0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Как развить решительность и самоуверенность у ребенка: советы психологов

Как развить решительность и самоуверенность у ребенка: советы психологов

Мы часто пишем о том, что важно в ребенке развивать веру в себя. И вроде бы никто не спорит с тем, что это важно. Но часто кажется, что эта самая вера у ребёнка появится сама собой. Вы ведь ему не говорите, что он неудачник, а значит, он по умолчанию должен верить в свои силы, так? Давайте разбираться.

Откуда берётся уверенность?

Вера в свои силы – это убежденность человека в том, что у него все получится. Это способность положительно оценивать свои знания, умения и себя в целом.

Если человек верит в свои силы, то их у него становится больше. У него есть ресурс, чтобы справляться с трудностями, браться за сложные задачи, не довольствоваться ролью “середнячка”. И это нужно не только для амбициозных рабочих проектов, уверенный в себе человек сможет состояться везде — в учёбе, увлечениях, взаимоотношениях. Потому, что если человек верит в себя, в него верят другие.

Уверенность идёт из детства. Наша реакция на разные события, на слова людей, на успехи или провалы формируют отношение к своим силам. Мы все можем вспомнить комплексы подросткового периода, детскую стеснительность — а откуда это всё берётся? Правильно, из раннего возраста, из семьи.

Как воспитать у ребёнка веру в себя:

  • Верьте в малыша. И сделайте так, чтобы он это знал. “Давай собирать пирамидку, зайка, у тебя сейчас всё получится” — это можно говорить даже самым маленьким карапузам. Пусть растут и твёрдо знают — я смогу.
  • Не критикуйте. Все дети талантливы, но мастерство нужно нарабатывать. Когда малыш слышит в свой адрес фразы, типа «Ты неправильно делаешь, у тебя не получается, дай помогу». Он принимает это как данность и смиряется со своей неумелостью. Говорите фразы, которые помогут малышу: «Как интересно у тебя получилось! А как ещё можно сделать? Может, вот так попробуем?».
  • Не сравнивайте. В нашем детстве было принято ровнять по другим «А у Димы аппликация получилась аккуратнее», «А Маша маме помогает», «Катя уже читает по слогам». Но это не мотивация, а принятие, что другие всегда лучше тебя.
  • Пусть ошибается. Ошибки помогают малышу искать разные пути решения задач. Чем больше ребенок ошибается, тем увереннее он становится. Ведь, если что-то пойдёт не так, он всегда найдёт выход.
  • Хвалите. Чаще говорите детям, какие они умнички и как отлично у них все получается. Это положительные установки, которые способствуют адекватной самооценке. Через родителей малыши узнают об окружающем мире точно так же, как и узнают о себе. Вы – их зеркало. Ребёнок считывает вашу реакцию и настроение по поводу него и примеряет на себя.
  • Признавайте свои ошибки. Если родитель не прав, (а так бывает, никто не идеален!), попросите прощения у малыша, расскажите, почему так произошло. Ребенок почувствует, что с его мнением считаются. Осознание своей ценности в семье = уверенность в своих силах.
  • Не требуйте, а просите. «Одевайся, убери игрушки, помой руки, садись заниматься» — такие фразы звучат, как приказы. Представляете, если бы муж вам говорил всё время в приказном тоне, укрепило бы это отношения? “Зайка, давай-ка уберем игрушки, а то можно споткнуться”, “Помой, пожалуйста, руки, мы же только что с прогулки” — такие просьбы не являются сюсюканьем, но звучат вежливо.
  • Не опекайте чрезмерно. «Не лезь, там высоко» «Не трогай, это тяжело», «Не прыгай, упадёшь». Как же тут поверить в свои силы, когда даже опробовать их не можешь. Безопасность малыша превыше всего. Но шишки и синяки – это тоже ошибки.
  • Давайте право выбора. Начните с малого «Ты на завтрак будешь Кашу, или творог?», «Мы пойдём гулять на площадку или в парк?». Ребенок понимает, что он тоже может что- то подумать, прислушаться к себе, предложить — и его услышат. И самооценка малыша растёт.

Как и любая свободная личность, малыш чего-то хочет, а чего-то нет. Когда ребёнок протестует, он даёт понять, что ему это не нравится, пытается сделать по-своему. С мнением ребенка надо считаться, уважайте его желания и точку зрения. Цените его личность, и он научится ценить себя.

Игры для развития уверенности в себе:

Сказкотерапия

Правильная сказка способна привить ребёнку хорошие черты характера. Лучше всего для этого подходят персонализированные сказки — в них истории происходят не с абстрактными мальчиками и девочками, а именно с вашим малышом. В каждую сказку вы вписываете имя ребёнка, и он, главный герой, справляется со всеми трудностями, потому что храбрый, ловкий, умелый. Ребёнок привыкает воспринимать себя именно таким, и всё у него получается.

Например, в наборе “Лидерство” ваш малыш будет проявлять одно из качеств лидера: оптимизм, уверенность, честность, решительность, ситуационное лидерство, поддержка, делегирование. Это отличный способ формировать уверенность в себе.

В серии “Воспитание характера сказкой” вышли следующие наборы: “Воля”, “Лидерство”, “Мышление”, “Доброта”. А также комплект “Антикапризин” (избавление от страхов и капризов).

Зеркальное отражение

Станьте идеальным партнером по игре и покажите, как может развиваться совместная игра. Пусть ваш ребёнок будет лидером, а вы зеркально отражайте его действия. Малыш укладывает медвежонка спать в кукольную коляску. Вы тоже укладываете игрушку спать в картонную коробку. Он выбирает игру с машинами: «Я возьму желтую». Вы говорите: «Замечательно! Тогда я возьму синюю». Покажите, что вы вполне довольны своей ролью и поддерживаете его замысел.

Зеркальное отражение игры вашего ребёнка поможет ему:

  • наслаждаться игрой вместе с вами;
  • почувствовать, что он может быть главным в игре;
  • увидеть, что вам нравится играть с ним.

Музыкальные игры

Выберите спокойное время для игры. Сядьте поближе к малышу и попросите помолчать, закрыть глаза и внимательно прислушаться. Что Вы слышите? Возможно, пройдет минута, чтобы «настроиться» на звуки вокруг вас, и вскоре вы сможете различить тиканье часов, шум проехавшей мимо машины, пение птички, чей-то свист. Научите малыша слушать внимательно и называть звуки, которые он узнал.

