0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Диета при лямблиозе: правила питания и примерное меню

Диета при лямблиозе

Суть диеты при лямблиозе

Диета при лямблиозе является самым эффективным методом лечения этого заболевания, так как помогает справиться с ним без приема медикаментов.

Причины, симптомы и особенности диеты при лямблиозе

Лямблиоз является паразитарным заболеванием, вызванным попаданием в организм простейших лямблий (паразитов) через немытую пищу, водопроводную воду и зараженных цистами предметов быта. Лямблии способны поражать не только тонкую и толстую кишку, но и печень с желчным пузырем.

Симптомами лямблиоза являются метеоризм, боль в области желудка, диарея, чувство слабости, снижение аппетита и работоспособности, ухудшение внимания, памяти и повышенная утомляемость. Нередко это заболевание вызывает и аллергические реакции: высыпания, зуд, конъюнктивит, дыхательные нарушения – ринит и бронхиальная астма.

Диета при лямблиозе — описание и общие принципы

Лямблиоз опасен для человека, так как может привести к дисбактериозу и нарушению пищеварения, центральной нервной, иммунной и остальных систем организма. Диетическое питание при лямблиозе, как в комплексе лечебных мероприятий, так и в целях профилактики должно соответствовать основным требованиям: лишать питательной среды паразитов и выводить их из организма; очищать организм от выделяемых лямблиями токсинов.

Диета при лямблиозе разрабатывается с учетом того, чтобы продукты, употребляемые в пищу, создавали как можно больше неблагоприятных условий для размножения лямблий.

Список разрешенных продуктов

  • Кислые ягоды, фрукты, морсы, соки и компоты из них: смородина, клюква, ежевика, кислые яблоки и цитрусовые;
  • Рисовый отвар;
  • Овощи: томаты, кабачки, морковь и огурцы (вареные, тушеные, сырые);
  • Несладкий творог и йогурт, брынза, постная рыба, мясо;
  • Каши на воде: кукурузная, рисовая, овсяная, гречневая и ячневая;
  • Ненаваристые супы и бульоны.

Список запрещенных продуктов

Из диетического рациона полностью исключаются:

  • Сладкие и хлебобулочные изделия, шоколад, сахар, мед и сдоба;
  • Острая, копченая, маринованная и жирная пища;
  • Колбасные и макаронные изделия;
  • Сладкие фрукты, в т.ч. дыни, бананы, сладкий виноград;
  • Газированные сладкие соки, алкоголь, молочные напитки;
  • Редька, лук, хрен, редис и чеснок.

Диета при лечении лямблиоза: примерное меню и особенности

Лечебное питание при лямблиозе должно осуществляться в три этапа:

Этап 1-й

Длится 2 недели;
Нацелен на снижение интоксикации и предотвращение размножению паразитов;
В ежедневный рацион входят каши, овощи, сухофрукты, печеные яблоки и масло растительное.

Этап 2-й

Длится около трех недель;
Нацелен на вывод лямблий, паразитирующих в организме;
Меню состоит из продуктов и блюд с высоким наличием клетчатки: груши, курага, яблоки, овощи, черника.

Этап 3-й

Продолжительность составляет 2-3 недели;
Направлен на создание условий, исключающих размножение паразитов и увеличение защитных сил всего организма.
Рацион включает блюда из фруктов, овощей, каши и кисломолочные продукты.

Диета при лямблиозе у взрослых

Диета при лямблиозе у взрослых является самым действенным методом излечить этот недуг. Главное условие успеха – неукоснительное соблюдение рациона питания. По желанию каши можно готовить из любой разрешенной крупы, но обязательно на воде. Во время лечения лямблиоза печеные яблоки должны входить в меню ежедневно.

Примерное меню диетической лечебной системы питания при заражении лямблиозом:

  • Утро: кукурузная каша, кусочек брынзы, морс ягодный;
  • Обед: суп куриный, тушеные кабачки, простокваша или рисовый отвар;
  • Полдник: 2 печеных яблочка;
  • Ужин: небольшая рисовая (кукурузная) лепешка, пюре или рагу овощное, куриные тефтели, цитрусовый напиток.

Диета при лямблиозе у детей

При детском лямблиозе составление пищевого рациона может вызвать определенные трудности, так как одним из симптомов болезни может быть кожное высыпание. Нередко аллергенами могут служить ягоды и цитрусы.

При заболевании лямблиозом младенцев грудное вскармливание заменяется на кормление искусственным молоком.

Для детей более старшего возраста ежедневное меню должно составлять:

  • Каши и лепешки из кукурузы или риса;
  • Любые кислые и несладкие фрукты, но если присутствует аллергия на некоторые из них, то разрешаются только зеленые яблоки и груши несладких твердых сортов;
  • Кефир, творог и простокваша;
  • Овощи;
  • Мясо птицы;
  • Свежие компоты, соки и морсы.

Кроме этого, разрешенные продукты можно комбинировать между собой, например:

  • Пюре из зеленого яблока, смешанное с творогом;
  • Оладьи из кукурузной муки, приготовленные на простокваше или кефире;
  • Салат из груши и куриного мяса, заправленный льняным или оливковым маслом.

Диета при кишечной форме лямблиоза

Диетическое питание при кишечной форме длится не менее трех месяцев, из меню которого строго исключаются алкоголь, газировка, любые виды сладких блюд, копчености, маринады и колбасные изделия.

Главный аспект диеты – кислые блюда, продукты и напитки, которые следует употреблять за полчаса до каждого приема пищи.

Ежедневное лечебное меню составляется с учетом строго разрешенных продуктов. Приготовленная пища должна быть только вареная, на пару или тушеная.

Диета при лямблиозе печени

Поражение лямблиями печени может привести к серьезным последствиям, поэтому диетическое питание обязательно совмещается с лекарственными антипаразитными препаратами.

Соблюдение диеты подразумевает употребление только каш, кефира, овощей, рыбы нежирной и фруктов.

Рецепты диеты при лямблиозе

Так как пищу нужно подкислять и употреблять подкисленные морсы, рассмотрим несколько полезных рецептов при лямблиозе.

Лимонад домашний – на пять литров воды большой пучок мяты, лимон, стевия. В кипящую воду опустить мяту, нарезать ломтиками лимон, дать покипеть пару минут. Подсластить стевией.

Морс из ягод – довести воду до кипения, бросить ягоды. Подавить их толкушкой с небольшим количеством сахара. Выключить газ, дать настояться. Долго проваренные ягоды теряют много витаминов.

Рыба с овощами – на кусок фольги положить порционный кусок не жирной рыбы, рядом положить кусок помидора, дольку баклажана, морковь, зелень и кусочек лимона. Посолить. Завернуть фольгу, запекать на гриль решетке. Можно то же самое готовить в фольге в пароварке.

