0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Икота: причины, быстрые способы избавления

Курск

общественно-политический еженедельник

  • Рубрики
  • Главное
  • Реклама
  • Подписка
  • Контакт

12+

Фотоконкурс «Событие года»

Как избавиться от икоты

Каждый человек неоднократно думал о том, как избавиться от икоты. Икота — это непроизвольный, как правило, ритмически повторяющийся короткий и сильный вдох при резко суженной или закрытой голосовой щели, вызванный судорожным сокращением диафрагмы. Икают все: и короли, и нищие, и даже не родившиеся младенцы в животе матери! Икота возникает без видимой причины и обычно Через какое-то время проходит сама собой. Но что только не сделаешь, чтобы как можно скорее перестать икать!

Скороговорки

Самый распространенный и самый, наверное, бесполезный способ — это сказать: «Икота-икота, иди на Федота, с Федота на Якова, с Якова — на всякого». Советы напугать икающего даже вредны: есть риск добавить к икоте еще и заикание. Также бесполезно пытаться подавить икоту усилием воли. Она вызвана причинами, лежащими вне компетенции нашего сознания, и не может быть им подавлена. Ведь когда вы сосредоточены на своей грудной клетке, вы сознательно напрягаете диафрагму, пытаясь подавить ожидаемое икание. Икоту надо «перехитрить», прервать ее установившийся ритм.

Народные средства

— Знаете, как вылечить икоту проще всего? Попробуйте сделать это рефлекторным способом. Надавите пальцем на корень языка, словно вы намерены вызвать рвоту. Спазм пищевода поможет устранить спазмы диафрагмы.

— Выпейте большую кружку воды в размеренном темпе мелкими глотками. Также во многих случаях помогает, если пить воду через заднюю стенку стакана, наклонив туловище.

— Проглотите немного чего-нибудь очень кислого или горького. Например, чайную ложку разведенного уксуса. Или пососите кусочек лимона.

— Можно попробовать посыпать на язык сахарный песок и проглотить его. Еще можно растворить чайную ложку сахара в паре столовых ложек пива и выпить эту вкуснятину.

— Попробуйте съесть немного мелко колотого льда или ломтик зачерствевшего хлеба.

— Возьмитесь за язык и мягко потяните его вниз и наружу.

— Любимое средство некоторых врачей — заключение пари на деньги. Говорят, что этот способ ни разу не подводил. Когда кто-либо начнет икать, достаньте деньги, положите их на стол и заключите с человеком пари, что в следующую минуту он икнуть уже не сможет. Говорят, что икота проходит моментально.

— Можно выпить воду еще одним необычным способом. Возьмите стакан с водой и пейте, но при этом стакан поворачивайте вокруг своей оси. Неважно, по часовой стрелке или против нее. Многим этот способ помогает.

— Вдохните несколько раз, а после задержите дыхание. Выдохните в бумажный пакет, а когда будете вдыхать, сделайте вдох из этого пакета. Так вы повысите содержание углекислого газа в крови, и икота пройдет быстрее.

— Отжимайтесь или качайте пресс до тех пор, пока икота не пройдет сама собой. Но этот способ подойдет не всем. Согласно данным Книги Рекордов Гиннесса, Чарльз Осборн из штата Айова в США начал икать в 1922 году. При этом он вел нормальный образ жизни, дважды был женат и успел стать отцом восьмерых детей. Но он не знал, как избавиться от икоты. Перепробовав все возможные способы, он так и не смог справиться с ней. Икать Осборн перестал только в 1990 году. Конечно, он не мог бы отжиматься все это время.

— Заложите руки за спину, сцепите их в замок и, стараясь растянуть его, пейте холодную воду быстрыми глотками из чашки, которую держит другой человек. Так икота быстро проходит. Кода руки заложены за спину и сцеплены в замок, диафрагма расслабляется, а быстрое питье при этом снова сжимает ее. Два действия, которые происходят одновременно, прекращают движение диафрагмы, а икоту вызывает именно это движение.

— Некоторым от икоты помогает сосание леденцов или поедание лимонов.

В принципе, хотя бы один из этих способов должен помочь справиться с икотой. Главное — успокоиться, не зацикливаться на результате и не нервничать. Может быть, икота для того нам и дается свыше, чтобы мы стоически переносили мелкие жизненные неприятности.

О чем может говорить икота

Но икота — это далеко не всегда безобидное, хотя и досадное, явление. Она может указывать на серьезное заболевание. Например, упорная икота порой появляется у больных воспалением легких. Возможно, это связано с тем, что инфекция раздражает нервы в грудной клетке или саму диафрагму. Иногда икота в числе прочих симптомов наблюдается при синдроме Бергманна — грыже пищеводного отверстия диафрагмы. Причиной токсической икоты может быть сильное алкогольное отравление. Или также вызванное чрезмерным приемом алкоголя заболевание печени, которая, увеличиваясь, раздражает диафрагму. Икота может быть даже признаком раковой опухоли, растущей в грудной полости. Особенно это опасно для заядлых курильщиков. Возможны и психофизические причины возникновения упорной икоты.

Когда же необходимо обратиться к врачу? В тех случаях, если икота не проходит больше часа; если икота мучает вас по нескольку раз в сутки; если, помимо икоты, вы ощущаете изжогу, боль в груди или нарушения глотания. Доктор назначит обследование, выявит причину постоянной икоты и пропишет подходящее случаю лечение.

А мы вам пожелаем не болеть, не чихать и не икать!

Как быстро избавиться от икоты: народные способы

Для того чтобы икота быстро прошла, нужно пососать кусочек лимона

Время от времени на нас нападает икота и мы думаем, как от нее избавится. Икота может сильно раздражать, и что только не сделаешь, чтобы как можно скорее перестать икать.

