1 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Как почистить кишечник от каловых масс: быстрые способы

Как очистить кишечник?

Если вас мучают постоянные головные боли, бессонница, хроническая усталость, увеличение веса, запоры, тошнота, кожные высыпания и другие проблемы со здоровьем, то вполне возможно, что причиной всем этим напастям является засоренный кишечник. К счастью, существует немало способов очистить данный орган от шлаков.

Почему важно очищение кишечника

Кишечник человека, а точнее говоря, его терминальный отдел, толстый кишечник – самое грязное место организма, где скапливаются отходы его жизнедеятельности. Большинство из них выводится из организма через прямую кишку. Однако некоторая часть, подобно осадку на водопроводных трубах, откладывается на его стенках. Иногда отходы в кишечнике образуют плотную массу, называемую каловыми камнями. Их общий вес в кишечнике может достигать нескольких килограмм. Не правда ли, только от одной мысли, что человек может носить подобный груз вместе с собой, уже становится не по себе? А ведь в каловых камнях могут скрываться и паразиты, и болезнетворные бактерии.

Определенную защиту от патогенных микроорганизмов предоставляют обитающие в толстой кишке лактобактерии, поддерживающие в ней необходимый баланс микрофлоры. Однако они в одиночку не могут противостоять всем негативным воздействиям, которым подвергается толстая кишка. А их достаточно много. Способствовать засорению кишечника могут:

  • малоподвижный образ жизни,
  • стрессы,
  • плохая экологическая обстановка,
  • неправильный рацион,
  • употребление фаст-фуда,
  • еда впопыхах и всухомятку.

Эти факторы могут стать причиной не только засорения кишечника, но и других заболеваний ЖКТ – энтерита, колита, гастрита.

Как почистить кишечник?

Медицина, как народная, так и традиционная, разработала немало способов очищения кишечника. Но всех их можно разделить на две группы – те, при которых очистка проводится через вливание воды или водных растворов через задний проход, и те, при которых чистка осуществляется при помощи приема определенных средств через рот. Разумеется, для лучшей эффективности эти методы могут комбинироваться.

Клизмы

Далеко не все знают, как очистить кишечник при помощи клизмы. А ведь это наиболее простой метод очищения. Почистить кишечник данным способом можно очень быстро. Разумеется, тут есть свои хитрости. Ведь если набрать в клизму воды и выпустить ее в задний проход, то очистится лишь прямая кишка. Для того, чтобы очистить остальные отделы толстого кишечника применяется несколько другая методика. Берется кружка Эсмарха объемом в 1-2 л со шлангом, конец которого вставляется в задний проход. Кружка поднимается на высоту, достаточную для того, чтобы вода, по закону сообщающихся сосудов смогла бы поступить в толстый кишечник и проникнуть в большинство его отделов. Затем кран открывается, и вода начинает поступать в кишечник. Лучше всего, чтобы человек во время этой процедуры лежал бы на левом боку. После того, как вся вода выйдет из кружки, рекомендуется подождать еще несколько минут.

Вода, используемая при проведении процедуры, не должна быть очень теплой, поскольку в таком случае она, скорее всего, впитается стенками кишечника. Оптимальная температура воды составляет +20-25 °С. Также вместо воды можно использовать различные изотонические или гипотонические растворы или же отвары лекарственных трав.

После того, как вода поступит в кишечник, наступит момент для его опорожнения. Эту процедуру необходимо проводить до тех пор, пока в кишечнике ничего не останется, то есть, из заднего прохода не будет выходить одна лишь вода.

Лучше всего, чтобы кто-то помогал человеку проводить данную процедуру. Ее не следует проводить слишком часто. Достаточно 2-3 клизм в год, для того, чтобы очистить кишечник.

Гидроколонотерапия

Эта процедура во многом похожа на клизму, однако превосходит ее по эффективности. Проводится она лишь в условиях стационара. Как и при клизме, суть ее заключается в том, чтобы промыть внутренности кишечника большим объемом (до 20-30 л) воды. Однако делается это при помощи специальных приспособлений.

Противопоказания и побочные действия промывания кишечника водой

Несмотря на свою несомненную пользу и эффективность, эти методы имеют и свои недостатки. Прежде всего, они не подходят людям, которые страдают заболеваниями кишечника – проктитом, колитом, прежде всего, язвенным, тяжелым геморроем, синдромом раздраженного кишечника. Противопоказана процедура также страдающим гипертонией, почечной и сердечной недостаточностью, во время беременности или менструации. Кроме того, при очистке кишечника водой он очищается не только от шлаков и токсинов, но и от полезной микрофлоры. Поэтому необходимо принять меры для ее восстановления, иначе все старания пойдут насмарку.

Прочие методы очищения кишечника в домашних условиях

Эти методы больше подходят людям, которые не готовы предпринимать столь радикальные, и не всегда приятные меры по очищению, как использование клизм и гидроколонотерапию. Однако, это не значит, что эти методы менее действенны. Возможно, кому-то они подойдут в гораздо большей степени.

Диета

Прежде всего, хорошо очистить не только кишечник, но и желудок, помогает диета. И это отнюдь не голодание, а просто подбор оптимального рациона, помогающего избавиться от посторонних субстанций в кишечнике. Хорошо известно, что задачу по чистке кишечника прекрасно выполняет растительная клетчатка или целлюлоза. Сама она не переваривается в ЖКТ, зато прекрасно выметает из него все шлаки. Много клетчатки содержится в свежих овощах и фруктах. Следовательно, диета, предполагающая очищение кишечника, должна по преимуществу включать растительную пищу. Это могут быть капуста, свекла, морковь, кабачки, огурцы, отруби. Важно, чтобы овощи потреблялись в сыром виде.

