83 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Петля Глиссона своими руками: как сшить в домашних условиях?

Изготавливаем петлю Глиссона самостоятельно в домашних условиях

Сшить своими руками петлю Глиссона в домашних условиях вполне реально. Тракционная петля (петля Глиссона) — аппаратный тренажер, который разработан для вытяжения позвоночника. Ее можно купить или сделать самостоятельно.

Приспособление можно использовать в положении лежа, сидя и стоя. Его применяют для лечения таких патологий, как:

  • остеохондроз;
  • остеоартрит;
  • сколиоз;
  • грыжи межпозвоночных дисков;
  • других нарушений позвоночного столба.

Пошив простой петли Глиссона

Для самостоятельного изготовления тракционной петли понадобится чертеж приспособления, который легко найти в интернете.

Конструкция петли может быть максимально простой. В построении выкройки в данном случае нет необходимости. Такое приспособление состоит из плотных ременных лент (строп) или другой плотной, но упругой и эластичной ткани. Для изготовления простейшей петли Глиссона понадобятся 2 полосы шириной 7–10 см и длиной до 50 см, ленты шириной до 2 см и канат.

Конструкция представляет собой повязку-бандаж. На каждой из лент на концах необходимо сформировать петли, для этого с обеих сторон загибают по 7–10 см и закрепляют портновскими булавками. Для сшивания применяют шов «X-box» («окошко» с крестом из диагоналей). Для этого от краев загнутой ленты отступают по 0,6 мм и рисуют квадрат или прямоугольник в зависимости от ширины ленты, боковые стороны которого не должны быть короче 5 см.

Для облегчения процесса сшивания и окошко, и пересечение диагоналей можно нарисовать ручкой или карандашом. Ленты необходимо соединить между собой шнурками или узкими стропами длиной около 75-80 см. Концы шнурков (лент) необходимо сшить между собой, формируя кольца. Перед сшиванием шнурки можно протянуть через металлические кольца для крепления подвесного каната, а можно скрепить их одним кольцом из узкой стропы.

Одна из полос должна быть пришита к шнурку (ленте) и сохранять неподвижное положение. Она служит опорой для затылка. Вторая полоса будет держать подбородок, ее необходимо оставить подвижной. Между полосами можно закрепить кусочки широкой резинки или регулируемые ремешки, чтобы конструкция была удобной и не сползала.

Делаем выкройку

Возможен и другой вариант того, как сделать петлю Глиссона самому. В этом случае не обойтись без выкройки. Схема ее довольно проста, но для построения потребуются некоторые навыки. Для изготовления тракционной петли берется эластичная плотная ткань, ширина которой равняется ширине от подбородка до мыщелка затылочной кости. Длину отреза замеряют от макушки до макушки через подбородок. К концам конструкция сужается, а в центре предусматривается фигурный вырез для головы и ушей.

Затылочная часть может иметь полукруглые выступы, доходящие до подбородочной части, к которым крепятся регулирующиеся ремешки или полоски широкой резинки для более удобной и надежной фиксации приспособления на голове. Это особенно важно для выполнения полного виса. Для фиксации также можно использовать текстильные застежки — «липучки».

Для удобства конструкция должна иметь подкладку из мягкой ткани. В области подбородка и затылка можно разместить тонкие подушечки. Края изделия нужно обшить жесткой тканью, сумочной лентой или полоской тонкой кожи, чтобы избежать растяжения тракционной петли в процессе эксплуатации. Для сборки такого изделия понадобится специальная шагающая лапка или тефлоновая, с валиком для сшивания кожи и ее аналогов.

На узких концах изделия делают петли с применением шва «X-box», предварительно вставив в них крупные металлические кольца. Для такой разновидности приспособления дополнительно можно использовать прямую бельевую вешалку, изготовленную из нержавеющей стали, к концам которой крепят крючки или шнурки для подвешивания петли Глиссона.

Подобную конструкцию можно изготовить самому из подручных материалов: стального прута, дерева.

Петля Глиссона: что это? Стоит купить или сделать своими руками?

Разбираемся, для чего нужен тренажёр петля Глиссона, как правильно им пользоватьсся и что проще: купить петлю Глиссона или сделать её дома своими руками. Полезная информация для всех, кто много сидит за компьютером или наоборот, активно занимается спортом или физическим трудом, давая постоянные нагрузки на свою шею и позвоночник.

Содержание:

Для чего нужна петля Глиссона?

Петля Глиссона представляет собой мягкий тренажёр для вытяжки шейных позвонков под нагрузкой. Естественно, её применяют для профилактики и лечения заболеваний верхних отделов позвоночника — шейного и грудного. Не секрет, что наш позвоночник ежедневно получает серьезные статические нагрузки, которые со временем могут привести к остеохондрозу, смещению позвонков, появлению протрузий между ними и грыж. Однако этих последствий можно избежать, если периодически восстанавливать кровообращение между позвонками и расслаблять мышцы. Именно для этих целей и используется петлю Глиссона, которая позволяет «подвесить» голову к перекладине или турнику и под нагрузкой расслабить мышцы шеи.

Тренажёр представляет из себя тканевый воротник, который подвешивается на карабине и работает как с грузом, так и без него. Без груза петля даёт эффект под действием тяжести собственного тела и регулируется шагом натяжения петли. Если используется тренажёр с грузом, то в противовес воротнику вы создаёте нагрузку руками или сторонним тяжёлым предметом (за спиной).

Показания к применению

Применять петлю Глиссона можно как по присмотром врача, так и в домашних условиях. Показаниями к применению тренажёра являются:

  • остеохондроз шейного и грудного отделов позвоночника;
  • протрузии и грыжи между позвонков;
  • выпячивания позвоночних дисков в области шеи;
  • атрофия глубоких мышц шеи.