Смотрите видео: икота застала мальчика врасплох во время исполнения гимна

Поэтому предлагаем вам серию проверенных народных средств и приемов для борьбы с икотой.

Что такое икота

Икота – это непроизвольный, ритмически повторяющийся короткий и сильный вдох при резко суженой или закрытой голосовой щели, вызванный судорожным сокращением диафрагмы. Икота возникает без видимой причины и обычно через какое-то время проходит сама собой.

Читайте также:

Почему возникает икота

Научный подход. Учёные полагают, что икота, которая часто возникает у человека и некоторых животных, является своеобразным напоминанием о том, что древнейшие предки людей и животных дышали с помощью жабр. Икота у человека возникает при внезапных судорожных сокращениях мышц, которые используются для вдыхания воздуха, хотя в этом люди и не нуждаются. Есть ещё одна научная версия: икота связана с инстинктом сосания материнского молока.

Нервный тик. Икота – это проявление нервного тика. Под влиянием диафрагмального нерва, который по неизвестным причинам передаёт возбуждение мышцам диафрагмы, и возникают эти неконтролируемые спазмы.

Психология. Икота связана с причинами психологического характера. Она возникает, когда человек испытывает сильный страх или во время серьёзного стресса. В таких случаях икота является бессознательной, избавиться от неё тяжелее. Она отражает желание человека избежать неприятных событий.

Как быстро избавиться от икоты: народные средства

  • Самый распространённый способ – это сказать: «Икота-икота, иди на Федота, с Федота на Якова, с Якова – на всякого«.
  • Попробуйте избавиться от икоты рефлекторным способом. Надавите пальцем на корень языка, словно вы намерены вызвать рвоту. Спазм пищевода поможет устранить спазмы диафрагмы.
  • Выпейте большую кружку воды мелкими глотками.
  • Проглотите немного чего-нибудь очень кислого или горького. Например, пососите кусочек лимона.
  • Попробуйте посыпать на язык сахарный песок и проглотить его.
  • Покушайте ломтик зачерствевшего хлеба или немного мелко колотого льда.

  • Возьмитесь за язык и мягко потяните его вниз и наружу.
  • Вдохните несколько раз, а после задержите дыхание. Выдохните в бумажный пакет, а когда будете вдыхать, сделайте вдох из этого пакета. Так вы повысите содержание углекислого газа в крови, и икота пройдёт быстрее.
  • Отжимайтесь или качайте пресс до тех пор, пока икота не пройдёт сама собой.
  • Некоторым от икоты помогает сосание леденцов.

Хотя бы один из этих способов должен помочь справиться с икотой. Главное – успокоиться, не зацикливаться на результате и не нервничать. Может быть, икота для того нам и даётся свыше, чтобы мы стоически переносили мелкие жизненные неприятности.

Опасность икоты

Икота – это далеко не всегда безобидное, хотя и досадное, явление. Она может указывать на серьёзное заболевание. Например, упорная икота порой появляется у больных воспалением легких, грыже пищеводного отверстия диафрагмы и даже признаком раковой опухоли. Возможны и психофизические причины возникновения построенной икоты.

Когда необходимо обратиться к врачу с икотой

Когда икота не проходит больше часа, если икота мучает вас по нескольку раз в сутки, если, помимо икоты, вы ощущаете изжогу, боль в груди или нарушения глотания, то нужно идти к врачу, чтобы доктор назначил вам обследовании и выявил причину постоянной икоты.

Как быстро избавиться от икоты?

Вряд ли сто­ит опи­сы­вать, как выгля­дит ико­та. С этой надо­ед­ли­вым и часто не под­да­ю­щей­ся нашей воле реак­ци­ей орга­низ­ма встре­чал­ся абсо­лют­но каж­дый. Ико­той при­ня­то назы­вать нару­ше­ния функ­ций наше­го дыха­ния неспе­ци­фи­че­ско­го харак­те­ра. Про­яв­ля­ют­ся эти нару­ше­ния в судо­рож­ных сокра­ще­ни­ях диа­фраг­мы. Вот на эту мышеч­ную дугу и необ­хо­ди­мо подей­ство­вать, что­бы быст­ро изба­вить­ся от икоты.

Про­дол­жа­ет­ся ико­та от несколь­ких минут до несколь­ких часов. При­чи­ну её воз­ник­но­ве­ния не все­гда мож­но отыскать.

Извест­ны сле­ду­ю­щие виды икоты:

  • Эпи­зо­ди­че­ская. Дли­тель­ность эпи­зо­ди­че­ской ико­ты состав­ля­ет от 10 до 15 минут. При­чи­ной её воз­ник­но­ве­ния может стать пере­охла­жде­ние, пере­еда­ние, загла­ты­ва­ние воз­ду­ха во вре­мя при­ё­ма пищи, голод и жаж­да. Такая ико­та вполне физио­ло­гич­на и не опас­на. Её при­чи­на чаще все­го в раз­дра­же­нии блуж­да­ю­ще­го нер­ва, кото­рый про­хо­дит через диафрагму.
  • Про­дол­жи­тель­ная. Про­яв­ля­ет­ся такой вид ико­ты регу­ляр­но в тече­ние несколь­ких часов до несколь­ких дней. Такую ико­ту могут сопро­вож­дать голов­ные боли и при­сту­пы рво­ты. Такая ико­та име­ет при­чи­ной пато­ло­гию внут­рен­них орга­нов и явля­ет­ся серьёз­ным сиг­на­лом для обра­ще­ния за помо­щью к спе­ци­а­ли­сту. Её воз­ник­но­ве­ние ука­зы­ва­ет на нали­чие у боль­но­го пато­ло­гий нерв­ной систе­мы, орга­нов дыха­ния, пище­ва­ри­тель­ной или сер­деч­но-сосу­ди­стой систем.
Читать еще:  Питание при панкреатите у пожилых

Про­дол­жи­тель­ная ико­та делит­ся в свою оче­редь на сле­ду­ю­щие виды:

1. Ико­та цен­траль­ная. Этот вид ико­ты про­яв­ля­ет­ся у паци­ен­та при нали­чии нев­ро­ло­ги­че­ских пато­ло­гий таких, напри­мер, как энце­фа­лит, менингит.

