0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Овёс при панкреатите: как заварить отвар и лечить болезнь

Отвар овса при панкреатите

Отвар овса широко применяется в качестве лечебного средства, его очень часто назначают в санаториях, в том числе больным хроническим панкреатитом. Этот целебный напиток легко приготовить дома – цельные зерна овса сейчас можно купить в аптеке или в крупных супермакертах, в отделе здорового или диетического питания.

Рецептов приготовления отвара овса существует множество. На аптечных пакетиках с зернами всегда приводится 2–3 примера приготовления. Ниже мы рассмотрим два наиболее распространенных и несложных способа приготовления отвара овса.

Ингредиенты

  1. Овес – цельные зерна.
  2. Вода.

Рецепт

Перед приготовлением отвара любым из способов, сначала нужно подготовить зерна овса: промыть их, просушить на полотенце и перебрать, удалив испорченные, зеленые и гнилые зерна.

Вариант 1

Полстакана подготовленных зерен овса поместить в эмалированную кастрюльку или ковшик и залить 0,5 л кипятка.

Поставить кастрюльку на плиту, довести до кипения и варить на слабом огне 20 минут. Полученный отвар вылить в термос (предпочтительнее использовать эмалированный или стеклянный) и оставить на 12 часов.

По истечении этого времени отвар процедить через 4 слоя марли, зерна отжать.

Полученный отвар употреблять по 1/4 – 2/3 стакана (в зависимости от состояния и показаний) за 30 минут до еды, дважды в день (утром и в обед).

Вариант 2

1 ст.л. подготовленных сухих зерен овса перемолоть на кофемолке.

Овсяный порошок пересыпать в бокал или ковшик, залить стаканом кипятка, накрыть крышкой и дать настояться 40 минут.

Процедить через сито, протирая размякшую смесь ложкой. Процеживать лучше именно через сито, поскольку марля растягивается и пропускает крупные, грубые кусочки овсяной шелухи.

Полученный отвар употреблять по ¼–1/2 стакана за 30 минут до еды дважды в день.

Примерная пищевая ценность (на 100 г)

  • Белки 0.85 г
  • Жиры 0.38 г
  • Углеводы 4.82 г
  • Калорийность 24.11 ккал

Польза напитка

Отвара овса обладает множеством полезных эффектов:

  • Как и все другие блюда и напитки из овса, овсяной отвар обладает обволакивающим свойством – он способен создавать на слизистой желудка пленку, защищающую пищеварительный тракт от вредных воздействий (пищи, агрессивной соляной кислоты и ферментов).
  • Отвар овса улучшает аппетит, и «подготавливает» желудочно-кишечный тракт к процессу переваривания пищи, стимулируя выработку ферментов и перистальтиу. Он является прекрасным средством от запоров, часто сопутствующих хроническому панкреатиту.
  • Клетчатка овса «впитывает» и выводит холестерин и токсичные продукты, способствуя очищению и оздоровлению организма.
  • Овес богат витаминами и минералами, а углеводы в его составе представлены крахмалом (сложный углевод, длительно переваривающийся, создающий ощущение сытости и не повышающий уровень сахара крови).

Возможный вред напитка

Цельные зерна овса обладают выраженным желчегонным эффектом. Это свойство крайне опасно для тех больных, у которых панкреатит был спровоцирован или протекает на фоне проблем с желчным пузырем (желчно-каменная болезнь, дискинезия желчевыводящих путей, холецистит и т.д.). В таких ситуациях к лечению отваром овса прибегать, тем более самостоятельно, не стоит даже в фазу стойкой ремиссии – он способен спровоцировать новый приступ болезни.

Для части больных, страдающих от хронической диареи на фоне панкреатита, нежелательным оказывается также послаблаяющий эффект отвара.

При остром панкреатите

В острые периоды болезни нельзя проводить лечение с использованием отвара овса ввиду его выраженных желчегонных свойств.

При хроническом панкреатите

Во время ремиссии лечение отваром овса допускается при отсутствии противопоказаний. К противопоказаниям относятся желчно-каменная болезнь. Но перед началом его приема лучше проконсультироваться с лечащим врачом. В санаториях отвар овса используют только при лечении панкреатита во время ремиссии, после предварительного врачебного осмотра.

Отвар начинают принимать по ¼ стакана, при хорошей переносимости количество напитка можно увеличить до 2/3 стакана. Чтобы получить обволакивающие, стимулирующие и адсорбирующие свойства от отвара, пить его следует до еды. Курс лечения – длительный, от 3 недель до полугода и дольше.

Оценка соответствия диете при хроническом панкреатите в фазу ремиссии: 7.0

Оценка соответствия диете при остром панкреатите: -2.0

Об авторе материала

Врач-педиатр и детский эндокринолог. Образование — педиатрический факультет СГМУ. Работаю с 2000 года, с 2011 — участковым педиатром в детской поликлинике. В 2016 году прошла специализацию и получила сертификат по детской эндокринологии, и с начала 2017 года дополнительно веду прием в каче…

Комментарии

Чтобы иметь возможность оставлять комментарии, пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите на сайт.