Инструкция по применению тренажёра

Комплекс упражнений с петлёй Глиссона

Используя тренажёр, будьте очень аккуратны — наш позвоночник требует очень бережного обращения и травмировать его просто. Поэтому следует чётко соблюдать инструкции при выполнении комплекса упражнений с петлёй Глиссона. Существует 2 вида тренажёра — с грузом и без него. Если вы применяете петлю с грузом, то начинайте с небольшой нагрузки в 2-3 килограмм, постепенно увеличивая её до 15-20 кг. Если без груза, то постепенно регулируйте степень натяжения. Помимо нагрузки, важно учитывать и продолжительность упражнений: начинайте с 3 минут, постепенно увеличивая продолжительность вытяжки — до 5-7-9-10 минут в течение недели.

Вытяжку позвоночника можно выполнять как в горизонатльном положении, подвесив петлю на перекладине, или в полувертикальном и вертикальном положении — лечь на спину под углом, поместив голову в воротник под нагрузкой.

Противопоказания к применению

Противопоказаниями к занятиям на петле Глиссона являются:
— разрыв связок в каком-либо отделе позвоночника;
— выраженные искривления позвоночника;
— врождённые пороки позвоночника;
— острое воспаление костных, хрящевых и мышечных структур позвоночника;
— артрозы (деформация суставов позвоночника).

Если у вас есть начальный остеохондроз и вы не знаете, можно ли при вышем заболевании применять петл Глиссона, обратитесь к врачу — неврологу или хотя бы терапевту, сделайте МРТ шеи и грудного отдела позвоночника.

Как выбрать правильную петлю Глиссона и где её купить?

Как мы уже говорили, сейчас на рынку существует три вида петли — простой вариант, который работает под силой тяжести собственного тела, и два вида, которые работают под нагрузкой — или руками спереди или грузом за спиной. Если вы впервые используете тренажёр, то рекомендуем выбрать простой вариант — воротник под шею, который карабином крепится к любой перекладине или турнику. Такой вариант будет стоить недорого и при этом позволит максимально точно регулировать нагрузку на позвоночник, постепенно увеличивая её и продолжительность занятий. Аналогичный совет тем, кто уже имеет протрузии между позвоночными дисками, которые не рекомендуется подвергать серьезным нагрузкам. А если противопоказаний у вас нет и вы уже поддерживаете позвоночник в тонусе за счет занятий на том же турнике, то можно использовать петлю Глиссона с противовесом. Такой вариант обеспечит максимальный эффект от упражнений.

Если вы решили купить петлю Глиссона, то магазин SportPanda готов предложить вам очень недорогой и практичный вариант. Подробнее можете ознакомиться с товаров в нашем каталоге. Напоминаем, что мы предоставляем гарантию на все товары, находимся в Краснодаре, но доставляем товары по всей России.

Кстати, если вы не знаете, как подвесить петлю, то предлагаем вам выбрать турник с креплением на стену, который подойдёт даже для самой компактной квартиры. Турник выдерживает нагрузку до 250 килограмм и идеально подойдет для выполнения мягкой вытяжки шейных позвонков с помощью петли Глиссона.

Делаем петлю Глиссона дома своими руками

Если вы все-таки не хотите покупать петлю Глиссона, то этот воротник вполне можно сделать дома своими руками. Для этого нужно скачать выкройки, купить плотную ткань и сделать из неё две широкие полоски из ткани, шириной в ладонь и длиной не меньше 25 см. На концах пришить 2 шнурка, которые смогут выдержать ваш вес. Рекомендуется в области ушей пришивать резиновый ремень для объединения двух отрезков между затылком и челюстью.

Петля Глиссона своими руками

Аккуратное и мягкое вытяжение позвоночника для многих становится настоящей панацеей при лечении остеохондроза, остеоартрита, сколиоза, межпозвоночных грыж, проблем с мышцами и нервами верхней части спины и шеи и других заболеваний подобного рода. Петля Глиссона часто приходит на выручку людям в подобных ситуациях.

Описание

Это один из аппаратных тренажеров, с помощью которого и осуществляется тракция (вытяжение) позвоночника. Этот аппарат легок в применении, может использоваться самостоятельно, не требует участия других лиц при установке, доступен, обычно есть в наличии в любых медицинских центрах, профилакториях и даже в массажных кабинетах. Названа петля Глиссона в честь английского врача, жившего в 17 веке и предложившего использовать свое изобретение в лечебных целях.

Манипуляция может осуществляться как в горизонтальном положении на специальной кровати, так и в вертикальном, сидя на твердой поверхности. Первый способ применяется исключительно в лечебных учреждениях, так как требуются специальные приспособления для фиксации. Второй можно осуществить и в домашних условиях.

Как работает приспособление петля Глиссона?

Человек садится и надевает петлю Глиссона, подвешенную на крючок при помощи крепкой веревки или троса, на другом конце которого закреплен груз. В домашних условиях можно использовать бутыль с водой или песком, галькой. Вес должен быть предварительно рассчитан врачом. Грузик опускается вниз и осуществляется вытяжение. Подбородок при этом зафиксирован широким полотнищем.

Еще более простой вариант – это обойтись без груза, а свободный конец ремешка натягивать рукой. При этом нужно внимательно следить за ощущениями и проделывать движение плавно, без рывков. Если появилась боль, значит, упражнение выполняется неверно и должно быть немедленно остановлено.