Игры, включающие слушание, помогают детям:

  • сконцентрироваться на одном чувстве — слухе;
  • расширить представление об окружающем мире;
  • научиться отличать один звук от другого;
  • подыскивать слово для описания того, что они слышат;
  • наслаждаться Вашим обществом.

Коробка сокровищ

Смастерите вместе с малышом, например, коробочку для сокровищ. Для этого Вам понадобятся: несколько коробок среднего размера (идеальный размер — обувная коробка), скотч для соединения коробок «бок о бок», фломастер или ручка, чтобы написать название коллекционируемых вещей, например «камешки», «шишки» или «красивые предметы». Предложите крохе в этой коробочке коллекционировать «сокровища», которые он выбрал или нашёл. Расспросите, где он их нашел: в саду, за сараем, на прогулке в парке и т.д.

Коллекционирование с помощью «сокровищниц» поможет ребенку:

  • оценить свою собственную коллекцию;
  • иметь «имущество», принадлежащее только ему, а не совместное с братьями и сестрами;
  • понять, что такое «сувенир на память»;
  • найти слова, чтобы рассказать о своей находке или каком-либо предмете.

Как стать уверенным в себе и повысить самооценку

Все мы иногда сомневаемся в себе. Правильно ли мы поступили? Сможем ли чего-то достичь? Такие знаменитости, как Кейт Уинслет , Пенелопа Крус и Натали Портман , не раз признавались в интервью, что часто испытывают неуверенность в себе. Что уж говорить о тех, кто пока только на пути к успеху и не имеет такого положительного опыта, как прославившиеся на весь мир звезды?

Впрочем, давайте разберемся, так ли нужна эта уверенность в себе и можно ли ее повысить. Для начала представим, что на одну и ту же должность в компании претендуют два кандидата. На стороне одного — знания и опыт. У второго — решительность и самоуверенность. С большой долей вероятности работу получит второй, ведь уверенный в себе человек не пасует перед трудностями и быстрее достигает целей. Выходит, что уверенность в себе — одно из ключевых и самых ценных качеств в современном мире.

Как заложить в ребенке уверенность в себе?

Если верить психологам, уверенность в себе закладывается еще в детстве. Что же для этого могут сделать родители?

Суммируя советы специалистов, можно вывести золотую формулу: нужно позволять ребенку пробовать себя в разных направлениях и преодолевать трудности, главное — не забывайте поощрять его. Если вы слишком тревожны и вас все время терзают переживания за ребенка, можно подумать о страховании* как одном из самых эффективных способов получить уверенность в завтрашнем дне.

На самом деле нет ничего поучительнее, чем пережитый опыт. Ребенок боится кататься на лыжах? Он съедет с горки один раз и поймет, как это здорово. А упав, почувствует, что и это можно пережить.

Но главная опасность прячется в амбициях родителей. Нам хочется, чтобы дети добивались успеха во всем, и мы рискуем «передавить» ради достижения цели. Важно помнить, что ребенок должен получать удовольствие, а не бороться за выживание, подгоняемый пинками и упреками.

Многие психологи говорят о том, какой огромный вред детской психике наносят сравнения. «Посмотри, Паша бегает в десять раз быстрее, чем ты», «Почему Маша играет в спектакле Снегурочку, а ты — гнома?», «А у твоих друзей тоже тройка в четверти?». Привыкнув с детства сравнивать себя с другими, такой человек и став взрослым будет постоянно сомневаться в себе и завидовать окружающим.

Если внимательно присматриваться к своему ребенку, вы найдете его сильные стороны, поможете ему их развить и станете для него опорой и поддержкой.

Неуверенные взрослые: психологические комплексы — миф или правда?

Самооценка — это оценивание себя как личности. Многие люди склонны видеть в себе недостатки и полагают, что их самооценка низкая. Переживание из-за собственных комплексов настолько сильно влияет на них, что это отражается в повседневной жизни в таких признаках, как:

— вялость, апатия, депрессия и лень

— дистанцированность от окружающих, замкнутость

— назойливое чувство вины

— постоянный поиск оправданий собственного бездействия.

Но если бы все было так просто, то психологам достаточно было бы лишь переубедить человека в том, что он действительно так уж плох, каким себе кажется. Однако сложность в том, что в подавляющем большинстве случаев поводов для низкой самооценки нет.

То, что мы принимаем за собственные «комплексы», на самом деле лишь способ привязаться к чему-то конкретному, чтобы оправдать свою неуспешность. «Я не получу эту работу, потому что я медлительный», «У меня нет пары, потому что я некрасивый», «Я мало зарабатываю, потому что получил плохое образование». Чем бороться за что-то, нам гораздо легче подыскать подходящее слово для какого-нибудь своего недостатка.

Психологи говорят: осознание того, что наши недостатки — выдуманные, это уже половина пути к решению проблемы. Другая половина состоит в том, чтобы перестать стараться стать тем, кем ты не являешься, и начать прислушиваться к себе и верить в свои возможности. Гораздо увереннее себя чувствуют те, кто окружает себя так называемыми «опорами». Одной из таких опор может стать страхование, дающее возможность без страха смотреть в будущее.

Так как же повысить уверенность в себе и поднять самооценку? Самый лучший способ — вообще меньше думать о самооценке, меньше оценивать себя и больше внимания уделять окружающему миру, ведь там гораздо интереснее. Но если вы привыкли работать над собой и вам хочется конкретных упражнений, то вот методы, которые стоит попробовать.

9 способов стать увереннее

1. Заниматься спортом и совершенствовать свое тело. Регулярная физическая нагрузка, правильная осанка и, как следствие, полноценное дыхание запускают выработку эндорфинов, дофаминов и окситоцина — гормонов хорошего настроения, благодаря которым наш мозг готов креативить и мотивирован на позитивную работу. Да и радующее глаз собственное отражение в зеркале тоже позитивно сказывается на самооценке.