Не повредит ли употребление овса больным панкреатитом

Панкреатит считается достаточно серьезным заболеванием, которое характеризуется воспалением поджелудочной железы. При развитии данного недуга значительно снижается качество жизни и могут появиться опасные последствия для здоровья. Справиться с патологией помогают лекарственные препараты. Вспомогательным методом лечения являются народные средства. Одним из наиболее полезных продуктов при панкреатите считается отвар овса.

Применение овса в период обострения болезни

Овес считается одним из немногих продуктов, которые допустимо есть при обострении панкреатита. Некоторые блюда из данного злака могут быть первыми после периода голодания. Это обусловлено уникальным составом овсянки:

  • овес содержит белок, богатый аминокислотами, – он усваивается намного быстрее, чем из других круп;
  • в овсянке есть много растительных жиров, которые тоже легко перевариваются;
  • благодаря наличию антиоксидантов овес уменьшает воспаление;
  • данный продукт блокирует действие ферментов, приводящих к нарушению функции поджелудочной железы.

При обострении недуга пациентам нужно есть протертую кашу, которую готовят из дробленой овсянки. Она должна иметь жидкую консистенцию. В это же время можно употреблять супы, которые приготовлены из слизистого отвара злака.

Если эти блюда хорошо переносятся, рекомендуется вводить полужидкую кашу, сделанную из хлопьев. Перед подачей в нее стоит добавлять сливочное масло. После улучшения самочувствия в меню вводят запеканки, кисели, пудинги из этого продукта. При этом недробленый злак лучше не использовать, поскольку он может вызвать колики и нарушение стула.

Польза овсяного отвара

Лечение панкреатита овсом подразумевает применение специального отвара. Данное средство включает следующие ингредиенты:

  • витамины А, С, В;
  • крахмал;
  • аминокислоты;
  • эфирные масла;
  • микроэлементы.

Овсяный отвар стоит пить после купирования признаков острой патологии поджелудочной железы.

Аминокислоты, присутствующие в данном продукте, способствуют улучшению пищеварения. Растительные жиры легко усваиваются и не вредят работе пораженного органа.

Помимо этого, овсяный отвар имеет такие свойства:

  1. Формирует на слизистых оболочках органов пищеварения защитную пленку. За счет этого удается предотвратить агрессивное воздействие разных факторов – ферментов, продуктов питания, соляной кислоты.
  2. Нормализует аппетит и готовит органы к перевариванию продуктов. За счет применения отвара удается активизировать синтез ферментов и перистальтики. С помощью данного средства можно предотвратить появление запоров, которые часто сопровождают хроническую патологию.
  3. Клетчатка, которую содержит овес, помогает выводить токсины и холестерин. За счет этого удается очистить организм и улучшить его состояние.

Эффективные рецепты

Выбор конкретного средства зависит от стадии воспаления поджелудочной железы. Потому перед началом применения состава лучше посоветоваться с врачом. К наиболее эффективным рецептам относят следующее:

  • На начальной стадии развития недуга нужно сделать такой отвар: перемолоть 1 небольшую ложку овса, добавить 200 мл и поставить на слабый огонь. Варить средство необходимо в течение получаса, после чего остудить. Пить отвар рекомендуется в свежем виде на голодный желудок. Данное средство помогает при начальных стадиях панкреатита и для профилактики рецидивов болезни.
  • В более серьезных случаях потребуется густой отвар. Для этого нужно сделать муку из пророщенных зерен. Большую ложку данного средства смешивают со стаканом кипяченой воды и готовят пару минут. Затем отвар нужно настаивать час. Принимать средство нужно до еды в свежем и теплом виде. Это позволяет устранить признаки нарушения функционирования поджелудочной железы.

  • После купирования основных симптомов заболевания нужно продолжать лечение с помощью цельного, но не пророщенного овса. Для этого злак необходимо хорошо промыть и смешать 3 стакана крупы с 3 л воды. Готовить средство рекомендуется 3 часа. Затем состав нужно процедить и охладить. Хранить напиток рекомендуется в стеклянной посуде в холодильнике. Перед употреблением состав подогревают. Врачи советуют пить по 100 г продукта. Делать это рекомендуется за час до еды. Благодаря этому удастся купировать основные симптомы недуга и укрепить иммунную систему.
  • При развитии хронического недуга подойдет отвар из перемолотой овсянки. Чайную ложку муки стоит залить 200 г кипяченой воды и готовить 30 минут. Параллельно готовят отвар пустырника в таком же соотношении. Затем оба средства нужно охладить и смешать. Принимать состав рекомендуется в теплом виде 1 раз в сутки до еды.

Противопоказания к употреблению овса

Цельные зерна имеют явные желчегонные характеристики. Это представляет опасность для тех людей, у которых патология сопровождается проблемами в желчном пузыре. К ним относят холецистит, дискинезию, желчнокаменную болезнь. В таких ситуациях нельзя использовать овсяный отвар, поскольку он способен вызвать рецидив недуга.