Читать еще:  Массаж при подагре на ногах и руках

Подготовка к выполнению

Оптимальное время для вытяжения – вечером, примерно через 1,5 часа после ужина. Закончив процедуру, желательно сразу лечь спать. Лежать нужно на спине без подушки вообще или приобрести ортопедическую, чтобы растянутая шея не вернулась в обратное искривленное положение.

Перед началом необходимо совершить разминку для мышц шеи и верхнего отдела позвоночника, чтобы не травмировать их. Для разогрева на несколько минут прикладывается теплая грелка или нагретое полотенце, затем выполняется легкий массаж и растирание мышц.

В процессе может немного закружиться голова. Это объясняется тем, что сосуды освободились и стали пропускать в мозг больше крови, соответственно, и кислорода. Если головокружение не усиливается и остается на приемлемом уровне, не доставляет дискомфорта, то все в порядке.

Рекомендации и предосторожности

1. Все движения должны выполняться медленно и не вызывать дискомфорта.

2. В первую неделю после занятий возможно появление болезненных ощущений в мышцах шеи и челюсти, обусловленное их растяжением. Они должны пройти к середине второй недели. Если боль сохраняется, необходима консультация врача.

3. При выполнении процедуры без стула в полном или неполном висе приседать нужно плавно и осторожно, контролируя вес. Нагрузка должна длиться от 5 секунд до минуты, в зависимости от тренированности и самочувствия, после чего следует возврат к исходному положению.

4. Оптимально проводить 1-3 занятия в день.

5. Можно проводить процедуру в специальном жестком воротнике-ошейнике, простеганном ватой, а также надевать капу – это уменьшит болезненные ощущения в шее и челюсти.

Диагностика

Определить, нужно ли применять вытяжение с помощью петли Глиссона, помогут следующие манипуляции:

  • Попросить кого-то положить одну руку на затылок, вторую – под нижнюю челюсть и максимально мягко слегка потянуть голову вверх. Если чувствуется облегчение, метод можно применять. Если становится больно или дискомфортно, то нельзя.
  • Надавить на голову сверху, так же аккуратно и плавно. Вытяжение показано, если при этом пациент испытывает неприятные ощущения.
  • Обязательно сделать снимок беспокоящей области.

Можно ли сделать аппарат?

Как сделать петлю Глиссона дома? Многие задаются этим вопросом.

По сути это просто повязка из плотной ткани, желательно эластичной и пружинящей, сужающаяся к концам и с вырезом посередине. Поэтому вполне реально смастерить аппарат своими руками. Петля должна быть достаточно широкой, чтобы фиксировать подбородок и затылок. К области повязки под ушами лучше пришить резинки или ремешки, для соединения отрезков ткани между челюстью и затылком. Это делается для того, чтобы повязка не съезжала с затылка.

Можно сделать и еще проще – взять две полоски ткани шириной примерно в ладонь и длиной около 25 см, зашить их на концах, продеть два шнурка – и петля готова. При необходимости шнурки завязываются на голове сверху. Угол между полосками на подбородке и на затылке должен составлять примерно 45 градусов. Необходима ли для такого аппарата, как петля Глиссона, выкройка? Такое изделие можно сшить и без выкройки, достаточно иметь перед глазами пример.

Дальше понадобятся прямые плечики для одежды. На концах нужно высверлить отверстия и укрепить в них веревки или ремешки, которые держат саму петлю. Они, конечно, должны быть достаточно прочными, чтобы выдержать вес тела. Это не самый лучший вариант, но пользоваться им можно.

Удобнее будет изготовить крюк из толстой проволоки или металлического прута, прикрепить его на дверь, и уже на этот крюк вешать петлю Глиссона.

Минус в том, что металл такой крепости очень сложно выгнуть как надо. Но, в конце концов, в хозяйственных магазинах можно найти подходящий металл для аппарата.

Вот как может быть изготовлена петля Глиссона в домашних условиях.

Противопоказания

Ни в коем случае нельзя пользоваться вытяжением дома, особенно в висе, в следующих случаях:

  • болезни позвоночника в острой стадии;
  • слабость межпозвоночных дисков, хрящей;
  • беременность;
  • вегето-сосудистая дистония в тяжелой форме и нарушения в работе сердечно-сосудистой системы;
  • поражения вестибулярного аппарата;
  • пожилой возраст от 70 лет;
  • гипертония 3 степени;
  • спондилез;
  • наличие новообразований, как злокачественных, так и доброкачественных.

Перед тем как приступить к работе с петлей Глиссона, необходима консультация врача и снимок проблемных мест.

Но если противопоказания отсутствуют, то можно может быть изготовлена петля Глиссона своими руками. Будьте здоровы!

Петля Глиссона

Заказать петлю Глиссона

Стоимость без доставки и платы за наложенный платеж —
руб.
Не получилось отправить заказ? Звоните на номер +7-950-777-99-43.

Наши менеджеры перезвонят Вам и запишут все необходимые данные для оформления заказа.
Нажимая кнопку «Отправить», Вы соглашаетесь c правилами Политики конфиденциальности Компании.

Петля Глиссона и вытяжение шейного отдела позвоночника

Уже достаточно давно, кажется в 2007 году, произошло очень любопытное событие. Можно сказать это любопытная медицинская история. Как-то однажды, проводя в г. Москва очередную презентацию по методике вытяжения позвоночника на наклонной плоскости, я стал рассказывать присутствующим, какую важную роль для здоровья позвоночника играет шейный отдел позвоночника. И это неудивительно. Ведь наша голова как центр мыслительной деятельности соединяется с телом через шею. Все основные сосуды, дыхание и пищеварение проходят через шею. Да и, кстати, ведущие основные болезни также начинаются с проблем шейного отдела позвоночника.
Так вот, одна из присутствующих женщин обратила пристальное внимание на приспособление, называемое петля Глиссона (Глисона). Петлю мы прилагаем к тренажеру NT-01, а также продаём отдельно. Она было очень удивлена ее конструкцией. Чуть позже о конструкции я расскажу подробнее.