Хорошее очищающее действие производят яблоки кисло-сладких сортов. На этом даже основана специальная яблочная диета – в день необходимо съесть 2 кг яблок, (с перерывом между каждой порцией в 1 час) и ничего не есть, кроме них. Запить плоды необходимо большим количеством негазированной воды. Этой диетой рекомендуется пользоваться 2 раза в месяц.

Также подойдут продукты из злаков – гречневая и перловая каши. Клетчатку, содержащуюся в натуральных продуктах, также можно заменить на продающиеся в аптеках отруби. Этот препарат следует принимать по 2 ст.л. за полчаса перед едой трижды в день, запивая 500 мл воды.

Но одних растительных продуктов для очистки кишечника, разумеется, будет недостаточно. Еще одно важное правило диеты – употребление значительного количества жидкости. Пить необходимо не меньше двух литров в день. А вот употребление соли, задерживающей вывод воды из организма, следует ограничить.

Хорошо проводят очистку кишечника от шлаков также кисломолочные продукты, растительные масла, фруктовые и овощные соки (но только лишь свежевыжатые).

Диета также подразумевает исключения из рациона некоторых продуктов – колбас, копченостей, газированных напитков, сладостей.

Энтеросорбенты и слабительные средства

Еще один способ очищения кишечника – употребление специальных препаратов – энтеросорбентов. Наиболее известным препаратом данного класса является активированный уголь. Это вещество очень дешево, совершенно безвредно для организма, и, в то же время, обладает большой впитывающей способностью. Однако для очистки его требуется достаточно много – на 10 кг веса рекомендуется принимать 1 таблетку. Пить препарат следует каждый день в течение недели.

Можно использовать для очистки кишечника и другие препараты-энтеросорбенты – Полисорб, Смекта, Энтеросгель.

Важным мероприятием, без которого не обходится очистка кишечника, является прием препаратов – пробиотиков. Данные препараты помогают восстанавливать полезную микрофлору кишечника, блокирующую развитие в них гнилостных процессов.

Еще одним хорошо зарекомендовавшим себя способом, позволяющим избавиться от шлаков, является промывание желудка при помощи солевого раствора. Только для этой процедуры следует брать не простую соль, а морскую.

Вместо соли можно использовать и сульфат магния. Для чистки кишечника рекомендуется развести препарат объемом 2 ч.л. в 200 мл воды. Сульфат магния является сильным слабительным, поэтому во избежание обезвоживания следует пить одновременно с его приемом и много воды.

Великолепные результаты приносит и употребление внутрь касторового масла. Этот продукт оказывает антисептическое, обволакивающие и противовоспалительное воздействие на толстую кишку. Он не только способствует избавлению от запоров, но и позволяет очистить большую часть толстого кишечника. Аналогичным действием обладают и прочие слабительные средства, например, препараты сенны. Следует, однако, помнить, что слабительные препараты для очистки кишечника противопоказаны при кровотечениях из кишечника.

Что еще следует помнить

В день, когда проводится процедура – неважно, с помощью масел, клизм, или морской соли, лучше всего не ходить за пределы дома, чтобы позывы к исправлению естественных физиологические потребностей не застали бы вас врасплох в неподходящем месте.

При чистке пищеварительного тракта необходим комплексный подход. Следовательно, недостаточно очистить лишь один кишечник, следует также провести чистку желудка, а также принять желчегонные средства.

И стоит отметить, что методы по очистке кишечника, скорее всего, будут малоэффективны в том случае, если не проявлять достаточную физическую активность, препятствующую застойным явлениям в организме. Это может быть как лечебная физкультура, так и простые прогулки.

Генеральная уборка. Как быстро, безопасно и эффективно очистить кишечник

Считается, что родоначальником процедуры очищения кишечника является русский биолог, нобелевский лауреат Илья Мечников. Именно он утверждал, что к различным болезням и преждевременной смерти людей приводит «самоотравление гнилостными веществами из собственных толстых кишок». Поэтому он придумывал разные способы, с помощью которых можно качественно и эффективно очистить кишечник, чтобы улучшить состояние здоровья человека. Какие именно варианты очищения кишечника сегодня используют и какие из них можно назвать эффективными, АиФ.ru рассказал заведующий дневным стационаром ЦКБ РАН, врач-проктолог Павел Плетнер.

Почему это важно

Если в кишечнике начинают скапливаться непереваренные остатки пищи, это приводит к тому, что в нём начинают активно размножаться патогенные бактерии. В результате их деятельности начинается интоксикация организма, токсины попадают в кровь, вызывая общее расстройство состояния человека. Нередко даже утверждается, что такие состояния могут приводить к образованию онкологических опухолей.

Сегодня у врачей нет единого мнения о том, надо ли заниматься специально процедурой очищения кишечника, т. к. организм должен регулировать это сам. Другие уверены, что такие процедуры необходимы, т. к. плохая экология и обилие вредной пищи вкупе со стрессами привели к тому, что организм самостоятельно не справляется, и ему требуется помощь.

Читать еще:  Идеи подарков на выписку из родильного дома

Стандартные варианты

Сегодня часто предлагают использовать такой вариант, как гидроколонотерапия. Промывание толстого кишечника проводится при помощи специального аппарата. За определённое время — обычно это 45 минут — через кишечник пропускают до 30 литров воды. Проводить такую процедуру советуют курсами. Но всё же большая часть проктологов (и я в том числе) относится негативно к подобной процедуре, т. к. под сильным напором воды вымывается вся полезная флора кишечника.

