно при посещении интернет-магазина товаров для здоровья и дома.

Ссылка на основную публикацию
ВсеИнструменты
Adblock
detector