0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Разрешено ли употреблять семечки при геморрое: вред, польза и возможные последствия

Разрешено Ли Употреблять Семечки При Геморрое: Вред, Польза И Возможные Последствия

Последствия Ли Геморрое: И Возможные Польза Семечки Употреблять Разрешено Вред, При

Проктолог Самара Отзывы Андреев Андреев Андрианов

Самойлов Дмитрий Владимирович: Отзывы, Колопроктолог Омск

#Наименование Лекарств От Гемороя

Полезные Свойства Камфорного Масла От Геморроя

Масло Чайного Дерева Применение Отгеморроя

Семечки Ли Польза Вред, При И Геморрое: Разрешено Последствия Употреблять Возможные

Гемморй Клизмы Анальные Трещины

Беременость 36 Недель Геморой

Китайская Мускусная Мазь От Геморроя: Отзывы Врачей

Когда Заживает Анус После Геморроидэктомии Форум

Как Избавится От Запора И Геморроя После Родов

Разрешено ли употреблять семечки при геморрое: вред, польза и возможные последствия

Министерство здравоохранения Астраханской области

ГБУЗ АО «Центр медицинской профилактики»

Памятка для населения

ПРОФИЛАКТИКА ГЕМОРРОЯ

Что такое геморрой?

Термин «геморрой» обозначает патологическое увеличение геморроидальных узлов, которое проявляется периодическим кровотечением из узлов, их выпадением из анального канала и частым воспалением. Геморрой является одним из самых распространённых заболеваний человека и наиболее частой причиной обращения к врачу-колопроктологу. Геморрой одинаково часто встречается у мужчин и женщин всех возрастов.

Что такое геморрой?

Термин «геморрой» обозначает патологическое увеличение геморроидальных узлов, которое проявляется периодическим кровотечением из узлов, их выпадением из анального канала и частым воспалением. Геморрой является одним из самых распространённых заболеваний человека и наиболее частой причиной обращения к врачу-колопроктологу. Геморрой одинаково часто встречается у мужчин и женщин всех возрастов.

Факторы, способствующие развитию геморроя:

  • малоподвижный сидячий образ жизни,
  • запоры,
  • беременность,
  • увлечение острой пищей и спиртными напитками,
  • тяжелый физический труд.

Симптомы геморроя:

  • кровотечение из заднего прохода (встречается у 70-80% пациентов);
  • выделение алой крови во время акта дефекации или сразу после неё;
  • выпадение геморроидальных узлов;
  • боль, анальный зуд, дискомфорт в заднем проходе, иногда выделение слизи.

Важно отметить, что эти симптомы являются характерными не только для геморроя и могут иметь место при других заболеваниях толстой кишки. Начинается геморрой в большинстве случаев постепенно и незаметно. Предвестники болезни беспокоят не постоянно, а лишь при расстройствах стула (запоры, поносы), во время беременности, после нарушения диеты, особенно после избыточного употребления алкогольных напитков, иногда после бани или приёма горячей ванны, при тяжёлых физических нагрузках. Болезнь течёт всегда хронически с периодами обострения.

Большинство пациентов, страдающих геморроем, далеко не сразу обращаются к врачу. Больше половины из них обращаются за медицинской помощью только спустя 5-15 лет с момента первых проявлений болезни, что обусловлено ложной стыдливостью и малой настороженностью пациентов к выделению крови из заднего прохода.

Методы лечения геморроя:

  • медикаментозная терапия (назначается индивидуально);
  • консервативное – хирургическое лечение (по показаниям)

ПОМНИТЕ! Под маской геморроя могут скрываться более серьёзные

заболевания толстой кишки, будьте внимательны.

Полезные советы

Если по роду деятельности Вы много сидите, то раз в час вам надо делать 5-10 минутный перерыв для ходьбы или других физических нагрузок. Мягкое кресло лучше заменить жёстким. Профессиональным водителям не следует находиться за рулём более 3 часов подряд. В пути надо делать перерывы, во время которых активно двигаться.

Нужно регулярно укреплять мышцы живота, чтобы улучшить кровообращение в малом тазе. Возможен следующий комплекс упражнений:

  • стоя со скрещенными ногами, ритмично напрягайте мышцы ягодиц и заднего прохода;
  • сидя на стуле с жестким сиденьем, спина выпрямлена, корпус слегка подан вперёд, ритмично напрягайте мышцы заднего прохода;
  • лёжа на спине с согнутыми в коленях ногами и упором на ступни, которые располагаются на ширине плеч, опираясь на ступни и плечевой пояс, отрывайте от пола и поднимайте таз;
  • лёжа на спине, попеременно поднимайте прямые ноги;
  • лёжа на спине с приподнятыми прямыми ногами, ноги разведите в стороны, затем сведите и перекрестите, как ножницы;
  • лёжа на спине с приподнятыми ногами, выполняйте движения ногами, как во время езды на велосипеде;
  • лёжа на спине, ноги, согнутые в коленях, плотно прижимайте к животу;
  • из положения, лёжа лицом вниз с упором на колени, ладони и локти, поочерёдно в обе стороны поворачивайте таз так, чтобы ягодицы касались пола.

Упражнения следует выполнять по 10-15 раз 2-3 раза в день. Не пойдут на пользу езда на велосипеде, конный спорт.