Если у человека на фоне панкреатита наблюдается хроническая диарея, средство тоже не рекомендуется использовать. Овсяный отвар обладает слабительными свойствами.

Воспалительное поражение поджелудочной железы считается серьезной патологией, которую обязательно нужно лечить. Одной из составляющих терапии может быть овсяный отвар, который существенно улучшает состояние пациента. Однако использовать данное средство можно лишь по рекомендации врача.

Читать еще:  Бифиформ Бэби

Как правильно приготовить отвар из овса рассказывается в видео:

Польза отвара овса при панкреатите

Воспаление поджелудочной железы, называемое панкреатитом, протекает в острой или хронической форме. Острый панкреатит, впервые в жизни возникший у человека, требует стационарного лечения специальными лекарствами. При хроническом заболевании терапия направлена на профилактику обострений. Проводится лекарствами и растительными средствами, в том числе отваром овса, при панкреатите пьют длинными курсами.

Овес и панкреатит

Овес — злаковая культура, которая широко применяется в фитотерапии. Особенно полезно растение при заболеваниях желудочно-кишечного тракта — печени, желчного пузыря, поджелудочной железы.

В овсяных зернах содержатся такие полезные вещества:

  • большое количество витаминов — ретинол, кальциферол, аскорбиновая кислота, тиамин;
  • множество микроэлементов;
  • жирные кислоты;
  • аминокислоты.

Эти компоненты содержит мякоть зерна и оболочка, которая его покрывает.

Овес при панкреатите обладает следующими лечебными эффектами:

  • противовоспалительный;
  • противовирусный;
  • очищающий;
  • желчегонный;
  • слабительный.

Прием овса для лечения болезней поджелудочной железы позволяет нормализовать функцию органа, уменьшить частоту и выраженность обострений. Регулярное употребление злака улучшает общее состояние организма, укрепляет кожу, волосы и ногти. Благодаря полезным свойствам злака улучшается пищеварение.

Как заваривают

Как правильно заваривать овес для лечения поджелудочной железы, знают фитотерапевты. Обязательным условием является использование только неочищенных зерен, так как шелуха тоже содержит много полезных веществ. Человеку, лечащему поджелудочную железу овсом, также нужно знать, что при разных формах воспаления используются разные рецепты.

Злак для приготовления отваров лучше всего приобретать в аптеке.

При острой форме или обострении панкреатита, когда железа подвергается разрушению, на сутки назначается полный голод, а затем строгая диета. В этом случае овес при панкреатите поджелудочной железы заменяет множество блюд, а также служит хорошим обезболивающим средством. Зерно содержит большое количество белка, полезных углеводов, жиров.

При хроническом течении болезни растение оказывает профилактическое действие. Курсовой прием фитопрепаратов с этим злаком снижает частоту обострений, нормализует функцию поджелудочной, помогает избавиться от воспаления.

Чтобы злак полностью отдал все полезные вещества, его нужно долго вымачивать. Поэтому все средства лучше готовить с вечера, чтобы употреблять утром.

Рецепты для печени и поджелудочной железы

Рецептов применения овса при панкреатите существует немало. Употреблять злак человеку с проблемами с поджелудочной можно в самых разных видах.

  1. Самое простое средство — приготовить отвар из овса. Его употребляют почти с самого начала обострения. Зерно перемалывают до состояния муки, столовую ложку которой заливают стаканом воды. Тщательно размешивают, доводят до кипения и варят 2-3 минуты. После этого дают настояться в теплом месте, пьют на протяжении дня перед едой.
  2. Для лечения хронического воспаления поджелудочной применяют другой рецепт отвара. Та же столовая ложка овсяной муки заливается стаканом воды и помещается на водяную баню. Там смесь томится около получаса. После того, как готов отвар из овса, к нему добавляют такое же количество настоя пустырника. Полученный объём выпивается в течение дня.
  3. Людям с воспалением поджелудочной полезно есть овсяную кашу. Но готовить ее нужно правильно — не на молоке с сахаром и маслом, а на воде, с небольшим количеством соли. Такая каша очень легко усваивается и отдаёт максимум полезных веществ.
  4. Так как на фоне панкреатита нельзя есть ничего молочного, овсяное молоко станет хорошей альтернативой этим продуктам. Рецепт приготовления несложный. Используется цельная крупа — 150 грамм заливают литром тёплой кипяченой воды. Злак разбухает в воде не менее 8 часов. Затем все перемалывают блендером и процеживают. Полученная жидкость является полезным овсяным молоком. Его рекомендуется применять по 50 мл перед едой.
  5. Очень распространенный рецепт — это кисель из овса для поджелудочной железы. Классический кисель готовят на смеси овсяных хлопьев и цельной крупы. Зерна перемалывают, заливают стаканом теплого кефира и дают постоять 2-3 часа. Затем разбавляют стаканом воды, варят на медленном огне до загустения. Кисель употребляется по стакану перед сном.
  6. Второй способ приготовления киселя — только на хлопьях. Два стакана хлопьев засыпают в банку, заливают литром воды. Смесь стоит сутки в теплом месте. Затем массу переливают в кастрюлю, доводят до кипения. Принимают по стакану перед сном. Сочетайте зерно с полезными свойствами ромашки, добавив отвар к киселю.

