6 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Кинезиотейпирование при эпикондилите локтевого сустава

Кинезиотейпирование

Наблюдая за спортсменами по телевизору или посещая спортивный зал, вы могли видеть странные цветные полосы на телах спортсменов. Нет, это не модные украшения. Это тейпы – особые современные пластыри (ленты) для лечения заболеваний и травм опорно-двигательного аппарата, а также при реабилитации после них.

Кинезиотейпирование (kinesio – движение, tape – лента) – это щадящая методика, которая получила распространение в нашей стране относительно недавно. Однако она уже успела себя прекрасно зарекомендовать.

Опытные врачи-травматологи нашего Центра успешно применяют эти цветные пластыри при консервативном лечении широкого круга заболеваний. К примеру, вы можете обратиться за такой помощью при ушибах мягких тканей или растяжении связок. Но не только.

Часто эти яркие наклейки вы можете видеть на плечах, локтях, коленях. Действительно, тейпирование может применяться при воспалении сухожилий (тендинит) или связок (лигаментит), при болях в локтевом суставе (эпикондилит), болях в пятке (плацентарный фасциит). Болит плечо или колено? Вполне возможно, так проявляет себя плечелопаточный периатрит – воспаление сухожилий плеча и капсулы плечевого сустава. И в этом случае консервативное лечение может включать наклеивание ярких и стильных тейпов. Даже на начальных стадиях артроза суставов методика кинезиотейпирования будет полезна.

КАК ДЕЙСТВУЮТ ТЕЙПЫ?

Наклеенные в определенном порядке, они оказывают влияние на соединительную ткань кожи и подкожную клетчатку, улучшают микроциркуляцию в них, повышают тонус мышц и убирают дискомфортные ощущения в тканях (боль, ощущение сдавленности и т.п.). Таким образом снижается декомпрессия тканей в области аппликации и создаются благоприятные условия для их восстановления.

В зависимости от того, какие цели ставит врач, корректируя работу мышц, пластыри накладываются определенным образом.

Кинезиотейпы представляют собой эластичные клейкие ленты (пластыри), выполненные из 100% хлопка и покрытые гипоаллергенным клеящим слоем на акриловой основе, который активируется при температуре тела. Обладают толщиной и эластичностью, сходными по свойствам с поверхностным слоем человеческой кожи (эпидермисом), что позволяет избежать излишней сенсорной стимуляции при правильном наложении.

В зависимости от режима аппликации (стимуляция или расслабление) специалистам удается скорректировать работу мышц, восстановить правильный стереотип движения. Лимфодренажные техники улучшат движение лимфы и микроциркуляцию в тканях в месте наложения тейпов. Благодаря этому уходят отеки.

ПРЕИМУЩЕСТВА КИНЕЗИОТЕЙПИРОВАНИЯ

  • широкий спектр показаний;
  • минимальное количество противопоказаний;
  • безопасность;
  • простота и экономичность применения;
  • минимальный дискомфорт для пациента, не ограничивает движений;
  • возможность (в некоторых случаях) увеличения объема движения;
  • возможность использования как в качестве монотерапии, так и в сочетании с другими методами, как элемента комплексного лечения;
  • действие кинезиотейпов – 24 часа в сутки;
  • возможность использования в остром, подостром или хроническом периодах заболеваний и травм опорно-двигательного аппарата, а также в процессе реабилитации;
  • возможность использования и при висцеральных, неврологических и микроциркуляторных нарушениях;

ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ К КИНЕЗИОТЕЙПИРОВАНИЮ

  • индивидуальная непереносимость;
  • заболевания кожи;
  • тяжелые формы сахарного диабета;
  • тромбоз глубоких вен нижних конечностей.

Тейпирование локтевого сустава при эпикондилите

Локоть, как и любой другой сустав нашего тела, подвержен травмам и воспалениям. Одним из распространенных заболеваний локтевого сустава, который можно назвать профессиональным, является эпикондилит. При частых повторяющихся движениях происходят микротравмы сухожилий. Также в группе риска находятся пациенты, страдающие остеохондрозом, нарушениями кровообращения и некоторыми другими недугами.

Эпикондилит считается профессиональным заболеванием не зря. Чаще всего он развивается у людей, которым по роду деятельности постоянно приходится сгибать и разгибать руку в локте. Это могут быть профессиональные спортсмены — метатели диска, теннисисты, тяжелоатлеты, а также строители — каменщики, маляры, музыканты и представители других профессий.