Ешьте поменьше мучного и молочного (кроме кисломолочного), добавляйте в пищу отруби, ешьте больше овощей. Минеральная вода усиливает двигательную активность кишечника (по 1 стакану комнатной температуры 3 раза в день).

ПРОФИЛАКТИКА ГЕМОРРОЯ – это в первую очередь борьба с запорами

Профилактические меры по предупреждению появления геморроя и его обострения

  1. Своевременное лечение запоров и диареи (поносов), нормализация деятельности пищеварительного тракта, регулярное и правильное питание.
  2. Ограничение или отказ от употребления спиртных напитков, сильно острой и солёной пищи.
  3. Привитие с детства гигиенических навыков. Тщательный туалет после каждого акта дефекации. При необходимости – отказ от использования туалетной бумаги.
  4. Лицам с начальными признаками геморроя необходимо заменить тяжёлый физический труд на более лёгкие виды работ.
  5. Беременным с целью уменьшения венозного застоя в органах малого таза рекомендуют ежедневную гимнастику, прогулки пешком, рациональную диету с большим количеством послабляющих продуктов, запрет на ношение тугих поясов.
  6. Лица, ведущие сидячий образ жизни, должны заниматься гимнастикой, плаванием, больше холить пешком.

Разрешено ли употреблять семечки при геморрое: вред, польза и возможные последствия

Специалисты рекомендуют употреблять семечки в небольшом количестве, так как этот продукт тяжел для пищеварительной системы.

Но, тем не менее, семечки содержат в себе большое количество полезных веществ, а их масло и клетчатка ослабляют стул, что положительно воздействует на геморрой. Поэтому кушайте семечки на здоровье, только знайте меру.

Химический состав семечек

Семечки – это семена подсолнуха, который принадлежит к однолетним растениям рода астровых.

Подсолнух имеет толстый стебель, высотой до 2 метров, на верхушке которого расположена шляпка. В августе-сентябре в шляпке подсолнуха созревают семена.

Форма семечек вытянутая и немного выпуклая. Скорлупа может быть полностью черной или иметь белые полосы. Внутри твердой скорлупы расположено бело-серое зернышко.

Подсолнух имеет толстый стебель, высотой до 2 метров, на верхушке которого расположена шляпка.

Семечки в основном предназначены для изготовления подсолнечного масла, но также их кладут в хлебобулочные изделия, салаты, гарниры, супы, сладости или употребляют в жареном виде.

В семечках подсолнуха содержатся такие полезные вещества, как:

  • макро- и микроэлементы: калий, кальций, магний, фосфор, натрий, селен, железо, манган, цинк и другие;
  • витамины: ретинол, токоферол, тиамин, рибофлавин, холин, пиридоксин, пантоневая и фолиевая кислоты, а также витамин К и РР;
  • полиненасыщенные жирные кислоты: линолевая;
  • насыщенные жирные кислоты: стеариновая, пальмитиновая, бигеновая;
  • мононенасыщенные жирные кислоты: линолевая;
  • фитостеролы: бета-систостерол;
  • заменимые и незаменимые аминокислоты: аланин, триптофан, лизин, метионин, гистидин, аргинин и другие;
  • белки;
  • углеводы: крахмал, декстрины и другие;
  • пищевая клетчатка.

В семечках подсолнуха содержатся различные макро и микроэлементы.

Семечки являются высококалорийным продуктов, так как в 100 граммах зерен имеется около 600 ккал.

Полезные свойства семечек

Регулярное употребление небольшого количества семечек пополнит ваш организм необходимыми витаминами и минералами, а также укрепит иммунитет.

Помимо этого, токоферол является природным антиоксидантом, который защищает клетки нашего организма от негативного воздействия продуктов распада жиров.

Также витамин Е облает противовоспалительным действием и помогает уменьшить воспаление в суставах, легких и органах пищеварительной системы, в том числе и прямой кишке.

Благодаря своему богатому составу, семечки снижают риск злокачественных образований толстой кишки, инфаркта миокарда, гипертонической болезни и атеросклероза. Фитостеролы нормализуют уровень холестерина в крови.

Полезные минералы и витамины, которые имеются в семечках, укрепляют волосы, ногти, придают им блеск, а также улучшают здоровье кожи.

Если говорить конкретно о геморрое, то семечки послабляют стул, что очень важно для выздоровления. К тому же линолевая кислота обладает ангиопротекторными свойствами, что позволяет укрепить стенки геморроидальных вен.

За счет этого шишки геморроя уменьшаться в размерах и скорее пройдет их воспаление и, соответственно, боль, зуд и жжение в заднем проходе.

Вред семечек

К сожалению, семечки могут негативно воздействовать на организм, а именно:

  • способствуют набору массы тела;
  • портят эмаль зубов и могут повреждать десна;
  • покупные семечки могут иметь вредные добавки;
  • в жареных семечках содержатся канцерогены;
  • на семечках могут быть патогенные микроорганизмы, которые вызывают стоматит, гепатит А.

Как правильно употреблять семечки, чтобы получить от них пользу и исключить вред?

