0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Методы закаливания детей: обзор самых действенных процедур для школьников и дошколят

Методы закаливания детей: обзор самых действенных процедур для школьников и дошколят

Подготовка к анализам достаточна простая процедура и требует выполнения ряда правил.

Перед тем как сдать анализы, обязательно проконсультируйтесь с врачем-специалистом.

1.Ряд анализов делают натощак. Например, биохимические (глюкоза, холестерол, билирубин и др.) и серологические тесты (сифилис, гепатит В), гормоны (ТТГ, паратгормон) и др. «Натощак» — это когда между последним приемом пищи и взятием крови проходит не менее 8 ч (желательно — не менее 12 ч, с ночным периодом). Сок, чай, кофе, тем более с сахаром — тоже еда, поэтому придется потерпеть. Можно пить воду.

2.Строго натощак (после 12-часового голодания) следует сдавать кровь для определения параметров липидного профиля: холестерол, ЛПВП, ЛПНП, триглицериды.

3.Если предстоит сдавать общий анализ крови, последний прием пищи должен быть не позже, чем за 1 час до сдачи крови. Завтрак может состоять из несладкого чая, несладкой каши без масла и молока, яблока.

4.Желательно за 1-2 дня до обследования исключить из рациона жирное, жареное и алкоголь. Если накануне состоялось застолье — перенесите лабораторное исследование на 1-2 дня. За час до взятия крови воздержитесь от курения.

5.Содержание многих аналитов в крови подвержено суточным колебаниям, поэтому для ряда исследований кровь следует сдавать строго в определенное время суток. Так, кровь на некоторые гормоны (ТТГ и паратгормон), а также на железо сдают только до 10 утра.

6.При сдаче венозной крови нужно исключить факторы, влияющие на результаты исследований: физическое напряжение (бег, подъем по лестнице), эмоциональное возбуждение. Поэтому перед процедурой следует отдохнуть 10-15 минут в приемной, успокоиться.

7.Кровь на анализ сдают до начала приема лекарственных препаратов (например, антибактериальных и химиотерапевтических) или не ранее чем через 10-14 дней после их отмены. Исключение составляют случаи, когда хотят исследовать концентрацию лекарств в крови (например, вальпроевой кислоты, антиконвульсантов). Если вы принимаете лекарства, обязательно предупредите об этом лечащего врача.

8.Кровь не следует сдавать после рентгенографии, ректального исследования или физиотерапевтических процедур.

9.При гормональных исследованиях у женщин репродуктивного возраста (примерно с 12-13 лет и до наступления климактерического периода) на результаты влияют физиологические факторы, связанные со стадией менструального цикла. Поэтому при подготовке к обследованию на гормоны ФСГ, ЛГ, пролактин, эстриол, эстрадиол, прогестерон следует указать фазу цикла. При проведении исследования на половые гормоны строго придерживайтесь рекомендаций вашего лечащего врача о дне менструального цикла, в который необходимо сдать кровь.

10.При выполнении исследований на наличие инфекций следует учитывать, что в зависимости от периода инфицирования и состояния иммунной системы у любого пациента может быть отрицательный результат. Но, тем не менее, отрицательный результат полностью не исключает инфекции. В сомнительных случаях рекомендуется провести повторный анализ.

11.В разных лабораториях могут применяться разные методы исследования и единицы измерения. Чтобы оценка ваших результатов была корректной и была приемлемость результатов, делайте исследования в одной и той же лаборатории, в одно и тоже время Сравнение таких исследований будет более корректным.

Читать еще:  5 признаков лейкемии, о которых нужно знать женщинам

Подготовка пациента к процедуре сдачи мочи

1.Накануне сдачи анализа рекомендуется не употреблять овощи и фрукты, которые могут изменить цвет мочи (свекла, морковь и пр.), не принимать диуретики. Перед сбором мочи надо произвести тщательный гигиенический туалет половых органов. Женщинам не рекомендуется сдавать анализ мочи во время менструации.

2.Соберите примерно 50 мл утренней мочи в контейнер (с белой крышкой). Для правильного проведения исследования при первом утреннем мочеиспускании небольшое количество мочи (первые 1-2 сек) выпустить в унитаз, а затем, не прерывая мочеиспускания, подставить контейнер для сбора мочи, в который собрать приблизительно 50 мл мочи.

3.Сразу после сбора мочи плотно закройте контейнер завинчивающейся крышкой.

Сбор мочи для общего анализа в контейнер с консервантом

1.Вставьте в контейнер переходник, вдавив его острым концом в углубление на контейнере (рис. №1).