2. Ико­та пери­фе­ри­че­ская. Про­яв­ля­ет­ся этот вид ико­ты вслед­ствие пора­же­ния диа­фраг­маль­но­го нерва.

3. Ико­та ток­си­че­ская. Таким видом ико­ты стра­да­ют боль­ные, орга­низм кото­рых был под­вер­жен воз­дей­ствию ядов — алко­го­ля, силь­но­дей­ству­ю­щих пре­па­ра­тов или пре­па­ра­тов в боль­шой дозе, недоб­ро­ка­че­ствен­ных продуктов.

Как избавиться от икоты

Сто­ит начать с того, что избав­ле­ние от про­дол­жи­тель­ной ико­ты может при­не­сти толь­ко адек­ват­ная тера­пия забо­ле­ва­ний, вызвав­ших это непри­ят­ное, изма­ты­ва­ю­щее явле­ние. На что мож­но обра­тить вни­ма­ние чита­те­лей в дан­ной неболь­шой ста­тье — это на воз­дер­жа­ние от сове­тов ика­ю­щим в оче­ре­ди к терапевту.

Если вы заме­ти­ли чело­ве­ка с непре­кра­ща­ю­щей­ся ико­той у две­рей каби­не­та вра­ча, не спе­ши­те давать дель­ные сове­ты по избав­ле­нию от этой реак­ции. Во-пер­вых, они совер­шен­но бес­по­лез­ны, если это пато­ло­ги­че­ская ико­та. Во-вто­рых, боль­ной может быть настоль­ко изну­рён забо­ле­ва­ни­ем и сопро­вож­да­ю­щей его ико­той, что может не вполне доб­ро­же­ла­тель­но отре­а­ги­ро­вать не толь­ко на сове­ты, но и на любые попыт­ки заго­во­рить с ним.

Теперь скон­цен­три­ру­ем­ся на избав­ле­нии от эпи­зо­ди­че­ской ико­ты, кото­рая тоже может поряд­ком поднадоесть.

Сра­зу упо­мя­нем о том, что народ­ные спо­со­бы устра­не­ния ико­ты с помо­щью испу­га к жела­е­мо­му резуль­та­ту не при­во­дят или при­во­дят крайне ред­ко, а вот к заи­ка­нию или тикам — вполне быстро.

Есть сре­ди реко­мен­да­ций и несколь­ко обще­из­вест­ных спо­со­бов борь­бы с ико­той. Поз­во­лим себе их напомнить:

  1. От ико­ты может помочь упо­треб­ле­ние про­дук­та, силь­но раз­дра­жа­ю­ще­го рецеп­то­ры рото­вой поло­сти — кис­лое, солё­ное или сладкое.
  2. Ста­кан теп­лой воды, выпи­тый мел­ки­ми глот­ка­ми без пере­ры­ва на вдох-выдох, так­же помо­га­ет изба­вить­ся от икоты.
  3. Помо­га­ет в избав­ле­нии от ико­ты частое дыха­ние или, наобо­рот, его задержка.
  4. Нажа­тие на лож­бин­ку меж­ду носом и верх­ней губой так­же помо­га­ет побо­роть икоту.
  5. Неболь­шое коли­че­ство мел­ких (!) кусоч­ков льда помо­жет оста­но­вить ико­ту, если их быст­ро про­гло­тить (не реко­мен­ду­ет­ся детям, а так­же склон­ным к анги­нам взрослым).

Эти спо­со­бы не все­гда могут быть эффек­тив­ны­ми в борь­бе с ико­той. Обыч­но ика­ю­щий чело­век начи­на­ет пере­би­рать всё, что име­ет­ся в памя­ти, что­бы най­ти то, что ему помо­жет изба­вить­ся от судо­рог диа­фраг­мы здесь и сей­час. Мы нашли ещё несколь­ко про­ве­рен­ных спо­со­бов избав­ле­ния от ико­ты, кото­рые быст­ро помо­га­ют диа­фраг­ме успо­ко­ить­ся. Попро­буй­те! Воз­мож­но, в одном из вари­ан­тов вы най­дё­те ваш иде­аль­ный спо­соб изба­вить­ся от икоты.

1. Диафрагмальное дыхание при лёгких постукиваниях себя по нижней части груди

Выгля­дит это так: дела­ем мак­си­маль­но глу­бо­кий вдох, грудь на месте, а вот живот рас­тя­ги­ва­ет­ся, слов­но мы про­гло­ти­ли воз­душ­ный шар. При этом дела­ем посту­ки­ва­ния (либо погла­жи­ва­ния) ладо­шкой по обла­сти, где рас­по­ла­га­ет­ся диа­фраг­ма. Выдох — живот плав­но сдувается.

2. Птичка пьёт

Нали­ва­ем ста­кан воды и встав­ля­ем в него тру­боч­ку (если нет тру­боч­ки, но есть чело­век, кото­рый может поить вас из ста­ка­на — отлич­но!). Кста­ти, спо­соб очень быст­ро помо­га­ет изба­вить­ся от ико­ты детям.

