0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Как ухаживать за кожей лица во время беременности: правила ухода, обзор лучших косметических средств

Как ухаживать за кожей лица во время беременности

Ведь дело идет не только о красоте и молодости кожи, но в первую очередь — о здоровье ребенка.

Во время беременности в организме женщины происходят некоторые изменения. Большинство из которых — на фоне гормональной перестройки. Поэтому в этот прекрасный период жизни уход за кожей лица выстраивается по принципу: не навреди. Это касается как состояния эпидермиса, так и здоровья малыша.

О том, какие процедуры можно делать при беременности, а какие нет и как правильно ухаживать за кожей, рассказываю в материале.

НЕСКОЛЬКО СЛОВ О ГОРМОНАХ

Беременность — это поистине чудесный период в жизни любой женщины. Однако есть во всем этом романтизме и подводные камни. Согласно данным американских ученых, 9 из 10 женщин замечают, что в период вынашивания малыша их кожа изменяется. К сожалению, не всегда в лучшую сторону. Почему так происходит? Все дело в гормонах.

В период беременности в организме в обязательном порядке повышается уровень прогестерона, примерно в 30 раз. Это главный стероидный гормон женских половых желез, который отвечает за нормальное протекание беременности. Уровень прогестерона начинает постепенно увеличиваться вплоть до 16 недели беременности, уменьшается его синтез только ближе к родам.

Как сохранить молодость шеи

Так вот, постепенный рост прогестерона у некоторых женщин приводит к усиленному салоотделению. Вследствие чего на коже появляется сальный блеск, а поры стремительно закупориваются себумом (секрет сальных желез). Если с этим ничего не делать, можно получить угревую сыпь.

Также в период беременности усиливается синтез меланоцитстимулирующего гормона и эстрогена. Это приводит к усиленной пигментации на лице, шее, груди, животе. Причина кроется в усиленной работе надпочечников, благодаря которой и увеличивается уровень гормонов в крови. Пик пигментации, как правило, приходится на второй триместр беременности. Но необходимо учитывать, что иногда причиной пигментации могут послужить и другие причины, например, нехватка фолиевой кислоты, нарушение работы печени или яичников, применение некачественных косметических средств.

Что же делать? Успокоиться и расслабиться. Повышение уровня этих гормоном запланировано природой. Например, если уровень прогестерона поднимется недостаточно или будет низким, появляется риск не выносить ребенка. Тогда врачи назначают будущей маме синтезированный аналог прогестерона.

О ВЫБОРЕ КОСМЕТИКИ

Во время беременности ассортимент продукции, которую можно применять в уходе за кожей лица, существенно сокращается. В этот период необходимо пользоваться максимально безопасными и натуральными средствами, которые не травмируют кожу, не пересушивают ее, не вызывают аллергических реакций и так далее. Косметические продукты, в составе которых присутствуют парабены, сульфаты, различные консерванты, продукты нефтепереработки использовать нельзя. Кроме того, в «черный» список попадают:

  • ретинол и производные ретиноевой кислоты (ретинил пальмитат, адапален, ретинил ацетат);
  • формальдегиды;
  • арбутин (входит в состав отбеливающих средств);
  • ВНА-кислоты (салициловая, гликолевая);
  • минеральные и эфирные масла;
  • камфора;
  • бензол;
  • синтетические отдушки и красители;
  • оксиэтилен;
  • спирт;
  • дигидроксиацетон (входит в состав средств для загара);
  • хлорид алюминия (часто входит в состав дезодорантов);
  • растительные гормоны (содержаться в хмеле, зародышах пшеницы, корне женьшеня, шалфее);
  • химические солнцезащитные фильтры (оксибензон, гомосалт, бензофенон);
  • водоросли (спорный компонент, поскольку водоросли обладают высокой биологической активностью).

Если до беременности вы теоретически могли их использовать, то вынашивая малыша, делать это неразумно. Косметика впитывается в кожу, а затем ее компоненты с током крови разносятся по всему организму. И конечно же, они могут попасть к ребенку. Некоторые компоненты могут стать причиной развития патологий.

УХОД ЗА КОЖЕЙ

В период беременности женщинам запрещается делать все травматические процедуры, а также использовать компоненты, которые имеют способность проникать в глубокие слои кожи. Из процедур это ваккумная чистка лица, ультразвуковой пилинг, глубокое скрабирование, инъекционные методики омоложения.

Что касается компонентов, то под запретом оказываются ВНА-кислоты, например, салициловая. Почему так много запретов? При беременности воспалительные процессы носят затяжной характер. Любые повреждения рогового слоя переносятся намного тяжелее, чем обычно. Кроме того, ВНА-кислоты могут привести к побочным эффектам в виде поражения сердечно-сосудистой системы и почек ребенка, а также синдрома Рея .

Беременным женщинам разрешается выполнять программу-минимум: очищение, тонизация, увлажнение кожи. При необходимости, ее необходимо питать и защищать от воздействия ультрафиолетовых лучей. Но теперь обо всем по порядку.

Очищение. Очищать эпидермис я рекомендую чистой водой комнатной температуры, желательно — не из-под крана. Дело в том, что во время беременности у некоторых женщин кожа становиться немного суше, чем обычно. Поэтому не стоит лишний раз травмировать гидролипидную мантию. Также в качестве средства для умывания можно использовать настои из лекарственных трав.

Беременным девушкам разрешается выполнять программу-минимум: очищение, тонизация, увлажнение кожи

Самый простой и доступный вариант: возьмите 1 столовую ложку цветков ромашки, залейте их 500 мл воды и оставьте на 10-15 минут. Затем процедите отвар и остудите. Им можно как умываться, так и протирать кожу, используя чистый ватный диск.

Тонизация. Тонизировать кожу необходимо тоником с максимально натуральным составом. Желательными компонентами являются: очищенная вода, экстракты растений, ягод, лекарственные травы (ромашка, крапива, лаванда, календула), биофлавоноиды, гиалуроновая кислота (высокого уровня очистки, а количество эндотоксинов должно сводится к минимуму).