Для лечения поджелудочной железы есть много приготовленных отваров из овса, рецептов киселя и молочка.

Перед использованием проконсультируйтесь с врачом, так как овсяные зерна противопоказаны при желчекаменной болезни. Применяют овес при панкреатите острой и хронической форме.

Как приготовить отвар из овса для поджелудочной железы?

Овес — не только злаковое растение, используемое в пищу людьми и для корма животных, и лечебное средство, помогающее избавиться от многих недугов. Лечение овсом печени и поджелудочной железы дает хорошие результаты, помогая восстановить внутренние органы.

Полезное свойство овса заключается в том, что растение при воспалительном процессе в ПЖ способствует нейтрализации активности накопленных пищеварительных ферментов, соответственно, снижается нагрузка на железу, прекращается процесс саморазрушения.

Овес при панкреатите допускается использовать на любой стадии патологического процесса. Но противопоказанием выступает ситуация, когда на фоне панкреатита у пациента имеется желчекаменная болезнь либо холецистит.

Это обусловлено тем, что злаковая культура характеризуется желчегонными свойствами, и терапия одной патологии может спровоцировать усугубление другого заболевания. Итак, давайте разберемся, в чем заключается польза продукта, и как заварить овес для лечения поджелудочной железы.

Овес и панкреатит

Овес содержит много полезных составляющих, поэтому применяется для терапии различных заболеваний. Он используется в дерматологической практике, гастроэнтерологии, неврологии в качестве успокаивающего средства. Немаловажное преимущества состоит в том, что лечиться можно в домашних условиях, при этом не нужно тратить много финансовых средств.

Растение изобилует энергетическими пищевыми волокнами – крахмал, камедь. В нем много белковых веществ, заменимых и незаменимых аминокислот, полиненасыщенных жиров растительного происхождения, холина, фосфолипидов.

Клинические доказано, что потребление овсяного молочка или муки помогает снизить концентрацию «опасного» холестерина в крови, очистить организм от шлаков и токсичных компонентов.

Овес для терапии ПЖ в виде молочка, отвара, настоя и киселя обладает следующими лечебными свойствами:

  • Постепенно нивелируются процессы воспаления;
  • Увеличивается выработка собственных ферментов пищеварения;
  • Наблюдается очищение кишечных трубок;
  • Овес обладает противовоспалительным действием, что предупреждает обострение хронической болезни;
  • Улучшается циркуляция крови в ПЖ;
  • Улучшается состав крови, возрастает содержание гемоглобина;
  • Снижается нагрузка на поврежденный орган, происходит очищение печени и улучшение функциональности оной.

Потребление овса помогает избавиться от симптомов панкреатита. У пациентов нормализуется стул, снижается образование газа, улучшается цвет кожных покровов.

Как заваривают овес?

Для терапии поджелудочной железы рекомендуется применять отвары на основе овса. Их приготовить достаточно просто. Первый вариант – запаривание на паровой бане. Для приготовления напитка требуется стакан продукта залить 1000 мл кипяченой жидкости.

Полученную смесь томят на водяной бане в течение получаса. После того как геркулесовый отвар естественным образом остынет, фильтруют. Принимают непосредственно перед приемом пищи, кратность использования – 4 раза в сутки по ½ стакана.

Безусловно, прежде чем использовать такой рецепт для лечения хронического панкреатита, рекомендуется посетить врача. Домашнее лечение посредством нетрадиционных методов разрешается только после консультации доктора.

Отвар для восстановления ПЖ:

  1. Один килограмм неочищенного овса заливают водой, чтобы жидкость была выше на один сантиметр продукта. Накрывают емкость марлей, настаивают в теплом и темном месте двое суток.
  2. Спустя это время у зерен должны показаться ростки. Извлечь овес, промыть и растереть так, чтобы на выходе получился порошок (мука).
  3. Около 15 г овсяной муки смешивают с 80 мл жидкости. После полученная смесь разбавляется еще раз водой – примерно 100 мл, довести до кипения. Принимать в свежем виде за 30 минут до трапезы.

Такой отвар овса при панкреатите помогает не только восстановить нормальную деятельность поджелудочной железы за короткий срок, но и работу желудочно-кишечного и пищеварительного тракта.

Чтобы очистить печень с помощью злаковой культуры, важно уметь ее правильно заварить, соблюдая рекомендуемые дозировки. Прежде чем лечить печень, необходимо заблаговременно отказаться от спиртных напитков, тяжелой пищи. Зерна используют только в шелухе. Также предварительно надо очистить кишечник.