Симптомы заболевания и лечение локтевого сустава

При попытке поднять какой-либо предмет, разогнуть, согнуть руку в локтевом суставе возникает довольно чувствительная боль. При постоянном повторении таких симптомов терпеть ее не стоит, а нужно срочно посетить ортопеда. Только специалист сможет поставить точный диагноз, так как аналогичная боль может сигнализировать о других воспалительных заболеваниях плечевого пояса. Для точного определения заболевания ортопед проведет ряд тестов: попросит пожать руку, встряхнув ее, согнуть в локте, поднять стул. В неопределенной ситуации может быть дополнительно назначено МРТ.

Лечение локтевого сустава в таких случаях проводится по общепринятым методам. В терапевтическую схему включен прием противовоспалительных средств, специальная гимнастика, физиопроцедуры, использование ортезов. В наши дни к ним прибавился еще один дополнительный способ лечения — кинезиотейпирование.

Впервые методику тейпирования опробовали спортсмены на Олимпиаде в Сеуле почти 40 лет назад. С тех пор она стала частью спортивной медицины, а в последние годы широко распространилась и в обычной медицинской практике.

Тейпирование — это наложение специальных эластичных лент (пластырей кинезио тейпов) на участки тела, которые нуждаются в лечении. Обычно это эффективно при травмах мышц, воспалениях суставов, а также наложение пластырей применяют при целлюлите растяжках и в других косметологических целях. Тейпы изготавливают из гипоаллергенного хлопка. Нижняя его часть имеет клейкую основу. По своей эластичности пластырь приближен к коже человека, поэтому не доставляет неудобства при ношении и не ощущается даже при активных движениях. С ним можно совершать водные процедуры, принимать душ — он воздухо- и влагопроницаем, легко просыхает после попадания влаги.

Выпускаются различные виды пластырей для тейпирования. Их ширина составляет от 2,5 см до 10 см. Тейпы могут разрезаться на концах в виде букв Y и V, а также использоваться просто полосами в виде букв I и X. Для наложения в локтевой части подойдут ленты шириной 3,5-5 см.

Читать еще:  К какому врачу идти с пяточной шпорой (подошвенным фасциитом)

При эпикондилите локтевого сустава применяется несколько различных техник.

Как накладывать тейпы?

Кинезиотейпирование должен осуществлять грамотный специалист. Если у вас нет опыта в этом деле, попросите врача показать технику наложения, посмотрите видеоуроки, которые имеются в интернете в свободном доступе. Неверно наложенный пластырь может привести к ухудшению состояния локтевого сустава. А вот польза от правильного применения очевидна:

  • способствует нормализации мышечного тонуса;
  • улучшает кровообращение и лимфоток;
  • иммобилизирует ткани локтевого сустава;
  • снижает болевые ощущения;
  • уменьшает воспалительный процесс.

При диагнозе «эпикондилит локтевых суставов» для наложения целесообразно использовать I, Y, X-тейпы. Например, можно воспользоваться двумя пластырями в виде форм I и Y. Предварительно следует подготовить участок локтевого сустава для наложения тейпов: сбрить волосы, если они имеются, и обезжирить кожу. Далее наклеить полосу длиной примерно 25 см от запястья до сгиба локтевого сустава. Короткий пластырь прикрепить перпендикулярно под сгибом на верхнюю сторону, разрезав один конец так, чтобы получить Y-образную форму. Второй тейп следует слегка растянуть при наложении. Эта техника очень эффективна, если речь идет о лечении латерального или медиального эпикондилита.

Пластыри допустимо носить непрерывно до пяти суток затем следует сделать перерыв в два дня и вновь наложить их. Чтобы снять тейпы, нужно воспользоваться специальным спреем или жидкостью для удаления кинезио тейпов. Не следует мочить их обычной водой и редко отрывать, так как при этом можно нарушить микроциркуляцию тканей и повредить кожу.

По отзывам пациентов, тейпы весьма эффективно помогают уменьшить боль в области локтевого сустава, быстрее привести руку в рабочее состояние. Разумеется, сам по себе пластырь панацеей не является, а используется лишь как дополнительное средство при комплексной терапии.

В нашем интернет-магазине вы сможете приобрести различные виды кинезио пластырей от известных производителей. Опытные консультанты помогут совершить выбор. Мы осуществляем доставку во все регионы России.