Сцеп­ля­ем руки за спи­ной. Далее вытя­ги­ва­ем голо­ву под­бо­род­ком впе­рёд, как буд­то птич­ка тянет­ся за зёр­на­ми, пьём в таком поло­же­нии воду неболь­ши­ми глот­ка­ми без остановки.

3. Приседания со сцепленными руками

При­го­то­вить ста­кан воды.

  1. Сцеп­ля­ем руки за спи­ной, как в преды­ду­щем способе.
  2. Дела­ем вдох живо­том и задер­жи­ва­ем дыхание.
  3. Совер­ша­ем в этом состо­я­нии быст­ро 10 приседаний.
  4. Ещё не дыша, выпи­ва­ем ста­кан воды.
  5. Выдох.

Ико­та воз­вра­ща­ет­ся быст­ро и появ­ля­ет­ся всё чаще и чаще? — тре­вож­ный зво­но­чек, сле­ду­ет обра­тить­ся к вра­чу для обследования.

Икота у детей

Мла­ден­цы стра­да­ют от ико­ты зна­чи­тель­но чаще взрос­лых людей.

При эпи­зо­ди­че­ской ико­те у малы­ша необ­хо­ди­мо ока­зы­вать ребён­ку более тща­тель­ный уход, вни­ма­тель­но сле­дить за каче­ством и коли­че­ством потреб­ля­е­мой пищи. Так­же важ­но после корм­ле­ния поза­бо­тить­ся о том, что­бы ребё­нок ока­зал­ся в состо­я­нии покоя, не боять­ся его удер­жи­вать от актив­ных дей­ствий, отвле­кая на спо­кой­ные игры.

Про­явить­ся у мла­ден­ца ико­та может в резуль­та­те пере­охла­жде­ния, ели ребё­нок нахо­дил­ся на све­жем воз­ду­хе про­дол­жи­тель­ный пери­од вре­ме­ни. В этом слу­чае, нуж­но поза­бо­тить­ся о том, что­бы малы­ша согреть, окон­чить про­гул­ку, покор­мить груд­ным моло­ком или дет­ской сме­сью, если ребё­нок вскарм­ли­ва­ет­ся на искус­ствен­ном питании.

Ико­та у малы­ша после корм­ле­ния воз­ни­ка­ет в резуль­та­те загла­ты­ва­ния воз­ду­ха. Необ­хо­ди­мо рас­по­ло­жить его вер­ти­каль­но, при­сло­нив к гру­ди, что­бы воз­дух, ско­пив­ший­ся в желуд­ке у ребён­ка, бес­пре­пят­ствен­но вышел посред­ством отрыжки.

По опы­ту мам, спра­вить­ся с ико­той ребён­ку помо­га­ет есте­ствен­ный крик. Если все ваши дей­ствия не могут изба­вить мла­ден­ца от ико­ты, поло­жи­те его в кро­ват­ку и подо­жди­те, пока он потре­бу­ет вни­ма­ния к себе, но не торо­пи­тесь брать ребё­ноч­ка на руки. Стоя око­ло кро­ват­ки, вы може­те успо­ка­и­вать его голо­сом. Ниче­го страш­но­го не слу­чит­ся, если малыш на одну-две мину­ты напря­жёт свои мыш­цы и покри­чит, само­сто­я­тель­но помо­гая себе изба­вить­ся от икоты.

Икота: причины возникновения и методы лечения

Икота представляет собой рефлекторную реакцию организма, которая возникает в результате влияния на организм самых разнообразных факторов. В большинстве случаев она не представляет опасности и проходит самостоятельно спустя непродолжительный отрезок времени. Однако иногда икота является симптомом некоторых заболеваний, может длиться довольно долго, изматывая человека.

Контролировать икоту усилием воли невозможно. Она приводит к непродолжительному нарушению дыхания. Во время икоты человек совершает спонтанный вдох, так как диафрагма и мышцы, находящиеся между ребрами, сокращаются. При этом воздух не поступает в легкие, так как органы дыхания перекрываются надгортанником. При икоте у человека возникает своеобразная одышка.

Икота и некоторые факты о ней

Большинство ученых придерживаются того мнения, что икота является рефлекторной реакцией организма, которая нужна исключительно плоду, во время его нахождения в материнской утробе. Благодаря икоте происходит продвижение околоплодной жидкости по органам дыхания ребенка. Когда он появляется на свет, необходимость в этом рефлексе отпадает. Однако он сохраняется и возникает в ответ на раздражающие факторы.

Науке известны случаи, когда икота у людей продолжалась на протяжении нескольких лет и даже десятилетий. В Великобритании живет мужчина, который икает уже 22 года. В ходе проведения обследований у него была выявлена опухоль головного мозга, но этот факт не позволил объяснить столь продолжительную икоту. Сложно представить, но в мире жил мужчина, который страдал от икоты на протяжении 68 лет. По средним данным, он икал 15-40 раз в минуту (около 400 миллионов раз за 68 лет).

Икотой можно заразиться. В Архангельской области в поселке Пинега многие женщины страдают икотой. Как считают ученые, они просто заражают друг друга. Их даже прозвали «пинежскими икотницами».

Икота – это тема, которая стала основной для написания огромного количества научных трудов и книг. Против нее существуют различные заговоры. Избавлением людей от икоты занимаются даже экстрасенсы и ведуны.

Как развивается икота?

Понять механизм возникновения икоты можно благодаря изучению процесса дыхания человека.

Механизмы дыхания

Когда человек совершает вдох, у него сокращаются диафрагмальные и межреберные мышцы. При этом поток воздуха проходит через ротовую и носовую полость, попадая в гортань, трахею, бронхи и их мелкие ответвления – альвеолы.