Собственно говоря, ее просьба, в конце концов, свелась к тому, чтобы я дал ей эту петлю чтобы попробовать в домашних условиях. Как потом оказалось, на протяжении последнего месяца женщина испытывала сильные головные боли и не знала, что делать. Обезболивающие препараты на какое-то время облегчали состояние, а потом все возвращалось на свои места. Женщина работа бухгалтером в одной из организаций г. Москва, Елена Ивановна. Она по 4-5 часов работала руками с бумагами последние 10 лет почти каждый день, находясь перед экраном монитора. Её стали беспокоить кончики пальцев рук. Вернее их онемение, особенно по утрам. Одним словом, налицо все признаки остеохондроза позвоночника шейного отдела.

Естественно, петлю Глиссона я ей дал, но мои объяснения, что она создана специально для системного тренажера NT-01 эффекта не имели. Ведь без него эта петля как-то ни к чему. Она не вняла моим доводам и настоятельно попросила дать ей домой петлю на 2-3 недели. Она мне ее так и не вернула. И правильно поступила. Она ее просто потом решила купить. Видимо, ей хорошо петля помогла.
Я был удивлен и заинтригован. Что она с ней стала делать? Каким образом ее приспособила для применения? Ведь на тренажере на верхних ручках есть специальный крючок для отверстий на кожаном ремешке петли. А дома у нее тренажера нет. На тот момент не было. Потом она его тоже купила. Оказалось, что женщина не лишена духа изобретательства. Она, осознав важность вытяжения, прочитала несколько книг по мануальной терапии и нашу книгу «Если болит спина…» Посмотрела видеофильм снятый о тренажере и сделала интересное приспособление. Потом опишем, что же она придумала для более эффективного использования петли Глиссона в домашних условиях. Встретив ее через неделю было очень любопытно узнать, что же она сделала.

Особенности применения петли Глиссона

Упражнения с петлей Глиссона

Использование петли Глиссона

Во-первых, она очень меня поблагодарила за работу и написанные книги.
Во-вторых, ее боли, беспокоящие шейный отдел позвоночника стали на 80-90% менее выраженными.

И для нее это самое главное. Она открыла мне свой секрет. Женщина сказала: «Надо взять проволоку 3 мм и сделать вот такой крючок (рисунок).

Этот крючок вешаем на межкомнатную дверь и уже к нему можем прикрепить саму петлю Глиссона. Одним словом, женщина открыла секрет применения петли Глиссона нашей модификации без тренажера.

Этот крюк для использования петли может сделать своими руками в домашних условиях любой человек. Мне ничего не оставалось, как искренне поблагодарить эту женщину за хорошую идею. Где-то в глубине своих размышлений я также что-то подобное хотел сделать.

Сейчас есть много предложений, которые в той или иной степени реализуют вытяжение шейного отдела позвоночника. Так вот, представьте себе, что впервые еще в 17 веке английский доктор Глиссон предложил особую петлю, которая и получила свое название от его имени. Процедура вытяжения шеи очень эффективная штука, но требует обязательной консультации врача. Просто особенности шеи таковы, что у некоторых людей вытяжение вместо пользы может дать ухудшение. Здесь проходят очень важные сосуды. Они снабжают кровью головной мозг. Так что консультироваться у специалистов надо всегда. Они оценят как влияет на человека вытяжение.

Как узнать — нужно и можно ли Вам делать вытяжение шеи петлей Глиссона? Делается это достаточно просто.

1. Нужно взять слегка своими руками голову пациента, одна ладонь сзади, другая спереди под подбородком. Слегка подтянуть вверх голову. Очень мягко. Так вот, если это дает улучшение состояния — вытягивать можно. Если хуже стало — нельзя.
2. Если слегка надавить на макушку человека вниз, то тем, кому показано вытяжение им станет немного хуже, а тем, кому вытяжение не показано наоборот.
3. Впрочем, снимки надо делать всегда.

Вот так правильно одевается петля Глиссона от компании TEBRA


Видео — правильное расположение петли Глиссона

Почему вытяжение шеи так эффективно?

Просто потому, что здесь очень много важных сосудов. Улучшение условий их прохождения — сильно улучшает работу головного мозга. Вот вам и причина такого мощного эффекта.
Если говорить о сосудах и сердце, то почти все профессионалы медики согласны с тем, что первые проявления заболеваний сердца и сосудов связаны с нарушением в нижнем участке шейного отдела позвоночника. Иннервация сердца идет именно из нижних отделов шейного участка позвоночника. И, если человек много сидит у компьютера, то рано или поздно онемение кончиков пальцев рук, боли в сердце, повышенное артериальное давление ему гарантировано.

Читать еще:  Диагноз «правосторонний сколиоз» – что делать

Путь правильный для лечения здесь один — вытяжение позвоночника и упражнения. И еще кое что. Нельзя не упомянуть о том, что избыточная масса тела почти всегда ведет к проблемам в шейном отделе позвоночника. Многие могут задать вполне резонный вопрос: «А что общего с избыточной массой тела и шеей?» Все просто. Если нарастает масса тела, то увеличивается и живот у человека. Его центр тяжести смещается вперед от пупка. И происходит выпирание поясничного отдела позвоночника. А ввиду, того, что голову надо держать прямо вперед слегка смещается и изгиб шейного отдела позвоночника, и это сильно ухудшает условия для прохождения нервов, сосудов. Могут появиться протрузии и грыжи в шейных дисках.