Материал данной статьи является собственностью ООО «Юниспорт», копирование запрещено.

Тейпирование локтевого сустава

Кинезиотейпирование локтя теннисиста: схема

Кинезиотейпирование — способ наложения эластичных клейких лент (тейпов) на различные участки тела с целью снизить болевые ощущения, убрать отек или гематому, ускорить микроциркуляцию жидкостей в межтканевом пространстве. Такие пластыри широко применяются в спортивном мире как для профилактики травм, так и для лечения полученных повреждений. »»

Тейпирование локтевого сустава при эпикондилите

Локоть, как и любой другой сустав нашего тела, подвержен травмам и воспалениям. Одним из распространенных заболеваний локтевого сустава, который можно назвать профессиональным, является эпикондилит. »»

Тейпирование при бурсите локтевого сустава

Локтевой сустав — подвижная часть нашего тела, отвечающая за сгибание и разгибание руки. Как и любой сустав, локоть подвержен различным воспалениям. Произойти такое может вследствие травмы, растяжения, перелома и прочим причинам. Одно из распространенных заболеваний локтя называется бурсит. »»

Локтевой сустав — важная структура нашего организма. Именно благодаря локтю мы можем совершать движения предплечьем – вращательные, сгибательные, разгибательные. При каком-либо повреждении в этой области любые движения причиняют боль. Повреждения локтевого сустава бывают разного характера:

  • разрыв связок, сухожилий;
  • переломы, вывихи;
  • ушиб, разрыв мышечных тканей.

Часто травмы локтя получают спортсмены, занимающиеся силовыми видами спорта — бодибилдеры, штангисты, пауэрлифтеры. Спортсмены некоторых дисциплин подвержены заболеванию, для которого характерны боли в области локтевого сустава. Это латеральный и медиальный эпикондилит.

Латеральная форма эпикондилита называется также «локоть теннисиста». Болезнь часто встречается у непрофессиональных теннисистов, не имеющих поставленной техники. Латеральный эпикондилит может развиться также у профессионалов в других областях, которые часто повторяют одни и те же движения рукой: пианистов, маляров. В этом случае при попытке сжать пальцы в кулак, поднять небольшие грузы с пола или руку вверх отмечается болевой синдром.

Медиальный эпикондилит может возникнуть у баскетболистов, волейболистов, метателей диска. Боль в этом случае локализуется в медиальной части локтя, но развивается постепенно. Отмечается слабость мышц при захвате предметов пальцами.

Повреждения могут произойти на производстве, в бытовой обстановке, при падении на улице, спортивных тренировках. Переломы и вывихи локтей могут осложниться также гемартрозом — кровоизлиянием в суставную полость. Терапевтические мероприятия при травмах локтей включают в себя комплекс различных методов: медикаментозное лечение, уколы, повязки. Популярным способом реабилитации при повреждениях в этой области является тейпирование локтя.

Лечение с помощью тейпов

Кинезио тейп — эластичная лента из ткани с клейким нижним слоем и гипоаллергенной поверхностью. Эти медицинские пластыри изготавливают из хлопка (иногда из шелка), они не вызывают аллергии. использовать непрерывно их можно в течение 5-7 суток, а также совершать в это время все водные процедуры, не снимая при этом пластырь. В медицинской практике многие врачи-травматологи включают кинезиотейпирование в обязательный комплекс реабилитационных мероприятий при лечении локтевых суставов.

Эластичный ленты имеют разную длину и ширину. Для наложения подойдет пластырь шириной 5 см. Схемы тейпирования бывают разные, в том числе на концах теп разрезается разными способами для получения нужных конфигураций. Концы ленты клеятся без растяжения, а вот в середине часто необходимо ее растянуть для лучшего воздействия на посредленные ткани и мышцы.

Читать еще:  Боли под суставами колен

Кинезио тейп обладает хорошим лечебным действием на суставы и мышцы. Он слегка приподнимает кожу, снижая давление на поврежденные ткани, и в этой зоне улучшается лимфо- и кровоток. Правильно наложенные ленты при тейпировании локтя способствуют устранению отечности и синяков, приводят мышцы в тонус и в то же время расслабляют их, поддерживают суставы.

Как правило, уже после первого использования тейпов болезненность уменьшается. Применяя тейпирование в комплексе с другими мероприятиями, можно добиться полного устранения дискомфорта в локтевом суставе.