Во время вдоха диафрагмальные мышцы напрягаются, а грудина и грудная клетка приподнимается. Происходит перепад давления и воздух проникает в легкие. Когда мышцы расслабляются, воздух покидает их.

Когда человек глотает, дыхательные пути перекрываются надгортанником. Этот механизм обеспечивает защиту органов дыхания от того, чтобы в них проникли частички пищи. Благодаря чему они опускаются ниже по пищеварительному тракту, не закупоривания трахею и бронхи.

В гортани располагаются голосовые связки. Они смыкаются во время разговора, за счет чего человек издает звук.

За движение дыхательных мышц отвечает нервная система. Дыхательный центр располагается в продолговатом мозге. В норме, он работает автоматически.

Головной мозг получает сигналы о том, что в организме скопилось большое количество углекислого газа и кровь нуждается в его высвобождении. Он дает команду дыхательной мускулатуре и она сокращается, таким образом человек делает вдох. Когда легкие наполняются и растягиваются в достаточной мере, блуждающий нерв передает сигнал в дыхательный центр, благодаря чему человек делает выдох.

Этот же блуждающий нерв принимает участие в процессе возникновения икоты. Он отходит от головного мозга и отвечает за различные функции. Благодаря блуждающему нерву у человека бьется сердце, сосуды поддерживают нужный им тонус. Если есть необходимость, он заставляет человека кашлять, а также обеспечивает механизмы возникновения рвоты. Блуждающий нерв контролирует процесс переваривания пищи. Если он раздражается, человек начинает икать.

Механизмы развития икоты

Вызвать раздражение блуждающего нерва могут самые разнообразные факторы.

Сюда можно отнести:

Употребление большого количества пищи.

Злоупотребление спиртными напитками.

Переохлаждение организма и пр.

Раздраженный нерв направляет в головной мозг импульсы, которые попадают, в том числе, и в спинной мозг. ЦНС заставляет дыхательную мускулатуру сокращаться. При этом дыхательный центр на некоторое время оказывается не в состоянии контролировать работу диафрагмы и межреберных мышц. Они начинают сокращаться по типу судорог. В это же время надгортанник перекрывает дыхательные пути, а голосовые связки смыкаются.

Читать еще:  Другой гастроэнтерит и колит инфекционного и неуточненного происхождения (A09)

Человек делает вдох, но воздух в легкие не проникает, так как они перекрыты надгортанником. Воздушный поток ударяется о голосовые связки, поэтому человек издает характерный для икоты звук. Таким образом реализуется механизм возникновения икоты.

Когда блуждающий нерв успокаивается, происходит увеличение в крови концентрации углекислого газа. Дыхательный центр вновь получает возможность контролировать работу диафрагмы и межреберных мышц. Дыхание стабилизируется, икота проходит. Если фактор, который привел к раздражению блуждающего нерва, не был устранен, то икота будет продолжаться.

К основным причинам, которые могут спровоцировать раздражение блуждающего нерва, относят:

Нарушения в работе нервной системы.

Нарушения в работе органов ЖКТ.

Раздражение гортани и глотки.

Воспалительные процессы в области плевры и легких.

Оказание механического давления на блуждающий нерв.

Нарушения в работе сердечной деятельности.

Икота – это результат раздражения блуждающего нерва. Она может указывать как на банальные причины, так и являться симптомом нарушения в работе внутренних органов.

Видео: передача «О самом главном» – икота:

Причины икоты

Икота может возникать как у абсолютно здорового человека, так и у людей, имеющих определенные заболевания.

Икота, как естественная реакция организма

Икота может быть временным явлением. При этом она не указывает на какие-либо заболевания.

Причины возникновения физиологической икоты:

Употребление большого количества пищи. Если человек переел, то у него может возникнуть икота. Иногда она развивается после приема газированных напитков, а также продуктов, которые способны вызвать метеоризм.

Нарушение правил приема пищи. Икота может возникнуть в том случае, когда человек говорит во время еды, либо кушает слишком быстро. Спровоцировать приступ икоты может употребление воды во время еды.

Злоупотребление спиртными напитками. Икота развивается в том случае, когда человек принял слишком много алкоголя, либо съел много закусок. Кроме того, спровоцировать приступ может употребление спиртных напитков через коктейльную трубочку, либо прием алкоголя на пустой желудок.

Попадание воздуха в органы пищеварительной системы. Если его скопилось слишком много, то это вызовет икоту. Часто такая ситуация наблюдается во время сильного смеха или крика, после пения, либо продолжительного монолога.

Воздействие на организм холодом, что привело к его переохлаждению.

Курение. Часто люди отмечают, что икота развивается в том случае, если выкурить сигарету на пустой желудок, при ОРВИ, либо во время употребления кофе.

Вдыхание воздуха, который содержит пыль, дым, либо иные загрязнения.

Перенапряжение нервной системы. Иногда икота носит неврогенный характер. Она развивается на фоне сильного испуга, при стрессе.

Икота развивается у здорового человека тогда, когда блуждающий нерв оказывается раздражен. После того как он придет в свое привычное состояние, икота проходит. Как правило, приступ длится недолго – не более 20 минут. Чаще всего икота проходит после того, как у человека случится отрыжка (если икота была вызвана попаданием в желудок большого количества воздуха). Иногда даже перенесенный стресс или испуг приводит к тому, что икота прекращается.

Патологические причины икоты

Если икота является симптомом болезни, то она будет возникать часто. Длятся такие приступы долго и справиться с ними сложно.

Как победить икоту?