Котлеты в духовке – сделать из нежирного мяса фарш, добавить чуть протушенного лука (не сырой), яйцо. Вместо белой булки немного овсяной каши. Сформировать котлеты и выкладывать их на противень на пекарскую бумагу. Печь в духовке до готовности. Лишний жир стечет на бумагу. Те же котлеты можно делать и в пароварке.

Каши – варим только на воде. Но это не скучно. В рис можно добавить маленький кусочек сливочного масла. В овсянку – свежих ягод со стевией. Гречневая каша вкусна и на воде.

Овощное рагу — порезать дольками кабачок, морковку, картошку (одну две), сладкий перец, помидор. На дно кастрюли или сковородки с высокими бортами капнуть масло и налить немного воды. Сначала положить порцию нарезанной картошки. Потомить. Следом отправить морковку. Потом другие овощи. Посыпать все зеленью. Для вкуса использовать орегано, базилик. Последним положить помидор без кожицы.

Печеные яблоки. Взять несколько кислых яблок (семеренко например). Вырезать середину. Нафаршировать яблоки нежирным творогом со стевией и небольшим количеством корицы. Печь в духовке.

Остановим распространение паразитов

Почти со 100% уверенностью можно говорить о том, что любое домашнее животное является носителем какого-то вида гельминтов. Профилактику гельминтозов домашним собакам и кошкам следует проводить 2 раза в год.

Фрукты и зелень промывайте в 2% растворе соды и обдавайте кипятком, чтобы уничтожить цисты лямблий.

Большинство паразитов обитает в ЖКТ – не подкармливайте их сладким! На время лечения врач может порекомендовать вам безбелковую диету. Мясо, молоко, сахар – те продукты, которые нужно резко ограничить в употреблении.

Вывести токсины поможет баня, можно применять энтеросорбенты. Хорошо каждый день пить клюквенный морс, напиток из брусники или лимона.

Фитотерапия против лямблий

Лекарственные растения весьма эффективно борются с паразитами.

Рецепт 1. Возьмите в равных пропорциях крушину, полынь, кору дуба и пижму. Стаканом кипятка залейте 1 чайную ложку смеси. 6 дней пейте настой утром и вечером по полстакана. На седьмой день съешьте 300 г семечек тыквы и запейте их настоем из крушины и коры дуба.

Рецепт 2. Смешайте цветы бессмертника песчаного и ромашки аптечной, траву зверобоя и листья земляники (каждой травы по 100 г). 1 столовую ложку смеси залейте стаканом кипятка, через 20 минут процедите и выпейте в теплом виде. Травяной чай пьют дважды в день в течение 3-х недель. После этого сделайте недельный перерыв.

Листья подорожника, корни одуванчика, крапива, толокнянка, листья сенны, цветки календулы изгоняют паразитов, нормализуют обмен веществ, повышают защитные силы организма. Регулярное применение травяных настоев приводит к полному выздоровлению. Лечение растениями длительное, но у трав нет таких побочных эффектов, как у их химических аналогов.

Отзывы и результаты худеющих

Результаты диеты при лямбиозе очень позитивны:

  • Постепенное улучшение самочувствия, снижение болезненных симптомов;
  • Очищение организма от интоксикации и вредоносных паразитов.

Диетическую методику при лямблиозе необходимо соблюдать до полного выздоровления. К тому же врачи настоятельно рекомендуют в период лечения придерживаться главных гигиенических правил, к которым относятся:

  • Регулярное мытье рук мылом антибактериальным после посещения туалета и до еды;
  • Мытье сырых овощей, ягод, фруктов кипятком;
  • Частая уборка и смена белья (нательного, постельного);
  • Употребление только питьевой кипяченой воды.

Несмотря на то, что отзывы врачей о диете при лямблиозе в целом положительные, они считают, что одним правильным питанием добиться выздоровления удается не всегда. Поэтому, наряду с диетической системой лечебного питания врачи назначают больному медикаментозное лечение, а также строгое соблюдение правил гигиены.

Диета при лямблиозе

Лямблиоз — паразитарное заболевание, при котором простейшие жгутиковые паразиты лямблии поражают кишечник и провоцируют нарушение работы всего желудочно-кишечного тракта. Лямблиоз может проходить почти бессимптомно, и в этом кроется большая опасность, ведь лямблии питаются молекулами поступающих в организм белков и углеводов, а также «съедают» витамины и микроэлементы.

Это приводит к тяжелейшему авитаминозу, снижению иммунитета, общей слабости и недомоганию. Кроме того, лямблии часто становятся причиной сложных аллергических реакций, нарушений в работе сердца и даже расстройств нервной системы. Поэтому так важно вовремя диагностировать лямблиоз и незамедлительно приступить к лечению.

Кислые фрукты создают неблагоприятную для лямблий среду

Как правило, лечение лямблиозной инвазии происходит в три этапа:

  • Общее укрепление организма, детоксикация и создание неблагоприятных для паразита условий;
  • Медикаментозное лечение;
  • Закрепление результата путём повышения иммунитета и поддержания условий, неблагоприятных для паразита.

Все три этапа включают в себя обязательную антипаразитарную диету, которая позволит эффективно избавиться от лямблий.

Диета при лямблиозе

Важно разобраться, какие продукты создают наилучшие условия для лямблий, а потому находятся под строгим запретом. Это:

  • Выпечка из белой муки, макаронные изделия, блюда из манной крупы;
  • Сладости: пирожные, шоколад, сладкие газированные напитки, мёд, варенье;
  • Сладкие фрукты: виноград, бананы, дыня;
  • Молоко;
  • Блюда, содержащие крахмал: сосиски, колбасы, паштеты.

Во время лечения лямблиоза нужно отказаться от вышеуказанных продуктов. Также следует ограничить продукты, провоцирующие вздутие и без того раздраженного кишечника:

  • Копчености;
  • Полуфабрикаты;
  • Консервация;
  • Бобовые;
  • Чеснок, редис, лук.

Для вывода лямблий из организма нужно создать кислую среду, в которой жизнь паразитов невозможна. Для этого в рацион добавляют кислые овощи, фрукты, соки и морсы. Лучше всего подходят черника, ежевика, брусника, клубника, клюква, лимон, апельсин, грейпфрут, кислые сорта яблок. Из овощей идеально подойдет кислая квашенная капуста.

Для предотвращения дисбактериоза рекомендуется употреблять много кисломолочных продуктов, таких как натуральный йогурт, кефир и закваски. Можно воспользоваться готовыми бифидо- и лактобактериями в капсулах или порошке. Полезными также будут каши, сваренные на воде: гречневая, рисовая, кукурузная.