Клиническая ревматологическая больница №25

Санкт-Петербургское государственное бюджетное учреждение здравоохранения

Большая Подъяческая ул., 30, тел. регистратуры ОМС: 670-3090, тел. отд.платных услуг: 670-30-80

  • Врачам
    • Порядок направления
    • Порядок направления на денситометрию
    • Мероприятия
    • Вакансии
  • Пациентам
  • Отзывы
  • Вопрос-ответ
  • Персонал
  • Услуги
    • Стоимость услуг
    • Консультация ревматолога
    • Консультация других специалистов
    • Госпитализация
    • Палаты повышенной комфортности
    • Отделение лучевой диагностики
    • Функциональная диагностика
    • Ультразвуковая диагностика
    • УЗИ суставов
    • Клинико-диагностическая лаборатория
    • Физиотерапевтическое лечение
    • Плазмаферез (эфферентная терапия)
    • Кинезиотейпирование
    • Подбор и изготовление индивидуальных ортопедических стелек
  • Онлайн запись
  • Главная

Кинезиотейпирование

это простой и эффективный метод лечения с помощью специальной эластичной аппликации (тейпа).
Кинезиотейпы — это эластичные хлопковые ленты, покрытые акриловым клеем.

Эффективны после наложения в течение 3-5 суток (от 72 до 120 часов).

Эффекты кинезиотейпа:

— лимфодренажный – борьба с отеками (в т.ч. при варикозной болезни) и гематомами

динамический — облегчает движения в суставах.

— расслябляющее действие на мыщцы – снимает мышечный спазм.

— поддерживающий- мягкая стабилизация сустава.

Кинезитотейп применяется при лечении:

— болей в суставах (при артрозе суставов)

— болей в позвоночнике (при остеохондрозе)

— боли и ограничения движения в плечевом суставе (плечелопаточный периартрит)

— боли в пятке (при плантарном фасциите, «пяточной шпоре»)

— боли в локтевом суставе (эпикондилит)

— при воспалительных ревматологических заболеваниям (ревматоидный артрит, псориатический артрит, аксиальный спондилоартрит, подагрический артрит)

— при ушибах и гематомах

— при лимфовенозной недостаточности (варикозная болезнь нк)

Противопоказания:

— аллергическая реакция на акрил

— заболевания кожи, в т. ч. онкологические (ксеродерма – пергаментная кожа, открытые раны и трофические язвы, чувствительная, слабая кожа на месте аппликации, склонность к образованию волдырей и кровоподтеков).

— первый триместр беременности.

— тромбоз глубоких вен нижних конечностей

Кинезиотейпирование совместимо с другими видами лечения (ЛФК, ФТЛ, массаж, плавание).

Окончательно показания и противопоказания определяются врачом при осмотре.

В КРБ №25 кинезиотейпирование проводится с августа 2017 года, используется при заболеваниях суставов и позвоночника. За этот период времени кинезиотейпирование применялось более чем у 250 пациентов. Отмечено улучшение в виде уменьшения болевых ощущений в среднем, на 40-50% от исходного. Эффект наступает в первые 5-10 минут после наложения кинезиотейпа и сохраняется индивидуально. Наиболее выраженный эффект отмечен у пациентов с синовитами и артритами. Чем более выраженной была боль, тем больший эффект мы получали от кинезиотейпирования. Полученные данные по эффективности кинезиотейпирования проанализированы и представлены в медицинских научных изданиях и на конференциях.

На IV Евразийском конгрессе ревматологов, проходившем в Москве (26-28 сентября 2018 года), метод кинезиотейпирования был включен в программу реабилитации при остеоартрозе/остеоартите, как и мануальная терапия, ортезирование, эрготерапия.

Кинезиотейпирование проводится в 211 кабинете, 2 этаж

Врач Финоженок Вероника Германовна.

Кинезиотейпирование при эпикондилите локтевого сустава

Стабилизация локтевого сустава

1. Для применения данной техники нам потребуется два I-тейпа длиной 15-18 см каждый.
2. Просим пациента согнуть руку в локтевом суставе до 90 градусов.
3. Используя лигамент методику, накладываем рабочую зону первого тейпа на проксимальную часть лучевой и локтевой кости у основания локтевого сустава. Основания тейпа накладываем без натяжения на медиальную и латеральную стороны дистальной части плечевой кости.
4. Также используя лигамент методику , накладываем рабочую зону второго тейпа на дистальную часть плечевой кости у основания локтевого сустава, а концы тейпа без натяжения накладываем на медиальную и латеральную стороны проксимальной части лучевой и локтевой кости у основания локтевого сустава.