Заваривание овса для очищения печени:

  • Один стакан злака добавить в 500 мл кипяченой жидкости. Предварительно овес тщательно моют. Поставить все на огонь, на маленьком огоньке томят в течение тридцати минут. Выпивать за один раз 120-130 мл, например, вместо чая или компота. Лечебный курс составляет один месяц;
  • Заваривание овса с помощью термоса осуществляется так: раздробленные и промытые зернышки заливают кипящей водой в пропорциях – одна столовая ложка овса на 250 мл жидкости. Настаивают в термосе 13-15 часов. Потребляют перед трапезой, кратность применения – три раза в сутки. Длительность терапевтического курса – три месяца;
  • Взять одну столовую ложку овса, залить 100 мл воды. Варить на маленьком огне, пока жидкости не станет в два раза меньше. После в смесь добавляют небольшое количество натурального меда, кушать в теплом виде каждый день в течение 1-2 месяцев. «Средство» потребляют только на пустой желудок.
Читать еще:  Холерный вибрион: микробиология и патогенность

Можно ли лечить острый или реактивный панкреатит овсом?

На данный вопрос существует несколько ответов – приверженцы народной терапии утверждают, что это хороший способ быстрее выздороветь, однако врачи уверены, что при острой фазе лучшая терапия – это голодание и прием медикаментов.

Рецепты с овсом для печени и поджелудочной железы

Овсянка, иными словами, вязкая каша – это действенный и быстрый способ, помогающий восстановить работу поврежденного внутреннего органа. Ее можно кушать уже через неделю после острого приступа. А при стойкой ремиссии разрешается готовить с добавлением молока.

½ стакана хлопьев залить 200-250 мл горячей воды. Варить на небольшом огне, периодически помешивая кашу. Кушают блюдо два раза в сутки, не рекомендуется добавлять соль, сливочное масло и др. продукты, улучшающие вкус.

Отзывы пациентов отмечают, что пророщенный овес помогает избавиться от негативных симптомов заболевания. Рецепт простой: замачивают зерна, после помещают их на мокрую вату и сверху накрывают мокрой тканью. Примерно через 3-5 дней злаковая культура прорастает. Затем нужно перекрутить все через мясорубку. Одна столовая ложка смеси заливается 250 мл кипящей воды, остудить, выпить за один раз. Кратность применения в сутки – 3 раза.

Кисель из овса для лечения поджелудочной железы готовится в нескольких вариантах:

  1. Овес заливается обычной водой в соотношении 0,5 к одному, оставляют на 12 часов. А утром смесь ставят на огонь, варят 20-30 минут. В холодном виде фильтруют. Прием осуществляется три раза в сутки за полчаса до приема пищи. Первое потребление домашнего «лекарства» до десяти утра, последнее – до десяти вечера.
  2. Взять трехлитровую банку, всыпать в нее 500 г хлопьев, залить водой до половины емкости. Накрыть теплым пледом и поставить в теплое место на трое суток. Затем настой фильтруют, ставят на газ и доводят до кипения. Потребляют кисель со свежими ягодами или в чистом виде.

Чтобы очистить печень можно приготовить настой. Предварительно дробят овес с помощью кофемолки. Одна ложка порожка заливается 1000 мл чистой жидкости. Все помещается в термос, оставляют на 12 часов. Отфильтровать, выпивать до приема пищи. За сутки потребляют не менее 500 мл настоя. Длительность курса лечения составляет 3 месяца.

Приготовления овса с лекарственными травами: взять в равных пропорциях неочищенный овес и спорыш (по три столовых ложки). Добавить к смеси листочки брусники, кукурузные рыльца, березовые почки, измельченный шиповник – по две столовых ложки. Залить две ложки смеси 500 мл воды, варить на маленьком огне 25 минут. В первый день принимают по четверти стакана, на вторые сутки – доза составляет половину стакана, последующие дни надо пить по 2/3 стакана. Курс лечения два месяца.

Длительная ремиссия заключается не только в использовании отваров и киселей на основе овса, но и соблюдении диетического питания, применении др. методов народного лечения и лекарств, назначенных гастроэнтерологом.

Как лечить поджелудочную железу народными средствами рассказано в видео в этой статье.

Как правильно использовать овес при панреатите?

Для лечения и в качестве профилактики используется овес при панкреатите. Этот продукт помогает избавиться от воспалительного процесса в поджелудочной железе, поскольку богат полезными веществами, оказывающими разностороннее воздействие.

Польза и вред

В составе овса имеются витамины А, В и С, крахмал, эфирные масла и полезные микроэлементы. В его состав входят белки, богатые аминокислотами, благодаря этому овес переваривается быстрее, чем другие злаки. Богат овес и растительными жирами, которые легко усваиваются организмом. Справиться с воспалительным процессом помогают антиоксиданты. Овес способен блокировать ферменты, которые приводят к нарушению работы поджелудочной железы.

После употребления блюд, приготовленных из овса, на слизистой оболочке пищеварительных органов образуется защитная пленка.

Клетчатка, содержащаяся в этом зерне, позволяет выводить из организма вредный холестерин и токсины. Благодаря углеводы блюда из овса быстро насыщают организм и не приводят к увеличению количества глюкозы в крови.