Но поскольку тоник на 95-97% состоит из воды, вы можете применять средство домашнего производства. Например, для приготовления лимонного тоника, вам понадобится 200 мл очищенной воды и 1 чайная ложка свежевыжатого лимонного сока. Такой тоник подойдет женщинам со всеми типами кожи. Единственный его минус — короткий срок годности, который составляет в среднем 2-3 дня.

Увлажнение. Старайтесь подбирать косметику с максимально натуральным и «коротким» составом по типу кожи. Профессиональная косметика, которую вы могли использовать до беременности, как правило, насыщенна активными компонентами, они могут навредить ребенку. Главными увлажняющими компонентами могут быть алоэ вера, гиалуроновая кислота высокого уровня очистки, глицерин, аллантоин, масло авокадо, жожоба, миндаля.

Акне: не запускайте!

Питание. В питательных кремах допускается присутствие натуральных масел, гиалурновой кислоты, коллагена, пептидов, растительных экстрактов, АНА-кислот (миндальная, молочная) с минимальной концентрацией. АНА-кислоты работают только на поверхности кожи. Они не проникают в ее глубокие слои, в отличие от ВНА-кислот. Также во время беременности разрешается делать домашние маски, поверхностные ручные чистки, энзимный пилинг.

Защита от УФ-лучей. В период беременности очень важно защищать кожу от ультрафиолетового излучения. Советую приобрести солнцезащитный крем для лица на основе термальной воды и растительных компонентов с фильтром не ниже 30 SPF. Крем для кожи тела также стоит приобрести. Наносить эти средства необходимо хотя бы за час до выхода на улицу или на пляж.

Как ухаживать за кожей лица, решать каждой женщине самостоятельно. Но я рекомендую очень внимательно изучать состав любых средств перед тем, как начинать ими пользоваться. Ведь дело идет не только о красоте и молодости кожи, но в первую очередь — о здоровье ребенка.

Если у вас есть возможность, попросите своего косметолога подобрать для вас максимально натуральные и проверенные уходовые средства. Поскольку в масс-маркетах, как правило, найти безопасную и качественную косметику почти невозможно.

Как ухаживать за кожей лица во время беременности: правила ухода, обзор лучших косметических средств

Как избежать растяжек во время беременности

  • для беременных и кормящих

Почему появляются дефекты кожного покрова?

Причин возникновения растяжек несколько. В процессе беременности женщина набирает вес, плод растет, растягивая мамину кожу, активно вырабатывается прогестерон, который расслабляет соединительные ткани. Из-за нехватки белка, витаминов А и Е, жирных кислот организм сокращает выработку коллагена. Бороться с растяжками лучше комплексно. Изнутри, насыщая себя необходимыми веществами с помощью специальных витаминов для беременных , таких как витамины для беременных Фрутиллар . И снаружи – помогая коже справиться с нагрузками.

Что входит в состав масел и кремов от растяжек для беременных?

  • Экстракт овса . Способствует регенерации кожи, смягчает и увлажняет ее.
  • Экстракт софоры японской . Укрепляет капилляры, а также осветляет эпидермис.
  • Экстракт арники . Улучшает тонус сосудов, восстанавливает кожные покровы после повреждений.
  • Масло зародышей пшеницы . Стимулирует синтез коллагена и эластина.
  • Масло ши . Содержит натуральный латекс, улучшающий эластичность кожного покрова.
  • Масло миндаля . Возвращает эпидермису тонус и упругость.
  • Масло виноградной косточки . Отшелушивает ороговевшие клетки, стимулирует кровообращение и ток лимфы.
  • Масло жожоба . В его состав входят аминокислоты, похожие по строению на коллаген, – они обеспечивают коже эластичность и упругость.

Что выбрать?

Нам с вами, милые дамы, производители предлагают два типа средств против растяжек при беременности – масла и кремы. Каковы их особенности?

Масла для беременных от растяжек питают кожу и создают на ней пленку, не позволяя терять влагу. Но их нужно долго втирать, а на одежде могут остаться жирные следы.

Крема от растяжек для беременных быстро наносятся и хорошо проникают вглубь кожи, наполняя влагой все ее слои и помогая устранять микроповреждения. Однако питательная функция у них не так велика.

Так какое средство от растяжек лучше выбрать беременной – крем или масло? Для большего эффекта их стоит чередовать. С утра пользоваться кремом (чтобы не ждать, пока средство впитается, и без помех одеваться), вечером – маслом. Наносить любую продукцию следует после душа легкими массажными движениями. Применять ее надо с первого месяца беременности.

Топ-5 средств от растяжек на «Фитомаркета Эвалар»

Мы составили для вас рейтинг лучших средств по продажам. У нас вы найдете прекрасные средства по уходу за кожей для будущих мам. Рекомендуем:

Вся продукция имеет приятную текстуру и нежный запах, создана на основе эффективных натуральных составляющих.

Особенности ухода за кожей во время беременности

Во время беременности женщину ожидает немало сюрпризов. И дело не только в растущем животике и неожиданных гастрономических пристрастиях. И тело, и кожа будущей мамы меняются буквально на глазах! Нередко кожа становится более чувствительной, появляются пигментные пятна и высыпания.

Наиболее распространенными изменениями являются сухость и чувство стянутости. Чаще всего, они связаны с избытком женских половых гормонов и после беременности, как правило, исчезают. Однако новый тип кожи требует нового ухода! Поэтому при первых признаках неприятных перемен стоит на некоторое время прекратить использование косметических средств и понаблюдать за кожей. Быть может, она поменяла свой тип?

При выборе ухаживающих средств для лица и тела женщине важно учитывать свое новое состояние, ведь в период беременности организм становится более чувствительным. Стоит отдать предпочтение специальной косметике для будущих мам: она гипоаллергенна, не содержит вредных ингредиентов и безопасна как для будущей мамы, так и для малыша. То же относится и к выбору салонных процедур: их следует подбирать с учетом “особого положения” женщины.