Латеральный эпикондили

1. Для выполнения данной техники нам потребуется два I-тейпа, один из которых накладывается на мышцы-разгибатели предплечья, другой — на мышцу-супинатор.
2. Первый I-тейп (на фото розового цвета) накладывается на мышцы, разгибающие предплечье, начиная от запястья в направлении латерального надмыщелка плеча для снижения мышечного тонуса.
3. Второй I-тейп (в данном случае синего цвета) накладывается на мышцу-супинатор. Аппликация начинается от латерального надмыщелка плеча и заканчивается на лучевой поверхности предплечья. Данная техника оказывает тонизирующий эффект.
4. Важно отметить, что основная часть тейпа накладывается с натяжением 15%, в свою очередь базы и якоря тейпов накладываются без натяжения.


(альтернативный способ наложения)

Попробуйте также метод инструментальной мобилизации:


Латеральный эпикондилит (2 вариант)

1. Для наложения данной техники нам потребуются 4 равных по длине отрезка тейпов (примерно 5-7 см), шириной в 2,5 см.
2. Все 4 тейпа накладываются в виде крестика над болевой точкой, в области прикрепления мышц к латеральному надмыщелку плечевой кости, используя лигамент технику.

1. Для выполнения данной техники нам потребуется два I-тейпа, один из которых накладывается на мышцы-разгибатели предплечья, другой — на мышцу круглый пронатор.
2. Первый I-тейп (на фото розового цвета) накладывается на мышцы разгибающие предплечье, начиная от запястья в направлении медиального надмыщелка плеча для снижения мышечного тонуса.
3. Второй I-тейп (в данном случае синего цвета) накладывается на мышцу круглый пронатор. Аппликация начинается от медиального надмыщелка плеча и заканчивается на фронтальной поверхности предплечья.
4. Важно отметить, что основная часть тейпа накладывается с натяжением 15%, в свою очередь базы и якоря тейпов накладываются без натяжения.

Читать еще:  Аналоги лекарств в Турции


1. Используя данную лигамент методику, нам понадобится один отрезок I-тейпа.
2. Локтевой сустав находится в нейтральной позиции – сгибание до 90 градусов.
3. I-тейп накладывается вдоль повреждённого участка.
4. Основная часть I-тейпа накладывается на область повреждения с максимальным натяжением , начиная с центрального участка. Концы I-тейпа накладываются без натяжения.


(альтернативный способ наложения)


Бурсит локтевого отростка

1. В данном случае нам понадобится один отрезок тейпа длиной 13-15 см. После закругления концов тейп складывается вдвое и нарезается полосками. Концы, примерно по 3 см с каждой стороны, остаются целыми.
2. Просим пациента разогнуть конечность в локтевом суставе.
3. Накладываем обе базы тейпа проксимальнее и дистальнее локтевого сустава.
4. Максимально сгибаем конечность в локтевом суставе и раскладываем полоски тейпа в области локтевого отростка и по сторонам от него.


(альтернативный способ наложения)


Длинная ладонная мышца

1. Нам понадобится один Y-тейп, длинной примерно 20 см.
2. Полоски тейпа накладываются без натяжения от области тенара и гипотенара.
3. После этого, выполнив разгибание в лучезапястном суставе, накладываем с 15% натяжением рабочую часть тейпа по направлению к внутреннему мыщелку плеча.
4. Якорь тейпа накладываем без натяжения.

Инструкции по кинезиотейпированию

Тейпирование локтевого сустава

Пошаговые фотоинструкции

Вариант 1. Боль в локте.

Вариант 2. Фиксация локтевого сустава.

Вариант 3. Тейпирование локтевого сустава. Локоть теннисиста.

Вариант 4. Боль в локтевом суставе. Эпикондилит.

Видеоинструкции от других компаний

Локтевой сустав. Локоть теннисиста (от Curetape)

2:51 (англ.яз.)

Локоть теннисиста. Латеральный эпикондилит

(от John Gibbons)

0:22 (англ.яз.)

Локоть теннисиста

2:38 (нем.яз.)