Несмотря на многочисленные полезные свойства овса, он может навредить пациентам, которые имеют проблемы с желчным пузырем. В этом случае необходимо обязательно проконсультироваться с лечащим врачом, чтобы не спровоцировать обострение заболевания. Не рекомендуется использовать отвары на основе овса и пациентам, страдающим хронической диареей, т. к. этот злак оказывает послабляющий эффект.

Подготовка к использованию

Для того чтобы овес оказывал лечебное действие, его надо правильно выбрать и подготовить к использованию. Приготовить лечебный напиток можно из овса, который не прошел очистку. Такое зерно можно купить на ферме или собрать самостоятельно в поле.

Перед тем как приготовить целебные напитки, овес проходит специальную подготовку. Зерна тщательно промывают, складывают в емкость и заливают холодной водой. После того как зерна растения прорастут, воду с них сливают, а овес просушивают. Затем пророщенный овес перемалывают до состояния муки, для этого подойдет кофемолка. Из полученного порошка и готовят лечебные напитки. Хранить овсяную муку можно в стеклянной банке с плотно закрывающейся крышкой.

Рецепты для лечения

Существует несколько рецептов целебных напитков, приготовленных на основе овса. Для каждой стадии заболевания требуется своя дозировка и способ приготовления.

Овсяное молоко

Чтобы приготовить овсяное молоко, потребуется 100 г непророщенных зерен овса. Их заливают водой (1,5 л) и кипятят на медленном огне около 1 часа. За 10 минут до окончания варки зерна тщательно разминают деревянной толкушкой. После остывания жидкость процеживают через несколько слоев марли. Получают напиток белого цвета, похожий на молоко. Готовый напиток употребляют до 3 раз в день перед едой по 100 г. Хранить овсяное молоко можно не более 2 дней в холодильнике.

Отвар

Для приготовления целебного отвара надо взять 30 г овсяной муки и залить ее стаканом воды. На медленном огне смесь в течение 30 минут подогреть, не доводя до кипения. После остывания овсяный отвар можно пить на голодный желудок. Такой напиток полезно употреблять на ранней стадии воспаления и как профилактическое средство. Чтобы избавиться от неприятных ощущений в желудке, утром можно пить такой отвар с содой. На стакан овсяного отвара потребуется 1 ч. л. соды.Но соду нельзя использовать при пониженной кислотности.



Овес: польза и противопоказания

Овес, польза которого приравнивает его к лекарственным растениям, применялся в качестве панацеи еще в Древнем Китае, Индии. Современная диетология, народная медицина, косметология активно используют овес для лечения, похудения, омоложения. А овсяное печенье, каша и хлопья стали любимыми лакомствами на завтрак.

Овес: польза для организма

Овес так популярен, потому что полезен. А полезен он благодаря своему составу. Содержание витаминов, микроэлементов, минералов, кислот и масел действительно богатейшее. В злаке содержатся:

  • витамины А, В, Е, F;
  • микроэлементы — калий, медь, йод, марганец, цинк, кремний, селен, бор, хром;
  • пантотеновая кислота;
  • аминокислоты и ферменты;
  • минеральные соли и эфирные масла.

Отвар овса — это наиболее распространенная форма применения в лечебных и профилактических целях. В нем достигается максимальная концентрация каждого из полезных веществ.

Сколько калорий в арбузе и дыне?

Овес укрепляет иммунитет и справляется с вирусными заболеваниями, помогает организму быстрее выздоравливать. Обладая потогонным действием, овес снижает температуру в период болезни.

Лечение печени — одна из ключевых возможностей злака. Печень чистится специальными отварами. Опираясь на практический опыт, отмечу, что со временем работа этого органа приходит в норму. В процессе чистки овес выводит токсины и холестерин, отмечает WebMD.

Справляется овес и с панкреатитом. В легких формах заболевания достаточно только лечения злаком. А при тяжелом течении панкреатита овес дополняет медикаментозные назначения. Другие болезни желудочно-кишечного тракта лечатся овсом, поскольку он обволакивает стенки кишечника слизью и выводит вредные вещества.

Овсяные отвары снижают уровень сахара, а благодаря микроэлементам в составе укрепляются стенки кровеносных сосудов.

Семена льна: польза и противопоказания

Диетологи рекомендуют овес для похудения. Отвары злака притупляют аппетит, придают ощущение сытости, утверждает WebMD. Выводят лишнюю жидкость и вредные вещества из организма. Этому способствует клетчатка, которая в большом количестве присутствует в растении. Хотя злак и калорийный, овсяная каша — ключевое блюдо в системе правильного питания.

Косметология не стоит в стороне. В ней также применяется овес для красоты и молодости кожи, волос.

Маски из толокна спасут увядающую кожу. Примочки из овсяных отваров уберут сухость, устранят зуд и покраснения при псориазе, рассказывает моя коллега. Скрабы на основе молотого овса служат природным пилингом. А ополаскивание волос отваром сделает локоны блестящими и крепкими.