Автор фото, Thinkstock

Высунуть язык как можно сильнее — это тоже часто помогает

Задержать дыхание или попробовать какой-нибудь более экзотический и грубый способ? Корреспондент BBC Future рассказывает о том, как самостоятельно остановить икоту и почему эти методы срабатывают.

Стоит кому-нибудь начать икать, как все наперебой принимаются пугать несчастного, предлагать ему задержать дыхание и давать массу других советов. Какие же способы победить икоту подкреплены научным данными?

Икота — следствие спазма диафрагмы, вызывающего приток воздуха в легкие, что, в свою очередь, обусловливает резкое смыкание голосовых связок с характерным звуком «ик». Существует более ста причин икоты — в большинстве случаев вполне безобидных. Например, она может быть связана с приемом лекарственных средств — икоту могут провоцировать некоторые анестезирующие и стероидные препараты, лекарства, назначаемые при болезни Паркинсона, а также средства химиотерапии, применяемые для лечения онкологических заболеваний. Но, как правило, дело не в этом. Смех, злоупотребление алкоголем, торопливое заглатывание пищи или газированных напитков тоже могут привести к икоте — а иногда она и вовсе возникает сама по себе, без какого-либо повода.

Не обходится и без крайностей. Считается, что мировой рекорд по продолжительности икоты принадлежит американцу по имени Чарльз Осборн: приступ икоты начался у него в 1922 году (по имеющимся данным, в тот момент он пытался взвесить свинью), а прекратился лишь спустя 68 лет — в феврале 1990 года.

К счастью, икоту обычно удается остановить более простыми методами — правда, споры по поводу того, какой их них является наиболее эффективным, пока не утихают.

Основная масса народных средств воздействует на один из двух механизмов. В первую группу входят способы, направленные на повышение уровня углекислого газа в крови, что призвано ослабить спазм диафрагмы, — например, задержка дыхания или дыхание через бумажный пакет.

Иногда эти методы оказываются эффективными, однако ученые до сих пор толком не понимают, в чем заключается их действие. Одни считают, что это позволяет переключить внимание на проблему повышения концентрации углекислого газа, а другие предполагают, что именно недостаток этого газа и является одной из причин икоты, поэтому его восполнение позволяет прекратить приступ.

Нервный ик

Альтернативный способ борьбы с икотой состоит в стимулировании блуждающего нерва, который соединяет головной отдел с брюшным и отвечает за координацию дыхания и глотания. Этот нерв участвует в процессе икания, прервать которое можно путем определенного воздействия на нерв, в результате чего он начинает посылать в мозг сигналы о появлении нового ощущения.

К этой группе относятся советы выпить воды, пожевать лимон или набрать в рот дробленого льда. Для стимуляции блуждающего нерва можно также высунуть язык, вставить пальцы в уши или слегка надавить на глазные яблоки. По сути, это попытка отвлечь тело от икоты, переключив внимание на какое-нибудь неожиданное событие. Попытки остановить икоту, напугав страдальца, основаны на той же логике.

Автор фото, Thinkstock

Есть и такие радикальные средства борьбы с икотой, которые не подходят для применения в домашних условиях. Или как раз наоборот?

Есть и еще одно радикальное средство, которое, пожалуй, не подходит для применения в домашних условиях. Его ввел в употребление Фрэнсис Фесмайр — профессор медицинского факультета Университета Теннесси (США). Суть метода ясна из названия его научной работы, опубликованной в 1988 году, — «Прекращение некупируемой икоты методом массажа прямой кишки».

Началось все с того, что в службу неотложной помощи обратился мужчина с жалобой на икоту, которая продолжалась в течение трех дней с интервалом две секунды. Врач заставлял пациента широко раскрыть рот, надавливал ему на глазные яблоки, но ничего не помогало. Испробовав все средства, Фесмайр вспомнил прочтенный в прошлом году материал о том, как врачу удалось остановить ускоренное сердцебиение у 71-летней женщины, вставив палец ей в задний проход. Икающему пациенту это средство тоже помогло.

Впрочем, получив за свое открытие пародийную Шнобелевскую премию, Фесмайр заявил, что такого же эффекта, вероятнее всего, можно добиться за счет оргазма, причем большинство пациентов наверняка предпочли бы именно этот метод. Оба эти подхода также направлены на стимулирование блуждающего нерва.

Большинство народных средств избавления от икоты действительно не имеют научного подтверждения. Однако механизмы, на которых они основаны, соответствуют нашим знаниям о ее физиологии; кроме того, все эти методы считаются безвредными. Ни один из них не является универсальным, поэтому они так многочисленны, но все они — не просто досужий вымысел. Начнете икать — смело пробуйте любой их них.

Ограничение ответственности. Вся информация, содержащаяся в настоящей статье, приводится исключительно для общего сведения и не может рассматриваться как альтернатива рекомендациям вашего лечащего врача или иного медицинского работника. Би-би-си не несет ответственности за информацию, размещенную на внешних сайтах, ссылки на которые приводятся в статье, и не поддерживает никакие коммерческие продукты или услуги, упоминаемые или рекомендуемые на любом из этих сайтов. В случае появления проблем со здоровьем немедленно обратитесь к своему терапевту.

Прочитать оригинал этой статьи на английском языке можно на сайте BBC Future .

Почему появляется икота и как от нее избавиться?

С икотой знакомы практически все люди. С ней сталкиваются взрослые и дети, не избегают ее и младенцы. Продолжаться икота может несколько минут или значительно дольше. Такое состояние быстро утомляет и человек стремится от него избавиться. В большинстве случаев помогут народные методы. Они вполне безопасны и легко применимы. Но в отдельных случаях без действия медицинских препаратов не обойтись. По рекомендации врача потребуется приобрести назначенные лекарства, большинство из них вам сможет предложить аптека Эвалар .