Так что всем, кто читает эти строки, напоминаю, большой живот это еще и большие проблемы.
Вы можете почитать о избыточной массе тела и как добиться стройного тела на странице «Стройное тело — это просто»

Конструкция петли Глиссона

Теперь вернемся к конструкции петли Глиссона нашей модификации. Такой Вы нигде не найдете. Большинство предыдущих модификаций предполагало использование достаточно сложных приспособлений и грузов.
В наше время это неудобно и опасно. Как всегда разумные решения очень простые.

1. Петля должна быть эффективной.
2. Использовать ее должно быть просто.
3. Важно иметь возможность дозировано осуществлять вытяжение.

Все это реализовано в нашей петле.
На голову человека надевается особое приспособление, вверху которого важный элемент. Это кожаный ремешок длиной около 60 см. Он крепится к верхней части петли через резиновый жгут. Вот именно он за счет натяжения и создает вытяжение. В кожаном ремешке проделаны отверстия с шагом 1 см. Каждый шаг натяжения 500 грамм. Благодаря этому очень легко задать его степень. В методичке, прилагаемой к тренажеру, это подробно описано. Основная рекомендация — всё должно быть дозировано и комфортно.

ДеньНатяжение кг. (шаг петли)Время (мин.)
10.5 (1)3
20.5 (1)5
31.0 (2)7
41.0 (2)7
51.0 (2)7
61.5 (3)7
72.0 (4)8
82.0 (4)10
91.5 (3)9
101.5 (3)6
111.0 (2)6
121.0 (2)3

Таким вот образом оказалось, что благодаря вашим рекомендациям и советам мы имеем возможность пользоваться петлей Глиссона дома, даже не имея тренажера.
Впрочем, достоверности ради, хочу все-таки сказать, что заниматься только шеей или только поясницей не совсем верно. Важно оказывать воздействие на весь позвоночник. И важно помнить о правильном питании и хорошей воде. Важно делать не только вытяжение, но и упражнения. Только они могут укрепить мышечный корсет.
Думаю, что смысл не в том пользоваться петлей Глиссона или иметь системный тренажер у себя дома. Рано или поздно это происходит с теми, кто более глубоко изучает нашу методику и наши подходы. Важно понимать, что Вы достойны быть здоровыми, а системный тренажер NT-01 поможет вам в лечении позвоночника в восстановлении здоровья и хорошего самочувствия.

Нюансы применения петли Глиссона, инструкция по пошиву своими руками

Проблемы с позвоночником сейчас знакомы не понаслышке абсолютному большинству людей. Наиболее «уязвимы» в плане травм и патологий шейный, грудной отделы. Для их профилактики существует своеобразный «тренажер» — петля Глиссона, позволяющая избежать различных неврологических заболеваний. Однако использовать приспособление нужно правильно, иначе возможен серьезный вред здоровью.

  1. Что собой представляет
  2. Показания к применению
  3. Инструкция по использованию
  4. Как сделать своими руками
  5. Противопоказания
  6. Видео

Что собой представляет

Петля Глиссона, именуемая также тракционной, — это довольно широкая полоса материала, достаточная для того, чтобы обхватить подбородок снизу, затылок и голову по бокам (примерно до уровня висков). Она шьется из плотной ткани, дополнительно «усиленной» на срезах более жесткой окантовкой из кожи, чтобы изделие не растягивалось. Внутри петли Глиссона идет полоса мягкого материала (флиса, фланели) — это обеспечивает комфортность ее применения, не дает вещи натирать кожу при контакте. Также имеются прорези для ушей.

Петли Глиссона изготавливаются для детей, подростков и взрослых. Индивидуально «подогнать» их под себя можно с помощью ремешков, фиксирующихся замками или липучками. Регулирующие ремни соединяются снизу, в области шеи. Встречаются модели на резинках, самостоятельно «подстраивающиеся» под каждого, но они довольно быстро приходят в негодность — завязки просто растягиваются, уже не обеспечивают необходимую плотность прилегания.

Дополнительно к петле Глиссона прилагается крюк, позволяющий прикрепить ее к двери или чему-то похожему, и блок. Когда она надета правильно, то надежно фиксирует шейный отдел позвоночника. На один из ремешков, переброшенный через блок, навешивается груз, располагаемый сравнительно невысоко над головой. Его масса, высота и время нахождения в «тренажере» обеспечивают вытяжение позвоночника в петле Глиссона. Шея при этом как бы преодолевает сопротивление груза.

Зная, как выглядят петли Глиссона, для чего они используются, понять нетрудно. Вытяжение позвоночника снижает давление на межпозвоночные области и диски. В результате восстанавливается проходимость кровеносных сосудов, что необходимо для снабжения органов, тканей кислородом, снимается хронический спазм мышц, укрепляются связки. Приятный «бонус» — улучшившиеся зрение, память, способность к концентрации внимания.

Упражнения с петлей Глиссона не запрещается делать в домашних условиях. Но это возможно только после консультации с лечащим врачом и нескольких сеансов в стационаре или учреждении для реабилитации, чтобы понять методику ее использования и освоить технику выполнения. Нужна еще «подгонка» петли под себя, которую тоже проводит специалист.