Ещё один способ, который используют достаточно широко, — это приём аптечных препаратов-сорбентов. Для очищения кишечника широко применяют активированный уголь и прочие варианты. Тут важно строго следовать инструкции и не превышать дозировки. Важно учитывать, что подобный метод даёт временный эффект и в основном просто позволяет устранить токсины.

Одним из вариантов так называемого «мягкого» очищения является использование «Щётки», т. е. специальной диеты. Здесь предлагается использовать салат из нашинкованной капусты и моркови со свёклой (причём стоит понимать, что овощи должны быть сырыми). Такой рецепт подразумевает сохранение волокон, помогающих эффективно очищать кишечник. Салат должен быть заправлен лимонным соком. Правда, самостоятельно не надо прописывать себе такой вариант, т. к. у свёклы есть определённые побочные действия. А значит, стоит предварительно посоветоваться с врачом.

Чистка голодом

Лечебное голодание — довольно распространённый вариант очищения кишечника. Есть мнение, что дополнительное очищение, произведённое каким-либо иным методом, усилит эффект голодания. Так, например, если сочетать голодание с клизмой, можно добиться того, что микрофлора обновится, перистальтика будет простимулирована, а всасывание полезных веществ через стенки кишечника повысится. Для клизмы следует использовать воду комнатной температуры: такая будет максимально комфортной, не всосётся быстро в кишечник и не вызовет спазма или ожога. Во время выполнения данной манипуляции человек не должен испытывать боль. Оптимальное положение — лёжа на левом боку с поджатыми к животу ногами.

Голодать долго не стоит, ведь иначе организм впадёт в стресс и начнёт вытягивать из вас все полезные вещества. Метод лечебного голодания поддерживается далеко не всеми врачами.

Детокс-диета: особенности и нюансы

Отличным решением станет специальная диета, которую нередко называют детоксом. Она становится замечательным альтернативным средством, которое можно использовать тем, кому клизма противопоказана. Диету допускается использовать ежегодно (но не чаще одного раза в год). И несомненным её преимуществом является тот факт, что она очищает не только кишечник, но и весь организм в целом.

Строится она следующим образом:

  • В 1 день — питьевой детокс: утром рекомендуется выпить натощак отвар сенны или крушины, в течение всего дня — применять 6-7 стаканов свежевыжатого сока (причём лучше всего — овощного)
  • Во 2 и 3 дни предполагается проводить сыроедение: здесь разрешены любые сырые овощи, но их нельзя солить и добавлять к ним масло, обязательными к употреблению являются морковь и капуста, разнообразить рацион можно зеленью, орехами и семечками
  • 4 день — время овощного детокса: в этот день можно использовать варёные и тушёные овощи в чистом виде без каких-либо добавок
  • 5 и 6 дни: стоит заняться фруктово-крупяным детоксом. Из числа разрешенных продуктов — свежевыжатые фруктовые соки и различные смеси из них, а также овсяная и гречневая каша на воде, овощные супы, сухофрукты и мёд
  • 7 день: время, когда следует использовать нежирные кисломолочные продукты, хлеб без дрожжей, омлет на пару и отварные яйца

По окончании диеты следует поддерживать лёгкий режим питания. Нагружать кишечник после очищения нельзя: это сразу же даст обратный эффект.

Реабилитации после операции на кишечнике

Реабилитация после операции кишечника – одно из направлений восстановительной терапии нашего центра. Неправильная работа пищеварительной системы влечет за собой негативные последствия для всего организма в целом, потому так важно уделять пристальное внимание любому сбою в работе желудочно-кишечного тракта. Длительность и успешность восстановления, возвращения к нормальной жизни зависят от особенностей хирургического вмешательства, состояния здоровья пациента до процедуры, соблюдения рекомендаций врачей и вида операции.

Типы операций

Хирургия какого-либо отдела кишечного тракта проводится, как правило, только в случае неэффективности терапевтических методов. Современные приемы диагностики чаще всего позволяют своевременно выявить болезнь и определить способ ее лечения щадящими методами. Вместе с тем, иногда оперативное вмешательство – единственный способ помочь человеку улучшить качество жизни, убрать боль, дискомфорт, остановить распространение болезни. Показаниями к операции могут быть язвы разного генезиса, некрозы, злокачественные опухоли, непроходимость кишечного тракта, различные травмы и прочее. Восстановление после операции на кишечнике во многом определяется типом хирургических вмешательств.

  • резекция тонкой или толстой кишки – удаление небольшой части кишечника;
  • иссечение толстого кишечника с образованием колостомы или тонкого – с илеостомой;
  • извлечение толстой кишки с сохранением сфинктера;
  • удаление тонкого кишечника – удаляется только какой-то один отдел; дванадцатиперстную кишку стараются сохранить по возможности, поскольку при иссечении ее большого сегмента сильно нарушается обмен веществ, а при извлечении более 75% длины пациенту будет нужно питаться через капельницу особыми смесями;
  • операции без удаления части кишечного тракта (например, деторсия, висцеролиз);
  • извлечение инородного тела (энтеромия).

Хирургическое вмешательство по методу проникновения может быть лапароскопическим или лапаротомным. В первом случае процедура проводится через несколько небольших надрезов и с помощью специальных манипуляторов. Реабилитация после такого типа хирургической процедуры проходит легче и быстрее. Во втором случае оперативное вмешательство проводят с помощью большого разреза, через который хирург производит необходимые манипуляции. Реабилитация после операции кишечника лапаротомной более трудная, восстановление длительное, довольно высок риск развития различных осложнений.