Основные причины икоты

Икота появляется в результате судорожного сокращения диафрагмы. Дыхание сбивается, появляются короткие, прерывистые дыхательные движения, причиняющие неудобство при употреблении пищи, разговоре.
Появление приступа возможно в следующих ситуациях:

  • Быстрое употребление пищи, жидкости, резкий вздох, неаккуратный резкий разворот тела;
  • Чрезмерное поглощение пищи, напитков;
  • Употребление алкоголя, газированных напитков;
  • Переохлаждение организма;
  • Психологические факторы (испуг, смех, стресс, плач);
  • Заболевания, связанные с работой ЖКТ;
  • Поражения ЦНС.

Как избавиться от икоты?

Обычная икота, не связанная с заболеваниями, проходит через несколько минут. Чтобы быстро избавиться от икоты можно применить один из следующих методов:

  • Небольшими глоточками, не торопясь выпить два стакана охлажденной воды;
  • Глубоко вздохнуть, задержать дыхание, через несколько секунд выдохнуть, повторить 3-5 раз;
  • Съесть очень кислый продукт, например, дольку лимона;
  • Выполнить несколько приседаний или отжиманий;
  • Если икота появилась при переохлаждении, необходимо согреться, выпить чашку теплого чая.
Читать еще:  Гастроскопия (ФГС, ФЭГДС)

В более сложных случаях потребуется помощь врача и назначение медикаментозного лечения.

Как перестать икать? Лучшие приемы (просить себя напугать не придется)

Давай поговорим о том, как избавиться от икоты.

Почти все из нас сталкивались с икотой, причем не раз, и всегда — в самый неожиданный момент. Хотя икота обычно проходит сама по себе в течение нескольких минут, она может раздражать и мешать есть или говорить.

Люди придумали бесконечный список трюков, чтобы избавиться от этой досадной проблемы, от дыхания в бумажный пакет до просьбы напугать тебя. Но какие средства действительно работают?

Наверняка для тебя не станет сюрпризом, что существует не так много исследований, которые оценивают эффективность различных средств от икоты. Однако многие из них подкреплены многовековыми анекдотическими свидетельствами. Кроме того, некоторые из наиболее популярных методов действительно стимулируют блуждающие или диафрагмальные нервы, которые соединены с диафрагмой.

Читай дальше, чтобы узнать о самых популярных и эффективных способах, как перестать икать.

Что такое икота и что ее вызывает? Основные причины

Икота случается, когда диафрагма начинает непроизвольно сокращаться. Твоя диафрагма — это большая мышца, которая помогает тебе вдыхать и выдыхать. Когда она спазмируется, ты внезапно вдыхаешь, и твои голосовые связки захлопываются, что вызывает характерный звук.

В большинстве случаев это абсолютно нормально и быстро заканчивается. Факторы образа жизни, которые могут вызвать икоту, включают в себя:

Привычку есть слишком быстро и глотать воздух вместе с едой.

Переедание (в частности, жирной или острой пищи).

Чрезмерное употребление спиртных или газированных напитков, что может вызвать растяжение желудка и раздражение диафрагмы, провоцирующее икоту.

Любое заболевание или расстройство, которое раздражает нервы, управляющие диафрагмой (например, болезнь печени, пневмония или другие заболевания легких).

Абдоминальная хирургия может также раздражать нервы, управляющие диафрагмой, вызывая икоту.

Иногда причиной икоты являются инсульты или опухоли головного мозга, поражающие ствол головного мозга, а также некоторые хронические заболевания (например, почечная недостаточность).

Резкие перепады температуры.

Страх или возбуждение, а также стресс.

Некоторые лекарства могут также иметь икоту в качестве побочного эффекта, например:

лекарства от кислотного рефлюкса;

большинство бензодиазепинов, включая диазепам (Валиум), алпразолам (Ксанакс) и лоразепам (Ативан);

Леводопа, никотин и ондансетрон (Зофран).

Как избавиться от икоты быстро: 11 способов, которые работают

Эти советы о том, как быстро избавиться от икоты в домашних условиях, предназначены исключительно для коротких приступов.

Если у тебя хроническая икота, которая длится более 48 часов, проконсультируйся с врачом. Это может быть признаком какой-то проблемы со здоровьем, требующей лечения.

Но допустим, твоя икота вполне заурядная. Иногда простое изменение дыхания или позы может расслабить диафрагму. Начнем с этого.

1. Практикуй размеренное дыхание

Нарушай привычную работу дыхательной системы медленным, размеренным дыханием. Вдохни на счет «пять» и выдохни на счет «пять».

2. Задержи дыхание

Вдохни большой глоток воздуха и задержи его примерно на 10-20 секунд, затем медленно выдохни. Повторяй по мере необходимости.

3. Дыши в бумажный пакет

Положи бумажный пакет на рот и нос. Медленно вдыхай и выдыхай, сдувая и надувая мешок. Никогда не используй для этого полиэтиленовый пакет.

4. Обними колени

Сядь в удобное место. Подтяни колени к груди и оставайся в этой позиции в течение двух минут.

5. Сожми грудь

Наклонись вперед, чтобы сжать грудь, что создаст давление на диафрагму.

6. Используй маневр Вальсальвы

Чтобы выполнить этот маневр, попробуй выдохнуть, зажимая нос и держа рот закрытым.

7. Потяни за язык

Подтягивание языка стимулирует нервы и мышцы в горле. Возьми кончик языка и осторожно потяни его вперед один или два раза.

8. Надави на диафрагму

Диафрагма отделяет живот от легких. Используй руку, чтобы надавить на область чуть ниже конца грудины.