Употребляя семечки, нужно придерживаться следующих правил:

  • отдавайте предпочтение сырым семечкам;
  • перед тем, как пожарить семечки, помойте их под проточной водой;
  • лучше не жарьте семечки, а сушите в духовке;
  • разлущивайте семечки пальцами, чтобы не повреждать эмаль зубов;
  • употребляйте в день не больше ½ стакана семечек;
  • при покупке семечек в магазине, читайте состав и обращайте внимание на ТУ;
  • проверяйте срок хранения, который не должен быть дольше 3 месяцев;
  • не покупайте очищенные семечки в полиэтиленовой упаковке, так как масло распадается при попадании солнечных лучей и к тому же в зернах образуются канцерогены.
Читать еще:  Лечение геморроя в домашних условиях у мужчин

Не покупайте очищенные семечки в полиэтиленовой упаковке, так как масло распадается при попадании солнечных лучей.

Противопоказания к употреблению семечек

Также семечки могут вызывать осиплость голоса. Поэтому их нельзя есть людям, которым на работе нужно разговаривать (певцы, ораторы, ведущие, преподаватели и т. д.).

Особенности употребления семечек при геморрое

При геморрое семечки нужно кушать в сыром виде или запаривать их кипятком. Так они не будут утяжелять пищеварительный процесс и не потеряются их полезные свойства.

Ежедневно употребляйте по 50-80 граммов сырых очищенных семечек. Этого количества зерен подсолнуха будет достаточно, чтобы предотвратить запор и пополнить организм необходимыми витаминами, полиненасыщенными жирными кислотами и минералами.

Также способствуют выздоровлению от геморроя семечки, запаренные кипятком. Для этого залейте 80 граммов очищенных зерен подсолнуха кипятком, накройте крышкой и дайте настояться 20-30 минут. После чего съешьте набухшие семечки за один прием.

Также очищенные семечки можно добавлять в салаты или хлеб, если вы его сами выпекаете. Овощной салат с 2-3 ложками зерен подсолнуха станет отличным активатором перистальтики кишечника и предотвратит запор.

Помимо семян подсолнухов, при геморрое рекомендуется употреблять тыквенные семечки, которые обладают аналогичным спектром полезных свойств.

Тыквенные семечки также кушают в сыром или запаренном виде по 50-100 граммов в сутки.

Семечки – это разрешенный продукт при геморрое, который наладит работу кишечника, ускорит выздоровление, пополнит организм полезными веществами и снизит риск рака прямой кишки.

Но подсолнечные и тыквенные семечки являются исключительно дополнением к основному лечению геморроя, которым должен заниматься специалист – врач-проктолог. Только доктор назначит вам правильную и эффективную терапию геморроидальной болезни после тщательного обследования вашего организма.

лечение простатита тыквенными семечками

Где в Волжском купить массажер простаты, медицина лечение простатита, простатит причины признаки, чем лечить простатита у мужчин лекарства отзывы, свечи от простатита форум

Что такое лечение простатита тыквенными семечками

Воспаление предстательной железы, или простатит, считается самым частым урологическим заболеванием сильной половины человечества. Он может проявить себя внезапно, сопровождаясь повышенной температурой, болезненным мочеиспусканием, острыми паховыми болями. Перед оформлением заказа доверил супруге сбор информации, она и зашла на женский форум. А там горячо обсуждался Prostata help MP-1, женщины рассказывали, как быстро их мужья избавились от простатита и вернулись к нормальной жизни. Конечно я сомневался, но все же купил и опробовал. Теперь доволен так, что невозможно описать. Облегчение почувствовал уже на следующий день применения массажера. Спустя неделю вообще ничего не напоминало о болезни.

Состав

чем лечить простатита у мужчин лекарства отзывы

свечи от простатита форум

массажер простаты купить в аптеке цена

домашнее видео массажа простатита

Лечение простатита тыквенными семечками с медом, хотя и довольно эффективно, но его недостаточно при. Лечение простаты тыквенными семечками неэффективно. Простатит развивается у мужчин по нескольким причинам: малоактивный образ жизни, сидячая работа. 10 рецептов с тыквенными семечками от простатита. Семена тыквы часто фигурируют в рецептах народных средств для лечения воспаления простаты. Такое внимание обосновано особенностями химического состава продукта. Если лечение простатита тыквенными семечками противопоказано при язвенных болезнях, то микроклизмы с Тыквеолом, употребление пилюль или масла, не имеют подобных ограничений, поэтому рекомендуемы урологами. Срок лечение простатита тыквенными семечками: обыкновенно пациентам хватает двухнедельного курса раз в год. Если симптомы не исчезли, повторяйте курсы через недельный перерыв. При первой возможности обращайтесь к врачу. Семечки тыквы – альтернатива таблеткам на ранних стадиях. Польза и вред для мужчин при лечении простатита тыквенными семечками, рецепты и советы по употреблению. Семена тыквы — натуральное лекарство. Это средство издревле применялось знахарями. Срок лечение простатита тыквенными семечками: обыкновенно пациентам хватает двухнедельного курса раз в год. Если симптомы не исчезли, повторяйте курсы через недельный перерыв. При первой возможности обращайтесь к врачу. Как принимать тыквенные семечки при простатите и аденоме простаты. Польза и вред для мужчин при лечении простатита тыквенными семечками, рецепты и советы по употреблению. Патологии предстательной железы характеризуются многими сбоями в ее работе. Лечение простатита тыквенными семечками. Для лечения простатита используют сырые предварительно очищенные от кожуры семена свежесобранной тыквы. Эффективно также выжатое из этих семян масло.