Возможные осложнения и лечение после операций

Восстановление работы кишечника после операции зависит от сложности заболевания, его стадии, от соблюдения назначений врачей в реабилитационный период. Любое оперативное вмешательство – стресс, даже для сильного, крепкого и быстро восстанавливающегося организма. Поэтому осложнения могут возникнуть даже при высоком профессионализме хирурга, соблюдении всех необходимых мер профилактики. Причиной тому являются микроорганизмы, которые населяют кишечник и могут быть причиной инфицирования. Наиболее часто встречающиеся осложнения:

  • расстройства работы кишечного тракта;
  • боль, дискомфорт;
  • воспаление швов с гнойными процессами;
  • кровотечение;
  • воспаление брюшины (перитонит);
  • сужение участка кишки (после анастомоза), спайки.

Потому так важен качественный профессиональный уход за пациентом во время восстановительного периода в реабилитационном центре. Наиболее распространенными осложнениями являются расстройства работы кишечника и спаечные процессы. И если первые довольно легко поддаются корректировке диетой, то вторые более сложны. Внутрибрюшная адгезия – естественная защитная характеристика. При появлении очага воспаления основная задача брюшины затормозить процесс распространения воспалительного процесса на другие органы. Это происходит за счет «прилипания» пленки на проблемное место. Если процесс «прилипания» интенсивен, деформируются внутренние органы, нарушаются их функции, может происходить стеноз кишечника. Поскольку процесс сращения длительный, важно вовремя выявить спайки кишечника после операции, симптомы, и лечение будет быстрым, а восстановление эффективным. Бывает, что образование спаек не обнаруживает себя и пациент получает врачебную помощь уже после осложнений спаечного процесса. Существует несколько симптомов, сигнализирующих о формировании спаек:

  • боль в зоне проведения операции, тянущая, обычно возникает после более или менее интенсивных физических нагрузок;
  • нарушения работы ЖКТ, в основном проявляющиеся в метеоризме, вздутии, запорах, может быть тошнота и рвота после приема пищи, боль при дефекации;
  • интоксикация организма вследствие затрудненного прохождения каловых масс через спаечные участки (в таких случаях могут наблюдаться снижение веса, изменение цвета кожи, слабость, температура и другие признаки).

Если подобные симптомы появились после хирургического вмешательства либо травмы живота, важно сразу обратиться к врачу. Это позволит своевременно выявить спайки кишечника после операции, и лечение, восстановление будет эффективным без последствий. Не обнаруженный вовремя спаечный процесс может привести к некрозам и острой кишечной непроходимости.

Некоторые виды оперативного вмешательства требуют после определенного периода повторной хирургии для восстановления. Это стомирование кишечника – формирование искусственного наружного отверстия для отведения каловых масс. Может быть временным и постоянным. В первом случае через время требуется операция по восстановлению кишечника после стомы.

Риск осложнений и неприятных последствий после любого оперативного вмешательства можно свести к минимуму грамотным и правильным процессом восстановления.

Методы восстановления

Послеоперационные изменения зачастую не воспринимаются пациентом (особенно, после стомирования). Это осложняет процесс реабилитации. Если эмоциональное состояние негативное, скорость восстановления значительно снижаются. Лечение кишечника после операции – комплексная процедура из нескольких методов восстановления.

Медикаментозный метод. Назначение лекарственных препаратов обуславливается видом операции и особенностями организма пациента. Первая большая группа – обезболивающие медикаменты. В зависимости от типа хирургического вмешательства используются таблетированные формы, либо внутримышечные инъекции. Другая группа – специальные лекарства для предупреждения развития осложнений. Например, восстановление перистальтики кишечника после операции может быть простимулировано медикаментозно (ганглиоблокаторами, нейролептиками и др.).

Уход за швами. Важно следить, чтобы шов не кровоточил, не краснел, не припухал. Если пациент замечает какие-то отклонения в состоянии, следует сразу же сообщить врачу. В первое время перевязки и обработку ран делает медработник.

Лечебная физкультура. Важный метод для восстановления работы как кишечного тракта, так и всего организма в целом. Если состояние больного сложное, упражнения показаны легкие, без приложения чрезмерных усилий. Только врач подбирает грамотный комплекс физической нагрузки индивидуально для каждого пациента.

Дыхательная гимнастика. Позволяет бережно тонизировать организм, улучшать процесс кровообращения, повышать тонус мышц. Выполняется под контролем врача. Восстановление после полостной операции на кишечнике обязательно включает упражнения для дыхания во избежание развития осложнений. Такую гимнастику нужно осуществлять часто, особенно, если предписан длительный постельный режим.

Физиотерапия. Предписываются такие процедуры восстановления: электрофорез, магнитотерапия, импульсный физиотерапевтический метод (диадинамотерапия), лазерное облучение, воздействие метровых радиоволн (УВЧ-терапия). Методы физиолечения назначаются, добавляются либо исключаются врачом по наблюдению за самочувствием больного.

Диетотерапия. Сразу после оперативного вмешательства пациенту не дают пить и есть. Затем, соответственно диеты, назначенной врачом, больным выдается специальное питание небольшими порциями (6 или 8 раз в сутки).

Читать еще:  Дыня при панкреатите

Независимо от типа операции, наши специалисты грамотно проведут восстановление после хирургии кишечного тракта и помогут наладить правильное функционирование внутренних органов.

Как очистить прямую кишку?