Читать еще:  Промывание желудка: алгоритм для детей и взрослых, промывание в домашних условиях

2. Доверять себе. Это очень редкое и ценное умение. Неуверенные люди часто обращаются за советом к кому-то, кого считают авторитетом для себя: к одному из родителей, более опытному другу или родственнику. Чаще обращайтесь к самому себе и прислушивайтесь.

3. Использовать «правило 5 секунд»: оно отлично работает для тех, кого постоянно тормозят сомнения. Как только вас посетила идея, как только нашло вдохновение — действуйте немедленно, реализуйте, пока мозг не начал привычно отговаривать вас.

4. Визуализировать свои мечты и точку успеха.

Представляйте, как уже работаете в той самой компании, в которую стремитесь попасть, как уже сдаете в издательство дописанную книгу или принимаете первых посетителей на выставке своих картин. Как вы одеты? Что вы говорите поклонникам? Ведь это стоит того, чтобы работать над собой?

5. Постоянно совершенствоваться, набираться знаний, получать новый опыт. Ничем не подкрепленная самоуверенность не приносит счастья.

6. Избегать соцсетей. Да-да, как показали многочисленные исследования, наблюдение за другими в инстаграме и других социальных сетях служит нам плохую службу: сравнение с окружающими большинство из нас трактуют не в свою пользу.

7. Развивать в себе доверие к миру. Это очень непросто в жестких условиях современного мира, но тут на помощь приходит страхование, ведь в желании «подстелить соломку» для самых дорогих и близких нет ничего плохого — наоборот, это один из вариантов жизненной опоры. Узнайте больше, как оградить своих близких от финансовых неприятностей и знать, что о вашей семье позаботятся, что бы ни случилось.

8. Медитировать: у вас должна быть своя внутренняя точка покоя, и вы должны уметь быстро ее находить, ведь всем нам так или иначе приходится справляться со стрессом.

9. Не торопиться рассказывать о своих успехах другим. Дело не только в зависти, но и в том, что, делясь победой с другими, вы теряете то ценное чувство только что достигнутого успеха, которое, может быть, вдохновило бы вас на еще большие подвиги.

Помните: каждый человек ценен сам по себе. Вы можете совершенствоваться и меняться, а можете оставаться тем, что вы есть сейчас, и не чувствовать своей вины. Ведь в каждом из нас есть что-то, что делает нас особенными. Только представьте, сколько шедевров мировой культуры, сколько исторических подвигов, сколько научных открытий и спортивных рекордов не было бы, если бы в свое время их авторов остановила неуверенность в себе, не дав сбыться заветной мечте? А о чем мечтаете вы?

лицензии СЖ №3256, СЛ №3256, ПС №3256 выданы 22.10.2015 г. Банком России

Что нельзя запрещать ребенку: инструкция для родителей

Родители из-за множества дел не всегда могут уделить много времени ребенку, отмахиваясь словами «нельзя» или «прекрати». Да, есть вещи, которые нужно запрещать ребенку, но не все, потому что так дети познают мир.

Эксперты уверяют, что необходимо запрещать ребенку играть с опасными предметами и выбегать на проезжую часть, но есть вещи, которые совсем не обязательно не разрешать ребенку. Поэтому, чтобы ребенок вырос самостоятельным и решительным, издание «Первый» опубликовало список того, чего нельзя запрещать детям.

Что нельзя запрещать ребенку

  • Визжать, кричать, бегать и прыгать по дому

Ребенок должен свободно и активно выражать свои эмоции. Ведь для него это и игра, и способ расслабиться и выплеснуть энергию. Поэтому не пытайтесь переделать ваше чадо, дома позвольте быть ребенку таким, каким он есть. Но нужно не забывать объяснять ребенку, как следует вести себя на улице, в гостях или где-нибудь еще.

  • Есть самостоятельно

Ребенок должен самостоятельно научиться держать ложку, донести, не пролив, пищу в рот. Но это требует много сил и терпения. В то же время родители, запрещая есть самостоятельно, не только лишают ребенка навыков сосредоточенности, но и возможности почувствовать уверенность в своих силах – «я могу сам». Да, без грязной одежды не обойтись, но разве это может сравниться со стараниями малыша?


Позволяйте ребенку есть самостоятельно / Фото Gleauty

  • Играть с водой

Часто родители переживают, что дети устроят потоп дома, поэтому запрещают играть с водой. Но это не большая опасность. Обязательно объясните ребенку зону, в которой он может играть: переливать воду или плескаться. И обязательно проконтролируйте этот процесс: возьмите разные емкости, ложки и присоединитесь к познавательной игре. Это точно увлечет вашего малыша надолго, ведь игры с водой – это неисчерпаемый источник знания и радости.

  • Смотреть мультики

Для ребенка, особенно который посещает детский сад, очень важно быть в курсе того, о чем говорят сверстники. А для них события очередной серии мультика – это ежедневные новости. Поэтому запрет смотреть их могжет спровоцировать в ребенке замкнутость.

Так, родители должны подобрать те мультфильмы, которые они считают приемлемыми. И смотрите их вместе с ребенком, обсуждайте и рассказывайте примеры из жизни.

  • Помогать родителям

Так, родители часто делают за детей много вещей, потому что это быстрее и легче. Но со временем ребенок начинает лениться и ничего не хочет делать. Эксперты утверждают, что малышу важно чувствовать себя нужным. Вы только посмотрите, как восторженно ребенок помогает доставать белье из стиральной машинки, поливать цветы или мыть свой столик.

Также важно получить похвалу от мамы или папы и знать, что от него тоже многое зависит. Поэтому всегда зовите ребенка на помощь, выделите ему несколько легких для его возраста обязанностей и чаще говорите, что вы без него не можете справиться.

  • Рисовать самому

Родители не всегда позволяют ребенку рисовать красками, потому что он испачкает одежду, порисует стены и тому подобное. Но это легко исправить. А творчество – особенно рисование – не просто развивает воображение, но помогает детям выплеснуть эмоции в правильными форме. Поэтому рисуйте вместе и разгадывайте состояние малыша через его рисунки.


Позволяйте ребенку развивать фантазию, как он хочет / Фото visnyk.zp

  • Лазить по спортивным площадкам на улице

На детской площадке родители говорят только «упадешь», «испачкаешься», «не лезь» и другое. Но гораздо проще научить ребенка правильно лазать по лестнице или съезжать с горки, чем постоянно останавливать. Ведь маленькие дети ничего не боятся и полны энергии и сил, и поверьте, что рано или поздно ваш малыш все-таки залезет на запрещенные конструкции на площадке. Не лучше ли предупредить неприятные результаты?