Результаты испытаний

Многочисленные отзывы о Prostata Help MP-1 говорят о появлении положительных сдвигов в самочувствии уже после 2-3 процедур массажа. Те мужчины, кто покупал аппарат одним из первых, отмечают продуманную форму изделия. Она идеально предназначена для максимального воздействия на массажируемый орган. Если отсутствуют противопоказания к применению, а сам аппарат используется правильно, то процедура лечения абсолютно безопасна. Массажер обладает противовоспалительной, регенерирующей, иммуномодулирующей, стимулирующей, противоопухолевой способностью. Способствует расслаблению напряженных тканей простаты. Поэтому уже после первой процедуры мужчина замечает, что боли в промежности и надлобковой области уменьшились или полностью прошли.

Мнение специалиста

Не разочаровал меня этот массажер, работу свою и основной функционал выполняет хорошо. Он эффективен и прост в использовании, мне уже надоело мататься по поликлиникам, делая одну и ту же процедуру. Я рад, что узнал и нашел Prostata help MP-1. Использую его на протяжении нескольких недель, и результат не стоит на месте, реальный рабочий инструмент, которым заинтересовался даже мой лечащий врач.

Возможные осложнения и остаточные явления простатита после лечения. Простатит – это воспалительное заболевание предстательной железы. Хронический простатит — что это такое? Все о заболевании: причины, симптомы, разновидности и варианты лечения заболевания! Простатит для мужчин слово такое же страшное, как алименты. Даже считается, что у пациентов с хроническим простатитом при езде на велосипеде, занятиях фитнесом или плаванием кровь начинает циркулировать лучше. Лечение в домашних условиях. При воспалении простата увеличивается в объеме. К железе усиленно поступает лимфа, появляется отечность. Последствия простатита могут нанести серьезный ущерб здоровью. В статье разберемся чем может быть опасен простатит для мужского здоровья. Простатит — это воспалительный процесс ткани предстательной железы. Предстательная железа относится к мужской репродуктивной системе. Большинство мужчин, переживших простатит, стараются избавить себя от малейших воспоминаний об этом заболевании и вернуться к прежней жизни. Форма хронического простатита с развитием аденомы полностью не излечивается. Даже после удаления новообразования необходимо пить препараты, которые подавляют выработку андрогенов. В качестве одного из последствий. Пост пикабушника urologmoscow с тегами Простатит, Хронический простатит, Видео, Длиннопост, Лечение, Болезнь. хронический простатит вопросы и ответы. Я полагаясь на хорошие источники доказательной медицины, отвечу. Последствия простатита: возможные осложнения, сопутствующие заболевания, симптомы. 2341. Простатит является заболеванием.

Назначение

У меня очень рано появились проблемы с простатой. Из-за неловкости и стеснения не хотелось никому говорить об этом: ни врачу, ни девушке. По рекомендации одного знакомого медика решил попробовать полечиться этим массажером. Поначалу было сложно самостоятельно проводить сеансы. Но потом я приспособился. Прибор хорошо справился со своей задачей. Периодически использую его для профилактики рецидива простатита.

Массажер простаты. Продажа, поиск, поставщики и магазины, цены в Новошахтинске. Массажер простаты DUKE black. Купить. 8 показать номер. Чёрный массажёр простаты U-образной формы с вибрацией. Где же можно купить такие массажёры по невысокой цене? В интернет –магазинах, имеющих отношение к медицинской. Массажер для простаты купить в Новошахтинске несложно – многие сайты имеют здесь свои головные офисы. Найти предложения в рубрике Массажеры для простаты в Новошахтинске. Посмотреть стоимость, сравнить цены и выбрать лучшее предложение. Массажеры простаты по доступным ценам в Новошахтинске. Доставка в удобное для клиента время и место. Большой ассортимент массажеров простаты с гарантией производителя в интернет-магазине GosZdraw. Массажер простаты в Новошахтинске — 37 предложений от 30 компаний. Массажер для стимуляции простаты Mystim Curving Curt создана специально для мужчин, ее особый дизайн и эргономичная форма делают его поистине 4410 руб. Заказать. Магазин Фантазий 18+. Контакты. Новосибирск. Кровоснабжение предстательной железы улучшится. Воспалительный процесс отступит. Желающие купить массажер простаты PROSTATA HELP MP-1 в Новошахтинске легко избегут ненужных хлопот Купить массажер для лечения и профилактики простатита Prostata help MP-1 в Аптеке Лайт в Новошахтинске. ПРОСТАТА ХЕЛП МП-1 — это уникальный массажер, не имеющий аналогов, эффективно и в короткие сроки избавляющий от простатита. Принцип действия прост: он обеспечивает массаж. Купить Массажер простаты в интернет-аптеке Новошахтинска, низкие цены и официальная инструкция по применению, честные отзывы покупателей и фармацевтов о Массажер простаты аптека Новошахтинск. . Популярный лечения простаты массажер хорошего качества и по доступным ценам вы можете купить на AliExpress. На AliExpress мы предлагаем тысячи разновидностей продукции всех брендов и спецификаций, на любой вкус и размер. Если вы хотите купить лечения простаты массажер и подобные. Где можно купить массажеры. Проще всего заказать и купить массажер простаты в интернет-магазине, предоставляющем большой. Особенности использования массажера предстательной железы в видео разъяснены наиболее наглядно. Процедура несложная, легко выполняется дома. При необходимости перед. Достаточно отыскать, где можно приобрести натуральное средство профилактики, не имеющее негативных отзывов, и начать. Условия оплаты и доставки товара Урелайн — средство для восстановления и защиты простаты в Новошахтинск. Оплата и доставка. Контакты и адреса. Условия возврата: возврат. Цена на Простата плюс от 2676 руб. в Новошахтинске. Простата плюс под заказ в 1 аптеке и 4 интернет-аптеках. На карте представлены адреса и телефоны аптек Новошахтинска, где можно купить Простата плюс. Быстрая доставка по России. Оплата при получении. Успей купить! Выгодные цены. Работаем с 2006 года. Собственный склад. Широкий ассортимент. Быстрая отправка Продавец: Мелеон.