Отказ от ответсвенности

Обращаем ваше внимание, что вся информация, размещённая на сайте Prowellness предоставлена исключительно в ознакомительных целях и не является персональной программой, прямой рекомендацией к действию или врачебными советами. Не используйте данные материалы для диагностики, лечения или проведения любых медицинских манипуляций. Перед применением любой методики или употреблением любого продукта проконсультируйтесь с врачом. Данный сайт не является специализированным медицинским порталом и не заменяет профессиональной консультации специалиста. Владелец Сайта не несет никакой ответственности ни перед какой стороной, понесший косвенный или прямой ущерб в результате неправильного использования материалов, размещенных на данном ресурсе.

Если человека мучают головные боли и бессонница, он ощущает постоянную усталость, сталкивается с увеличением веса, запорами и кожными высыпаниями, возможно, причина кроется в засорении кишечника.

Внимание! Прямая кишка выполняет в организме человека важную функцию – удаляет остатки пищи после извлечения из них всех питательных веществ. От качества ее деятельности зависят стул и нормальная работа всей системы пищеварения.

Если человек здоров, то ему не нужно регулярно заниматься чисткой прямой кишки. Однако при запорах, особенно хронических, удаление скопившихся в кишечнике масс является необходимостью.

Корректировка рациона

Для чистки прямой кишки и предотвращения запоров рекомендуется употреблять продукты с высоким содержанием пищевых волокон. Они размягчают стул и улучшают перистальтику.

Норма употребления пищевых волокон составляет 20–35 г в день. Она содержится в 5 порциях фруктов и овощей, в том числе листовой зелени. Рекомендуется также употреблять:

  • просо;
  • коричневый рис;
  • киноа;
  • овес;
  • кукурузу;
  • семена льна;
  • орехи;
  • фасоль;
  • клубнику;
  • яблоки;
  • чернику.

Внимание! Людям, склонным к запорам, следует ограничить употребление молока и молочных продуктов.

Употребление воды и других напитков

Недостаток воды в организме ведет к образованию запоров. Чтобы избежать обезвоживания, следует ограничить употребление алкоголя. Кроме того, спиртные напитки подавляют перистальтику кишечника.

Внимание! Из напитков для естественного очищения прямой кишки полезны горячие кофе и чай. Они оказывают стимулирующее воздействие на перистальтику и активируют работу ЖКТ.

Включение в рацион ферментированных продуктов

Хорошей профилактикой запоров станет употребление ферментированных продуктов, в которых присутствуют пробиотики. К их числу относят йогурт, кимчи, квашеную капусту. Пробиотики есть и в кефире, чае, приготовленном из чайного гриба, и яблочном уксусе.

Как быстро очистить кишечник в домашних условиях

Существует множество способов очищения кишечника в домашних условиях. Наиболее известным и быстрым являются клизмы. Для ее выполнения рекомендуется использовать 1-2-литровую кружку Эсмарха со шлангом. Температура воды для этой процедуры, проводимой в положении лежа на левом боку, должна быть около 25 °С. Опорожнение кишечника следует осуществлять до полного выливания воды. Делать клизмы нужно не чаще 2-3 раз в год.

Внимание! Специалисты народной медицины рекомендуют ставить клизмы с отварами из различных лекарственных трав, например, из ромашки и шалфея.

Гидроколонотерапия

Радикальным методом, позволяющим удалить из прямой кишки шлаки и токсины, является гидроколонотерапия, проводимая в стационаре. В ходе этой процедуры кишечник промывается 20–30 л воды при помощи специального оборудования.

«Очищение организма: очаровательный кишечник»

В первых двух статьях цикла об очищении организма кандидат медицинских наук, остеопат, врач-натуропат Александр Иванов рассказал о современном методе детоксикации и дал рекомендации по сохранению печени здоровой. В третьей статье цикла речь пойдет о детоксикации кишечника.

НЕСКОЛЬКО СЛОВ О КИШЕЧНИКЕ, ИЛИ ЧТО МОЖНО ПОЧИТАТЬ НА ЭТУ ТЕМУ

Прежде я уже писал о кишечнике (см. статью «Нутром чую, или Почему кишечник — „второй мозг“»). Там я вкратце рассматривал анатомию и физиологию пищеварения, а также некоторые распространенные заболевания. В данной публикации я поделюсь опытом детоксикации кишечника и современным взглядом на эту проблему. Сразу оговорюсь, что здесь не будет «сакральных» рецептов очистки кишечника и призывов к тотальному клизмению.

Наш кишечник — это удивительный орган, который в среднем имеет длину от 3 до 7 метров. Кишечник очень компактно «упакован» в брюшной полости. Кстати, всем, кому интересна тема пищеварительной системы, рекомендую почитать книгу Джулии Эндерс «Очаровательный кишечник». В этой книге автор доступно и живо рассказывает об анатомии и физиологии пищеварения, приводит современные научные данные.

Кишечник делят на тонкий и толстый, но, по сути, это один орган. В тонком кишечнике идет пищеварение и всасывание — именно здесь усваиваются белки, жиры и углеводы, а также витамины и минералы. В толстом кишечнике всасывается жидкость, основная же функция толстого кишечника — это эвакуация продуктов недопереваривания. Еще одна очень важная функция кишечника (а точнее, его микрофлоры) — это синтез биологически активных веществ (витамин К) и обеспечение иммунитета.

В восточной медицине кишечник называют основным каналом для выведения «амы» (или «грязи»). По-научному это называется «дефекация (или эвакуация) продуктов недопереваривания». Напомню, что нормальный стул у здорового человека случается от трех раз в день до трех раз в неделю. Существует даже Бристольская шкала формы кала — количество и качество стула крайне важно в плане диагностики заболеваний.