  • Касаться или рассматривать вещи, которые могут сломаться

Если какая-то вещь не опасна – позвольте ребенку ее рассматривать и не ругайте ребенка, если он вдруг что-то сломает. Ведь дети всегда хотят найти истину и разобрать интересную вещь на детали. Ребенку нужно пощупать какую-то вещь, поэтому просто позвольте ему это и увидите, что после вашего рассказа он сам поставит предмет на место.

  • Высказывать свое мнение

Родители должны понимать, что ребенок – это полноценная личность со своими мыслями, желаниями и капризами. Поэтому, разговаривайте с ним на равных, не ленитесь объяснять и постоянно общаться, прислушайтесь к вашему малышу, и увидите, как быстро вы окажетесь на одной волне.

  • Рассказывать небылицы

Нельзя запрещать ребенку рассказывать басни или вымышленные рассказы. Выдумки – очень важная часть развития малышей, которая позволяет развиваться ее правому полушарию, отвечающему за функции творчества, памяти, интуиции и эмоции. Поэтому поддержите рассказ ребенка и проявите искренний интерес к этому.


Слушайте собственные истории детей / Фото Unsplash

Однако время от времени детям таки нужно что-то запрещать. Издание Освитория поделилось советами, как правильно что-то запрещать детям.

Как правильно запрещать что-то детям

Можно ли воспитывать ребенка без запретов и ограничений? Если родители не вводят запреты, замалчивают ошибки малышей и не дают их исправить, то так они воспитывают «кумиров семьи», которым все дозволено, все прощается и не имеет последствий. Такие дети впоследствии становятся слишком самоуверенными.

Умные запреты идут на пользу ребенку. Какие же советы могут быть относительно детей?

  • Запреты не могут служить только интересам родителей

Родители в определенной степени обязаны следовать за ребенком в его желаниях, настроениях и увлечениях. Ведь запрет что-то активно делать, играть, шуметь, когда родители хотят тишины и покоя, – это не воспитание, а вред. В итоге, чтобы не мешать родителям, дети «подсаживаются» на компьютерные игры и бездумный просмотр фильмов.

  • Запретов не может быть слишком много

Вы можете запретить ребенку ноутбук и смартфон, позволять гулять без взрослых и т.д., однако такие запреты только разжигают желание. Так, ребенок с сильным темпераментом в подростковом возрасте будет хотеть нарушить сразу все родительские запреты. Поэтому, когда речь идет о действительно рискованных вещах (алкоголь, курение, наркотики), нужно не запрещать, а учить противостоять искушению.

  • Запреты следует доступно объяснять

Есть определенные запреты или правила, которые маленький ребенок не может понять. Но стоит повторять упрощенные объяснения, с возрастом ребенок все поймет. К определенным правилам следует просто «дорасти». И маленькому ребенку, и подростку объяснять стоит один-два раза.

Как воспитать уверенного в себе сына

Родители наверняка хотят видеть своего сына в будущем уверенным в себе мужчиной. Но часто с этим возникают определенные трудности из-за ошибок в воспитании. Почему так происходит, и что нужно знать родителям, чтобы воспитать уверенного в себе сына?

Откуда берется неуверенность

Большинство страхов и комплексов идут из детства, из-за чего взрослый мужчина не чувствует уверенности в себе. Что может негативно повлиять на мальчика:

Он боится спать один, пугается темноты, постоянно требует, чтобы мама была рядом ночью.

Не умеет находить общий язык с ровесниками, плохо переносит критику.

Родители чрезмерно опекают сына, не дают ему самостоятельно принимать решения.

Мама с папой постоянно сравнивают ребенка с другими детьми, часто указывают на его недостатки и ошибки.

Что делать, если ребенок не уверен в себе

Чтобы вырастить самостоятельного мужчину, родители должны обратить внимание на следующие моменты:

В первую очередь, нужно начинать с себя. Если мама с папой сами с большим количеством комплексов, не способны принять решение, вечно сомневаются в своих действиях, ребенок наверняка вырастет таким же, как его родители.

Не формируйте у сына негативное отношение к себе. Не допускайте таких фраз: «Что ты за ребенок такой!», «Вечно с тобой что-то происходит» и т.д.

Развивайте навыки самостоятельности, начиная с раннего возраста. Обязательно хвалите ребенка, когда он что-то сам сделает – это поднимает самооценку и даст повод сыну гордиться своими поступками.

Дайте возможность ребенку развивать свои творческие способности. Не навязывайте свое мнение. «Ты же будущий мужчина, лучше играй в хоккей или футбол, а танцы для девочек» – подобными фразами вы добьетесь лишь того, что мальчик потеряет уверенность в себе и будет заниматься нелюбимым делом. Если сын хочет рисовать, пускай рисует. Главное, чтобы ему нравилось то, что он делает.

Не сравнивайте сына с другими детьми, ведь он – индивидуальность, со своими привычками, характером, особенностями. Уважайте сына, как личность, и он вырастет достойным человеком.

Будьте своему ребенку поддержкой и опорой. Больше времени проводите вместе, найдите интересное для всей семьи занятие. Мальчик должен видеть, что родители искренне интересуются его жизнью.

Можно ли развить уверенность в себе?

Родители должны развивать уверенность в ребенке, чтобы во взрослой жизни он стал самостоятельным, успешным мужчиной. Предлагаем несколько простых упражнений для детей 5-10 лет, которые помогут развить решительность и самостоятельность.

Танцуйте вместе. Многие дети стесняются танцевать, потому что боятся сделать что-то не так. Выучите вместе несколько танцевальных движений и устройте семейную вечеринку с веселой музыкой. Мальчики с радостью потанцуют с папой и мамой, если заранее немного потренируются.

Устраивайте ролевые игры. Это может быть театр теней, пальчиковые куклы, кукольный театр. Можно придумать костюмированный спектакль, где в роли главного героя будет ваш сын.