Примерное меню при лямблиозе

Из рациона нужно убрать как можно больше углеводов, особенно простых. Принимать пищу лучше 5-6 раз в день небольшими порциями. Примерное меню на день:

  • Завтрак: кукурузная каша на воде, стакан клюквенного сока.
  • Второй завтрак: два кислых яблока.
  • Обед: постная телятина, приготовленная на пару, порция салата из квашенной капусты, стакан апельсинового сока.
  • Полдник: один грейпфрут.
  • Ужин: тушеная рыба с морковью, салат из огурцов, чашка чая каркаде без сахара.
Читать еще:  Мазь Левомеколь при геморрое

Рецепты антипаразитарной диеты

Телячьи котлеты — допустимое блюдо в антипаразитарном меню

Запеченные мясные котлеты

Ингредиенты:

  • Нежирная телятина — 500 г;
  • Морковь — 100 г;
  • Масло растительное — 1 ст.л.;
  • Овсяная каша — 100 г;
  • Соль — по вкусу.

Приготовление:

Мясо перекрутить в мясорубке. Морковь натереть на мелкой терке и пассеровать на растительном масле до золотистого цвета. В мясной фарш добавить морковь и овсяную кашу, тщательно вымешать. Посолить. Из полученного фарша сформировать котлеты и выпекать их в духовке 40 минут при температуре 180 градусов.

Легкий суп с дарами моря

Ингредиенты:

  • Свежий лосось — 500 г;
  • Мидии — 200 г;
  • Креветки королевские — 150 г;
  • Кальмары (тушки) — 150 г;
  • Кинза — 20 г;
  • Соль — по вкусу.

Приготовление:

Рыбу промыть, порезать небольшими кубиками. Кальмаров очистить от пленок, нарезать кольцами. Зелень кинзы мелко порубить. В кипящую воду опустить лосось и мидии, отварить в течении 5 минут. Добавить креветки и кальмаров, варить 2 минуты. В конце приготовления добавить рубленную кинзу и посолить суп.

Овощное рагу «Неаполитанское»

Ингредиенты:

  • Кабачок — 1 шт.;
  • Баклажан — 1 шт.;
  • Морковь — 1 шт.;
  • Укроп — 1 веточка;
  • Сметана 15% жирности — 200 мл;
  • Масло растительное — 1 ст.л.;
  • Соль — по вкусу.

Приготовление:

Баклажаны порезать кубиками, слегка посолить и оставить на 15 минут. Кабачки и морковь порезать кубиками. Укроп крупно порубить. В сковороде разогреть растительное масло и добавить кабачки с морковью. Слить жидкость с баклажанов и добавить их в сковороду к овощам. Тушить под крышкой 25 минут на среднем огне. Добавить сметану, посолить и тушить еще 10 минут. В конце приготовления посыпать рагу укропом.

Творожная запеканка с вишней

Ингредиенты:

  • Творог — 700 г;
  • Яйца — 2 шт.;
  • Сушеная вишня — 100 г;
  • Стевия (в порошке) — 1 ст.л.;
  • Ванилин — 1 ч.л.

Приготовление:

Творог помять картофелемялкой до однородной структуры, добавить яйца, стевию и ванилин. Вмешать в творог сушеную вишню. Сырную массу выложить в огнеупорную форму и выпекать в духовке 30 минут при температуре 190 градусов.

Печеные яблоки с творогом и корицей

Ингредиенты:

  • Яблоки кислых сортов (например, семеренко) — 2 шт.;
  • Творог мягкий несладкий — 100 г;
  • Стевия — 0.5 ч.л.;
  • Корица — 1 ч.л.

Приготовление:

Яблоки помыть, вырезать сердцевину. В творог добавить стевию и тщательно перемешать. Начинить яблоки творожной массой, запекать в духовке при температуре 200 градусов на протяжении 20 минут. Перед подачей посыпать яблоки корицей.

Как видите, диета при лямблиозе — вкусная и полезная. Если ответственно подойти к лечению лямблиозной инвазии и строго придерживаться установленного плана питания, вы сможете вылечить этот недуг быстро и бесследно.

(1 голосов, среднее: 5,00 с 5)

Какая диета показана при лечении лямблиоза, перечень продуктов

Необходимость в соблюдении диетического рациона возникает при различных патологических состояниях. Причем различные заболевания предполагают индивидуальный подход к подбору рациона. В некоторых случаях недуг можно вылечить за счет правильного подбора диетотерапии.

К подобным патологиям относят лямблиоз, который провоцируется простейшими паразитами (лямблиями). Лямблиозные инвазии вызывают развитие кишечной инфекции, которая нарушает не только пищеварительные процессы, но и деятельность других внутриорганических структур.

Заразиться лямблиозом можно при употреблении в пищу немытых овощных или ягодных, а также фруктовых культур. Также паразит может проникнуть в организм с питьевой водой или при контакте с животными.

Взрослые особи активно паразитируют в тонкокишечных структурах. Когда лямблии попадают в толстый кишечник, то они преобразуются в цисты, которые вместе с калом выходят наружу. Так паразит попадает во внешнюю среду, где становится источником заражения для человека.

Эффективность терапии зависит от своевременности выявления патологического процесса и правильного подхода к выбору препаратов. Хоть лечение и основывается на приеме противопаразитарных средств, немаловажное значение имеет и диетотерапия.

Что нельзя есть?

Паразит начинает размножаться быстрее, если пациент испытывает особую любовь к мучным изделиям вроде макарон, хлеба или выпечки, а также манной крупы. Также любят паразиты и сладкое, поэтому пациентам придется отказаться от мороженого, конфет или варенья, печенья, меда, сладких напитков и пр.

Также не стоит при лямблиозе кушать молочные каши, сливочное масло, сладкие фрукты вроде бананов или дынь, пить молоко. Также пациентам придется отказаться от колбасных изделий и всяческих паштетов.

В целом в списке запрещенной пищи находятся продукты вроде:

  • Копченостей или фастфуда;
  • Мясных, рыбных либо овощных консервов;
  • Всевозможных газировок, даже минералки;
  • Острых специй и разнообразных приправ;
  • Бобовых типа фасоли или гороха;
  • Овощей или корнеплодов, которые способны оказать на ЖКТ раздражающее воздействие.

Что можно кушать?

Лямблии очень не любят кислую среду, поэтому в рационе при лямблиозных инвазиях обязательно должны присутствовать кислые и кисломолочные продукты.

Рекомендуется варить из кислых ягод и фруктов различные компоты, только без добавления сахара, можно кушать эти ягоды и фрукты в сыром виде.

Кислые продукты повышают желудочную кислотность, что способствует более быстрому избавлению от паразита.