НАДО ЛИ ЧИСТИТЬ КИШЕЧНИК?

Здоровый человек с нормальным стулом и отсутствием проблем с пищеварением не нуждается в дополнительных очистительных мероприятиях. Кишечник — это не труба, которую можно промыть от засоров.

В некоторых ситуациях требуется провести очищение толстого кишечника, например при наличии каловых камней либо при подготовке к диагностической или лечебной колоноскопии. Существует ряд «очистительных» мероприятий, направленных на опорожнение толстого кишечника. Акцентирую внимание: тонкий кишечник не очищается клизмой и гидроколонотерапией!

Очистительная клизма, гидроколонотерапия и лаваж кишечника — основные методы механической очистки толстого кишечника. Проводят эти чистки по показаниям с диагностической или лечебной целью.

КЛИЗМА

В настоящий момент существует три способа почистить толстый кишечник: клизма, гидроколонотерапия и лаваж. За 10 лет практики детокс-метода я использовал все три способа и могу точно назвать их преимущества и недостатки.

Очистительная клизма — это введение в просвет толстого кишечника воды или раствора с помощью кружки Эсмарха. Вводится обычно от 1 до 1,5 литров жидкости. Процедуру, как правило, проводит медсестра, хотя в некоторых оздоровительных центрах, или, как я их называю, клизматориях, процедуру выполняют сами пациенты. Процесс весьма неприятный, болезненный и сопровождается изгнанием жидкости из кишечника вместе с каловым массами. Из плюсов: дешево и сердито. Надо сказать, что «очищается» только дистальный (конечный) отдел толстого кишечника, прямая и сигмовидная кишка. Метод хорош при хронических запорах, интоксикациях организма. Клизму любят использовать аюрведисты, «малаховцы», которые считают процедуру чуть ли не панацеей от всех болезней. Однако метод имеет противопоказания. Осложнения от клизмы: обострение геморроя, анальных трещин, проблемы со стулом, нарушение микрофлоры кишечника.

ГИДРОКОЛОНОТЕРАПИЯ

Другой вариант механической чистки кишечника — гидроколонотерапия, или аппаратное очищение кишечника, при котором с помощью давления вводят и выводят очищающий раствор в толстый кишечник. Процедуру проводит врач, обычно колопроктолог. Очищение более глубокое, но при этом страдает и микрофлора. В одно время возник бум на гидроколонотерапию, ее делали чуть ли не на каждом углу. Метод недешевый, дома его не проведешь. Из плюсов — проводит врач в клинике, поэтому меньше шансов навредить. Но в погоне за прибылью людям порой назначают целые курсы (до 10 процедур!) таких промывок, что не проходит бесследно для организма. Осложнения: запор, нарушение микрофлоры кишечника. Есть противопоказания.

ЛАВАЖ КИШЕЧНИКА

Лаваж кишечника — это более современный и щадящий способ почистить кишечник. В основе лаважа — прием раствора с осмотическими свойствами, то есть раствора, который не всасывается, создавая в кишечнике объем и стимулируя тем самым позыв. В любой аптеке можно приобрести препарат для лаважа. В принципе, возможно и домашнее использование средства после консультации с врачом.

Минус метода — большой объем жидкости: он может доходить до 3–4 литров! Хотя сейчас появились современные препараты: можно выпивать всего 1,5 литра жидкости. Метод хорошо зарекомендовал себя при подготовке к колоноскопии и операции на кишечнике. Имеются противовопоказания. Осложения: индивидуальная непереносимость препарата (ни разу не встречал в своей практике), обострение геморроя, анальных трещин. Из плюсов — относительно недорого, можно проводить в домашних условиях.

СЛАБИТЕЛЬНЫЕ

Еще один вариант чистки кишечника — это использование слабительных. Но, как показывает практика, очищение с помощью слабительных не всегда эффективно (не подойдет для подготовки к операции или обследованию), более того, многие такие средства вызывают привыкание и приводят к атонии кишечника («синдром ленивого кишечника»).

Очищение кишечника с помощью слабительных, кстати, применялось с древности в Аюрведе. Например, одна из пяти очистительных процедур панчакармы (методов очищения организма) — виречана-карма — совершается с помощью слабительных трав и масел. Соблюдая диету и принимая определенным образом смешанные травы и масла (как правило, это гхи — топленое масло) на протяжении около 10 дней, человек может улучшить свое пищеварение, аппетит и, что интересно, очистить сознание, усилить остроту ума. Однако проводить подобную процедуру я рекомендую только под наблюдением врача.

1. Наш кишечник — это сложный орган длиною от 3 до 7 метров, который выполняет функции переваривания, усвоения питательных элементов и выведения токсинов.

2. Микрофлора толстого кишечника обеспечивает нам иммунитет и синтезирует биологически активные вещества (например, витамин К)

3. Существует три способа механической очистки кишечника: клизма, гидроколонотерапия и лаваж. Назначаются они врачом с лечебной целью или перед диагностикой.

В следующей статье я расскажу о продуктах, которые необходимы для поддержания кишечника в порядке, и ментальном очищении кишечника.