Читать еще:  Сколько лежат в больнице с аппендицитом

Малина: польза и вред для здоровья

Овес: вред, противопоказания

Преимущества овса очевидны. Но, если вы решили употреблять в лечебных целях овес, применение его важно оговаривать с доктором, чтобы не навредить здоровью. Хотя полезных качеств у злака много, есть и противопоказания. Я не рекомендую использовать его в таких случаях:

  • непереносимость растения, аллергическая реакция на него;
  • сердечная, почечная недостаточность;
  • желчнокаменная болезнь, воспаление желчного пузыря;
  • сниженный иммунитет;
  • повышенная кислотность желудка.

Если ничего вышеперечисленного в анамнезе нет, можно пить овсяные отвары, если лечащий врач одобрил подобную терапию.

Только помните: чрезмерное увлечение ими приводит к головным болям. Поэтому четко следуйте дозировкам.

Также не совмещайте прием отвара с алкогольными напитками.

Чай и кофе также не лучшее сочетание в период лечения. Замените их компотами, морсами, киселями.

Айва — фрукт: польза и как есть

Овес: применение

Популярность овса привела к появлению многочисленных рецептов. Самыми простыми в приготовлении и эффективными в применении являются следующие:

Отвар для укрепления иммунитета, тонизирования организма

Возьмите 1 ст. л. зерен овсяного злака и залейте их 2 стаканами холодной воды. Поставьте на небольшой огонь и варите 60 мин. Снимите с огня, остудите, процедите.

Пейте по 100 мл 3 раза в день.

Отвар при заболеваниях печени

Для очищения печени от токсинов доведите до кипения 1,5 л воды. Всыпьте в кипящую воду 150 г овса в шелухе. Томите на маленьком огне 20 минут. Снимите с огня и дайте настояться 2 часа. Процедите отвар.

Польза меда по утрам

Принимайте без перерыва 15 дней по 100 мл перед едой.

Отвар при желудочных заболеваниях

Промойте 1 стакан овса и залейте литром воды. Оставьте на 10 часов при комнатной температуре. Спустя это время поместите кастрюлю на плиту и доведите до кипения. Держите на медленном огне 30 минут. Снимите, укутайте и оставьте на 12 часов.

Доведите отвар кипяченой водой до 1 литра. Пейте 3 раза в день по 200 мл.

Отвар для похудения

Соедините 1 стакан овса без шелухи и литр воды. Оставьте на 12 часов для набухания. Проварите 30 минут на слабом огне и процедите. Добавьте в процеженный отвар литр воды и еще раз вскипятите.

Козье молоко: состав и польза

Пейте 3 раза в день по стакану. Храните отвар в холодильнике.

Овсяные отвары — это не только лечебное средство, но и профилактическое. Злак укрепит здоровье, придаст энергии. Однако важно помнить, что существуют противопоказания, поэтому применение овса я рекомендую согласовывать с лечащим медиком.

Природа наделила овес богатым составом и пользой. Примите заботу природы о вас.

Внимание! Материал носит лишь ознакомительный характер. Не следует прибегать к описанным в нем методам лечения без предварительной консультации с врачом.

  1. Brunilda Nazario. The New Low-Cholesterol Diet: Oatmeal & Oat Bran // WebMD. — 2009. — 2 February.
  2. Kathleen M. Zelman. Health Benefits of Oats and Oatmeal // WebMD. — 2020. — 23 July.
  3. Stephanie S. Gardner. How do oat extracts treat psoriasis? // WebMD. — 2019. — 21 July.

Овсяные отруби: польза и вред

Автор: кандидат медицинских наук Анна Ивановна Тихомирова

Рецензент: кандидат медицинских наук, профессор Иван Георгиевич Максаков

Лечебные свойства овса

  • Лечебные свойства овса:
  • Лечебные свойства овсяного киселя Изотова

Лечебные свойства овса:

  1. Общеукрепляющее и омолаживающее действия;
  2. Иммуностимулирующее свойство;
  3. восстанавливает при физическом утомлении;
  4. Овес снижает уровень холестерина и сахара в крови, способствует поддержанию кровеносных сосудов в нормальном состоянии. Применяется при лечении сахарного диабета;
  5. Овес нормализует деятельность сердечно-сосудистой системы;
  6. Отвар овса обладает мочегонным, желчегонным, потогонным, ветрогонным свойствами;
  7. Известно успокаивающее действие овса;
  8. Эффективно применение овса при умственном переутомлении, неврастении, бессоннице;
  9. Антисклеротическое действие;
  10. Овес восстанавливает функции щитовидной железы и лечит зоб (чай из колосков овса, примочки из овса на область шеи, отвар овса с медом);
  11. Овес применяют при лечении панкреатита;
  12. Используют овес в народной медицине для лечения печени, желчнокаменной болезни, популярна чистка печени с помощью овса;
  13. Овес применяют в народной медицине при лечении легких — бронхит, пневмония, туберкулез (как источник кальция кремния, и фосфора);
  14. Овес способствует улучшению пищеварения, стимулирует перестальтику кишечника, улучшает микрофлору толстого кишечника;
  15. Применяется в лечении язвенной болезни желудка, двеннадцатиперстной кишки, лечение метеоризма;
  16. Применяется при лечении гастрита;
  17. Овес содействует выведению токсинов из организма;
  18. Овес регулирует жировой обмен и применяется в диетах для похудения;
  19. Овес имеет противовоспалительные свойства, применяется при лечении ревматических воспалений суставов (отвары из незрелых зерен и зеленых стеблей).
  20. Овес, ванны с отваром из соломы овса лечат псориаз, улучшает состояние кожи, волос.