Можно каждодневно кушать отварную или тушеную рыбу и мясо нежирных сортов, несладкий творог, натуральный йогурт и сыры, сваренные на воде каши и прочие блюда, не содержащие запретных ингредиентов.

Полезно кушать тушеную морковь или свеклу, томаты, салаты из огурцов. Без каких-либо ограничений допускается употребление кислых яблок, апельсинов, лимонов, кислых ягод вроде смородины или вишни, ежевики или клюквы и пр.

Допускается употребление ржаного хлеба, который лучше слегка подсушить.

Также рекомендованы овощи без крахмала, но с большим содержанием клетчатки, к примеру, капуста и кабачки. Полезны яйца, овощные супы, свежие салатики из овощей, заправленные растительным маслом (лучше всего льняным или тыквенным).

Подобная программа питания должна стать основой ежедневного меню на весь период терапии и профилактического наблюдения после лечения. Питайтесь по такой диете 4-5 раз в сутки, но маленькими порциями.

Выберите для себя наиболее оптимальные часы для трапез и кушайте в это время каждый день. Подобный подход к питанию поможет быстро восстановить кишечную микрофлору, что поспособствует скорому восстановлению.

Меню диеты при лямблиозе

Составление диетического меню – это целая наука, поскольку сочетать определенные продукты нужно по определенным правилам.

  1. В первые 14-20 дней противолямблиозной терапии будут направлены на то, чтобы остановить активное размножение паразита и поддержать организм в его избавлении от интоксикации. В эти три недели основу рациона должны составлять свежие овощи, каши на воде, запеченные яблоки и компоты из сухофруктов.
  2. Вода должна обязательно присутствовать в рационе. В день надо выпивать не меньше 1,5-2 литров простой воды, которая поможет быстрее вывести токсические компоненты из организма.
  3. В следующие 4-6 недель рацион питания направлен на выведение паразитов из организма. Поэтому основу ежедневного меню будет составлять кислая еда и продукты, обогащенные клетчаткой, к примеру, овощные салатики с растительным маслом или каши на воде, различные цитрусы и кислые ягоды.
  4. Завершающим этапом диетотерапии является укрепление иммунитета и предупреждение повторного размножения паразитических микроорганизмов. Для этого врачи рекомендуют кушать больше белковых продуктов вроде рыбы и мяса, творога и морепродуктов, а также употреблять фрукты, овощные культуры, которые отличаются богатым набором витаминных веществ.

Что касается примерного меню, то на завтрак при лечении лямблиоза лучше кушать каши на воде и пить ягодный морс.

Во второй раз можно позавтракать запеченными в духовке яблоками. На обед лучше приготовить суп на слабом бульоне из куриного или индюшачьего мяса с овощами. На второе лучше выбрать гречу с мясом, а из напитков – компот из вишни или смородины. Для полдника сгодятся галетные печенья и кефир, а поужинать можно куриными паровыми котлетками, морковкой тушеной и чаем.

Эти в целом простые действия помогут избежать множества проблем вроде длительного лечения лямблиоза или повторного заражения паразитами.

Какую диету при лямблиозе у взрослых следует соблюдать, основные принципы, что можно и нельзя есть

Лямблиоз является паразитарным заболеванием, которое возникает из-за одноклеточных лямблий. Данный паразит относится роду жгутиковых протистов. Он размещается в тонком кишечнике, приводя к проблемам с пищеварением, вздутию и общему недомоганию. При возникновении специфических симптомов лямблиоза необходимо провести детальное обследование. Исходя из полученных результатов, нужно будет составить схему лечения. Подход должен быть комплексным. Необходимо использовать медикаменты и специализированной рацион. Диета при лямблиозе у взрослых направлена на создание неблагоприятных условий для жизни паразита.

Что делать, если в организме обнаружены лямблии

При обнаружении заболевания необходимо незамедлительно начинать лечение. Если патология была выявлена на раннем этапе развития, то удастся провести эффективную терапию и в кратчайшие сроки избавиться от лямблий. Для устранения заболевания потребуется скорректировать питание. В большинстве случаев терапия проходит в 3 этапа, которые включают в себя:

  • улучшение пищеварения и устранение токсикоза за счет диетического питания,
  • употребление противопаразитарных медикаментов,
  • общее укрепление организма за счет специальных добавок и расширения рациона.

Терапию всегда начинают с диеты. Исключением является тяжелый лямблиоз, при котором одновременно с корректировкой питания осуществляется прием медикаментов. После устранения интоксикации начинается прием медикаментов, эффективных в отношении лямблий.

Подробнее о симптомах лямблиоза можно узнать из видео:

Важно! Составлять схему воздействия на паразитов должен опытный врач. При составлении диеты необходимо учитывать индивидуальные особенности человека. Продолжительность использования и дозировка медикаментов тоже подбирается индивидуально.

Безлактозная диета при лямблиях у взрослых

Врач может назначить безлактозный рацион, особенно если молочные продукты причиняют дискомфорт человеку. Суть данной диеты заключается в исключении большей части молочной продукции. Питаться потребуется различными кашами и другими сложными углеводами. Быстроусвояемые углеводы противопоказаны. Потребуется отказаться от сладкого и жирного. Человек должен самостоятельно следить за тем, что он ест и запрещать следующие виды продуктов:

  • выпечка,
  • шоколад,
  • фрукты,
  • кондитерские изделия.

Лямблии питаются быстрыми углеводами, поэтому в первую очередь нужно ограничить поступление данных органических веществ. Если человек будет строго соблюдать правила диеты, то паразиты начнут гибнуть или как минимум наносить меньше вреда организму.

Что нельзя есть при лямблиозе

Существует ряд продуктов, которые ни в коем случае нельзя употреблять при лямблиозе. Они будут провоцировать развитие болезни, а также повлияют на общее самочувствие человека. В первую очередь потребуется исключить алкогольные напитки. Помимо этого, нельзя потреблять следующие продукты:

  • белый, ржаной и черный хлеб,
  • макароны и спагетти,
  • практически все виды соков,
  • молоко,
  • колбасы,
  • глютеновые каши,
  • острые добавки.

Еда должна правильно приготавливаться. Диета при лямблиях обязательно должна включать в себя только ту пищу, которая приготовлена без использований специй. Также нужно избегать жареного, соленого, жирного и копченого.

Количество запрещенных продуктов зависит от степени поражения лямблиями. Чем тяжелее протекает болезнь, тем строже должна быть диета. Взрослый человек должен ограничить себя на несколько месяцев, чтобы получить хороший результат в терапии паразитарной патологии.