С уважением, ваш доктор Иванов

Мнение автора может не совпадать с позицией редакции

Гидроколонотерапия

Гидроколонотерапия — это одна из самых популярных методик очищения кишечника и нормализации работы органов ЖКТ. Данный метод устранения проблем с ЖКТ предлагают не только санатории и медицинские клиники, но и салоны. Однако медики настойчиво рекомендуют осуществлять это очищение организма только в медицинских учреждениях – санаториях и медицинских клиниках и центрах, что само по себе подразумевает присутствие опытного и квалифицированного персонала. Такой подход позволяет уберечь пациента от халатности при проведении этой медицинской процедуры, от травм прямой кишки и гарантирует отсутствие побочных эффектов.

Читать еще:  Я уехала в Москву в никуда»: благовещенка приняла участие в «Битве дизайнеров» на ТНТ

В «Санатории Кирова» опытный гастроэнтеролог порекомендует курс гидроколонотерапии тем, кому это действительно необходимо.

«Hydro» означает вода, а «colon» — это ободочная кишка. Дословный перевод названия этой процедуры — промывание кишечника водой. По сути, гидроколонотерапия — это способ очищения организма от накопившихся в нём шлаков и токсинов путём введения в прямую кишку чистой воды или отвара трав, и выведения полученной массы обратно аппаратным способом. Гидроколонотерапию считают способом очищения организма в целом, а не только способом очищения кишечника, поскольку гидроколонотерапия непосредственно (физически) промывая только толстый кишечник, способствует очищению также тонкого кишечника, печени и почек.

Какой-либо специальной подготовки к проведению гидроколонотерапии не требуется. Необходимо несколько дней перед процедурой соблюдать диету с ограничением в рационе продуктов, вызывающих метеоризм в кишечнике: газированные напитки, капуста, бобовые (горох, чечевица), свежий хлеб, фрукты, выпечка, спиртное.

Перед началом проведения процедуры пациент ложится на кушетку. Специалисты советуют лежать на боку, поскольку так уменьшаются неприятные ощущения. С помощью специального аппарата в кишечник поступает порционно вода или травяной сбор. Температура воды обычно варьируется на протяжении всей процедуры от теплой до прохладной, также отличается и напор. В качестве вспомогательных веществ в воду могут быть добавлены отвары лечебных трав, энтеросорбенты, бактериальные препараты. Подобный гидромассаж стимулирует стенки толстого кишечника и эффективно избавляет организм от лишних отложений.

Через систему одноразовых шлангов вода и содержимое кишечника выводятся наружу — герметично, чисто, без запаха. По одному шлангу постоянно подается вода, через другой из кишечника выводятся отходы. Человек видит, как проходит процедура гидроколонотерапии и при малейшем дискомфорте может обратиться за помощью к специалисту, проводящему процедуру.

Длительность процедуры может составлять от 25 до 50 минут. Количество используемой воды обычно не превышает двадцати пяти литров. Обычно врач назначает от трех до десяти сеансов гидроколонотерапии. Очищение кишечника происходит постепенно — непрерывное чередование регулируемого и контролируемого давления воды позволяет размягчить и вывести наружу даже самые твёрдые каловые массы. Этапность при очищении кишечника является обязательным условием — весь кишечник не очистится за один сеанс. На первом сеансе вода проникает только в прямую кишку. Вода постепенно размягчает затвердевшие отложения на стенках прямой кишки. На следующем этапе вода проникает глубже и начинает очищать нижние отделы толстого кишечника. С каждым разом очищаются все более глубокие отделы кишечника. В тонкий кишечник вода во время гидроколонотерапии не проникает, однако, мягкое воздействие водой разной температуры (то теплее, то холоднее) на стенки толстого кишечника вызывает рефлекторное очищение тонкого кишечника. Точно также очищаются почки и печень.

По окончании курса гидроколонотерапии кишечник полностью очищается от многолетних отложений, отравлявших организм и мешавших нормальному пищеварению. Улучшается перистальтика кишечника и происходит удаление застарелых каловых отложений (в среднем у пациента во время прохождения курса гидроколонотерапии вымывается от 5 до 8 кг каловых камней). Гидромассаж приводит к нормализации моторики толстой кишки. Поскольку происходит вымывание многочисленных пищевых бактерий и вирусов, после процедуры иммунокомпетентные структуры кишечника начинают работать нормально, что в свою очередь, оказывает омолаживающий эффект на кожу.

После проведения сеанса гидроколонотерапии пациент может вести привычный образ жизни. Но есть одно ограничение: после процедуры запрещён приём пищи в течение двух часов. Затем в питании необходимо придерживаться следующих рекомендаций: в первые сутки употреблять в пищу только нежирные супы, протёртые пюре из овощей и фруктов, подвергнутых термической обработке. Необходимо пить больше жидкости: воду без газа, морсы, отвары трав, компот из сухофруктов. Постепенно человек возвращается к своему привычному рациону питания, но желательно придерживаться основных рекомендаций диетологов:

  • Не употреблять слишком много жиров и быстрых углеводов;
  • В рационе иметь достаточное количество белковой пищи, зелени, круп;
  • Желательно исключить или максимально ограничить потребление сладких, газированных и алкогольных напитков;
  • Соблюдать режим приёма пищи — организм сам запрограммирует себя на выделение необходимого количества ферментов, процесс переваривания пищи будет максимально эффективным, застоя шлаков не будет.

Ваш лечащий врач в «Санатории Кирова» при назначении курса гидроколонотерапии объяснит, как часто можно проходить курс процедур очищения кишечника: обычно не более одного-двух раз в год.