9. Зажми нос, глотая воду

10. Сильно сожми ладонь в кулак

Используй пальцы этой же руки, чтобы оказать максимальное давление на ладонь.

11. Сделай массаж сонной артерии

У тебя есть сонная артерия с обеих сторон шеи. Это то, что ты чувствуешь, когда проверяешь свой пульс, касаясь шеи. Ляг, поверни голову налево и массируй артерию с правой стороны круговыми движениями в течение 5-10 секунд.

Как остановить икоту: что можно съесть или выпить

Употребление определенных продуктов или изменение способа питья также может помочь стимулировать блуждающие или диафрагмальные нервы.

12. Выпей ледяную воду

Медленно потягивая холодную воду, можно стимулировать блуждающий нерв.

13. Пей с противоположной стороны стакана

Прижми стакан к подбородку и пей с противоположной стороны.

14. Медленно выпей стакан теплой воды

Пока пьешь, важно не задерживать дыхание.

15. Сделай глоток воды через салфетку или бумажное полотенце

Накрой стакан холодной воды салфеткой или бумажным полотенцем и потягивай жидкость через него.

16. Пососи кубик льда

Пососи кубик льда в течение нескольких минут, а затем проглоти его, как только он уменьшится до разумного размера.

17. Прополощи горло ледяной водой

Полощи горло ледяной водой в течение 30 секунд. Повторяй по мере необходимости.

18. Съешь ложку меда или арахисового масла

Дай сладости немного раствориться во рту, прежде чем проглотить.

19. Съешь немного сахара

Положи щепотку сахарного песка на язык и оставь на 5-10 секунд, затем проглоти.

20. Пососи лимон

Некоторые люди добавляют немного соли к ломтику лимона. После прополощи рот водой, чтобы защитить зубы от лимонной кислоты.

21. Капни уксус на язык

Необычные, но проверенные способы, как остановить икоту

Возможно, ты не знаком с этими методами, но они оба подкреплены научными исследованиями.

22. Достигни оргазма

Да-да, ты прочитал правильно. В начале нулевых израильские ученые из Университета имени Давида Бен-Гуриона в Негеве опубликовали исследования, связанные с человеком, икота которого длилась четыре дня. Интересный, документально зафиксированный факт: приступы икоты сразу же исчезли после того, как он испытал оргазм.

23. Сделай ректальный массаж

Звучит, конечно, не так приятно, как предыдущий способ, но тоже работает. Доктора из государственного медицинского центра Бней-Цион, расположенного в израильском городе Хайфа, сообщили, что мужчина с продолжающейся икотой получил немедленное облегчение после ректального массажа.

Если решишься использовать этот способ, то, используя тонкую латексную или виниловую перчатку и большое количество лубриканта, вставь палец в прямую кишку и массируй.

Другие средства, как быстро перестать икать

Вот несколько других работающих средств, которые ты можешь попробовать.

24. Постучи или потри затылок

Растирание кожи на задней части шеи может стимулировать твой диафрагмальный нерв.

25. Спровоцируй приступ рвоты

Осторожно промокни горло ватным тампоном, пока тебя не стошнит или ты не закашляешься. Твой рвотный рефлекс может стимулировать блуждающий нерв.

26. Отвлеки себя чем-нибудь интересным.

Икота часто проходит сама по себе, когда ты перестаешь фокусироваться на ней. Поиграй в видеоигру, посмотри какое-нибудь захватывающее видео или прочти какую-нибудь интересную статью. Например, о том, что такое секс-зависимость (а почему бы и нет?).

Когда нужно обратиться к врачу

В большинстве случаев икота проходит сама по себе за короткое время и редко является причиной, требующей неотложной медицинской помощи для устранения. Однако если икота длится более трех часов, или если она причиняет тебе дискомфорт, мешает есть или спать, обязательно посети врача.

Также обратиться за медицинской помощью нужно, если икота связана с: болью в животе, лихорадкой, одышкой, рвотой, кашлем с кровью или ощущением, как будто ты не можешь дышать.

Большинство из нас знает, что такое икота и как ее распознать. В медицинских условиях диагноз икоты основывается на физическом обследовании. Анализы крови или рентген обычно не требуются, если только икота не является симптомом сопутствующего заболевания.

Существует множество различных специалистов, которые лечат икоту в зависимости от основной причины, например:

  • Если причиной является инсульт или другое неврологическое расстройство, ты можешь обратиться к неврологу, специалисту по нервной системе и головному мозгу.
  • Если икоту вызывает кислотный рефлюкс, ты можешь записаться на прием к гастроэнтерологу, специалисту по нарушениям пищеварительной системы.
  • Когда приступ икоты спровоцировало заболевание легких или пневмония, тебе может помочь пульмонолог, специалист по заболеваниям дыхательных путей.

Чтобы помочь тебе избавиться от икоты, врач может назначить лекарства от хронической икоты, которые включают в себя:

Однако уточним, что применять эти препараты стоит исключительно по назначению врача. Никогда не занимайся самолечением.

Как можно предотвратить икоту

Распространенные случаи икоты, вызванные факторами образа жизни, обычно можно предотвратить, изменив некоторые из своих привычек. Если ты заметил, что определенные типы поведения вызывают у тебя икоту, вот некоторые приемы, которые стоит попробовать:

ешь меньшие порции еды;

избегай острой пищи;

пей меньше алкоголя;

избегай газированных напитков;

практикуй техники релаксации, такие как глубокое дыхание или медитация, чтобы уменьшить стресс.

Кстати, помимо помощи в устранении икоты, у медитации есть и другие классные положительные эффекты для парней — советуем о них узнать.

Ссылка на основную публикацию
ВсеИнструменты
Adblock
detector