УХОД ЗА ЛИЦОМ ВО ВРЕМЯ БЕРЕМЕННОСТИ

Для ухода за сухой кожей лица подойдут максимально щадящие средства, которые хорошо питают и увлажняют. В составе кремов и эмульсий должны быть витамины А и С, а также насыщенные жирные кислоты. С салонными пилингами лучше всего повременить: замените эту процедуру на массажи и очищающие маски.

Читать еще:  Развиваем ребенка по методике С

Жирная кожа лица при беременности нуждается в регулировании работы сальных желез. С этой задачей хорошо справляются антиоксиданты в составе кремов: витамины А и С, экстракты зеленого чая или виноградной косточки. Жирная кожа также нуждается в увлажнении: теряя влагу, она впитывает выделившийся жир со всеми накопленными на поверхности загрязнениями. Поэтому стоит отказаться от высушивающих спиртсодержащих тоников, заменив их на слабокислые (pH не ниже 5). Для очищения подойдут мягкие скрабы и маски, которые можно изготовить и дома (маска из овсяных хлопьев и натурального йогурта, например).

Комбинированная кожа может быть двух типов: склонной к жирности и склонной к сухости. Последняя особенно подвержена быстрому старению, поэтому для нее лучше всего подходят средства с защитными и регенерирующими компонентами – авокадо или маслом зародышей пшеницы. Для комбинированной кожи, склонной к жирности, важно тщательное очищение: здесь помогут мягкие скрабы, которые надо применять не чаще 1-2 раз в неделю. В салоне можно выбрать курс пилингов на базе фруктовых кислот, которые не просто очищают, но и сужают поры, помогая в борьбе с несовершенствами.

УХОД ЗА ТЕЛОМ ВО ВРЕМЯ БЕРЕМЕННОСТИ

Будущих мам часто беспокоят шелушение, зуд, чувство стянутости и растяжки.

Растяжки – это не что иное как микротравмы на поверхности эпидермиса. “Трещинки” фиолетового, розового или белого цвета – это соединительная ткань, которая заполняет места разрывов. Основными причинами появления растяжек считают гормональные нарушения, связанные с сокращением выработки эластина и коллагена. Кожа становится сухой и вместо того, чтобы растягиваться, рвется. Дабы этого избежать, важно усиленно питать и увлажнять ее, причем, не только снаружи, но и изнутри. Для профилактики растяжек при беременности рекомендуется выпивать около 2 литров воды ежедневно (чтобы избежать появления отеков, большую часть жидкости употребляйте в первой половине дня). В зимнее время не лишним будет обзавестись увлажнителем воздуха или развесить мокрые полотенца на батареях.

Хорошо увлажняют и питают кожу вытяжки из плодов авокадо, масло ши, миндальное и кокосовое масла. А для легкости ножек, которые испытывают колоссальные нагрузки в этот период, можно подобрать уход с ментолом или центеллой.

Если состояние кожи сильно беспокоит будущую маму (появились значительные высыпания, угревая сыпь и другие явные изменения) лучше всего обратиться к специалистам: прежде всего, дерматологу и аллергологу. Они помогут выявить причину тревожных симптомов и подберут оптимальное и безопасное лечение.

Профилактика опрелостей

Оглавление:

  • Причины появления опрелостей у детей
  • Правила профилактики и ухода за опрелостями
  • Средства для профилактики

Опрелости — очень распространенное у младенцев явление, также известное как пеленочный дерматит. Они представляют собой участки воспаления, преимущественно в складках кожи и местах ее трения об одежду или подгузник. Опрелости доставляют малышам дискомфорт, поэтому лучше не допускать появления пеленочного дерматита, соблюдая несложные правила ухода за ребенком. Если опрелости все же появились, нужно начинать их лечение своевременно, чтобы избежать риска присоединения инфекции и развития осложнений — избавиться от них намного сложнее 1 .

Причины появления опрелостей у детей

Опрелости появляются из-за двух главных причин — повышенной влажности и трения. Именно поэтому у детей чаще страдают кожные складки: шейные, ягодичные, паховые, подмышечные, а у взрослых женщин — складки под молочными железами. Из-за ограниченного доступа воздуха в этих областях скапливается влага, нарушается местный иммунитет, создается благоприятная среда для размножения микробов. Они всегда присутствуют на коже, но в обычных условиях не доставляют проблем, а при ослаблении защитных функций кожи вызывают инфекционные процессы. Трение усугубляет ситуацию: верхние слои кожи травмируются, что провоцирует воспаление, сопровождающееся покраснением и отеком 2 .

Опрелости чаще появляются у детей из-за особенностей их кожи. Верхний роговой слой еще очень тонкий, легко травмируется и не обеспечивает такую надежную защиту от внешних воздействий, как у взрослых. Незрелые сальные железы работают недостаточно эффективно, поэтому защитный липидный слой на поверхности кожи слабо выражен. Этот слой разрушается из-за частого контакта с водой: ребенка ежедневно купают, после каждого стула подмывают. Мыло тоже повреждает липидный слой, снижая защитные функции кожи. Кислый рН, губительный для микробов, формируется на коже ребенка только к 2-3 месяцам, до этого он щелочной, так что и этот фактор защиты у малышей не работает 1 .

Грудной ребенок большую часть времени лежит в кроватке, машет ручками и ножками и вертит головой. Во время этих нехитрых движений и происходит трение в кожных складках, в том числе вызывающее пеленочный дерматит. Из-за лежания на боку трение возникает и на коже за ушами — там опрелости обычно появляются только у совсем маленьких детей. В паховой области и на ягодицах вероятность воспаления кожи возрастает из-за частого контакта с калом и мочой, поскольку не все подгузники достаточно хорошо впитывают выделения, чтобы кожа оставалась сухой. Кроме того, в моче содержится раздражающий кожу аммиак — нормальный продукт белкового обмена, который почки выводят из организма. В кале также содержатся ферменты, которые при длительном контакте с кожей повреждают ее. Выделения имеют щелочной рН, что тоже способствует воспалению 3 .