2.Насадите пробирку вниз резиновой пробкой в углубление на широкой части переходника, при этом пробирка начнет наполняться мочой. После того как моча прекратит поступать в пробирку, снимите пробирку с переходника (рис. №2,3).

3.Несколько раз переверните пробирку для лучшего смешивания мочи с консервантом (рис.№4).

4.Доставить пробирку с мочой в лабораторию в течение дня (по графику сдачи анализов из крови). Если нет возможности сразу доставить мочу в медицинский офис лаборатории, то пробирку с мочой следует хранить при температуре 2-8 С.

Сбор кала для общего анализа в контейнер

Кал собирается в разовой порции из разных мест. Лопаткой собирается в контейнер 1-3 грамма кала(размер вишни). Контейнер запечатывается, хранится при t +4 — +8 и как можно скорее доставляется в лабораторию.

Соскоб букального эпителия

Соскоб производится зондом или шпателем со слизистой щек и неба. Предварительной санации полости рта не требуется.

*Ряд методик взятия биоматериала имеет противопоказания!

Презентация, доклад на тему Как проводить закаливание детей дома. консультация (старшая группа)

Как проводить закаливание детей дома. консультация (старшая группа), предмет презентации:Разное. Эта презентация содержит 7 слайдов, для просмотра воспользуйтесь проигрывателем. Информативные слайды и изображения помогут Вам заинтересовать аудиторию. Скачать презентацию на данную тему можно внизу страницы, поделившись ссылкой с помощью социальных кнопок. Также можно добавить наш сайт презентаций в закладки!

  • Главная
  • Разное
  • Как проводить закаливание детей дома. консультация (старшая группа)

Слайды и текст этой презентации

Как проводить закаливание детей дома

Клуб здоровых детей

Закаливание детей дошкольного возраста. — это развитие способности организма реагировать на изменения температуры с помощью терморегуляции.
Польза Влияние закаливания на здоровье ребенка: улучшение кровотока и нормализация давления; повышение интенсивности обмена веществ; увеличение жизненной емкости легких; укрепление костно-мышечной системы; улучшение состояния кожного покрова; укрепление иммунной системы; развитие стрессоустойчивости. Закаленные дети: более приспособлены к внезапным переменам погоды, неблагоприятному климату; быстрее адаптируются при поступлении в школу; легче переносят сезонные инфекции и другие заболевания; реже болеют и быстрее выздоравливают.
Закаливание водой, воздухом и солнцем лучше начинать летом, когда сама природа способствует укреплениюздоровья людей здоровья детей.
Благоприятное значение
свежего воздуха, солнца и
чистых природных вод
никто не отрицает. Но
холодные обтирания, или
обливания не начинают
в тот момент, когда
ребенок заболел — речь
должна идти о лечении, Правильное закаливание дошкольников – не короткая компания, это образ жизни, отношение человека своему здоровью.

Читать еще:  Аппендицит у детей: симптомы и признаки, как определить

Многое в формировании полезных привычек зависит от родителей, показывают ли они своим примером, как хорошо быть крепкими и выносливыми.
Общие принципы и правила закаливания детского организма:
Постепенность.
Систематичность..
Учет возрастных и других индивидуальных особенностей.
Последовательность.
Комплексный подход.
Обзор средств и методов закаливания детского организма Наибольшее воздействие на организм человека оказывают главные компоненты природы:

Вода. Это доступное, неиссякаемое средство закаливания. она оказывает на терморегуляцию более мощное воздействие, чем воздух. Как только человек погружает ноги в холодную воду, у него через минуту начинает снижаться температура слизистой оболочки полости носа.
Закаливание воздухом — это постепенное увеличение раздражения рецепторов в коже и слизистых холодным воздухом. В таком случае организм становится устойчивее к температурным колебаниям. Солнечный свет. при разумном

пользовании помогает закаливанию организма. Ребенок после солнечных ванн лучше себя чувствует, хорошо спит. Ультрафиолет необходим для выработки витаминов и нормализации обмена веществ.
С высотой давление и температура падают, меньше становится кислорода. Когда закаливание детей дошкольного возраста связано с подъемом на холм, в гору, спуском с обрыва к водоему, то укрепляется дыхательная система, активизируются обмен веществ и терморегуляция.
Хождение босиком по траве, земле, песку и гальке — развлечение для детей, но это еще и важное средство закаливания и оздоровления. Происходит раздражение рефлексогенных зон на подошве, связанных с внутренними
органами детей.
Методы и приемы закаливания:
1. Водные процедуры: умывания; обливания стоп; обтирания; общее обливание и душ; купание в море, озере, реке;
2. Ежедневные прогулки на свежем воздухе.
3. Воздушные ванны. 4. Солнечные ванны.
Закаливание водой:
Подходящие по температуре и интенсивности водные процедуры хорошо воздействуют на ребенка. Закаливание водой бодрит, улучшает аппетит и сон. Крайне нежелательно длительное охлаждение при купании, когда ребенок бледнеет, у него синеют губы и появляется озноб. Температура воды для купания должна быть +37°С. Для более старших детей — ее можно, со временем постепенно понижать на 0,5°С, тем самым закаляя их. После ванны ребенка обливают из кувшина водой на 2°С прохладнее,