# О том как приготовить отвар овса, настой или настойку, ванны из соломы овса читайте здесь

# Подробнее о полезных свойствах овса Вы можете также прочитать здесь

Лечебные свойства овса я опишу на примере овсяного киселя Изотова. Все блюда и напитки, изготовленные из овса, обладают целительным действием. А вот в овсяном киселе Изотова лечебные свойства овса усиливаются.

Рецепт овсяного киселя Изотова запатентован в 1992 году, апробирован и имеет многочисленные положительные отзывы.

Лечебные свойства овсяного киселя Изотова

В составе овсяного киселя лечебные свойства овса возрастают.

В состав овсяного киселя Изотова входят:

  1. Незаменимые аминокислоты в большом содержании — холин, триптофан, лизин, лецитин, метионин.
  2. Витамины — В1, В2, В5, Е, А, РР

А сейчас подробнее…

Холин – аминокислота, витаминоподобное вещество. Суточная потребность от 1,5-2 г до4 г. При нервных переутомлениях, стрессах суточная норма возрастает до6 г.

  • Холин участвует в синтезе ацетилхолина (нейромедиатор). Ацетилхолин в свою очередь активизирует работу мозга, оказывает противосклеротическое действие.
  • Холин положительно влияет на функциональность желчного пузыря, способствует оттоку желчи, препятствует образованию желчных камней.
  • Холин является гепатопротектором и обладает липотропным свойством, способствует переработке и транспортировке молекул жира. При отсутствии холина происходит отложение жира в печени, поражение почек, кровотечения.

Метионин – незаменимая аминокислота. В организме не синтезируется, и, следовательно, должен поступать с пищей. Обладает гепатопротекторным и липотропным действием. Участвует в синтезе холина и тем самым препятствует отложению жира в печени, улучшает работу поджелудочной железы.

Лецитин. Интересно то, что лецитин присутствует в женском молоке, а вот в коровьем лецитина нет. Но лецитин есть в овсе, рыбе, яйцах и др.

  • Лецитин обеспечивает нормальное развитие нервной системы. Улучшает память, внимание, умственную работоспособность.
  • Лецитин нормализует уровень холестерина в крови. Интересен факт — лецитин растительного происхождения (овес) более успешно убирает холестериновые отложения, чем лецитин животного происхождения (яйца)
  • Лецитин входит в состав желчи и стимулирует выделение желчи. Лецитин лечит дискинезию желчевыводящих путей, препятствует развитию желчнокаменной болезни.
  • Увеличение содержания лецитина в мышцах способствует повышению их выносливости.

Триптофан — незаменимая аминокислота. Суточная потребность в триптофане 1-2 г/сут. Триптофан способствует улучшению настроения, избавлению от отрицательных эмоциональных чувств — напряжения, страха, злобности и агрессивности. Триптофан незаменим при лечении депрессий, является натуральным снотворным. Триптофан является предшественником серотонина. А серотонин — гормон счастья, с пищей его не получишь, он вырабатывается в головном мозге. Кстати, больше всего триптофана содержится в твердых сортах сыра. И еще, повысить уровень серотонина можно выпив чашку кофе или черного чая, можно без сахара. А также, увеличению уровня серотонина способствуют витамины группы В. Витаминами группы В богата овсянка (овес).

Лизин — незаменимая аминокислота. Лизин не вырабатывается в организме и поступает с пищей. Необходим для роста и восстановления тканей, синтеза ферментов и гормонов. Лизин способствует устойчивости внимания, сосредоточенности.

Витамины В1, В2, В5 — водорастворимые витамины. Витамины объединены в группу и называются витамины группы В, поскольку в продуктах они по одному не встречаются, а содержатся в комплексе. Витамины группы В участвуют в тканевом дыхании (клеточное дыхание). Витамины группы В в организме не способны к накоплению, а, следовательно, должны регулярно пополнятся с пищей. Участвуют в расщеплении белков, жиров и углеводов.

Витамин В2, рибофлавин нужен для здоровья нервной системы, для глаз (острота зрения, зрение в темноте, предупреждение и лечение катаракты). Рибофлавин участвует в образовании гормонов, эритроцитов, в синтезе АТФ. Необходим для роста и обновления тканей. Наличие витамина В2 обеспечивает здоровье коже и волосам.

Витами В5, пантотеновая кислота. «Пантотен» переводится с греческого — «со всех сторон». Действительно, действие витамина В5 на организм со всех сторон — обеспечивает здоровье нервной системе, устраняет аллергии, лечит множество кожных заболеваний, обеспечивает здоровый внешний вид коже и волосам, помогает заживлению ран. А главное — важен для продления молодости и жизни.

Ссылка на основную публикацию
ВсеИнструменты
Adblock
detector