Что можно кушать при диагнозе лямблиоз

Огромное количество людей волнует вопрос, что можно есть при лечении лямблиоза. В рацион могут быть включены продукты из следующего списка:

  • нежирное мясо, приготовленное без приправ,
  • рыба,
  • кисломолочные продукты,
  • морковь и капуста,
  • гречка, овсянка и рис, приготовленные на воде.
Читать еще:  Алкоголь способствует повышению тревожности

Основой рациона становится гречневая, рисовая и овсяная каша. Их можно совмещать с нежирным мясом и рыбой. Желательно отказаться от трехразового питания в пользу четырех или пятиразового приема пищи. Дробное питание позволит улучшить работу пищеварительной системы, которая часто страдает при поражении лямблиями.

Для увеличения количества белка в рационе можно употреблять куриные яйца. Их можно добавлять после достижения первых результатов в лечении патологии. Невозможно полностью выздороветь, если каждый день не будет поступать достаточное количество белков, жиров и углеводов.

Среди разрешенных кисломолочных продуктов находятся кефир и творог. В течение дня можно пить напитки из кислых ягод. Морс или компот, приготовленный без сахара, может использоваться как источник витаминов. При сильном дефиците микро- и макроэлементов врач можно назначить специализированные добавки. Принимать их нужно будет ограниченный период. Как правило, использование общеукрепляющих средств начинается сразу же после уничтожения большей части паразитов.

Как организовать правильное питание при лямблиозе у взрослых

После изучения информации о том, что можно пить и есть при лямблиозе, потребуется изучить основные принципы организации питания. Чтобы от диетического рациона была максимальная польза, необходимо выполнять следующие действия:

  • дробно питаться 4-5 раз в день,
  • делать выбор в пользу еды, которая приготовлена на пару,
  • употреблять кислые продукты за 25-30 минут перед основным приемом пищи.

При выявлении болезни у младенца рацион составляется детским врачом. Потребуется использовать специализированные добавки для малышей, чтобы снизить вред от лямблий. В детском возрасте болезнь диагностируется чаще. С лечением не возникнет проблем, если будут выполняться рекомендации врача.

Меню при лямблиозе у детей школьного возраста практически такое же, как и взрослых людей. Рацион ребенка должен контролироваться взрослым человеком. Чаще всего патология выявляется у детей от 1 до 4 лет. После этого периода вероятность обнаружения лямблиоза начинает снижаться.

Приблизительное меню при диете

Меню должно включать в себя разные блюда. Таким образом диета не будет давить психологически на человека. В первые дни после выявления заболевания человек может придерживаться следующего меню:

  • завтрак — рисовая каша на воде с мясом,
  • перекус — 2 морковки и 2 яйца,
  • обед — гречка вместе с приготовленной на пару рыбой,
  • полдник — 150 мл кефира и сухофрукты,
  • ужин — суп, приготовленный из нежирного мяса с овощами,
  • перекус — печеные яблоки.

Для улучшения пищеварения нужно обязательно включать в рацион клетчатку. Твердые пищевые волокна могут быть получены при употреблении овощей с кожурой.

Рецепты приготовления диетических блюд

Большинство блюд, которые потребляются во время диеты, обладают пресным вкусом. Чтобы не испытывать дискомфорта от ограничений, можно воспользоваться следующими рецептами:

  1. Овощное рагу. Потребуется почистить картофель, лук, морковь. На растительном масле произвести обжарку лука и моркови. 2-3 картофелины нарезать крупными кубиками и поместить в кастрюлю. После этого нужно тушить картофель вместе с морковью и луком в течение 15 минут. Далее, добавить помидоры, баклажан и кабачок и продолжать тушить до полной готовности.
  2. Запеченная красная рыба. Для приготовления потребуется рыба, лук, лимон, соль, лавровый лист и растительное масло. Рыбу нужно почистить и нарезать. После этого необходимо очистить лук и нарезать его кольцами. Также потребуется нарезать лимон. Форму для запекания нужно обложить фольгой. На фольгу помещается лук, лавровый лист и нарезанный лимон. Сверху помещается рыба, она поливается лимонный соком и заворачивается в фольгу. Запекать рыбу нужно при температуре 210 градусов в течение 18 минут.

Питание при лямблиозе может быть не только полезным, но и достаточно вкусным. Если у человека есть свободное время, он без труда сможет готовить диетические и вкусные блюда.

Медикаментозное воздействие

Медикаменты начинают приниматься после устранения интоксикации. Помимо противопаразитарных средств, могут использоваться энтеросорбенты для устранения продуктов жизнедеятельности гельминтов и антигистамины для устранения аллергических проявлений.

Для улучшения пищеварения применяются ферментные препараты. На третьем этапе терапии потребуется использовать иммуностимуляторы и различные витаминно-минеральные комплексы. Также в рацион включаются продукты, которые улучшают работу кишечника.

Заключение

Лямблиоз — распространенная патология, которая причиняет массу неудобств. При соблюдении профилактических норм вероятность столкновения с болезнью значительно снижается. Необходимо тщательно мыть руки и употреблять в пищу только вымытые фрукты и овощи.

Диета при лямблиозе у взрослых

Лямблиоз — заболевание, вызванное паразитами, передающихся человеку через животных, грязные руки, воду и продукты питания. Лямблии в первую очередь поражают тонкую стенку кишечника. Также они могут вызвать различные аллергические реакции организма.

Основные симптомы у взрослого человека — это раздражительность, головокружение, нарушение сна и другие серьезные заболевания желудочно-кишечного тракта (понос, запоры или вздутие живота). При лечении лямблиоза помимо медикаментозного лечения должна соблюдаться строгая длительная диета. Скажем так, без диеты лечение безуспешно.

Что исключить в первую очередь

На время лечения следует отказаться от мучных изделий (макароны, выпечка, белый хлеб). Следует исключить из рациона манку, сладкие кондитерские изделия (мороженое, булочки, варенье, мед, сладкие газированные напитки) и консервированные продукты, которые могут спровоцировать рост паразитов, и вызвать метеоризм.

Овощи, раздражающие стенки кишечника (редька, редис, хрен, острый перец, капуста, лук). Исключить цельное молоко. Также нужно отказаться от полуфабрикатов. Нужно также обратить внимание на обработку пищи, нельзя употреблять жаренную или копченную. Алкоголь тоже под запретом.

Что же стоит есть во время диеты?

Диету во время лечения лямблиоза можно разбить на этапы. Пройдя определенный этап можно понемногу добавлять кое-какие продукты.
Первый этап может длиться от семи до десяти дней. На данном этапе лучше строго придерживаться, и есть только разрешенные продукты. Так как благодаря этому размножение паразитов можно остановить и предотвратить отравление организма.

Ежедневно в рацион могут входить отварное мясо, рыба, картофель, разнообразные каши на ужин или завтрак. Каши нужно готовить только на воде. Подойдут рисовая, гречневая, кукурузная или ячневая. Через месяц употребления можно добавить молоко в приготовление, разбавленное с водой в соотношении 1:1.