чем, та в которой он мылся. Ежедневно снижают температуру воды для обливания после ванны на 1°С и доводят до +28°С.
Обтирания — одна из щадящих водных процедур, которую можно проводить в течение всего года. Начинают тренировки, с растираний ног и рук сухой рукавичкой из мягкой ткани или концом махрового полотенца. Через несколько дней обтирают теплой водой (33°С). Каждые 10дней снижают температуру на 1-2°С и доводят до 30–28°С зимой; летом 26-24°С Затем используют воду комнатной температуры. Вся процедура длится в среднем 5 минут и после ее окончания ребенка вытирают насухо.
Ежедневно проводится умывание — утром и вечером, сначала лицо, руки и шею прохладной водой (+18°С). ребенка также ежедневно умывают теплой водой до пояса, постепенно снижая ее температуру до комнатной. Обливание стоп ребенка проводят с 1,5–2 лет. Сначала воздействуют теплой водой, затем ее температуру снижают ежедневно на 1°С и доводят до +20°С. Длительность процедуры и область воздействия прохладной воды увеличивают постепенно. Общее обливание и контрастный душ начинают с годовалого возраста. Дошкольника обливают из кувшина, расположив емкость на высоте 30 см. Температуру снижают постепенно с +36°С до +20-23°С.
Контрастный душ — сильная закаливающая процедура, ее длительность, как и обливания, не должна превышать 2 минут. Сначала используют теплую воду (+36°С) и умеренно прохладную (+25°С). Через неделю делают два перепада температуры воды, переходя от теплой к прохладной, затем к холодной. Во время контрастного душа не

Читать еще:  Понос с пеной: причины появления у взрослых и детей

желательно мочить голову ребенку. Купание в море, реке, озере проводится с того момента, когда малыш начинает ходить. Это одна из самых действенных закаливающих процедур, комплексная по своей сути.
Закаливание воздухом.
Воздушные ванны — эффективный метод закаливания. Его значение не сводится только к влиянию температуры воздуха. Одновременно воздействует рассеянная солнечная радиация, пары воды, фитонциды растений. В результате совершенствуется способность к терморегуляции, очищаются и увлажняются дыхательные пути.
Сквозное проветривание комнаты проводите только во время отсутствия в ней ребенка.
В теплое время года форточку оставляйте постоянно открытой.
Не курите в комнате, где играют или спят дети.
Гуляйте с ребенком на улице ежедневно, как в солнечную, так и в пасмурную погоду.
Дети 5–6 лет должны гулять зимой не менее 3–4 часов ежедневно, в теплое время года могут находиться на улице большую часть дня.
Одевайте ребенка по сезону, чтобы он не переохладился и не перегрелся.
Закаливание солнцем
Ультрафиолет в умеренных количествах полезен, но перегревание ведет к тепловому и солнечному удару, вызывает вялость, снижает сопротивляемость организма инфекциям. Считается, что закаливание солнцем — сильнодействующая процедура, об этом не должны забывать родители. В результате солнечных ожогов

температура кожи повышается до +40°С. Ультрафиолет противопоказан при поносе, туберкулезе, сердечно-сосудистой недостаточности.
Загорать на солнце можно начинать только после 3-х лет, и то — дозировано (для юга страны – с 8-ми до 10-ти утра, а для средней полосы – 9-12 утра).
Прервите солнечную ванну, как только заметите, что ребенок стал вялым, у него покраснело лицо и началось усиленное потоотделение.
После появления загара продолжительность солнечной ванны увеличивают.
Закаливать ребенка можно как целиком, так и практиковать местные процедуры — закаливание горла,
например (для этого есть всем известный и вкусный
способ — мороженое).
Важно, чтобы терапия была постоянной,
ведь после долгого перерыва эффект от
закаливания сводится к минимуму, а затем и вообще теряется.

Регулярное закаливание детей дошкольного возраста повышает устойчивость к внешнему влиянию, прежде всего переохлаждению. Тщательно подготовленные взрослыми тренировки помогают детскому организму адекватно реагировать на температурные и другие изменения.
Закаливаться никогда не поздно! Но.
Закаливающие процедуры проводят после консультации врача!

Ссылка на основную публикацию
ВсеИнструменты
Adblock
detector