Петля Глиссона изготавливается из плотной ткани, продублированной на срезах жестким кантом Дополнительно к петле прилагается крюк, позволяющий зафиксировать изделие Основное назначение медицинского приспособления — тракция позвоночника Петли Глиссона изготавливаются для детей, подростков и взрослых

Показания к применению

Вытяжка позвоночника с помощью петли Глиссона может использоваться по следующим показаниям:

  • остеохондроз шейного (реже грудного) отдела (это знакомо абсолютному большинству офисных работников, тем, кто ведет преимущественно сидячий, малоподвижный образ жизни);
  • сколиоз разной степени выраженности, врожденный или приобретенный;
  • протрузии любой этиологии, не сопровождающиеся защемлением сосудов и/или нервов, не прогрессирующие, без дополнительных осложнений;
  • межпозвонковые грыжи;
  • хронические боли (ноющие или тянущие, но не резкие, острые) и/или деформирование шеи, ставшие следствием травм позвоночника;
  • необходимость реабилитации после хирургических операций разной степени сложности;
  • постоянные спазмы или ощущение скованности мышц, онемения рук, плеч, вызываемая этим боль, проблемы с подвижностью шеи;
  • подвывихи шейных позвонков, выпирание позвоночных дисков в этой области.

В каждом из случаев обойтись одним вытяжением петлей Глиссона не удастся. Чтобы избавиться от проблемы, требуется комплексный подход, включающий лечебную физкультуру, физиотерапию, иные мероприятия, назначаемые ортопедом.

Основные показания к применению петли Глиссона — остеохондроз, сколиоз, протрузии, межпозвонковые грыжи Тренажер используется также в период реабилитации после хирургических операций Это действенная профилактика хронических болей, возникающих вследствие травм позвоночника

Инструкция по использованию

Начинать использовать петлю Глиссона необходимо с минимального веса — 2–3 кг. Нагрузка на шею увеличивается постепенно, за 10–12 сеансов. Предел устанавливает лечащий врач. Вес не может превышать 18–20 кг.

Каждое упражнение из общего комплекса повторяется 3–5 раз, выполняется в очень медленном темпе. В крайней точке положение фиксируется на 3–4 секунды. Между повторами шея обязательно расслабляется. Алгоритм вытяжения позвоночника с помощью петли Глиссона следующий:

  1. Размять основание шеи и верх грудного отдела позвоночника, проведя в течение 2–3 минут самомассаж круговыми и продольными поглаживаниями, поколачиваниями подушечек пальцев или ребром ладони. Двигаться нужно сверху вниз.
  2. Надеть петлю Глиссона на шею. Затянуть ремешки, надежно зафиксировав шейный отдел позвоночника.
  3. Создать необходимое натяжение. Ремень с грузом перекинуть через блок и тянуть за него руками.
  4. Тянуть подбородок вниз, преодолевая сопротивление.
  5. Расслабить мышцы, покачав головой, как будто что-то отрицая (4–5 раз).
  6. Поочередно тянуть подбородок вниз и в сторону, стараясь достать плеча.
  7. Описывать подбородком полукруг от левого плеча к правому, затем — в обратную сторону.
  8. Поворачивать голову, как будто пытаясь увидеть собственную спину.
  9. Затылком прижаться к стене, стараясь «продавить» ее.
  10. Снять петлю Глиссона. Надеть воротник Шанца подходящего размера минимум на полчаса.

После выполнения комплекса упражнений с петлей Глиссона из-за улучшившегося кровообращения и снабжения мозга кислородом иногда возникают приступы головокружения. По этой причине, закончив занятие, нужно спокойно посидеть, не делая резких движений.

Как сделать своими руками

Сшить петлю Глиссона самостоятельно несложно. Инструкция по ее изготовлению:

  1. Взять две полосы плотной ткани длиной около полуметра и шириной 8–10 см. Подогнуть и подшить края так, чтобы образовались петли шириной 2–3 см.
  2. Продеть в них шнурки длиной примерно 80 см. Они должны быть достаточно прочными для того, чтобы удерживать груз требуемой массы и не растягиваться под его тяжестью.
  3. Их концы протянуть через металлическое кольцо, сшить между собой.
  4. Одну из полос пришить к шнуркам, чтобы создать опору для затылка. На второй, свободной, будет лежать подбородок.
  5. Соединить полосы 3–4 отрезками широкой резинки или ремешками.

Самодельная петля Глиссона по сравнению с теми, которые можно приобрести в ортопедических салонах, аптеках, не лучший вариант. Ее врачи рекомендуют использовать только в крайнем случае, при отсутствии альтернативы. И лучше шить, имея перед глазами образец, хотя бы картинку, чтоб представлять, как выглядит настоящая петля Глиссона. Иначе такое «кустарное» приспособление может серьезно повредить позвоночник.

Противопоказания

К противопоказаниям, которые должны обязательно учитываться, когда решается вопрос о возможности применения петли Глиссона, относятся:

  • спондилез (шипообразные «выросты» на позвонках);
  • листез (их смещение, нестабильное положение относительно друг друга);
  • сильное сужение спинномозгового канала (или его естественная узость);
  • остеопороз (повышенная хрупкость костной ткани, вызванная дефицитом в ней соединений кальция);
  • дистрофия хрящей и/или межпозвоночных дисков;
  • грыжи межпозвоночных дисков;
  • хроническая гипертония, особенно в тяжелой форме;
  • проблемы с вестибулярным аппаратом, любые заболевания, вызывающие сложности с координацией;
  • весь период вынашивания ребенка;
  • преклонный возраст (от 70 лет);
  • опухоли любой этиологии, в том числе доброкачественные;
  • разрывы сухожилий (не только в шейном отделе);
  • острые воспаления костной, хрящевой, мышечной ткани;
  • переломы позвоночника в анамнезе.

Петля Глиссона не применяется при острых сильных болях и защемлении нервов.

Петля Глиссона используется для лечения и профилактики заболеваний позвоночника, восстановления после травм. Его вытяжение помогает избавиться от болевого синдрома, чувства онемения в конечностях. Начинать использовать такие «тренажеры» необходимо только по назначению врача, в соответствии с его рекомендациями. Последствия самостоятельного применения самодельных приспособлений для здоровья могут быть очень опасными.