Правила профилактики и ухода за опрелостями 3,4,5

Вероятность образования опрелостей значительно снижается, если за кожей ребенка правильно ухаживать, использовать подходящие качественные косметические средства и подгузники. Есть несколько несложных правил, соблюдение которых позволит сохранить кожу малыша здоровой:

  • После каждого стула необходимо подмывать ребенка или очищать кожу при помощи влажных салфеток с безопасными растительными экстрактами, но без спирта и ароматизаторов;
  • После любых водных процедур кожу нужно сушить без трения: достаточно аккуратных промакивающих движений бумажными полотенцами или хлопчатобумажной тканью. Бумажные полотенца предпочтительнее – они более гигиеничные и не травмируют кожу малыша;
  • Важно регулярно устраивать ребенку воздушные ванны. Под одеждой, пеленками и подгузниками неизбежно возникают главные причины опрелостей — трение и влажность, а воздушные ванны помогают с ними справиться;
  • Одежду малышу лучше выбирать из натуральных тканей и со швами наружу, чтобы они не натирали кожу;
  • Подгузники нужно использовать качественные, с хорошей впитываемостью, чтобы избежать повышенной влажности. Важно регулярно менять их (минимум каждые 2-3 часа и 1 раз ночью) — даже если подгузники хорошо впитывают влагу, на кожу будут действовать аммиак и другие продукты, вызывающие раздражение;
  • При каждой смене подгузника стоит использовать барьерные средства — это преимущественно мази, создающие на поверхности кожи защитный слой, предотвращающий контакт с калом и мочой. Их наносят достаточно толстым слоем на всю кожу, касающуюся подгузника.

Средства для профилактики

В аптеках и детских магазинах представлен большой выбор средств для профилактики опрелостей, они отличаются по качеству и эффективности. Перед покупкой нужно внимательно изучить состав и убедиться в его безопасности для ребенка. Тонкая детская кожа более проницаема, чем у взрослых, поэтому так важно наносить на нее только подходящие средства. Желательно, чтобы в их составе не было парабенов, синтетических консервантов, ароматизаторов и красителей 1 .

Чтобы бороться с избыточной влажностью кожи, можно добавлять в воду при купании отвары некоторых трав или использовать слабый раствор марганцовки (перманганата калия). Череда и кора дуба подсушивают кожу и стимулируют ее защитные свойства, а ромашка, чистотел и крапива оказывают противовоспалительное действие. Готовые сборы необходимых трав можно купить в аптеке. Учитывая, что травы могут вызывать аллергию, перед купанием рекомендуется сделать тест: нанести травяной отвар на участок кожи и подождать – если появилось покраснение, значит, использовать этот сбор не нужно. Лучше применять каждый вид трав отдельно, в случае заваривания травяного микса сложно будет определить, на какой именно компонент развилась реакция.

Для борьбы с повышенной влажностью кожи часто используют присыпки, представляющие собой смесь порошкообразных веществ минерального или растительного происхождения. Основные компоненты присыпок — тальк или крахмал, который получают из картофеля, риса или кукурузы. Иногда в присыпки добавляют экстракты трав 6 . Использование присыпок обсуждается педиатрами, есть мнение об опасности вдыхания порошкообразных веществ, входящих в их состав 5 . Более того, присыпки быстро собираются в глубине кожных складок, а остальная поверхность кожи оказывается влажной.

Поэтому педиатры все чаще рекомендуют отдавать предпочтение мазевым формам средств из-за их безопасности для малыша и многочисленных положительных эффектов. Так, подобные средства 3 :

  • Создают на поверхности кожи слой для защиты от действия влаги и других повреждающих факторов;
  • Увлажняют и питают кожу, повышая устойчивость к внешним влияниям;
  • Делают кожу гладкой, уменьшая трение.

Средства под подгузник называют барьерными, так как они создают надежный барьер между кожей и внешней средой, при этом не препятствуют проникновению воздуха. Хороший защитный эффект дают кремы и мази, в состав которых входит провитамин В5 (декспантенол). Этот компонент, проникая в кожу, превращается в пантотеновую кислоту (витамин В5). В чистом виде пантотеновую кислоту практически не используют в лекарственных препаратах, так как она нестабильна, легко разрушается, в организме, и плохо проникает через кожу 7 .

Витамин В5 в коже выполняет следующие функции:

  • Стимулирует деление клеток, восстанавливая верхний слой кожи (эпидермис) и ускоряя естественное заживление повреждений;
  • Ускоряет обменные процессы, повышая защитные свойства кожи;
  • Борется с воспалением;
  • Увеличивает образование липидов, которые создают на поверхности кожи защитный липидный слой;
  • Делает кожу эластичной и мягкой.

Качественные барьерные средства не содержат красителей, отдушек, синтетических консервантов и прочих веществ, потенциально опасных для ребенка, особенно — новорожденного. Благодаря натуральному гипоаллергенному составу такие средства подходят для профилактики опрелостей у детей с рождения. Их можно наносить при каждой смене подгузника 1 .

Примером проверенного барьерного средства является Бепантен Мазь, которая благодаря высокому содержанию натурального ланолина создает на поверхности кожи плотный защитный слой, при этом не мешающий ей дышать.

Бепантен Мазь можно применять как в профилактических (на здоровой коже малыша), так и в лечебных целях (на коже с заметным покраснением). Это возможно благодаря натуральным компонентам, стимулирующим защитную функцию кожи и ее естественное восстановление.

При нарастании симптомов и развитии раздражения необходимо обратиться к врачу. Ухудшение состояния может быть связано с развитием инфекционных осложнений, часто протекающих тяжело и требующих серьезного лечения. Чтобы не допустить эти проблемы, важно соблюдать рекомендации по профилактике опрелостей и регулярно использовать Бепантен Мазь, не дожидаясь появления опрелостей 2 .

Косметика для беременных

Кожа во время беременности меняется. На лице могут появиться прыщики и пигментные пятна, на теле — растяжки и отеки. Что делать? Придерживаться правильного питания, чаще бывать на свежем воздухе и внести изменения в косметический уход. Расскажем, какие.