Читать еще:  Невинные» сердечные шумы

Как заказать?

Заполните форму для консультации и заказа лечение простатита тыквенными семечками. Оператор уточнит у вас все детали и мы отправим ваш заказ. Через 1-10 дней вы получите посылку и оплатите её при получении.

лечение простатита тыквенными семечками. массажер простаты купить в аптеке цена. Отзывы, инструкция по применению, состав и свойства.

✔ Купить-лечение простатита тыквенными семечками можно в таких странах как:

Россия, Беларусь, Казахстан, Киргизия, Молдова, Узбекистан, Украина Армения

Отзывы покупателей:

Воспаление предстательной железы, или простатит, считается самым частым урологическим заболеванием сильной половины человечества. Он может проявить себя внезапно, сопровождаясь повышенной температурой, болезненным мочеиспусканием, острыми паховыми болями.

Не разочаровал меня этот массажер, работу свою и основной функционал выполняет хорошо. Он эффективен и прост в использовании, мне уже надоело мататься по поликлиникам, делая одну и ту же процедуру. Я рад, что узнал и нашел Prostata help MP-1. Использую его на протяжении нескольких недель, и результат не стоит на месте, реальный рабочий инструмент, которым заинтересовался даже мой лечащий врач.

Именно такими словами большинство мужчин характеризуют эту неприятную процедуру. Тем не менее эффективность массажа доказана многими поколениями врачей и не подлежит сомнению. В ходе сеанса из протоков выдавливается воспаленная жидкость, и улучшается ее питание кровью. Массаж просто необходим, но делать его можно и дома — на помощь придет уникальный массажер Prostata Help MP-1, специально разработанный для этих задач.

Разрешено ли употреблять семечки при геморрое: вред, польза и возможные последствия

Многих пациентов интересует, можно ли употреблять семечки при геморрое.

Можно ли есть семечки при геморрое?

Среди свойств семечек можно отметить следующие:

  • улучшают пищеварение;
  • очищают кишечник;
  • стабилизируют гормональный фон;
  • способствуют укреплению опорно-двигательного аппарата;
  • разжижают кровь и уменьшают нагрузку на сердечно-сосудистой систему;
  • снимают нервное напряжение.

Полезные качества семян обусловлены их составом. В них содержатся ненасыщенные жирные кислоты, витамины (Е, A, D), масла, клетчатка и т. д. Налаживание процессов пищеварения приводит к заживлению повреждений слизистой оболочки, понижается риск возникновения обострений. Укрепляется иммунитет, что позволяет эффективно бороться с патогенами. Это предотвращает вторичное инфицирование. Психическое расслабление помогает избавиться от излишнего напряжения мышц и застоя каловых масс. Разжижение крови способствует уменьшению узлов, т. к. понижается давление на вены.

Несмотря на большое количество полезных веществ, иногда продукт способен усугубить состояние больного. Вред семечек выражается в следующем:

  • высокая калорийность;
  • риск переедания;
  • возможно присутствие тяжелых металлов в составе;
  • повреждение эмали.

Вред семечек выражается в повреждении эмали.

Частое употребление продукта может привести к ожирению и повышению нагрузки на венозную систему. Некачественные семена способны раздражать слизистые оболочки из-за присутствия нежелательных добавок в составе. Регулярное воздействие на эмаль приводит к патологиям ротовой полости. Подобные заболевания ухудшают состояние всего ЖКТ.

Тыквенные

Семена тыквы содержат много витаминов группы B и минералов: марганец, медь, калий и т. д. Присутствие железа в составе позволяет предупредить развитие анемии на фоне регулярных кровопотерь. Тыквенные семечки предотвращают возникновение запоров, уменьшают воспаление, способствуют заживлению ран. Вещества, содержащиеся в продукте, нормализуют процессы кроветворения, устраняют холестериновые бляшки и расширяют просвет. Это позволяет избежать образования тромбов и застоя жидкостей.

Семена тыквы содержат много витаминов группы B.

Подсолнечные

Семена подсолнечника и тыквы обладают похожими свойствами. Продукт способен укрепить нервную систему и улучшить состояние слизистых оболочек ЖКТ. Высокая концентрация масел и ненасыщенных жирных кислот способствует обволакиванию кишечника. Продукт понижает уровень холестерина, снимает лишнюю нагрузку с сердечно-сосудистой системы и помогает бороться со стрессом.

Также употребление зерен подсолнуха позволяет улучшить зрение и укрепить память.