Читать еще:  Показания и противопоказания для скандинавской ходьбы

Видео


Бандаж Петля Глиссона Полный Набор с Аксессуарами

Отзывы покупателей о Бандаж Петля Глиссона Полный Набор с Аксессуарами 9

Фотографии и видео покупателей

Есть что рассказать о товаре?

Интересует дополнительная информация?
  • Продавец: Буксир

Спасибо за пошитую специально для меня петлю глисона. Я довольна. Рекомендую заказывать индивидуальную, чтоб не возникало вопросов по размеру как у меня.

Спасибо, Алина , за долгожданный отзыв 🙂

  • Продавец: Буксир

Подскажите размер в сантиметрах петли глиссона,заранее спасибо

Здравствуйте. Замеры бандажа: Длина 43см. Ширина 22см . Длина ткани бандажа по затылку 8.5см. Длина ткани бандажа под подбородком 9см. С помощью липучек регулируется размер и фиксация головы. Если эти размеры вам не подходят, можем за дополнительную оплату пошить под вас на заказ Петлю Глиссона.

  • Продавец: Буксир

Уважаемый продавец, вы проверяли товар на вашей супруге не тот который я приобрела. Мы с вами активно переписывались в Вайбере, я вам отправляла фото и видео, и прошу выставить мой эксперимент (видео что я сняла), где явно видно, что размер не тот. Вы даже не попросили меня, выслать этот товар для проверки надлежащего размера. Может я приобрела брак ?! Сегодня, я решила купить петлю Глисона в специализ. магазине — этот же товар. И как оказалось, у этого товара существуют размеры . хотя на упаковке написано размер Универсальный. Ручкой дописывают Размер 1. Наш с вами вопрос не закрыт, вы как продавец ничего не сделали для того, чтоб даже посмотреть на товар, характеристик которого не знаете сами. Прошу со мной связаться для окончания решения вопроса: либо вернуть деньги, либо поменять товар.

Мы с вами общались в мае месяце, хотели решить ваш вопрос и предложить вам сделать ПОД ЗАКАЗ другой размер , но вы сами завершили нашу переписку. Сегодня вы не отвечали на наш звонок. Так же спустя 6 месяцев, хотите вернуть товар или получить деньги? Бандаж идет в ОДНОМ универсальном размере.

Уточнили у спец магазина о размерной сетке. Так вот у них и один размер и у них есть правило,если размер универсальный, то пишут размер 1. Попросите у них размер 2 или 0 — и вы увидите, что его нет. Далее, мы готовы под вас пошить петлю глиссона. Спасибо, что вышли на связь и уже решаем ваш запрос.

  • Продавец: Буксир

Продавец надежный, отзывчивый, покупаю у него не первый раз, посылку, как всегда, отправил сразу же. Товар упакован хорошо, без дефектов.
Спасибо большое!

Здравствуйте, Станислав! Спасибо вам за отзыв, очень приятно! В следующий раз скажите что у нас уже заказывали и номер заказа , сделаем вам скидку! Удачи!

  • Продавец: Буксир

У відповідь на раніше опублікований відгук щодо невідповідності розміру, додаємо фото і відео нашого експерименту. Бандаж перевірили на жінці, в якої обхват голови 52 см, що є меншим ніж у більшості жінок. В результаті розмір бандажа підійшов. Прикріпляємо фото і відео. В будь-якому випадку, ми хочемо зазначити, що бандаж може не підійти людям, в яких нестандартна форма голови. Просимо на це зважати. Також перед користування проконсультуйтеся з лікарем.

— На мене теж завеликий. І справа не в об’ємі голові ( в мене вона 54,5 см), а в обличчі. Бо передня частина бандажу виступає з під підборіддя десь на 2 см, в вас на відео вона йде рівно з ним, тому в вас і все ок. А в мене бандаж закриває все лице, тільки ніс залишається. І дійсно через декілька хвилин шкіра на обличчі починає пекти, як писала жінка нижче.

Зв’язуємось з Вами для аналізу ситуації.

  • Продавец: Буксир

Довольны. Связались быстро — все четко

  • Продавец: Буксир

Размер петли универсальный. Ребята, разве у всех головы универсальные ? Почему нельзя указывать на товаре о том, что данный размер хомута подходит не всем. Почему Продавец при звонке не дает эту информацию ?! Где инструкция на товар ?
Итак, хомут настолько огромный, что когда я его одела, торчал только нос, нормально не дышится, заниматься нереально. Тоесть, если вы девушка с обычной комплектацией весите 53 кг с 1,6 ростом для вас это размер XL.
Позанималась 5 пробных мин — онемело лицо. И снова сеансы у доктора. Лицо уже месяц онемевшее. Доктор, заметил, что это самая неудачная петля представ. на рынке. На товаре написано — медиц. товары не возвращаются. К тому же карантин, дозвониться нереально.
Прошу Продавца связаться со мной и забрать товар. Ув. Розетка, товары должны продаваться с указанием всех характеристик, и как минимум с инструкцией. Я разочарована вашим сервисом. Проверяйте Продавцов. А я в поисках петли Похожей на ремни (с доской которая в комплекте).

Доброго дня. Перевіряємо Вашу інформацію.

Перевірили Вашу інформацію. Вона не є достовірною. Бандаж підходить для жінок з невеликою головою. Незабаром додамо фото підтвердження.