Алина Хараз Автор

Мария Невская Дерматолог

Разновидности косметики для беременных

Не думайте, что беременным нужны какие-то особые бьюти-средства. Просто ваш привычный набор косметики слегка изменится. Вот что понадобится:

  • увлажняющий крем с высокой SPF-защитой для лица;
  • питательный крем для рук;
  • отшелушивающее средство для тела;
  • плотный крем для тела;
  • освежающий, снимающий усталость крем для ног.

При появлении прыщиков или пигментации, а также для их профилактики придется еще немного пополнить косметический арсенал.

Пройдите наш тест и узнайте, какой крем вам нужен для ежедневного ухода.

Читать еще:  Конверт на выписку своими руками

Для очищения кожи лица

Есть вероятность, что привычный гель для умывания уже не подойдет. Из-за смены гормонального фона жирная кожа часто приближается по состоянию к нормальной, а сухая становится еще более сухой. При выборе очищающего продукта проследите, чтобы в нем не было следующих компонентов:

  • салициловой кислоты (в составе она указана как Salicylic acid, БГА, Beta hydroxy acid или BHA);
  • бензола;
  • фталатов (их, как правило, используют в качестве отдушек);
  • окиси этилена, обладающего противомикробными свойствами.

Эти вещества не рекомендуются для беременных женщин.

Против растяжек (стрий)

Средства от растяжек применяйте с 12-й недели беременности, когда начинает расти живот, а кожа — терять эластичность и растягиваться.

Есть мнение, что растяжек не будет, если сильно не поправляться. Это не совсем так: стрии могут появиться и при небольшом весе в ответ на изменения гормонального фона. Предвестники стрий — сильный зуд и шелушение. Потом возникают лилово-сизые рубцы, которые со временем белеют.

Оптимальный выбор для будущих мам — специальное молочко, крем или гель от растяжек. Подойдет и просто крем с плотной текстурой или бальзам. Хорошо, если в его сотаве будут:

  • масло ши или жожоба: в отличие от масел розы, мяты, ромашки, душицы, мускатного ореха и фенхеля, они реже вызывают аллергические реакции;
  • аминокислоты, которые ускоряют обновление клеток;
  • коллаген для восстановления поврежденных тканей.

Для ног

Нагрузка на ноги (и вены) с каждым месяцем увеличивается, и средства от тяжести в ногах и для профилактики варикоза могут стать настоящим спасением.

Пригодятся и питательный крем для стоп, и кремы от мозолей и натоптышей. Чем комфортнее ногам, тем приятнее (и продолжительнее) будут прогулки на свежем воздухе, которые очень полезны.

Для груди

Часто грудь первой сигнализирует о беременности — набухает и увеличивается. А поскольку молочные железы в своем строении мышц не имеют, начинают растягиваться связки. И если вовремя не принять меры, грудь может потерять форму и обвиснуть.

В период беременности набор средств по уходу может отличаться от того, который был у вас раньше. © iStock

Выбор косметики для беременных

Многие эксперты советуют будущим мамам пользоваться косметикой с натуральными компонентами. Но будьте осторожны: в период беременности кожа становит более чувствительной и реактивной, могут появиться раздражение, покраснение, зуд.

Состав

Лучше всего покупать специальную косметику для беременных — она наиболее безопасна и эффективна. Но если по каким-то причинам не получается подобрать специальное средство (например, не нравится запах или консистенция), ориентируйтесь на следующие параметры:

  • небольшой список ингредиентов: чем их меньше, тем ниже вероятность аллергии;
  • отсутствие опасных компонентов: например, частого спутника автозагаров — дигидроксиацетона, или бергамота, который может вызвать раздражение;
  • небольшой срок годности (оптимально — 6 месяцев).

Средствами от растяжек начинайте пользоваться с 12-й недели беременности, когда кожа начинает терять эластичность и растягиваться. © iStock

Обзор косметики

Липидовосстанавливающий очищающий крем-гель для лица и тела младенцев, детей и взрослых Lipikar Syndet AP+, La Roche-Posay

Бережно очищает кожу, уменьшает сухость, укрепляет защитный кожный барьер благодаря маслу ши и ниацинамиду в составе.

Интенсивно увлажняющий крем с защитой от ультрафиолета Hydraphase UV Intense Riche, La Roche-Posay

Среди ингредиентов есть солнечные фильтры, гиалуроновая кислота, пчелиный воск. Интенсивно увлажняет кожу, защищает ее от фотостарения, придает сияние.

Очищающая пенка, придающая сияние, Pureté Thermale, Vichy

Нежно очищает кожу от макияжа и загрязнений, не нарушая ее естественных защитных свойств. В основе формулы — экстракт коры дерева ши, термальная вода Виши.

Уход за сухими и огрубевшими участками кожи Intensive Treatment and Moisturizer, Kiehl’s

Интенсивно восстанавливает кожу рук и ног, смягчая и увлажняя ее за счет действия комплекса масел — авокадо, ши, миндаля.

Питательный и восстанавливающий крем для рук Nutrix Royal Mains, Lancôme

Питает и увлажняет кожу рук, предохраняет от сухости. В составе — масла карите, абрикоса, семян пассифлоры, витамин Е.

Лучше всего покупать специальную косметику для беременных – она наиболее безопасна и эффективна. © iStock

Применение косметических средств

Каковы правила пользования косметикой во время беременности?

  • Не наслаивайте косметические средства. Во-первых, коже лишняя нагрузка ни к чему, а во-вторых, если появится реакция, не поймете, на что именно.
  • Каждое новое средство сначала протестируйте на небольшом участке кожи.
  • Минимизируйте набор декоративной косметики. По возможности реже пользуйтесь тональным кремом (лучше обратить внимание на ухаживающие средства с тонирующим эффектом), пудрой, тенями.

Гипоаллергенная тушь, помада или блеск для губ — ваша программа-максимум.

Средство от растяжек используйте с 12-й недели и до конца беременности. Наносите его 2 раза в день после душа, аккуратно втирая в кожу. Не заканчивайте применение, даже если кажется, что новых стрий больше не будет.