Рыбные блюда нельзя мариновать острыми приправами на время лечения. Употребляйте в тушеном виде такие овощи, как свекла, морковь, огурцы. Также можно принимать нежирный творог и кисломолочные продукты. Все блюда следует отваривать, тушить или готовить в духовке.

Стоит отдавать предпочтение кислым продуктам, так как кислая среда губительна для паразитов. В рацион пациента должны входить фрукты и ягоды, кислые на вкус с большим содержанием пектина. Это могут быть ежевика, клюква, вишня, а также цитрусовые. Можно в домашних условиях приготовить домашние компоты без сахара из кислых ягод или фруктов. Помыть и измельчить все продукты, отправить в кипящую воду, прокипятить в течение пятнадцати минут и охладить.

Второй этап направлен на выведение паразитов из организма. Поэтому можно добавлять в небольшом количестве овощи с высоким содержанием клетчатки. Только не стоит переусердствовать, так как они могут вызвать метеоризм. Длится второй этап две три недели.
И на третьем этапе можно добавлять в небольшом количестве яйца отварные и орехи.

Добавлять кисломолочные продукты для создания благоприятной микрофлоры и повышения иммунитета.

Питаться при данной диете следует четыре-пять раз в день.

Вот примерное меню на неделю при лечении лямблиоза:

Понедельник

Завтрак:
Каша ячневая на воде и клюквенный морс.
Второй завтрак:
Зеленые кислые яблоки 2 шт.
Обед: Нежирный суп из курицы без кожицы. Отварная курица 150 гр. с гречкой.
Полдник: Кефир 1% и пару крекеров.
Ужин:
Печеночные котлеты из говядины на пару и отварные овощи.

Вторник

Завтрак: Каша гречневая. Компот из свежих ягод и яблока.
Второй завтрак:
Творог.
Обед:
Отварная говядина и картофель на пару.
Полдник:
Запеченное яблоко.
Ужин:
Запеченный минтай с отварными овощами.

Среда

Завтрак:
Бутерброд из ржаного хлеба с творогом с яблоком и ягодами. Домашний лимонад.
Второй завтрак:
Кефир с низким содержанием жира.
Обед:
Куриный суп. Тушеные кабачки. Кусочек брынзы.
Полдник:
Оладьи из кукурузной муки. Стакан ягодного морса.
Ужин:
Каша рисовая.

Четверг

Завтрак:
Пюре из яблока и творог. Клюквенный морс.
Второй завтрак:
Два кислых яблока.
Обед:
Куриные котлетки на пару с гречкой и овощами. Домашний лимонад.
Полдник:
Простокваша и крекеры.
Ужин:
Рыба на пару с морковью. Грушевый сок.

Пятница

Завтрак:
Рисовая каша. Фруктовый кисель.
Второй завтрак:
Печеные яблоки.
Обед:
Тефтели рыбные с овощами. Стакан чая каркаде.
Полдник:
Грейпфрут.
Ужин:
Каша кукурузная. Домашний лимонад.

Суббота

Завтрак:
Ячневая каша. Чай каркаде.
Второй завтрак:
Апельсин.
Обед:
Суп с фрикадельками. Тушеные овощи. Компот из свежих ягод.
Полдник:
Творог с яблоком.
Ужин:
Отварная курица и картофельное и пюре. Салат из квашеной капусты.

Воскресенье

Завтрак:
Каша гречневая. Яблочный сок.
Второй завтрак:
Кефир
Обед:
Овощное рагу. Домашний лимонад.
Полдник:
Лепешки из кукурузной муки. Простокваша.
Ужин:
Рыбное филе отварное с овощами.

Соблюдение правил гигиены

Помимо всего перечисленного можно также добавить употребление отваров из трав. Например, пижмы, полыни, крапивы, ромашки, тысячелистника и др.

Несомненно лечение лямблиоза из-за длительности диеты может показаться трудным. Но если настроиться на позитивный лад и проявить свою фантазию в приготовлении блюд, то диета не покажется вам однообразной и скучной.

Ну и, конечно же, требуется простое соблюдение простых правил гигиены.

— Регулярное и тщательное мытье рук, после посещения туалета.

— Мытье овощей и фруктов кипятком.

— Частая смена нательного и постельного белья.

Диета при лямблиозе: принцип, меню

  • 1 Что такое лямблиоз?
    • 1.1 Причины и симптомы
  • 2 Диета при лямблиозе: суть и принцип
    • 2.1 Особенности питания для детей при лямблиозе
    • 2.2 Списки запрещенных и разрешенных продуктов
  • 3 Примерное меню на неделю для диеты при лямблиозе
    • 3.1 Рецепты блюд для детей и взрослых

Любое заболевание, касающееся поражения внутренних органов, требует незамедлительного излечения. В данном случае, избавиться от лямблиоза вам поможет специальная диета,
включающая продукты правильного питания.

Что собой представляет это заболевание и каким образом ограничение в питании поможет избавиться от лямблиоза, рассмотрим, в нижеследующем материале.

Что такое лямблиоз?

Лямблиоз — это паразиты, возникшие в тонкой и толстой кишке, с целью разрушение кишечника человека. Симптомы их наличия настолько незаметны, что человек может даже не догадываться, какую «ценность» в себе носит. Увы, этим заражены более 35% населения.

При правильном питании, лямблиоз может «покинуть» человеческий организм вместе с калловыми массами. Но для начала давайте рассмотрим причины появления этого заболевания и основные симптомы.

Причины и симптомы

Причинами возникновения лямблиоза у детей и взрослых могут быть следующие факторы:

  • употребление несвежей, плохо очищенной, воды;
  • употребление «неправильной пищи»;
  • пониженная кислотность желудка;
  • недостаточно тщательно промытые продукты перед употреблением.

Также вышеуказанное заболевание может «поселиться» в вашем организме после контакта с больным лямблиозом человеком или животным.

Симптомы, срочно требующие соблюдения диеты, у лямблиоза следующие:

  • метеоризм;
  • диарея;
  • урчание и боль в животе.

При повышенной стадии заболевания, могут наблюдаться такие симптомы, как:

  • частые головные боли;
  • беспричинное повышение температуры тела;
  • ощущение слабости;
  • снижение работоспособности;
  • бессонница;
  • постоянный скрежет зубами.

Кроме того, вовремя не вылеченный лямблиоз с помощью специальной диеты, приводит к большой потери веса, анемии и снижению иммунной системы.

Как уже было упомянуто выше, основной метод лечения лямблий у взрослых и детей — правильное питание. Рассмотрим в чем суть такой диеты и каковы ее основные принципы питания в нижеследующем пункте.