Читать еще:  Диагностика и лечение сколиоза (Александров)

Игра в слова. Предложите ребенку назвать свое лучшее качество на определенную букву. Например, «У» – умный, «Ц» – целеустремленный, «В» – воспитанный, и т.д. Такая игра подойдет для детей дошкольного и младшего школьного возраста.

Какие качества нужно развивать у мальчиков

Независимость.Мужчина должен уметь принимать правильные решения и рассчитывать на себя. В будущем сын научится налаживать контакты, брать на себя ответственность, отвечать за собственные поступки.

Способность анализировать. Научите сына делать выводы из любой ситуации, правильно оценивать себя и окружающих, анализировать поведение людей и обстановку. Он должен понимать, на что способен, а также уметь различать добро и зло.

Сочувствие. Неправильно думать, что мужчина не должен сопереживать и сочувствовать. Наоборот, развивайте это качество в сыне. Если он научится сочувствию, это поможет развить уверенность в себе.

Как мальчику стать уверенным в себе

Родители должны понимать, что от их воспитания и психологической обстановки в семье зависит, каким вырастет их любимый ребенок. Что им нужно делать, чтобы сын вырос решительным мужчиной?

Никогда не сравнивайте сына с другими детьми. «Посмотри, Ваня учится на пятерки, а ты даже не хочешь стараться» – после таких слов ваш сын вообще перестанет учиться. Потому что он решит, что родителям больше нравится Ваня, а в нем они полностью разочаровались. Во взрослой жизни мужчина будет постоянно доказывать, что он на что-то способен, и, скорее всего, не добьется больших успехов.

Дайте сыну сделать что-то самостоятельно. Часто родители теряют терпение, когда их мальчик долго заканчивает какое-то дело, и завершают его сами. В этом случае мальчик делает выводы, что сам он ничего сделать не может. Наоборот, всячески поддерживайте все его начинания, и в будущем сын скажет: «Всем, чего я добился, я обязан родителям. Они всегда были рядом и верили в меня».

Не критикуйте ребенка. Если хотите сделать замечание, не переходите на личность. Критикуйте поступки сына, а не его самого. Например, мальчик разбил чашку. Многие родители в сердцах говорят: «Всегда у тебя все валится из рук», но вместо этого скажите: «Вот видишь, что получается, когда невнимательно себя ведешь?».

Хвалите действия и поступки сына. «Что за абракадабру ты нарисовал?», «Почему так неаккуратно положил свои вещи?» – забудьте такие фразы. Одобряйте мальчика, повесьте его рисунки на стенку, показывайте его поделки родственникам, чтобы он осознал, что родители им гордятся.

Не высмеивайте мальчика. Даже в шутку не стоит рассказывать посторонним, что сын сказал глупость при всем классе. Не развивайте в ребенке комплексы, ведь он должен быть для вас самым лучшим, а не объектом шуток.

Чаще благодарите сына. Обычно родители говорят «спасибо» посторонним людям или взрослым членам семьи, забывая про собственного ребенка. Самооценка поднимется, если мама с папой будут каждый раз благодарить за то, что сын помог убрать в доме, принес воды, покормил рыбок в аквариуме.

Не ждите мгновенных результатов, даже если вы начали делать все, что нужно для поднятия самооценки собственного сына. Это, как банковский вклад – накопления постепенно увеличиваются, и через несколько лет на счету оказывается крупная сумма. Так и с воспитанием: родители даже не представляют, чего может добиться их сын, если развивать в нем самоуверенность, относиться уважительно и не ругать за ошибки.

Как сформировать у ребенка чувство уверенности в себе

На формирование уверенности в детском возрасте влияют различные факторы: отношение к ребенку родителей, сверстников, педагогов, а также первые удачи и поражения. Когда ребенок идет в школу, его качества и способности проходят серьезную «проверку» на прочность. Чтобы это испытание прошло успешно, родителям стоит заранее, с четырех-пяти лет, заняться воспитанием у детей уверенности в себе и своих силах.

Формирование уверенности у дошкольников: 6 рекомендаций родителям

На сегодняшний день психологи выделяют шесть основных правил, которые помогают тем или иным образом сформировать у ребенка уверенность в себе.

1. Начните с себя

Дети перенимают многие черты характера и особенности поведения родителей. Поэтому прежде чем начать воспитывать уверенность в ребенке, обратите внимание на свои взаимоотношения с супругом (ой). Дети очень болезненно реагируют на родительские ссоры, даже если не являются их участниками или свидетелями. Напряженная атмосфера, царящая в доме после любого конфликта, негативно влияет на эмоциональное состояние ребенка, подрывая его доверие к родителям. Старайтесь проявлять уважение друг к другу при любых обстоятельствах, тогда и ваше чадо будет чувствовать себя увереннее. В семьях, где плохой «микроклимат», дети вряд ли вырастут оптимистами и будут хоть сколько-нибудь социально успешными. Неуверенность родителей в себе передается ребенку, который воспроизводит их низкую самооценку. А она, в свою очередь, может стать причиной его неудачи в любой деятельности – так возникает порочный круг.

По мнению некоторых специалистов, воспитание у ребенка уверенности не должно быть самоцелью родителей. Прежде всего, формируйте в нем гармонично развитую личность. А для этого нужны беседы с ребенком, поощрение его инициативы, уважение личности ребенка, нормальный микроклимат в семье. Узнать о том, как воспитывает своего сына Александра певица и актриса Анастасия Стоцкая, вы сможете, посмотрев передачу «Мы–родители».

2. Развивайте коммуникативные навыки

Уверенность в себе формируется в ходе взаимодействия с другими людьми. Научите ребенка выражать свои желания и чувства. Застенчивые дети зачастую идут на поводу у чужих мнений из-за того, что не умеют или стесняются объяснить окружающим то, что хочется им. Необходимо обучать таких детей навыкам общения со сверстниками. Для этого можно составить перечень фраз, которые помогают построить разговор, и репетировать диалоги на разные темы. Хорошим подспорьем для таких занятий являются сюжетно-ролевые игры, где каждому участнику предоставляется возможность побыть в главной роли.