Поскольку подобное вмешательство в работу кишечника требует серьезных обоснований, существует ряд показаний и противопоказаний для этой процедуры. Врач может направить пациента на проведение гидроколонотерапии, если обследования и анализы подтвердили наличие одной из следующих проблем:

Показания к проведению процедуры:

  • проблемы с толстым и тонким кишечником: дисбактериоз, хронические запоры, диареи, кишечные инвазии, начальные стадии геморроя;
  • заболевания жёлчного пузыря: хронический холецистит, дискинезии жёлчевыводящих путей, гепатит;
  • проблемы с кожными покровами: дерматиты различной природы, экзема, аллергические высыпания, угревая сыпь, псориаз;
  • склонность к частым простудным заболеваниям: для стимуляции иммунитета;
  • аутоинтоксикация: усталость, часто возникающая слабость, низкая работоспособность, боли в голове, нарушение сна, депрессия;
  • клиническая форма ожирения;
  • проблемы гинекологического и урологического характера: вагинит, мочекаменная болезнь, простатит.

Противопоказания к проведению гидроколонотерапии:

  • обострение заболеваний кишечника: неспецифического язвенного колита, болезни Крона, дивертикулита;
  • наличие опухолевого процесса в кишечнике;
  • геморрой в обострении, трещины анальной области, свищи;
  • конкременты (камни) в жёлчном пузыре и почках больших размеров;
  • большие грыжи белой линии живота и паховой области.

После курса процедур у пациентов наблюдается множество положительных изменений в состоянии здоровья: нормализуется вес, восстанавливается естественный цвет лица, улучшается состояние кожи, нормализуется кишечная микрофлора. Так что нужно отдать должное древней истине: чтобы организм был здоровым, он должен быть чистым.

Как разгрузить кишечник в домашних условиях: ТОП-5 способов

Плюсы и минусы популярных методик очищения кишечника

За годы не образцово-диетического питания у каждого человека в организме постоянно накапливается кое-что лишнее. По подсчетам специалистов, оно весит ни много ни мало — около 2 кг. Можно избавиться от излишков в медцентрах, проводящих очищение организма при помощи специальных аппаратов и медикаментов. Но у этих процедур есть противопоказания и оговорки. Так может, заняться очисткой дома? Можно. Но стоит знать, что у этих методов тоже есть не только плюсы, но и минусы. Какие, мы разбирались вместе с натуропатом Еленой Свитко. Рассмотрели мы пять наиболее модных способов.

Способ 1: 36 дней на разноцветном рисе

Так питались тибетские монахи, чтобы очистить тело. Итак, по 9 дней нужно есть: отварной рис (бурый, красный, черный) без соли и жира; отварной рис с тушеными овощами без жира и с небольшим количеством соли; вареные рис и бобовые; сырые овощи.

Плюсы. Необработанный рис богат витаминами группы В, потому монопитание кашей не станет катастрофой для нервной системы. Только в 100 г сухого риса — около 37% от суточной нормы пектина и не менее 14% клетчатки, потому лучшего сорбента и не придумать.

Минусы. Столь мощная абсорбция может привести к обезвоживанию, потому стоит много пить. Каша не может покрыть потребность в минералах, и в ней нет животного белка, что может ухудшить самочувствие.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ

Способ 2: очищающие смузи

Нужно пить смузи из фруктов и овощей в неограниченном количестве 7—10 дней. На обед — суп из овощей, на полдник — орехи.

Плюсы. Организм накачивается витаминами и минералами, и без усилий соблюдается питьевой режим: в овощах и фруктах — порядка 85% воды. Смузи низкокалорийны, что обеспечит похудение.

Минусы. При жидком питании может нарушиться перистальтика кишечника, что чревато запором. Может появиться налет на зубах и амбре изо рта: в отсутствие жевания уменьшится отделение слюны, которая обеззараживает полость рта.

Способ 3: разгрузка на 4 литрах воды в день

Минимум на месяц необходимо исключить из рациона хлебобулочные и кондитерские изделия, колбасы, сладкие газированные напитки, майонез и кетчуп и пить по 4 л воды в день. Один день в неделю — «питание» только водой.

Плюсы. Реки воды размягчат кал, что не только позволит организму хорошенько очиститься, но и упредят запор. Кроме того, при такой разгрузке снижается скорость процессов старения.

Минусы. Всасывание воды в кровь происходит в толстом кишечнике. И если залежей в нем много (о чем мы не знаем наверняка), то получим отравление продуктами распада. Кроме того, при наличии песка в почках очищение может закончиться больничной койкой в урологическом отделении. Песок, увы, есть у каждого второго из нас. А есть ли гарантия, что вы не тот самый второй?

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ

Способ 4: касторка — внутрь

Во второй половине дня в течение 3—5 дней нужно питаться только миксом из касторового масла и соков лимона и/или клюквы в соотношении 1:2 из расчета 1 мл «коктейля» на 1 кг вашего веса.

Плюсы. Самый мощный способ из всех рассматриваемых: уже через 1,5—2 часа начинается тотальное «освобождение» кишечника.

Минусы. Может тошнить, крутить живот, вплоть до нестерпимой боли. И есть большая вероятность того, что ночь вы проведете без сна, сидя в туалетной комнате.

Способ 5: цветные «щетки»

3—7 дней необходимо есть только салаты из капусты, моркови, свеклы, сельдерея, пастернака, петрушки, черной редьки, дайкона с добавлением чеснока, лука, зелени и нерафинированного растительного масла (набор этих ингредиентов можно менять).

Плюсы. Продукты богаты углеводами, потому не будет упадка сил.

Минусы. Грубая клетчатка вызовет интенсивное газообразование. Без животного белка замедлится обмен веществ, что после возвращения к обычному питанию может привести к набору веса.

Ссылка на основную публикацию
ВсеИнструменты
Adblock
detector