Читать еще:  Проктолекс купить в Чите

Диета при лямблиозе: суть и принцип

Основной принцип питания диеты для взрослых заключается в отказе от продуктов, способствующих развитию лямблиоза и употреблении исключительно тех, которые этому заболеванию препятствуют. Также в излечении вам помогут специальные медикаментозные препараты и народные средства.

Рассмотрим подробнее главные правила соблюдения диеты при лямблиозе:

  • первые две недели преобладать в вашем меню должны каши, овощи и сухофрукты;
  • также старайтесь употреблять продукты, повышающие кислотность в желудке;
  • блюда рекомендуется употреблять исключительно в вареном и тушеном виде;
  • шестиразовое питание в день, маленькими порциями;
  • тщательно мойте руки перед едой и, разумеется, все продукты питания;
  • ежедневное употребление трех литров тщательно отфильтрованной чистой воды.

Особенности питания для детей при лямблиозе

При соблюдении диеты, детям и взрослым необходимо употреблять больше кислых продуктов, поскольку они препятствуют размножению в организме бактерий. Питаться нужно не менее пяти раз. мелкими дробными порциями.

В обязательном порядке, подавайте блюда своему ребенку исключительно в паровом или тушеном виде. И не забывайте разноображивать меню диеты ребенка всевозможными интересными и полезными рецептами.

При диете, сведите к минимуму потребление углеводов, в особенности легкоусваиваемых, так как они являются прямым источником появления лямблий. Также исключите из рациона детей и взрослых пищу, способствующую раздражению стенок желудка и кишечника. Впрочем, подробнее о разрешенных и запрещенных продуктах питания мы поговорим в нижеследующем пункте.

Списки запрещенных и разрешенных продуктов

Для диеты при лямблиозе у детей и взрослых разрешены следующие продукты питания:

  • фрукты, ягоды;
  • каши;
  • отварное куриное мясо;
  • вареная рыба;
  • картофель исключительно в вареном виде;
  • травяные чаи и отвары;
  • творог, простокваша, кефир;
  • компоты, морсы;
  • кукурузная мука;
  • рис;
  • кабачки, морковка, огурцы;
  • нежирные бульоны и супы.

Убрать же из списка продуктов питания диеты в срочном порядке необходимо следующие источники лямблии:

  • кондитерские и хлебобулочные изделия;
  • острая, копченная и жирная пища;
  • острые соусы;
  • маринованные продукты;
  • газированные напитки;
  • лук, редис, чеснок;
  • консервированные продукты;
  • фастфуд;
  • кетчуп, майонез;
  • молоко;
  • сахар.

Примерное меню на неделю для диеты при лямблиозе

Пример меню на 7 дней диеты состоит из списка допустимых продуктов. Представляем вам на ознакомление свой вариант рациона для детей и взрослых на ближайшую неделю:

Понедельник

  • Завтрак: овсянка на воде и зеленый чай;
  • Обед: нежирные куриные котлеты, приготовленные на пару;
  • Ужин: рагу из кабачков и нежирного мяса, стакан простокваши.

Вторник

  • гречневую кашу запить стаканом апельсинового сока;
  • овощной суп с нежирными куриными фрикадельками;
  • тушеные кабачки с морковкой и томатами, 150 мл обезжиренного кефира.

Среда

  • 200 г отварного риса и отвар шиповника;
  • нежирный куриный бульон с зеленью;
  • треска, приготовленная на пару и обильно политая лимонным соком.

Четверг

  • тост с брынзой и чашка несладкого черного чая;
  • рисовый суп с зеленью и морковкой;
  • рагу из курятины, томатов и кабачков, стакан обезжиренного кефира.

Пятница

  • пшенная каша с ломтиками брынзы, ягодный морс;
  • суп-пюре из кабачков и зелени;
  • гречневая каша с говяжьими биточками, стакан простокваши.

Суббота

  • гречка и кефир;
  • рагу из перцев и томатов;
  • 2-3 отварные картофелины.

Воскресенье

  • овсяные хлопья с сухофруктами, цитрусовый фреш;
  • гречневый суп с фрикадельками;
  • фруктовый салат и чашка травяного чая.

Рецепты блюд для детей и взрослых

В нижеследующем пункте рассмотрим наиболее вкусные и полезные рецепты для диеты при лямблиозе для детей и взрослых. Начнем с самого простого рецепта для меню диеты:

Домашний лимонад

Домашний лимонад

Ингредиенты: пять литров отфильтрованной воды, горсть мяты и один целый лимон.

  • довести до кипения воду и опустить в нее мяту;
  • тщательно промыть и порезать лимон на дольки;
  • прокипятить в течение пяти минут на медленном огне.

Котлеты в духовке

Котлеты в духовке

Ингредиенты: фарш любого нежирного мяса, куриное яйцо, 20 г лука, 200 г овсяных хлопьев.

  • протушить лук до получения золотистого цвета;
  • тщательно смешать все ингредиенты;
  • сформировать из них котлеты и выложить на противень;
  • запекать в течение 45 минут до полной готовности, при температуре 160 градусов.

Далее следует блюдо, которое вы можете употреблять каждый день при диете с целью лечения лямблиоза:

Овощное рагу

Овощное рагу

Ингредиенты: кабачок, две морковки и две картофелины, один перец и один помидор, столовая ложка сливочного масла.

  • налить в сковородку сливочное масло;
  • почистить, тщательно промыть и порезать овощи;
  • поместить их на сковородку;
  • тушить в течение получаса.

Следующий рецепт рекомендуется к приготовлению дважды при соблюдении диеты дли излечения от лямблиоза:

Рыба с овощами

Рыба с овощами

Ингредиенты: полкило трески, половина помидора, ломтик баклажана, морковка, щепотка зелени и долька лимона.

  • положить рыбу на фольгу;
  • рядом разместить порезанные овощи;
  • завернуть фольгу и поместить рыбу в духовую печь;
  • готовить в течение получаса, при температуре 200 градусов.

Печеные яблоки, фаршированные творогом

Печеные яблоки, фаршированные творогом

Ингредиенты: 5-6 яблок, 400 г нежирного творога.

  • помыть яблоки и избавить их от середины;
  • заполнить творогом;
  • печь в духовке в течение 20-25 минут, при температуре 160 градусов.

Что можно есть, а что нет при лямблиозе

Диета при лямблиозе поможет вывести паразитов. Лямблиоз поражает слизистые ткани кишечника и приводит к проблемам, которые связаны с пищеварением. Вызывают его простейшие микроорганизмы — лямблии. Чтобы справиться с ними, нужно правильно организовать свое питание, необходимо знать, что можно есть при лямблиозе, а какие продукты лучше убрать из диетического меню.