3. Не сравнивайте ребенка с другими детьми

Сравнивая ребенка с другими детьми, причем не в его пользу, взрослые рискуют сформировать у него комплекс неполноценности, который мешает гармоничному развитию личности. Отсутствие у ребенка уверенности в поддержке родителей приводит к тому, что он начинает чувствовать себя нелюбимым и нежелательным. Для нормального развития детям необходимо находиться в атмосфере любви и психологического благополучия. Ребенку важно быть уверенным, что в трудную минуту родители всегда придут ему на помощь.

4. Признайте за ребенком право быть таким, какой он есть

Нередко взрослые хотят, чтобы их дети обладали какими-то конкретными качествами и способностями, которые они считают полезными для ребенка. Стремясь воспитать их в своем в малыше, родители не замечают или не ценят тех качеств, которые есть у ребенка. Старайтесь объективно оценивать свои ожидания от детей: не являются ли они чересчур завышенными? В этом случае ребенка может преследовать страх не соответствовать вашим ожиданиям, боязнь неудачи, которые подрывают основу его веры в себя. Имеет значение и то, насколько хорошо взрослые умеют понимать потребности и интересы своего чада. Примите ребенка как личность. Тогда поводов для упреков станет меньше, а поводов для гордости и похвалы – значительно больше.

5. Развивайте таланты и способности

Помогите найти ребенку такое занятие, которое помогало бы развивать имеющиеся у него способности. Положительный результат не только придаст уверенность в своих силах, но и повысит его самооценку. Главное, чтобы эти занятия не были принудительными, иначе они не доставят ребенку ни пользы, ни удовлетворения. Поэтому не настаивайте на том, что именно вам кажется более полезным для него. Предоставьте ему возможность самому определить, чем он хочет заниматься (например, музыкой, спортом или рисованием). На нашем сайте вы можете узнать, как выбрать творческую студию или спортивные занятия для ребенка.

6. Хвалите ребенка за любые заслуги

Любые, даже незначительные, успехи детей не должны остаться не замеченными родителями. Хвалите ребенка за заслуги: за хорошие отметки в школе, за победу на спортивных соревнованиях, за красивый рисунок, за послушание. Похвала благотворно скажется на его самооценке. Однако гостья программы «Как воспитать счастливого ребенка» Елена Пиотровская предлагает не просто хвалить ребенка за совершенные действия. Детский психолог предлагает общаться с ребенком. Прямую похвалу интересно заменить качественными и количественными вопросами на тему выполненной ребенком работы. И пусть он сам сделает вывод о вашем отношении к его поступку. Неподдельный интерес и отсутствие прямой качественной оценки его деятельности поможет развить у ребенка аналитический склад ума.

Если вы не получили ответ на вопрос, как воспитать у ребенка чувство уверенности, задайте его эксперту портала «Я–родитель». Для этого воспользуйтесь формой обратной связи в рубрике «Консультация психолога».

Надежда Малинкина

Пройдите тест на нашем портале и узнайте, балуете ли вы своего ребенка.

Развитие ребенка

  • Психология ребенка
  • Воспитание ребенка
  • Развитие ребенка
  • Досуг и отдых
  • Конфликты и буллинг
  • Подготовка к школе
  • Обучение ребенка
  • Школьные вопросы
  • Здоровье ребенка
  • Родителям

Десять советов родителям, с помощью которых они смогут воспитать уверенного молодого человека

Как помочь подростку развить уверенность в себе

Подростковый возраст словно сумеречная зона, ведь ваше чадо уже не ребенок, но еще и не взрослый. Большинство подростков растеряны, небезопасны и несознательны по отношению к самим себе. Но, будучи родителем, вы можете помочь своему подростку обрести, развить и укрепить уверенность в себе. Помните: то, каким вы сделаете ребенка сегодня, повлияет на ход всей его дальнейшей жизни. Поэтому крайне важно развивать у него самоуважение и адекватную самооценку.

Что такое уверенность в себе?

Не секрет, что уверенность в себе является самым важным ключом к достижению успеха в жизни. Уверенность в себе – это то, что чувствует человек, воспринимая самого себя, это его положительная оценка своих способностей и возможностей.

  • Уверенность в себе влияет на то, как человек действует публично, на людях.
  • Также она четко отражает поступки и поведение человека.
  • Здоровое чувство уверенности в себе играет важную роль в формировании личности.
  • Положительное развитие чувства уверенности в себе напрямую влияет на степень счастья человека.

Почему подростку необходима уверенность в себе?

Уверенность в себе дает подростку возможность смело сталкиваться со всеми проблемами и неопределенностями жизни, а также лучше преодолевать все разочарования, взлеты и падения.

  • Взаимоотношения, эмоции, давление сверстников, конкуренция и завышенные ожидания могут серьезно поколебать у подростка уверенность в себе.
  • Позитивная самооценка помогает ему добиваться своих стремлений и целей в жизни.
  • Чувство собственного достоинства помогает подростку наладить взаимосвязь и взаимоотношения, стать счастливым и внутренне сильным человеком.

Роль родителей в развитии у подростка чувства уверенности в себе

Роль родителей наиболее важна в развитии у подростка уверенности в себе. Ваша поддержка способна в долгосрочной перспективе помочь подростку сформировать собственную личность.

  • Больше всего на подростка влияют ваши действия и слова.
  • То, как вы относитесь к нему, и то, как вы учите его относиться к самому себе, непосредственно влияет на уровень его уверенности в себе.
  • То, как вы относитесь к подростку, устанавливает критерии отношения к нему других людей!

Десять советов о том, как усилить у подростка чувство уверенности в себе

В подростковом возрасте ребенок трансформируется во взрослого человека. И необходимый инструментарий, который способен помочь ему в прохождении этого чувствительного процесса, есть только у родителей (например, терпение и стойкость). Далее описываются несколько самых простых и полезных советов о том, как развить уверенность в себе у вашего подростка.

1. Демонстрируйте уважение к подростку. Не забывайте, что перед вами уже не ребенок, а почти взрослый человек, и поэтому он заслуживает уважения, как и любой взрослый.

  • Когда вы обращаетесь к подростку, всегда проявляйте уважение. Не позволяйте себе высокомерный или презрительный тон!
  • Всегда относитесь с уважением к проблемам и страхам подростка. Никогда не относитесь к его переживаниям и опасениям, как к детскому беспокойству.
Читать еще:  Глазная Клиника ООО ИРИС

2. Часто хвалите подростка. Вы должны часто хвалить ребенка. Будьте щедры на искренние комплименты.