  • Средства для лица (увлажняющий или питательный крем, очищающие продукты) можно использовать 2 раза в сутки — утром и вечером.
  • Венотоники (средства от тяжести в ногах и для профилактики варикоза) наносите 1–2 раза в день. Если есть предрасположенность к варикозному расширению вен или сосудистым звездочкам, начинайте пользоваться ими с 12-й недели беременности. Если нет — в третьем триместре, когда будете ощущать тяжесть в ногах.
  • При появлении комедонов и воспалительных элементов обратитесь к косметологу, чтобы специалист подобрал эффективное и безопасное средство.
  • Уход за кожей в период беременности

    При уходе за кожей беременным женщинам лучше всего использовать исключительно натуральные средства, желательно, чтобы они были приготовлены самостоятельно.

    Беременность — очень сложный период. В это время в жизни женщины происходят различные физиологические процессы, которые непосредственным образом сказываются на ее внешнем виде и физическом состоянии. Вряд ли было бы разумным игнорировать необходимость особого ухода за собой в период ожидания ребенка.

    О том, как ухаживать за кожей во время беременности, подробно рассказывается в этом материале.

    Правильный уход за кожей лица для беременных женщин

    До недавних пор бытовало мнение, что беременность — это болезнь, поэтому нельзя рассчитывать, что женщина в этот период будет выглядеть хорошо. Но многие современные дамы как в нашей стране, так и за рубежом успешно опровергают это мнение недалеких обывателей. Беременность ни в коем случае нельзя считать болезнью, это счастливейший период в жизни женщины. И провести его желательно таким образом, чтобы сохранить позитивные впечатления на всю жизнь. Беременность — это время, когда женщина может предстать перед окружающими прекрасной Мадонной, светящейся счастьем ожидания будущего ребенка.

    Все красивые слова окажутся совершенно бесполезными, если женщина сама будет относиться к себе в период беременности с равнодушием. Разумеется, иногда она может чувствовать себя несколько хуже, чем в обычный период, быть подвержена перепадам настроения. Но это совсем не означает, что, помимо всего прочего, беременная должна выглядеть плохо. Напротив, именно период беременности может оказаться удачным временем для того, чтобы женщина могла уделить себе как можно больше внимания, усовершенствовать самое себя как внешне, так и внутренне.

    Уход за кожей поможет выглядеть в период беременности наилучшим образом. Но теперь придется несколько изменить правила, которыми приходилось руководствоваться раньше.

    Учитывая все сказанное, приходится признать, что во время беременности женщине приходится нелегко. Ведь ей необходимо хорошо выглядеть, но при этом многие привычные способы ухода за собой оказываются неприемлемыми. Тем не менее при всех сложностях можно найти разумный выход. При правильном уходе за своим лицом беременной даме прежде всего следует как можно больше внимания уделять чистоте. Пыль, мельчайшие частицы которой оседают на коже, способна повредить не только в период ожидания ребенка. Во время беременности пыль еще более вредна, потому что токсические вещества, содержащиеся в ней, попадают в организм и могут с потоком крови быть доставлены малышу. Не следует забывать, что в условиях большого города в пыли присутствуют соли тяжелых металлов и другие вещества, которые с точки зрения экологии крайне неблагоприятны для формирующегося организма. Именно поэтому первым и наиважнейшим условием ухода за кожей лица для беременной женщины должна быть чистота. Утром и вечером можно умываться прохладной водой с нежным тоником, как обычно. Но и в течение дня желательно очистить кожу лица от чужеродных частиц пыли, особенно если перед этим пришлось некоторое время провести на улице. Для очистки кожи можно воспользоваться нейтральным тоником или очищающей пенкой. Следует выбирать препараты, не имеющие резкого запаха. Сильный, пусть и приятный запах может вызвать неприятные эмоции, а в некоторых случаях даже и аллергию. Очистка кожи с помощью мягких нейтральных препаратов и теплой воды полезна также и потому, что во время беременности усиливается работа сальных желез. Соответственно, кожа может выглядеть блестящей, от чего вид становится неопрятным. Если вовремя не очистить кожу, то может появиться раздражение, которое вызовет массу отрицательных эмоций.

    Кроме тоников для очистки кожи, можно использовать любое обычное мыло, при условии, что оно не сушит кожу. Замечательным средством может оказаться мыло, содержащее специальные увлажняющие компоненты. Также можно порекомендовать беременным дамам великолепные народные средства, которые использовались во все времена, например, отвары из трав ромашки, календулы. Антисептические вещества, содержащиеся в этих отварах, великолепным образом сказываются на состоянии кожи беременной женщины.

    Кроме этого, в некоторых случаях беременным можно умываться минеральной водой, особенно если кожа очень чувствительна. Минеральные вещества, содержащиеся в воде, будут тонизировать и увлажнять кожу беременной женщины, особенно полезным может оказаться данное средство в жаркую погоду.

    Какие средства ухода за кожей нельзя использовать беременным

    Не следует использовать автозагар, который позволяет придать коже смуглость без утомительного нахождения на солнце. Дело в том, что это удобное средство содержит химические красители, которые через кожу попадают внутрь организма. Во время беременности нежелательно перегружать свой организм и организм будущего ребенка различными химическими «коктейлями».

    Также ни в коем случае нельзя использовать во время беременности кремы, содержащие отбеливающие вещества. До недавних пор дамы, ожидающие ребенка, пытались избавиться от возникающих пигментных пятен с помощью кремов, содержащих ртуть. Естественно, что о вреде подобных компонентов даже не нужно говорить. Любое ртутьсодержащее средство во время беременности недопустимо. Вообще, с пигментными пятнами, которые неразрывно связаны с беременностью, бороться бывает ни к чему. Они пройдут сами собой, как только придет положенное время. И не стоит огорчаться, что пигментные пятна портят общее впечатление, на самом деле они отнюдь не выглядят чем-то из ряда вон выходящим.