Локоть теннисиста

2:17 (англ.яз.)

Если вы не планируете оказывать подобных услуг, но хотите использовать этот метод для себя, то закажите индивидуальную консультацию по самостоятельному применению тейпов и подбор индивидуальной схемы наложения аппликации

Посмотреть инструкции по другим зонам тела

ТУЛОВИЩЕ

ВЕРХНИЕ КОНЕЧНОСТИ

Если вы не нашли нужных инструкций, пройдите обучение на наших онлайн-семинарах по

Другие наши направления

Как убрать целлюлит

Упражнения и гимнастика

Тейпирование лица и шеи

Устранение морщин и складок.

Похудеть, это просто

Персональный коучинг. Индивидуальный план питания. Стойкий результат.

Авторизация

Последние комментарии

Я искала ТЕЙПИРОВАНИЕ ПРИ ЭПИКОНДИЛИТЕ ЛОКТЕВОГО СУСТАВА ВИДЕО. НАШЛА! Действие тейпирования. Правила наложения тейпов при эпикондилите. Каждый профессиональный спортсмен знаком с методом кинезиотеипирования при эпикондилите локтевого сустава.
Следующий способ лечения эпикондилита локтевого сустава – сделать упражнение на растяжку. Тема этого видео — тейпирование при травме связок локтя.
Помощь при эпикондилите локтевого сустава [ВИДЕО]. ● Tennis Elbow Treatment | Auburn Medical Group [ВИДЕО]. ● Тейпирование “локтя теннисиста” (“локтя гольфиста”) от RockTape [ВИДЕО].
Локоть теннисиста или локтевой эпикондилит:
что делать, когда чувствуешь боль в локте?

Kinexib — тейпирование локтевого сустава — Duration:
0:
56.
Определение эпикондилита локтевого сустава. Итак, эпикондилит это дегенеративно В этом случае тейпирование локтя выполняется двумя лентами с зеркальным отражением наложения, проходящими под локтевым отростком.
Видео. Тейпирование при медиальном эпикондилите локтя «Локоть гольфиста». Кинезиотейпирование локтевого сустава.
При эпикондилите («локте теннисиста» или «локте гольфиста») рекомендуется крестовое тейпирование 2 I-образными лентами. Подробнее об этом способе тейпирования локтевого сустава в этом видео
Видео о тейпировании. Тейпирование при эпикондилите локтевого сустава видео- ПРОБЛЕМЫ БОЛЬШЕ НЕТ!

Самостоятельное тейпирование голеностопного сустава. Тэгги:
эпикондилит, эпикондилит локтевого сустава, эпикондилит лечение, при эпикондилите, болит локоть, боль в локте, кинезио тейп на
Эпикондилит локтевого сустава. (Локоть теннисиста, лечение) Эпикондилит. Тейпирование “локтя теннисиста” (“локтя гольфиста”) от RockTape Эпикондилит Теннисный локоть Угроза для игрока в сквош Кинезиотейпирование.
Тейпирование локтя (локтевого сустава). Тейпирование локтя (локтевого сустава). Боль в области локтя – это не только проблема, сильно осложняющая жизнь, но и четкий сигнал о неполадках.
Проводят тейпирование локтевого сустава с помощью специальных фиксирующих лент, которые не В легких случаях лечение мазью при эпикондилите локтевого сустава полностью снимает воспаление и остальные неприятные проявления.
Kinexib — тейпирование локтевого сустава — Duration:
0:
56. Локоть теннисиста или локтевой эпикондилит:
что делать, когда чувствуешь боль в локте?

4.1 Видео – Латеральный эпикондилит. Причины эпикондилита локтевого сустава. Лечение эпикондилита тейпированием. При наличии сильных болей прибегают к временной иммобилизации пораженной области.
Видео инструкция. Плечи/шея. Спина/Поясница. Эпикондилитом локтевого сустава медики называют заболевание в области локтевого сустава, носящее воспалительный характер.
Тейпирование локтя. Для тейпирования локтевого сустава подходят универсальные кинезио тейпы в мотках 5см х 5м. Тейпирование при эпикондилите локтевого сустава видео— 100 ПРОЦЕНТОВ!

Чтобы затейпировать локоть, подойдет любой из тейпов, представленных в данной категории.

Ссылка на основную публикацию
ВсеИнструменты
Adblock
detector