  • Когда вы хвалите подростка за то, что он сделал что-то хорошее, это поднимает его уверенность в себе до небес и воодушевляет в следующий раз поступать еще лучше.
  • Всегда выражайте свое положительное отношение и давайте ребенку понять, как хорошо, что он у вас есть, и как вы сильно им гордитесь.

3. Избегайте критики. Старайтесь избегать критиковать ребенка, насколько это только возможно. Критика может нанести вред самооценке подростка.

  • Если вы не одобряете или вам не нравится что-то, во что вовлекается ваш подросток, найдите время сесть и поговорить с ним об этом.
  • Подростки часто принимают критику как насмешку или попытку пристыдить их. Но в случае если критика неизбежна, постарайтесь внимательно следить за своим тоном.

4. Поощряйте внеклассную деятельность ребенка. Подростку необходимо какое-то хобби.

  • Поощряйте его участие в различных видах деятельности. Подростку важно преуспевать в том, что он любит.
  • Внеклассные мероприятия – это прекрасная возможность узнать, что такое успех, победа, неудача, проблемы. Такие виды деятельности добавляют подростку уверенность в собственных силах.
  • Внеклассные мероприятия развивают позитивный командный дух и помогают научиться совместной работе для достижения общей цели.

5. Поддерживайте дружбу подростка. Вы не сможете контролировать, назначать и выбирать друзей своего ребенка. Лучше научите его уважению и принятию.

  • Взаимопонимание и уважение важны в любых взаимоотношениях. Научите подростка ценить своих друзей.
  • Круг друзей вашего подростка также влияет на его уверенность в себе. Расскажите ему о разнице между хорошими друзьями и плохими.

6. Внешность значения не имеет. Большинство подростков попадают под давление сверстников. Для них внешний вид очень важен. Они жаждут выглядеть, как модели и знаменитости, и когда не могут достичь желаемого и обрести яркую, впечатляющую и незабываемую внешность, их чувство уверенности в себе стремительно падает.

  • Важно объяснить ребенку, что внешность значения не имеет.
  • Что действительно важно, так это хорошие манеры, гигиена, ясный и здоровый ум и тело.

7. Сосредотачивайтесь на сильных сторонах ребенка. Научите подростка фокусироваться на своих сильных качествах. Никогда не сравнивайте его со сверстниками, друзьями, родными и двоюродными братьями и сестрами.

  • Ваш подросток должен осознать, что у каждого человека есть свои сильные стороны, сравнение способствует лишь соперничеству и не приносит пользы.
  • Ему также следует понять, что конкурировать необходимо только с самим собой, и прекрасный способ улучшить собственные результаты – это сосредоточиться на своих сильных сторонах.

8. Учите подростка быть сильным. Помогите подростку выработать определенный иммунитет по отношению к поддразниванию или обзыванию сверстников или других людей. Передразнивание влияет на уверенность в себе каждого подростка.

  • Хорошее правило жизни гласит «Стойко переноси испытания и свои переживания скрывай за приветливой улыбкой». Подросток должен научиться терпеть негативные эмоции до определенной степени, не теряя хладнокровия.
  • Ваш подросток должен знать, что словестное издевательство не ранит, и оно никоим образом не должно влиять на его уверенность в себе.

9. Обращайтесь за профессиональной помощью. Если ваш подросток страдает от серьезного недостатка уверенности в себе и это начинает влиять на его академическую успеваемость и/или социальную жизнь, вам может понадобиться помощь из внешних источников.

  • Первоначально можно попробовать найти способы решения проблемы на семейном совете с родственниками.
  • Если это не помогает, то лучше обратиться за профессиональной помощью, которая выявит реальную причину неуверенности в себе и поможет ребенку избавиться от низкой самооценки.

10. Поддерживайте подростка. Вы, вероятно, даже не представляете, насколько простые, обыденные жесты и слова могут укрепить уверенность вашего ребенка в себе. Подросток должен понимать, что в любую минуту вы готовы прийти ему на помощь несмотря ни на что.

  • Ваша поддержка может действовать как катализатор уверенности в себе вашего подростка.
  • Если ребенок знает, что у него есть поддержка и он может положиться на вас и рассчитывать на вашу помощь, он будет стараться преодолевать жизненные трудности с еще большей силой и уверенностью в себе.

Старайтесь вежливо и учтиво справляться с любыми трудностями воспитания подростка. Помните, что это всего лишь определенный этап жизни и в ближайшее время он закончится. Помните о том, что подростковые проблемы и тревоги это часть процесса взросления. Просто наберитесь терпения и помогайте своему ребенку со всей искренностью.

Как развить в ребенке уверенность в себе

Уверенные люди, в отличие от стеснительных добиваются больших удач, поэтому перед многими родителями стоит вопрос о том, как развить в ребенке уверенность в себе. Неуверенные в себе люди боятся сложностей и трудностей. Воспитание ответственных, уверенных, волевых и решительных детей является главной задачей родителей.

  1. Как общаться с детьми
  2. Возрастные особенности у детей и развитие психики
  3. Развитие уверенности с помощью упражнений и игр

Как общаться с детьми

Чтобы не развить наглость и самовлюбленность, не хвалите ребенка, будто он бог и король. За какие действия можно хвалить детей: за уборку квартиры, завязывание шнурочков или за получения медали на олимпиаде, построения скворечника?

Не надо праздновать тот факт, что ребенок сам умывается. Это вполне нормальное явление, поскольку детей необходимо научить таким элементарным вещам. Желанию развиваться отбивает чрезмерная и безмерная похвала родителей. Хвалить малышей нужно за его личные достижения. Со стороны родителей всегда нужна поддержка и понимание.

Перед тем, как сказать какое у вас прелестное дитя, подумайте о том, так ли это? Нельзя путать уверенность с самоуверенностью и высокомерием.

Важным является научить детей самостоятельному решению вопросов. Поскольку только так ребята научатся быть ответственными. Взрослые должны доверять детям. Сначала, детки могут ошибаться и делать не то, что полагается. Но на ошибках же учатся и становятся самостоятельным.