    Уход за кожей во время беременности против отеков и аллергий

    Иногда во время беременности могут появляться отеки лица. Есть простая, но очень эффективная маска, которая помогает избавиться от этого недостатка. Следует натереть на мелкой терке обыкновенную сырую картофелину и нанести на лицо. Регулярное использование маски из сырого картофеля весьма успешно помогает решить досадную проблему отечности.

    Кому-то вышеперечисленные средства могут показаться слишком простыми, не отвечающими высоким требованиям современной женщины, желающей сохранить свою природную красоту. Разумеется, каждая дама может использовать косметические средства против отеков и прочих неприятностец, которые кажутся ей наиболее предпочтительными. Но не нужно забывать про несомненный плюс природных масок и отваров, в них нет вредных химических красителей, консервантов, способных нанести вред организму будущего малыша.

    Читать еще:  Как делают эпидуральную анестезию: технология введения лекарства и описание ощущений

    Уход за кожей лица во время беременности не может исключить глубокую очистку пор, которую положено проводить не реже одного раза в неделю. Для очистки пор кожи лица используются разнообразные скрабы и пилинги. Во время беременности их вполне можно заменить на косметическую глину, которая превосходно очищает лицо, но при этом не содержит никаких вредных компонентов. Глина не окажет никакого отрицательного воздействия на организм будущего ребенка. Некоторые могут возразить, сказав, что большинство беременных женщин весьма успешно используют привычные косметические средства, и химические компоненты, содержащиеся в них, совершенно не влияют на здоровье их малышей. На первый взгляд, ситуация выглядит именно так. Однако не следует забывать, что большинство современных детей буквально с самых первых дней после рождения преследуют сильнейшие аллергии на различные вещества.

    Причины возникновения аллергических реакций до сих пор досконально не изучены, остается бесспорным лишь одно: далеко не последняя роль в появлении аллергии у детей принадлежит различным химическим веществам, которые влияют на беременных женщин. Эти вещества попадают в организм с пищей, водой, воздухом. Также они весьма успешно могут проникать через кожу. Поэтому в период беременности при уходе за кожей лица нужно с большой осторожностью относиться ко всякого рода химическим препаратам, которые могут вызвать аллергию.

    Можно с уверенностью сказать, что период беременности — это время, за которое можно вволю поэкспериментировать. Прежде всего — собрать информацию относительно старинных народных средств наведения красоты и попробовать некоторые рецепты. Возможно, что некоторые из них настолько понравятся, что впоследствии заменят дорогостоящие и не всегда полезные химические косметические средства.

    Лучше всего умываться кипяченой водой. Она более полезна для кожи, к тому же в ней не содержится микроорганизмов и бактерий. Но умываться нужно самое позднее за полчаса до выхода на улицу. Особенно это касается прохладного и холодного времени года. Увлажненная кожа особенно резко реагирует на перепады температур. И соответственно, результат от этого — далеко не самый лучший.

    Женщины с сухой кожей во время беременности наверняка заметят, что на лице появились шелушащиеся участки. Особенно сильным шелушение кожи может стать в мороз или в ветреную прохладную погоду. Не стоит огорчаться, лучше попробовать старинные, хорошо зарекомендовавшие себя средства по уходу за сухой кожей лица во время беременности — маски из натуральных продуктов. Если беременность пришлась на летние месяцы, то незаменимыми помощниками будут свежие ягоды, фрукты и овощи. Натуральные витамины и полезные вещества, которые содержатся в овощах, помогут коже получить необходимое питание, чтобы выглядеть наилучшим образом. К тому же компоненты такой маски являются совершенно безвредными как для беременной, так и для будущего ребенка. Кроме того, существует множество масок для сухой кожи, рецепты которых мы приведем.

    Прочитав все вышесказанное, можно сделать вполне определенные выводы: период беременности оказывается сложным испытанием для психоэмоционального состояния дамы и для ее здоровья. Несомненно, что и настроение, и самочувствие тесно связаны с внешним видом. Поэтому беременной желательно делать все возможное, чтобы в период ожидания ребенка радовать себя и окружающих ухоженной и здоровой кожей лица, свежим видом. Беременность — это совершенно нормальное состояние женского организма. Поэтому постоянное нытье и жалобы никоим образом не помогут сохранить оптимистичное настроение и уж никак не повлияют на состояние кожи лица.

    Зато внимание к себе и к своему внешнему виду, регулярное следование несложным правилам по уходу за собой оказываются великолепным средством, помогающим сделать период беременности удивительным временем, о котором впоследствии останутся самые лучшие воспоминания.

    Беременная дама использует для ухода за своей кожей различные средства и в период ожидания ребенка выглядит наилучшим образом. Она успешно борется с такими нежелательными явлениями, как шелушение или излишняя жирность кожи, а также с пигментными пятнами на лице. Но, несмотря на все предпринимаемые меры, ей кажется, что в ее внешности все-таки чего-то недостает. Ненакрашенное лицо кажется незащищенным, лишенным привычного шарма и обаяния. И поэтому необходимо использовать хоть минимальную долю декоративной косметики для того, чтобы создать хорошее настроение и подчеркнуть привлекательность личика.

    Косметика во время беременности

    Содержание:

    Любая женщина хочет быть красивой, и ожидание пополнения — совсем не повод отказываться от ухода за собой. Какой косметикой пользоваться при беременности, чтобы чувствовать себя комфортно и не навредить малышу?

    Уход за телом

    Прежде всего беременность и косметика — не взаимоисключающие понятия, просто во время ожидания ребенка лучше отдать предпочтение натуральным и гипоаллергенным средствам. Сейчас существует довольно много брендов на самый разный кошелек с линейками средств по уходу для беременных женщин.

    Если вы им не доверяете, то можно попробовать использовать домашние рецепты на основе натуральных ингредиентов. Оливковое масло, кокосовое, масло зародышей пшеницы и миндаля прекрасно увлажняют тело и помогают бороться против растяжек. Для улучшения состояния кожи тела можно один-два раза в неделю использовать сахарный или солевой скраб: просто нанесите круговыми движениями на влажную кожу мелкую соль, а затем смойте водой.