Кунжутные

Кунжут считается предпочтительным продуктом при геморрое. Он используется в народных рецептах, поскольку семечки размягчают кал, устраняют запор и снимают воспаление. Кунжут способен предотвращать протекание нежелательных окислительных процессов, поэтому может применяться как профилактическое средство для предупреждения появления новообразований.

Кунжут считается предпочтительным продуктом при геморрое.

Противопоказания

Не рекомендуется употреблять семечки при ожирении, язвенной болезни и гастрите. Продукт может вызывать осиплость голоса, поэтому ораторам, ведущим и певцам его следует вводить в рацион с осторожностью. Необходимо учитывать, что кунжут способен сгущать кровь. Желательно получить индивидуальную консультацию врача по поводу целесообразности присутствия семян в рационе.

Как правильно употреблять?

Чтобы избежать потенциального вреда, необходимо правильно употреблять семечки. Нужно соблюдать следующие рекомендации:

  1. Откажитесь от термической обработки. Для предотвращения заражения патогенами допускается запаривание кипятком или непродолжительная сушка в духовом шкафу, однако лучше употреблять продукт в сыром виде. После обработки семена теряют большую часть полезных свойств.
  2. Очищайте вручную. Особенно это касается семечек подсолнуха. Использование рук предотвратит травмирование эмали. Тщательно удаляйте кожуру, т. к. отдельные фрагменты при попадании в ЖКТ вызывают раздражение слизистых оболочек.
  3. Ограничьте порции. В сутки следует употреблять не более 50 г семян. Этого достаточно для насыщения полезными веществами. Продукт тяжело переваривается желудком в больших количествах, поэтому злоупотребление может вызвать обострение.
  4. Внимательно выбирайте продукт. Избегайте фасованных ядер, поскольку они чаще всего содержат соль, масла и различные добавки. Желательно приобретать зерна у проверенного поставщика. Семена подсолнечника и тыквы могут содержать тяжелые металлы, если растение находилось неподалеку от трассы. Предпочтительнее неочищенные зерна, т. к. при контакте с воздухом продукт медленно теряет полезные свойства.

[morkovin_vg video=”59qnBq3CIUk;ZBIqU6ippRo;9FtVZ5gkG3M;4Zms37QsAU4,Вред и ПОЛЬЗА СЕМЕЧЕК;WK_qZKSUO4Q”]

После операции на геморрое употреблять зерна нельзя, поскольку твердая жирная пища может вызывать расстройства пищеварения и травмирование поврежденных областей.

Семечки подсолнуха: польза для организма и вред от злоупотребления

Семечки подсолнуха — здоровая закуска, которую стоит добавить в свой рацион?

Признайся, семечки до сих пор ассоциируются у тебя с парнями на корточках и бабушками у подъезда? Надеемся, что нет, потому что огромная польза и незначительный вред для организма семечек подсолнечника превращает их в весьма актуальную часть здорового рациона современного человека.

В качестве весомых аргументов «за» мы собрали весьма заманчивые преимущества, которые можно получить при употреблении этого продукта, а также предостережения, как избежать возможных негативных последствий.

Чем полезны семечки подсолнуха?

Маленькие зернышки, спрятанные в черную (и иногда полосатую) кожуру, под завязку набиты полезными витаминами, минералами и микроэлементами. Если употреблять их регулярно и в меру, то они помогут твоему организму сразу по нескольким направлениям.

1. Они помогают поддерживать здоровье сердечно-сосудистой системы

Семена подсолнечника могут помочь в контроле уровня холестерина в крови. А низкий уровень холестерина означает снижение риска развития атеросклероза и других заболеваний сердца. Семена подсолнечника также обладают антигипертензивным действием (они снижают повышенное системное артериальное давление).

Кроме того, эти семена содержат специфические белки, витамин Е и фитохимические вещества, такие как гелиантин, которые убирают свободные радикалы из твоей крови. А ингибиторы АПФ, которые есть в семечках, могут быть полезны при таких заболеваниях сердца, как гипертония, ишемические атаки и аритмия.

2. Семена подсолнечника обладают противовоспалительными свойствами

Подсолнечное масло и его семена известны своим противовоспалительным действием, поскольку они содержат активные токоферолы (витамин Е), линолевую кислоту (омега-3), линоленовую кислоту (омега-6), тритерпены и различные полифенольные соединения.

Сам цветок, семена и масло из семян также могут оказывать положительное влияние на воспалительные заболевания. К ним относятся диабет, артрит, потеря памяти, подагра и цирроз печени.

3. Это хорошая закуска для больных сахарным диабетом

Многие медики предполагают, что диабет можно контролировать, употребляя правильную пищу, поскольку продукты с высоким содержанием сахара и углеводов могут вызывать нежелательные скачки сахара в крови и ухудшать состояние диабетика.

У семян подсолнечника низкий гликемический индекс (около 20), поэтому их употребление способно предотвратить повышение уровня сахара в крови. Ненасыщенные жирные кислоты и полифенольные соединения в семенах подсолнечника также оказывают антидиабетическое действие.

Кстати, контролируя уровень сахара, ты еще и косвенно защищаешь свою печень, поджелудочную железу и другие жизненно важные органы.

4. Эти семена облегчают запор и диарею

Продукты с высоким содержанием клетчатки, такие как семена подсолнечника, орехи пекан, грецкие орехи, тыквенные семечки, соевые орехи и другие, работают как слабительное и облегчают запоры.