Правильное питание

В основе лечения лямблиоза лежит правильное питание. Больные, имеющие это заболевание, должны знать, что можно есть при лямблиозе, а от чего лучше отказаться. Диету потребуется соблюдать длительное время, до полного очищения организма от лямблий.

Меню при лямблиозе должно обязательно включать такие продукты:

  • кислые плоды;
  • каши, предпочтение отдается кукурузной, овсяной, ячневой;
  • вареное мясо и рыба;
  • кисломолочные продукты с низкой калорийностью.

Не рекомендуется употреблять много пищи за один раз. Питаться нужно небольшими порциями по нескольку раз в день. На пару месяцев потребуется отказаться от многих любимых блюд, только так можно добиться положительного результата в борьбе с паразитами.

Мучные и сладкие продукты образуют для развития лямблий благоприятную среду. Поэтому, нельзя есть при лямблиях сладкую выпечку, следует убрать на некоторое время из рациона манную кашу, не употреблять макароны. От сочных сладких фруктов и кондитерских изделий нужно отказаться. Молоко также не рекомендуется к употреблению.

Как лечить детей с помощью диеты

Лямблии чаще всего поражают организм детей, особенно заболеванию подвержены малыши. Сигналом тревоги должны стать расстройства пищеварения, которые проявляются то запорами, то диареей. Ребенок не прибавляет в весе. Часто недуг сопровождается аллергическими высыпаниями и атопическим дерматитом.

После проведения диагностики и подтверждения диагноза врач назначит ребенку курс терапии. Но если лечение не будет подкреплено соответствующей диетой при лямблиях, с паразитами придется бороться долго.

Если у малыша обнаружены лямблии, следует правильно организовать питание. Диета при лямблиозе у детей организуется с учетом следующих факторов:

  • лямблиоз почти во всех случаях проявляется кожными аллергическими высыпаниями, в связи с чем, необходимо исключить из рациона аллергенные продукты, такая мера необходима для того чтобы не усугублять течение недуга;
  • чтобы малышу не надоела однообразная пища, необходимо придумать разные сочетания продуктов;
  • при лямблиозе не рекомендуется есть орехи, их можно заменить тыквенными семечки, это проверенное средство от всех видов паразитов;
  • детям не рекомендуется есть молочную манную кашу, ее заменяют овсянкой или ячневой кашей, сваренной на воде, желательно не подслащивать кашу;
  • пирожные, сладкие булочки и конфеты запрещены;
  • цитрусовые фрукты разрешены, ими можно разнообразить рацион ребенка.

Для того чтобы избавиться от лямблий необходимо создавать кислую среду. С этой целью ребенку в течение каждого дня дают кислые ягоды и фрукты или готовят кислые напитки. В ходе лечения малыш должен пить много жидкости. Для него можно приготовить такие напитки:

  • кислый компот;
  • лимонад из мяты;
  • ягодный морс.

Такие напитки желательно давать перед едой для усиления лечебного эффекта.

Детям не рекомендуется есть пищу, которая раздражает слизистую желудка. Чеснок и лук лучше ребенку не предлагать.

Детская питание при лямблиозе непременно должно включать в себя такие фрукты, как:

  • киви;
  • мандарины (если нет аллергии);
  • кислые яблоки;
  • сливы.

Полезно есть ягоды, содержащие пектин. К ним относятся:

  • смородина;
  • черника;
  • брусника;
  • клюква.

Из этих ягод можно готовить морсы. Кисели делать не нужно. Крахмал вреден при лямблиозе.

Лучше, если еда для детей будет приготовлена в мультиварке или на пару. Нельзя есть жареную и жирную еду. Фруктоза, глюкоза и углеводы — питательная среда для лямблий. Эти элементы должны быть под контролем при организации правильного питания.

Питаться ребенок должен по пять раз в день. Не нужно перекармливать малыша, порции не должны быть большими.

Придерживаться диетического питания необходимо не менее трех, а то и четырех месяцев, иначе положительного результата будет достичь трудно.

Диетическое питание у взрослых

Диета при лямблиозе у взрослых составляется с учетом тех же основных требований, которые применяются и в детском питании. Недопустимо употребление алкоголя. Сырые овощи нужно употреблять в меру, чтобы не допустить образования метеоризма.

Отварная рыба и курица непременно должны присутствовать на столе.

Лямблиоз может привести к дисбактериозу, чтобы не допустить заболевание необходимо пить кефир и есть нежирный творог.

Питаться нужно пять раз в день, много есть за один раз нельзя. Разрешенный метод приготовления пищи при лямблиозе:

  • варка:
  • тушение;
  • запекание;
  • приготовление продуктов в мультиварке и пароварке.

Кислые ягоды, фрукты, напитки принимают за полчаса до еды. На протяжении дня будет полезно съесть киви, кислое яблоко или апельсин.

Примерное меню может выглядеть следующим образом:

Завтрак: Овсяная каша, приготовленная на воде. Брусничный морс.

Второй завтрак: Запеченные яблоки.

Обед: куриный суп (бульон не наваристый), гречневая каша и куриные тефтели. Яблочный компот.

Полдник: Кефир и крекеры.

Ужин: Рыбные котлеты, приготовленные на пару и картофельное пюре без молока, зеленый чай и брынза.

Правила организации диеты

При лямблиях диета должна быть организована с учетом следующих правил:

  1. Каши варят не на молоке, а только на воде.
  2. Нельзя употреблять бобовые.
  3. Требуется выпивать до двух литров жидкости, отдавая предпочтение ягодным морсам.
  4. Супы варят из нежирных сортов мяса, не делают наваристый бульон.
  5. Из молочных продуктов допустимы к употреблению: обезжиренный творог, брынза, кефир, ряженка.
  6. Хлеб заменяют крекерами и сухарями.

Колбасы и копченые продукты есть нельзя.

Правильно организованная диета при лечении лямблиоза поможет не только ускорить выздоровление, но и поможет восстановить микрофлору желудка, разрушенную паразитами. В медицинской практике отмечены такие случаи, когда лямблиоз удавалось победить только с помощью диетического питания. Никакие лекарства при этом не употреблялись. Добиться таких результатов будет очень сложно. Для этого потребуется строго следовать правилам и не позволять себе отступать от них ни на шаг.

Диетическое питание является обязательным условием борьбы с лямблиями. Важно пересмотреть рацион питания и организовать его соответствующим образом. Диета занимает значимое место в курсе терапии лямблиоза. Стоит серьезно подойти к вопросу питания, только так можно победить лямблий. Лечить болезнь можно дома, для этого не потребуется ехать в больницу, при этом диетическое питание является одним из важных пунктов терапевтического курса.

Данное видео расскажет о диете при лямблиозе:

Ссылка на основную публикацию
ВсеИнструменты
Adblock
detector