  • Продавец: Буксир

Активно пользуюсь уже 2 месяца. Функционал этой петли имеет место быть, ее применение ощутимо разгружает шейный отдел, снимая дискомфорт. Тракцию (вытяжение) шейного отдела без петли вы не сможете произвести. Присоединяюсь к предыдущему отзыву — обязательно проконсультируйтесь с врачом, важно распознать или исключить подвывих позвонков (а это довольно сложно и делать нужно как можно скорее) + другие тонкости и нюансы, которые вы в интернете не вычитаете. Если попытаетесь устранить подвывих этой петлей самостоятельно, с вероятностью 99% еще больше суставы позвонков повредите. А под врачебным контролем этой же самой петлей все на место поставите.

Подскажите пожалуйста как ее крепить и правильно использовать . Заказала , забрала вчера на почте. А тут нет никаких инструкций по использованию.

Я завязываю веревку морским узлом одним концом на турнике, вторым — на кольцах петли, помещаю голову в петлю и потихоньку приседаю, растягивая шейный отдел весом тела. Насколько приседать, ориентируюсь по ощущениям. Пробовал использовать баклашки с водой в качестве груза, но их веса недостаточно.
Я это делаю на свой страх и риск.
Вам настоятельно рекомендую проконсультироваться с врачом.

Подниматься после того как шею растянули надо очень медленно, так чтоб не чувствовать неприятных ощущений. И делать это желательно только сразу перед тем как ложитесь спать, чтоб после растяжения шея не испытывала нагрузок на сжатие.

П РОДАЖА ПРАВИЛЬНЫХ ТРЕНАЖЁРОВ «ПРАВИЛО» НА ГРУЗАХ!

Полный комплект (тренажёр лебёдочный, все обвесы, хваты «Силы», Петля «Глиссона») от 33980 руб!
Комплект хватов «Силы» на руки и на ноги — 5990 руб. Петля «Глиссона» 1090 руб.
Доставка в любую точку мира!

АКЦИЯ!

Закажите тренажёр и хваты «Силы» и получите «Петлю Глиссона» для вытяжки шеи
в подарок!

6 ПРИЧИН ПОЧЕМУ СТОИТ ВЫБРАТЬ НАШ ТРЕНАЖЁР.

Преимущества тренажёра «ПравИло» на грузах.

1. Мягкое вытяжение

Лебёдочный вариант тренажёра тянет очень жёстко. Для многих начинающих вытяжка на нём крайне трудна и болезненна. Наш тренажёр вытягивает максимально мягко и естественно, что позволяет заниматься всем и каждому.

2. Адекватная нагрузка

За счёт использования грузов отсутствует жёсткая фиксация тела. Есть возможность подобрать именно ту нагрузку к которой готов организм практикующего. При наличии травм и болей есть возможность разгрузить проблемную конечность.

3. Изменение угла вытяжки

Угол под которым происходит вытяжка человека крайне важен. Только под правильным углом происходит правильный ток энергий. На нашем тренажёре есть возможность подобрать верный угол для людей с разным ростом.

4. Больше упражнений

Любое упражнение приобретает большую амплитуду, чем в лебёдочном варианте. А некоторые упражнения есть возможность выполнить только на тренажёре с грузами.

5. Система подъёма грузов

Наш тренажёр оснащён системой подъёма грузов, производимой по средствам лебёдки. Вам не нужно вручную подвешивать и снимать груза, достаточно лишь покрутить за ручку лебёдки и всё будет сделано само собой! Тем самым получая все плюсы вытяжки через груза, вы сохраните удобство в использовании как у лебёдочного варианта.

6. Выгодная цена

При всех плюсах и достоинствах нашего тренажёра, его цена не превышает среднерыночной на «классический» вариант с лебёдкой.

Занятие на нашем тренажёре.

Оцените возможности нашего «ПравИло»

Наши товары

Все, что мы делаем — мы делаем с любовью и ответственностью

Хваты «Силы» АКЦИЯ

Единственные хваты, позволяющие включить в работу предплечие. По мнению многих — одни из самых удобных и комфортных в использовании. За счёт равномерного распределения нагрузки и отсутствия точки, на которую приходится вся нагрузка, а так же за счёт вытяжения вдоль кости — достигается максимальная комфортность занятия. Так же, отдельно стоит отметить прочность и долговечность данных хватов.
Комплект из 4-х хватов (на руки/на ноги)

Материал: Войлок, обшитый прочной мебельной тканью, стропа основная (нагрузка до 2 т), стропы боковые (нагрузка до 1,5 т) металлические пряжки, металлические «стремена», пальцепы

Взрослые / детские
8 000 рублей.
5 990 рублей (с металлом).
6490 рублей (с пальцепами).
6990 рублей (комбинированные).

Тренажёр для растяжки «Торнадо-3.1»

Каркас тренажера выполнен из профильного металла. Подушки обшиты износостойкой автомобильной алькантарой (доступны 5 цветов: черный, фиолетовый, синий, красный и бежевый). За дополнительную плату обивка может быть кожаной и с вышивкой (инициалы, логотип, эмблема клуба). Опорные подушки для ног выполнены в поворотном форм-факторе для более плотного прилегания и равномерного распределения давления в местах контакта. Плавная без рывков регулировка угла развода до 190 градусов производится с помощью червячного механизма. Это обеспечивает легкость управления- даже любая женщина справится с ним. Тренажер складной, не занимает много места при эксплуатации и хранении. Гарантия 5 лет. Срок эксплуатации 15 лет. Есть сертификат. Для продажи доступны 2 размера- детский и взрослый. Упаковка- картонная коробка. Тренажер поставляется в разобранном виде и собирается за 20 минут даже при отсутствии опыта.

Ссылка на основную публикацию
ВсеИнструменты
Adblock
detector