Противовоспалительное свойство семян подсолнечника может облегчить синдром раздраженного кишечника (СРК). Но важно также не забывать употреблять достаточное количество воды, поскольку при обезвоживании семенное волокно может принести больше вреда, чем пользы.

5. Семена подсолнечника могут обладать противомикробными свойствами

Исследователи из Университета Касетсарт утверждают, что экстракт семян подсолнечника обладает антибактериальными и противогрибковыми свойствами. Эти семена могут подавлять рост некоторых видов бактерий, таких как сальмонелла, золотистый стафилококк, сенная палочка и холерный вибрион.

Читать еще:  Хирургическая андрология

Дубильные вещества, алкалоиды и сапонины в семенах подсолнечника мешают клеточному циклу и синтезу белка, тем самым убивая бактериальные и грибковые патогены.

6. Они помогут успокоить нервы, мышцы и кровеносные сосуды

Семена подсолнечника являются хорошим источником магния. Многочисленные исследования показали, что магний помогает уменьшить тяжесть астмы, снизить высокое кровяное давление и предотвратить мигрень, а также снизить риск сердечного приступа и инсульта.

Магний также необходим для здоровья костей и выработки энергии, а еще он уравновешивает кальций, тем самым помогая регулировать нервный и мышечный тонус. Блокируя поступление кальция, магний сохраняет наши нервы (а также кровеносные сосуды и мышцы) расслабленными.

В свою очередь, недостаток магния в организме может способствовать повышению артериального давления, мышечным спазмам (включая спазмы сердечной мышцы или спазмы дыхательных путей, характерные для астмы) и появлению головных болей, а также мышечным судорогам, напряжению и усталости.

7. Семена подсолнечника улучшают детоксикацию организма

Семена подсолнуха также являются хорошим источником селена, микроэлемента, который имеет фундаментальное значение для здоровья человека. Накопленные данные перспективных исследований, интервенционных испытаний и исследований на животных показали сильную обратную корреляцию между потреблением селена и заболеваемостью раком.

Кроме того, селен входит в активный центр многих белков, включая глутатионпероксидазы, что особенно важно для защиты от рака. Если ты не в курсе, то глутатионпероксидазы — одни из самых мощных антиоксидантных ферментов организма, которые используются в печени для детоксикации широкого спектра потенциально вредных молекул.

Когда уровни глутатионпероксидаз слишком низкие, эти токсичные молекулы способны нанести ущерб любым клеткам, с которыми они вступают в контакт, повреждая их клеточную ДНК и способствуя развитию раковых клеток.

Потенциальные недостатки семян подсолнечника

Польза семечек подсолнуха для мужчин и женщин очевидна, а как насчет вреда? Как и в случае с любым другим здоровым продуктом, ключ в умеренном потреблении, и в больших количествах семена подсолнечника могут оказать негативный эффект, поскольку:

1. Они достаточно калорийны, и об этом не стоит забывать.

2. На скорлупу семечек некоторые производители наносят большое количество соли, и если ты привык сосать кожуру семечек, прежде чем их щелкать, то в твоей диете может произойти повышение потребления натрия.

3. В то время как в небольших количествах семечки помогают бороться с запорами, при злоупотреблении они оказывают противоположный эффект и могут затруднить проходимость фекалий.

4. Сырые проросшие семена подсолнечника, не прошедшие термическую обработку, могут быть заражены опасными бактериями, такими как сальмонелла, поэтому мы настоятельно не рекомендуем употреблять их в пищу.

5. В семечках содержится такой тяжелый металл как кадмий, и если потреблять его в больших количествах на протяжении долгого времени, это может навредить твоим почкам.

Как тогда определить полезную дозу семечек? ВОЗ рекомендует недельный лимит в 490 мкг кадмия для взрослого человека весом 70 кг. Когда волонтеры съедали 255 граммов семян подсолнечника в неделю в течение одного года в рамках эксперимента Исследовательского центра в Гранд-Форксе, их среднее расчетное потребление кадмия увеличилось с 65 мкг до 175 мкг в неделю.

Тем не менее, это количество не повысило уровень кадмия в крови и не повредило их почкам.

Таким образом, ты не должен беспокоиться о «передозировке», если привык съедать в день около 30 граммов семечек, однако начинать есть их мешками все же не стоит.

Какой самый здоровый способ употребления семян подсолнечника?

Ядра подсолнечника можно жарить на сковороде с оболочкой или без нее, однако употреблять в пищу их можно ТОЛЬКО после удаления оболочки. Из-за того, что кожура у семечек твердая, если ее тщательно не пережевать, пищеварительный тракт может отправить ее в аппендикс (придаток слепой кишки у человека, воспаляющийся после его переполнения, это называется аппендицитом).

Ты можешь съесть семена подсолнечника в качестве перекуса, а также добавить их в:

салат с тунцом, курицей или индейкой;

овсяную кашу / мюсли / гранолу / йогурт / другой завтрак;

омлет (это придаст ему неповторимый вкус и текстуру).

Кроме того, семенами подсолнечника мелкого помола можно посыпать мясо вместо муки или добавлять их в хлопья.