На заметку родителям

  1. Мама и папа должны научить малыша пользоваться своими ресурсами и не выполнять работу за него. Так детка сможет развить за себя ответственность. Важно детям знать, что все поступки (и хорошие, и плохие) приводят к соответствующим последствиям. Поэтому им необходимо объяснить, что нужно делать хорошие действия, а если что-то не получается, ободрите ребенка. Покажите им пример на практике. Ошибки необходимы для правильных выводов и нахождения лучших вариантов.
  2. Пример родителей является образцом для подражания. При неуверенности самих родителей, ребенок не может узнать ничего об уверенности. Поэтому необходимо взрослым следить за собой и совершенствоваться. Малыш должен гордиться родителями и стать похожими на них.
  3. Общение с ребенком, доверие к нему – обязательное условие для деток. Выслушайте его, станьте другом. При возникновении трудностей у малыша важна поддержка, а не критика родителей. Тогда дети станут уверенными. С ранних лет научите деткам верить в себя и в свою силу. Если малыш выражает инициативу и делает что-то самостоятельно, нужно радоваться, поскольку у вас будет расти уверенный малыш. Если же он задуманное не смог выполнить, посоветуйте, как сделать, чтобы в следующий раз было лучше.

Возрастные особенности у детей и развитие психики

Психика у детей до пяти лет податливая, у них хорошая память. Поэтому считается очень важным, помочь детям раскрыть свои способности и резервы. При исполнении 7 лет формируются память, волевые процессы. Ребенок начинает оценивать себя и планировать действия. С малышами от 3 до 7 лет считается важным делать разные упражнения. Это поможет воспитать человека, знающего себя, умеющего действовать и добиваться удачи во всех жизненных сферах.

Навыки коммуникации и его развитие

Убежденность и уверенность развивается при общении с людьми. В этом случае задача родителей состоит в том, чтобы научить детей выражать свои желания и чувства. Стеснительность содействует тому, что ребята будут держаться чужого мнения, поскольку не могут озвучивать свои требования. Их необходимо обучать коммуникационным навыкам с помощью сюжетно-ролевых игр, где каждый из ребят сможет быть в главной роли.

Малышу можно привить комплекс неполноценности, если сравнивать людей, к тому же не в его пользу. Кроху нужно всегда поддерживать и малыш должен знать, что мама или папа придут на помощь в трудной ситуации, если это будет необходимо.

Ребенок должен иметь право быть собой. Немало родителей, которые хотят, чтобы их детки были лидерами, смелыми и хотят навязать свое мнение. Это неправильно, поскольку такое воспитание чревато отрицательными последствиями. Уважайте выбор ребенка, понимайте его потребности, поскольку он самостоятельная личность.

Развивайте те задатки, которые имеет малыш. И не делайте это принудительно. В противном случае это не принесет никакой пользы и никакого удовольствия. Проявляйте любовь, говорите с ними и показывайте своими действиями, что вы заботитесь о нем, и малютка полюбит себя, ощутит надежность и безопасность.

  • Будьте терпеливы. У ребенка не все сразу правильно получается. Поддерживайте его, но не критикуйте. Он должен понять, что есть поддержка со стороны родителей. Тогда ему легче будет решать задачи и проблемы. Говорите им ласковые слова и обнимайте их.
  • Если ребенок что-то сломал, прежде чем поругать его, поинтересуйтесь, что он хотел сделать. Если он не врет, а преподносит логические доводы, тогда помогите разобраться и объясните ему, почему вы расстроены: эта вещь очень нужная в быту и при покупке новой, необходимо время пойти в магазин.

Ребенок хочет экспериментировать? Прекрасно, поддержите его. Игрушки – это его вещи. Он вправе делать, с ними что угодно. Нельзя за это критиковать. Вы только спросите, зачем он, например, сломал и объясните, почему делать этого нельзя.

Взрослея, ребенок становится все более самостоятельным. Не запрещайте, но следите за элементарными правилами, которые он должны выполнять, например, когда идет дождь нужно брать с собой зонт, а когда ветер на улице и холодно, надевать шапку. Устанавливайте четкую систему с правилами о том, что он может делать, а что ему нельзя. Например, вечером можно гулять с мамой или папой, а днем — играть со сверстниками около дома, а не у дороги.

Такие четкие правила будут содействовать всестороннему и полноценному психическому развитию малышей. Они станут уверенными в своих силах.

Развитие уверенности с помощью упражнений и игр

  • Запишите достижения и положительные качества.
  • Подумайте, что хотели бы сделать и чего бы желали достичь.
  • Делайте каждый день действия по движению к намерению, цели.
  1. Посмотрите себя со стороны. Детки и родители рисуют себя так, чтобы никому не было известно, где находится тот или иной рисунок. Затем картинки перемешиваются, и каждый из них получая изображение, рассказывает, чего нет на рисунке. Правильный вывод о нынешнем эмоциональном состоянии малыша позволяют выявить элементы рассказа.
  2. Развитие силы воли, веры. На листке напишите все, что сделали сегодня. Подумайте, а сколько вы умеете и можете научиться? Познание своих дарований способствует повышению личностного роста. Поэтому помогите деткам рассказать о своих мечтах.
  3. Вера в свои силы. Ребенку предложите себя изобразить в будущем. Если он видит себя в положительном свете, результат порадует, а если ребенок видит отрицательные стороны, обратитесь к психологу за корректированием.
  4. Быстрое решение конфликтных ситуаций. Это упражнение выработает быструю реакцию. Упражняйтесь всей семьей. Один придумывает конфликт, второй говорит, как он на него реагирует. Все очень быстро происходит. После записи наблюдателем мысли участников, проанализируйте результаты с супругом.
  5. Укрепление веры в себя. Научитесь ценить свои достоинства и положительные стороны людей. Участниками в этой игре являются родители с детьми. Все стоят в кругу и начинают говорить 3 любезных слов другому человеку по кругу. Вспомните, что вам нравится друг в друге: характер, поведение или внешность?

Регулярно выполняя такие упражнения и игры, детки могут научиться правильно, быстро выражать мысли, ощущения, чувства и станут уверенными.
Посмотрите эти видео. Они помогут развить уверенность в себе не только у ребенка, но и у вас самих:

Ссылка на основную публикацию
ВсеИнструменты
Adblock
detector