    Уход за лицом

    Для ухода за жирной кожей, а также при появлении угревой сыпи лучше отказаться от использования специальных кремов, так как они, как правило, содержат опасную салициловую кислоту. Улучшить состояние проблемной кожи лица во время беременности можно народными средствами, применяя, например, маску на основе сухих дрожжей.

    Сухая кожа также нуждается в особом уходе в период ожидания ребенка: не стоит использовать мыло для снятия макияжа, лучше воспользоваться увлажняющим гелем для умывания и подобрать крем, содержащий витамин Е и алоэ вера.

    Уход за волосами

    Многие женщины отмечают, что во время беременности волосы становятся менее ломкими и практически не выпадают. Все это — результат гормональных изменений, происходящих в организме в период ожидания малыша. Тем не менее защита и увлажнение — по-прежнему лучшие друзья вашей прически, а подобрать натуральные шампуни и маски для волос не составит особого труда. Идеально, если в их составе будут органические растительные вещества.

    Чтобы снизить неблагоприятное воздействие на организм ежедневного использования (а значит, и вдыхания) лака для волос, лучше заменить его фиксирующими пенками, эмульсиями, восками и др.

    Щадящие краски без аммиака и оттеночные шампуни, если их использовать в разумных пределах, не нанесут особого вреда. Лучше не покупать обычные бытовые краски для домашнего использования в магазине, а пойти в хороший салон и проконсультироваться с профессиональным парикмахером, что вам подойдет во время беременности.

    Окрашивание волос можно делать, используя и природные красители — хну или басму. Однако стоит учесть, что такое окрашивание будет очень стойким и обычные краски фабричного производства, если вы потом решите ими воспользоваться, не будут держаться — придется ждать, пока окрашенные хной волосы отрастут и вы сможете их состричь.

    Уход за ногтями

    Маникюр и педикюр — важная составляющая ухода за собой. Но частое вдыхание паров лака и средств для его снятия далеко не полезно, особенно если вы сидите в переполненном или плохо вентилируемом помещении салона. Можно довольствоваться домашними маникюром и педикюром, включающими различные смягчающие и укрепляющие ванночки, коррекцию ногтевых пластин, шлифовку. А чтобы накрасить ногти, лучше выбирать лаки без толуола, дибутилфталата и формальдегида. Жидкость для снятия лака должна быть на основе сои или воды, без содержания ацетона.

    Декоративная косметика

    Главное правило для беременных женщин при использовании декоративной косметики — это выбор гипоаллергенных средств. Сам макияж желательно оставлять максимально легким: штрих губной помады, легкое нанесение туши, немного теней на веко и мягкое прикосновение румян. Тональный крем и пудра могут закупорить поры, поэтому отдайте предпочтение легкому флюиду или минеральной пудре. В качестве декоративного средства для губ в период беременности лучше выбирать увлажняющие бальзамы со светлым оттенком.

    Ароматы

    Во время беременности, особенно в первом триместре, будущая мама может быть особенно чувствительна к запахам, поэтому есть вероятность, что даже запах любимых духов покажется ей слишком интенсивным или неприятным. Если повышенная чувствительность к ароматам появилась, лучше не мучить себя, а перестать на время вообще использовать духи или туалетную воду и подобрать косметические средства без отдушек (как правило, такие варианты есть у марок «аптечной» косметики на основе термальной воды).

    Во время беременности гормональная перестройка часто приводит к активному потоотделению и усилению естественных запахов. Выбирая дезодорант, лучше отдать предпочтение тому, в составе которого не будет спирта, парабенов и алюминия. В магазинах натуральной и органической косметики можно подобрать специальный тальк или пудру, которые предотвратят появление запаха пота.

    Загар

    Во время беременности лучше не пользоваться солярием и не использовать средства для автозагара. Если очень требуется изменить цвет лица, лучше подобрать ВВ-крем или минеральную пудру.

    Загорать на пляже под прямыми лучами солнца тоже не полезно — будущей маме лучше отдыхать в тени, не забывая использовать средства для загара. В этом вопросе экономии точно не место — выбираем крем с максимальным фактором защиты (можно «детский») и используем так часто, как предполагает конкретная инструкция.

    Эпиляция

    Эпиляцию лучше проводить способами, исключающими использование специальных средств. Проще всего обойтись качественной женской бритвой либо использовать электрический депилятор, если вас не пугает боль при выщипывании волосков.

    Косметика при беременности: что нельзя использовать

    Ретинол (витамин А), как правило, содержащийся в антивозрастной косметике. Высокие дозы ретинола могут повышать риск нарушений развития плода

    Отдушки с фталатами. Они могут вызывать поражение печени и почек. Духи, лосьоны для тела, дезодоранты, попавшие под подозрение, лучше заменить на аналогичные детские продукты — кремы, шампуни, влажные салфетки.

    Средства для отбеливания кожи с гидрохиноном или глутатионом, воздействующие на ферменты, производящие меланин. Любое активное вмешательство в естественные процессы формирования кожи крайне вредно сказывается на ребенке.

    Средства автозагара с дигидроксиацетоном (DHA), воздействие которого может привести к таким негативным последствиям, как раковые заболевания, репродуктивные проблемы и мутагенные эффекты.

    1,4 диоксан (1,4 dioxane) — канцероген, проникающий в организм через кожу.

    Парабены (parabens), использующиеся в качестве консерванта в косметических средствах. Они способствуют появлению рака молочных желез, накапливаясь в организме, негативно влияют на репродуктивную систему.

    Этиленовая окись (ethylene oxide), применяющаяся для смягчения слишком жестких компонентов. Обладая дезинфицирующими свойствами, она также может действовать на организм человека как канцероген и мутаген.

    Средства с гормонами, способные вызвать гормональный перекос в крови и пагубно повлиять на развитие плода. Лаурил сульфат натрия, если его содержание в средстве превышает 2%. Это вещество, попадая в организм, может провоцировать отравления и, кроме того, является канцерогеном.

    Бензол — опасный токсин, поражающий внутренние органы и костную ткань.

    Ссылка на основную публикацию
    ВсеИнструменты
    Adblock
    detector