Главное, как мы уже сказали выше, не забывать о мере. А также приобретать уже жареные семечки с неповрежденной скорлупой, желательно — в вакуумных упаковках. Так как семена подсолнечника содержат большое количество жира, они могут прогоркнуть, поэтому обязательно храни их в герметичном контейнере.

Диета при геморрое и запорах

Запоры, геморрой — с неприятными и болезненными симптомами этих распространенных заболеваний кишечника сталкивался хотя бы раз каждый. Регулярные и длительные нарушения стула (отсутствие опорожнения кишечника более трех дней) ведут к образованию геморроя и трещин прямой кишки. Воспалившиеся геморроидальные узлы и анальные трещины кровоточат, вызывают новые и еще большие проблемы. Замкнутый круг. Предотвратить и значительно облегчить течение болезни поможет правильно подобранная диета и сбалансированное питание при геморрое и запорах.

Известно, что чрезмерное потребление белковой пищи с недостаточным количеством потребляемой жидкости при разных стадиях геморроя и запорах приводит к возникновению каловых пробок. Затвердевшие каловые массы не только нарушают кровообращение в сосудах заднего прохода, увеличивая тем самым геморройные узлы, но и в ряде случаев приводят к их воспалению, кровотечению и инфицированию. Именно поэтому у людей, страдающих геморроем, соблюдение диеты становится одним из важнейших факторов терапии болезни не только на стадии обострения и в послеоперационный период, но и в целях профилактики и ремиссии заболевания.

Таким образом, грамотно составленный рацион должен в обязательном порядке включать большое количество воды и продукты с высоким содержанием клетчатки, стимулирующей работу кишечника и обладающей легким слабительным эффектом.

«Алан Клиник» является специализированной клиникой по лечению геморроя – у нас вы можете пройти комплексное обследование и лечение за 1-3 визита к проктологу, а также бесплатное постлечебное наблюдение проктолога в течение 12 месяцев.

Что можно при геморрое и запорах

Составляя меню на каждый день, необходимо ориентироваться на продукты, которые быстро усваиваются и тем самым стимулируют моторную активность толстой кишки, нормализуя стабильную работу пищеварительного тракта. К ним относятся:

  • Крупы — ячневая, гречневая, овсяная, перловая. Допускается приготовление каш на воде или молоке с добавлением небольшого количества сливочного масла.
  • Растительная клетчатка — овощи (тыква, свекла, морковь, цветная капуста. помидоры, огурцы), фрукты (сладкие яблоки, сливы, абрикосы, персики. бананы, груши, кизил, сухофрукты), свежая зелень, морская капуста, ягоды. Овощи рекомендуется употреблять не менее 1 раза в день в сыром виде, а так же готовить на пару, запекать или использовать для приготовления супов. Нужно понимать, что именно овощной рацион является основой питания при геморрое и запорах, так как способствует двигательной функции кишечника.
  • Мясо — диетическая индейка и курица. Очищенную от кожи и жира птицу можно употреблять в отварном, запеченном или приготовленном на пару виде. Допускается приготовление запеканок, котлет, фаршированных овощами блюд при условии, что они не обжариваются в масле.
  • Рыба — судак, треска, щука, минтай. Список рыбных продуктов может быть расширен любыми нежирными сортами, приготовленными в фольге, на пару или в духовке.
  • Растительные масла — тыквенное, льняное, кедровое, облепиховое. Включая в ежедневный рацион на неделю эти масла, вы помогаете защитить слизистую оболочку примой кишки, оказать обволакивающий эффект и усилить ее моторную функцию.
  • Кисломолочные продукты — кефир, йогурты, ряженка, простокваша. Употребление разрешенных молочных продуктов, обогащенных бифидум- и лактобактериями, позволяет нормализовать микрофлору кишечника и избежать запоров.
  • Хлебо-булочные изделия — допускается употребление только подсохшего хлеба из твердых сортов злаков без добавления дрожжей.
  • Напитки — некрепкий травяной чай, домашние соки и морсы из ягод.

Что нельзя при геморрое и запорах

Что можно употреблять в пищу при лечении геморроя и запоров мы выяснили, теперь поговорим о том, какие продукты категорически запрещены в период обострения заболеваний и после операции по удалению геморроя. К запрещенным продуктам относятся:

  • острые, жирные и пряные продукты,
  • жареные блюда, в том числе гриль,
  • разнообразные соусы и заправки,
  • консервированные, копченые, вяленые и маринованные продукты,
  • наваристые мясные супы,
  • спиртные напитки,
  • редька, репа, капуста, лук, чеснок, редис, бобовые, картофель,
  • виноград, хурма, айва,
  • макаронные изделия, рис, манка,
  • крепкий чай, кофе, кисель, шоколад, сладкое, муссы и желе,
  • свежий хлеб, кондитерские изделия из дрожжевого теста, с большим количеством сливок и крема.

Все эти продукты раздражают слизистую кишечника, способствуют повышенному газообразованию и возникновению запоров.

Важно! Ежедневный рацион на неделю для мужчин и женщин составляется, исходя из дробного питания. Основное сбалансированное питание небольшими порциями и легкие перекусы между ними позволяют наладить регулярную дефекацию и сокращают период восстановления после острого проявления симптоматики заболевания. Щадящая диета назначается до достижения стадии ремиссии, когда уйдет воспаление, начнут заживать трещины и прекратятся кровотечения.

Ссылка на основную публикацию
ВсеИнструменты
Adblock
detector